Комперсия: Комперсия – странное чувство, которое укрепляет любые отношения — Сайт для души

Содержание

Комперсия – странное чувство, которое укрепляет любые отношения — Сайт для души

Я отчетливо помню, когда испытала это впервые. Мы с мужем были на даче, нежились во дворе на солнышке, попивая пиво. Когда он заговорил, у него даже лицо посветлело и прояснились глаза. Словно дежавю я вспомнила этот живой заинтересованный взгляд 25 лет назад, когда мы впервые познакомились. Это было некое неожиданное возрождение его жизненных сил, которых я давно не видела в нашем быту уже много лет. Но теперь он снова светился.

«Зай, — сказала я искренне, — я так рада за тебя!»

Знаете, откуда была эта радость у нас обоих? Если честно, то у него только что был секс – с другой женщиной. И, да, я была рада за него.

На самом деле даже есть специальное слово для этого радостного чувства, которое испытывает полиаморный человек (имеющий любовные отношения с несколькими людьми), когда его любовник/любовница получает удовольствие от секса с другими – это слово «комперсия». Это настолько новое понятие, что его даже не во всех словарях можно найти.

Да, это странное чувство, и для большинства из нас оно даже дикое. Но почему бы не порадоваться за человека?


В тот момент на даче, когда мой муж описывал свою страстную встречу с другой, я чувствовала себя немного странно, что я была так рада за него. Но это был этап в наших отношениях, когда в нашей спальне романтики и страсти совсем уже не осталось. На фоне проблем с деньгами, воспитания детей, работы действительно было тяжело сохранять драйв в постели. Откровенно говоря, я была рада видеть, что мой муж по-прежнему сексуален. Но это и пугало. Не потому, что любить нужно не так, а потому что общество это осуждает. Осуждает его за любовницу, а меня за то, что я рада за него.

Но почему мы с мужем должны соблюдать традиции общества, если нам они не подходят? Кому вообще какое дело, если мы хотим заниматься сексом не только друг с другом? И почему бы нам не делать это, если так мы сохраняем крепким наш брак? У нас все хорошо, кроме секса, так почему бы нам не внести свои коррективы? И почему мы не можем обсуждать это откровенно и честно радоваться друг за друга?

Нас учат, что наше счастье в отношениях полностью зависит от другого человека. Комперсия бросает вызов этому утверждению. Она заявляет, что мы все индивидуальности с разными желаниями и потребностями. И если у вас разные сексуальные желания, это еще не значит, что у вас не сложатся отношения. Комперсия может даже укрепить их.

Soulpost

Этим стоит поделиться!

Я полиамор и живу с двумя женщинами — The Village Беларусь

Константин, София и Ирина открытые полиаморы. Они живут втроем как семья уже три года и ничем не отличаются в бытовом плане от обычных семей. Ребята работают, растят детей и отмечают праздники. Они рассказали для The Village Беларусь о своем взгляде на полиаморию, ревность и взаимоотношения между людьми.

Полиамория — система этических взглядов на любовь, допускающая возможность существования любовных отношений у одного человека с несколькими людьми одновременно, с согласия и одобрения всех участников этих отношений. Полиаморией также называют практику любовных отношений, воплощающую эти взгляды в действительность.

— Наша семья представляет собой не пару — мы триада: две жены и один муж, — объясняет Константин. — Сразу отвечу на возникающие при этом вопросы: нет, это не гарем, мои жены — такие же жены друг другу, как и мне, это равноценные отношения каждого из нас друг с другом и между нами тремя вместе взятыми. И нет, мы — не мормоны, не мусульмане, мы верим в то, что e=»mc2″ и угол падения равен углу отражения. Мы — открытая триада, и каждый из нас имеет свободу и возможность на собственные романтические и/или сексуальные отношения вне семьи.

С моими родителями у меня полное взаимопонимание в этом вопросе, мама моя давно приняла нас такими, какие мы есть, у папы и мамки (папина жена, которую я считаю своей второй мамой) это заняло несколько больше времени и потребовало больше усилий с их стороны, но сегодня они видят нас троих как семью — напряжения больше нет. Детей у меня трое — старший сын учится в средних классах, дочь закончила садик, младший пока совсем карапуз, осенью пойдет в сад. Разумеется, Алиса (это наша дочь), наверняка, рассказывала воспитателям про нашу семью, как она устроена, кто такая Кузя (так мы зовем Ирину). У нас они ни разу ничего не уточняли, но по прошествии времени по тому, что и как говорили нам воспитатели, стало очевидно, что все всё понимают и особых проблем ни у кого с этим не было.

Полиамория в моем понимании — это система взглядов, согласно которой романтические и/или сексуальные отношения не обязаны быть ограничены одним человеком. Человек, согласно этой философии, может любить больше чем одного человека в конкретный момент времени. Полиамория не является противоположностью моногамии, я рассматриваю осознанную моногамию как частный пример полиамории.

Самая распространенная реакция, которую я встречаю, — это удивление. Чаще всего людям хочется разобраться подробнее, они стараются понять мои взгляды. Иногда на начальном этапе я сталкиваюсь с настороженностью или недоверием, но пять–десять минут разговора меняют это отношение на уважительное любопытство и искренний интерес.

Константин

Пожалуй, единственный пример напряжения, — это отношения родителей одной из моих жен. Не скажу, что речь идет о ненависти, скорее, это стойкое непринятие выбора их дочери и всего, что с этим связано.

На самом деле, кроме количества супругов, наша семья мало чем отличается от обычных моногамных пар, живущих вместе. Мы работаем, растим детей, содержим дом, готовим-убираем, платим по счетам, по выходным встречаемся с друзьями, по вечерам смотрим сериалы.

Конечно, большее по сравнению с моногамной семьей количество взрослых в чем-то облегчает жизнь: пока одна жена в декрете, двое других членов семьи продолжают активно зарабатывать, домашние обязанности разделяются на троих, а значит, у каждого из нас в отдельности больше свободного времени, чтобы посвящать его друг другу, своим увлечениям или отдыху. Опять же всегда есть возможность куда-то выйти вдвоем — третий останется с детьми, не надо искать, кому из бабушек спихнуть детишек на вечер. Ну и сексуальная жизнь, разумеется, получается более разнообразной.

Я уверен, что честность — это основа любых отношений, будь то полиаморные, моногамные, дружеские, рабочие, деловые, отношения с детьми, родителями или с самим собой.

София

С моей стороны точно нет ревности, за жен говорить уверенно не буду, но одна из них изначально очень ревнивый сам по себе человек. Мне чувство ревности практически не знакомо. Я могу понять и почувствовать, как это происходит в головах других людей, но сам такой эмоции не испытываю. Очень сильно развил в себе комперсию — чувство радости за любимого человека, когда ему хорошо, вне зависимости от того, хорошо ему со мной или с кем-то другим. Проще всего понять это чувство, если вспомнить (или представить себе), как ты смотришь на то, как твой ребенок играет с твоим супругом — они веселятся, смеются, им хорошо, между ними в этот момент такая прочная и радостная связь. В это время ты чувствуешь, как внутри тебя разливается тепло, а губы сами растягиваются в счастливой улыбке. Это и есть комперсия. Она встроена в человека наравне со всеми другими эмоциями, просто большинство приучено не давать ей проявлять себя в романтических отношениях. Поскольку комперсия и ревность — эмоции, друг другу прямо противоречащие (как, например, агрессия и желание помочь, понимание и осуждение), сильно развитая комперсия не оставляет ревности ни времени, ни места.


С хейтом не сталкивалась, но в отличии от Кости, я не трублю на каждом перекрестке о своей личной жизни. У моих детей мама одна — это я. Есть еще крестная. Иру, как маму, никто не преподносит. Дети знают про наши отношения.Официально с Костей мы женаты десять лет. Моя мама с Костей не общается и сомневается в его адекватности. Ирины родители приходят к нам в гости на большие праздники, мы налаживаем общение. Постепенно сближение есть, но полноценного принятия того факта, что их дочь — такая, какая она есть, и она сделала свой выбор, еще не произошло. Но к нашим детям они относятся более, чем позитивно, что уже огромные прогресс. В садике у нас произошло принятие по умолчанию — прямых вопросов никто нам не задавал, мы просто приходили на праздничные мероприятия то втроем, то по двое в разных комбинациях. Ирину мы просто вписали в список людей, которым доверяем забирать наших детей, без дополнительных объяснений.


Мы живем вместе более полутора лет, а вообще встречаемся больше трех. Про ревность даже не знаю, что сказать, не страдаю от этого. Родители относятся плохо. Они моему решению и выбору не рады, не поддерживают, но меня они любят и поэтому стараются с этим смириться, чтобы сохранить отношения со мной. С моей семьей общаются только по необходимости.



Текст: Евгения Долгая
Фото: Предоставлены героями

Уроки полиамории. Как отношения с несколькими партнерами научили меня эмпатии, дипломатичности и другим важным вещам

Я всегда была влюбчивой. Парень в метро. Однокурсница-тихоня. Сын маминой подруги. Мужчина в чат-рулетке. Иногда — на день, иногда — на годы. Но стабильно — в большое количество людей. Моих родителей это пугало, особенно маму. Однажды она всё же назвала меня словом, которым награждают слишком социально раскрепощенных женщин.

Такое клеймо я получила, когда у меня впервые появилось сразу два молодых человека. Один жил в Польше и был моей школьной любовью. Второй — в Литве, где мы учились в университете. С первым мне нравилось путешествовать и строить общий воздушный замок, в котором мы вырастим пятерых детей и умрем в один день. Литовский бойфренд был страстным любовником и романтичным философом, который водил меня на крышу, уставленную свечами, и умел слушать настолько внимательно, что под конец первого месяца нашего общения знал, где я храню все свои заначки.

Я не могла и не хотела выбирать. Но общество в лице не понимающих этого друзей и родителей твердило: «Определись!»
Читайте также:

Женщина, которая любит секс: почему слово «шлюха» не должно быть ругательством

Тогда я еще не знала, что можно любить двоих совершенно законно и никому не врать, что для описания таких отношений даже есть специальный термин — «полиамория». Я находилась в вечном стрессе из-за своей «падшей натуры», а моя жизнь превратилась в запутанный лабиринт из лживых показаний. В конечном итоге всё вскрылось — красивой истории на троих не вышло. Зато образовалось три горки из сердечных осколков. Поэтому, когда у меня вновь начала наклевываться похожая романтическая линия, я решила подойти к делу основательно.

Гугл по запросу «можно ли любить двоих мужчин одновременно» выдает более 25 миллионов ссылок. У меня есть единомышленники — это обнадеживает! От комментариев психологов о том, что такие отношения обречены на провал, потому что «третий всегда лишний», я перешла к изучению монологов полиаморов. Мне нравилась их этичность, честность, умение договариваться. Они говорили о 

комперсии — чувстве, когда тебе хорошо оттого, что другому хорошо, о ревности, которую можно и нужно приручить, о важности проговаривать свои страхи. Я подумала, что смогу справиться.

Читая «Этику бл**ства» Кэтрин Лист и Досси Истон и сайт одного полиаморного энтузиаста, я параллельно искала возможность лично пообщаться с людьми, у которых «никто не лишний». Подписалась на несколько групп во «ВКонтакте» (общее число участников которых более 16 тысяч человек) и пару блогеров в инстаграме. Нашла сообщество полиаморов в своем городе и предложила пятерым его участникам встретиться и поболтать.

Наши встречи начинались с моего рассказа.

«Так получилось, что я влюбилась в двух парней, — говорила я, потупив взгляд. — Один — чудесный любовник, к тому же красиво ухаживает. А со вторым я могу поделиться чем угодно и согласиться на любой эксперимент, потому что я ему доверяю».

«Конечно, оба знают друг про друга». После этой фразы меня приветствовали в рядах полиаморов — я была счастлива ощутить коллективную принадлежность.

У четырех из пяти респондентов опыт множественной любви был негативным. Лишь у одного мужчины отношения складывались удачно; единственная, по его словам, сложность — финансовая. «Как быть щедрым для всех, если ты не айтишник?» — спрашивал он меня. Сделав вид, что это риторический вопрос, я увела разговор в другое русло. Меня интересовало, как эффективно распределить время между двумя (а то и более) важными людьми. Кто-то рассказывал про календари и договоренности, кто с кем встречает Новый год. Кто-то утверждал, что нужно подружить партнеров. А кто-то жаловался на жесткую дележку временного ресурса.

Сблизить моих мужчин я даже не надеялась. Один из моих партнеров (Артем) был не против познакомиться с другим. Второй (Петр) всеми силами отгонял от себя мысль, что в нашей постели есть кто-то еще. Я очень хотела рассказать ему о той части своей жизни, где есть Артем, но он делал вид, будто его это мало интересует. У него были выработаны сильные защитные механизмы, через которые мне так и не удалось пробиться.

Урок 1. Не изводи людей своими страхами

Я активно пыталась убедить Петра открыться мне. Одного шикарного секса мне стало мало. Плюс человек он интересный — как я поняла, с драматичной историей, которую мне очень хотелось выведать. Но для меня двери были закрыты. Зато пароль от них был у Оли — «духовной» подруги Петра, — о которой я узнала самым тактичным способом.

Однажды посреди нашего секса с Петром ему позвонила девушка, она громко рыдала в трубку. Хорошо, что я успела кончить, потому что мне ту же пришлось накинуть платье и уйти — она уже подъехала на такси к подъезду. Петр на эту ночь стал ее «жилеткой». А моя подруга прокомментировала это событие так: «На твоем месте я бы больше никогда о нем не вспоминала». Но я отнеслась с пониманием: они друг друга поддерживают, что такого? При этом я ревновала: почему мне он не может открыться, а с ней весь нараспашку?

После этого я настаивала, чтобы Петр рассказывал про всех своих параллельных девушек. А он искал возможность умолчать об их существовании. «Умолчать — не значит соврать», — объяснял он. Мое давление встречало сопротивление, поэтому я сменила стратегию и подготовила монолог о том, что чувствую себя одинокой и брошенной в ситуации недосказанности. Сработало. Так я узнала о трех пассиях и одноразовом сексе с девушкой из тиндера.

С Артемом было по-другому. Он заставлял меня рассказывать в деталях о сексе с Петром и чувствах к нему, чтобы знать, что мне приятно, и контролировать наш роман, конечно. Мне было сложно откровенничать об этом — кстати, именно так я поняла, что чувствовал Петр, когда я выпытывала у него информацию о других девушках. Мне казалось, все вопросы Артема пропитаны тревогой.

Поэтому я спросила, чего он боится. «Что ты уйдешь к нему, потому что он лучше», — ответил Артем.

К сожалению, я не могла развеять его страх. Я сравнивала каждого кандидата с моим идеалом мужчины: кто из них лучше в постели, кто умнее, кто смешнее шутит? Поэтому я сказала, что буду держать Артема в курсе того, что у меня происходит с Петром, но раскрывать детали нашей сексуальной жизни не стану. «Лучше обучу тебя правильно обращаться с моим телом», — объявила я.

Урок 2. Проговаривай любое чувство и сомнение

Если бы это были легкие и поверхностные отношения, можно было бы не тратить время на разговоры. Но мы все пытались выстроить глубокую связь, поэтому говорить нужно было много.

Мой опыт моногамности показал, что если не проговорить обиду, злость и раздражение, этот коктейль чувств через пару дней или неделю превратится в коктейль Молотова.

В полиамории эмоциональная бомба взрывается быстрее, и ее поражающее действие в два (умножьте на количество участников) раза сильнее.

Был период, когда Петр уделял мне мало времени: то работа, то свидания с другими женщинами, то друзья. Кажется, самое время переключиться на Артема. Нет, так это не работает — один второго не заменяет. Более того, недостаток внимания от Петра настолько меня задевал, что отношения с Артемом начали портиться. Он не понимал, в чем проблема; а ее и не было между нами, она существовала в параллельной реальности, где о моем состоянии никто не знал.

Когда я это осознала, сразу назначила очную ставку с Петром. Три часа разговоров — и конфликт улажен. После такого интенсива я стала следовать правилу «если бесит, говори» и в других сферах своей жизни. Теперь я не дожидаюсь, пока фитиль догорит, а инициирую выяснение отношений. Даже завела ритуал: раз в две недели проводить интервью с каждым любимым человеком, чтобы не накапливать обиды. Первое время такие беседы шли тяжело. Сейчас все с нетерпением ждут этих винных вечеров — очень сближающая практика.

Урок 3. Выясни причины своей ревности — в ней много пользы

В серийных моногамных отношениях, когда у нас с партнером был негласный договор на «ни-ни с кем-то другим», скопированный из коллективного бессознательного, мне казалось, что никакая я не ревнивая и вообще не способна на это чувство. В отношениях, где всем можно всё, я вдруг начала вспыхивать. С одной стороны, такая связь не предполагает эксклюзивности. С другой — показывать свою злость одному партнеру недальновидно: из-за этого и бросить могут, боялась я.

Полиамория раскрепостила меня и дала возможность рассмотреть себя в ревностных порывах — оказалось, я не такая уж и фурия. А еще я услышала массу установок, которые преграждали путь праведному гневу: «хорошие девочки не злятся», «терпи и будешь любима», «улыбайся и будешь нравиться».

Как-то Артем рассказал про девушку, с которой он переспал на вечеринке. «Она очень красивая. Длинные волосы, большая грудь. Еще и интересная», — описывал он. Уже на первом предложении я начала нервно постукивать пальцем по столу. Когда он дошел до поз, в которых они занимались сексом, я не выдержала и крикнула: «Хватит!» Мне было больно. Его рассказ меня раздражал и возбуждал одновременно. Я встала и на повышенных тонах сказала всё то, что можно услышать в кино, когда героиня обвиняет возлюбленного в неверности. Но всё закончилось так же быстро, как и началось. Бельгийские ученые говорят, что гнев длится два часа. А у меня — минут пять.

Эволюционная психология утверждает, что ревность — чувство, заложенное природой, которое когда-то повышало наши шансы на выживание. Шведские ученые провели исследование гендерных различий в переживании ревности. У женщин она оказалась эмоциональной, а у мужчин — сексуальной. Объяснение такое: женщина ревнует, когда мужчина влюбляется в другую, потому что боится, что он перестанет обеспечивать ее потомство; мужчина же ревнует женщину, если она переспит с другим, потому что тогда встанет вопрос отцовства.

Другая теория говорит, что ревность — ответ на угрозу. Это может быть страх потерять партнера (в таком случае человека рассматривают как собственность) или свою уникальность, статус «лучшего» и «единственного». У себя я откопала и то и другое. И если первое — собственничество — вполне человеческое чувство, как сказал мой психотерапевт, то страх оказаться хуже, проиграть конкурс красоты и эрудиции — это привет от моей низкой самооценки. С ней я и начала работать.

Во-первых, простое осознание причины уже снизило градус напряженности. Во-вторых, я стала искать подкрепление своей ценности не только в отношениях, но и в работе. В-третьих, начала обращать внимание на то, что говорили мои партнеры.

Обычная реакция человека с низкой самооценкой на комплимент или похвалу: «Ой, да ладно тебе, не такая я уж и красивая». Поймав эту еще невысказанную мысль, я переделывала ее в «спасибо».

Через какое-то время я начала верить красивым словам — аутотренинг работал, а приступы ревности проходили еще быстрее. Я договорилась с собой, что каждый раз, когда я подумаю о том, что кто-то лучше меня, я вспомню о своих заслугах и очевидно сильных сторонах.

Урок 4. Развивай комперсию

Один парень — полиамор из «ВКонтакте», с которым я встретилась для обсуждения насущных вопросов немоногамной жизни, — вдохновенно рассказывал про комперсию: «Я так счастлив, когда моя девушка влюблена. Пускай и не в меня». Вспоминая его слова через пару месяцев, я завидовала: хочу ощущать это, а не ревность!

Но откуда взяться этому чувству? Как я могу радоваться тому, что прямо сейчас мой любимый кончает от минета с его новой девушкой?

Я задала этот вопрос полиамору Марку, с которым мы много общались после того, как я нашла его в сообществе.

«Представь, что ты подарила подарок своей подруге, который она очень хотела. Ты угадала ее желание. Что ты чувствуешь?» — ответил он вопросом на вопрос. Я погрузилась в фантазию и вынесла из нее приятно жужжащие чувство где-то в районе солнечного сплетения. «Это оно. Это то, что ты почувствуешь, когда твоему партнеру хорошо», — подтвердил Марк.

Я попыталась представить, как Петру нравится секс с девочкой из тиндера, — меня чуть не вырвало. Я уважаю все свои чувства и понимаю, что до святости мне далеко.

Но всё же жужжащие счастье в груди было куда лучше. И я хотела испытать его снова — уже по-настоящему.

Первым делом я стала обращать внимание на свои ощущения, когда кому-то из моих близких приятно. С каждым разом мои зеркальные нейроны активировались всё сильнее, и я более бурно реагировала на счастье любимого человека.

Впервые я почувствовала комперсию по отношению к Петру, когда после затяжного конфликта с его «духовной» подругой они восстановили общение. Мы встретились после их совместного путешествия, о котором он отзывался с восторгом. В душе я болела за них и хотела, чтобы они были вместе, потому что знала из отношений с Артемом, каково это, когда тебя принимают любым. Это было странное желание и одновременно очень приятное, похожее на то, когда ты радуешься влюбленности своего близкого друга.

Урок 5. Конфликтуй правильно

Однажды Петр сильно разозлился на меня: я в очередной раз отменила нашу встречу — «работа, извини, милый». Он предъявлял мне претензии одну за одной. Мне было стыдно и, чтобы не терпеть дискомфорт, я сменила тему. Похожий конфликт повторился через пару дней, но уже с Артемом. Тогда я задумалась: если два разных человека говорят мне об одном, может, стоит выслушать, а не сбегать?

Если бы это были стандартные отношения, моему партнеру пришлось бы дольше добиваться того, чтобы я обратила внимание на проблему. Полиамория в этом плане ускоряет личностный рост.

Я поняла, что избегание конфликтов чревато зависанием в зоне комфорта. Атаки сразу с двух сторон сослужили добрую службу: во-первых, я перестала уклоняться от ссор и споров, во-вторых, я стараюсь исполнять обещания.

Теперь у меня есть схема конфликта. Сначала нужно подтолкнуть оппонента озвучить свои претензии. Каждая сторона высказывается. Вероятность того, что это будет через крик прямо пропорциональна накопленному негативу (поэтому я стараюсь не доводить себя). Когда накал страстей спадает, нужно предложить решения проблемы, которые можно выполнить прямо сейчас, на днях и в долгосрочной перспективе. А в конце добавить меда и перечислить всё хорошее, что есть в ваших отношениях.

Урок 6. Перестань быть перфекционисткой и научись распределять время

В моих полиаморных отношениях было две большие проблемы. Первая — поскольку это был новый для меня опыт, я металась между парнями, по инерции продолжая выбирать из двух вариантов. Вторая — мне важно было делить внимание между Петром и Артемом 50 на 50 без уступок. Это расшатывало нервы сильнее всего. Состояние было похоже на то, что испытывают люди с обсессивно-компульсивным расстройством, если не включат и выключат свет ровно 12 раз. Я вела постоянный счет, выставляла оценки, сравнивала и боялась что-то упустить.

Между мной и Артемом было расстояние (мы жили в разных странах). А с Петром не было близости, которая мне необходима, чтобы доверять человеку. Когда меня влекло к одному, я обделяла вниманием другого.

В какой-то момент я начала ставить напоминания «напиши П.» и «позвони А.». Тайм-менеджмент помогал на первых порах, но чувство, что сейчас всё рухнет, мучило меня перманентно.

Всегда всё было неидеально.

Именно это стало причиной разрушения нашей V-образной триады. А еще то, что Петр так и не перестал защищаться от меня своим молчанием. Я понимала, доверять женщине, которая в любую минуту может собрать чемодан и улететь к морю с другим, сложно, особенно если ты привык жить в моногамной парадигме. Но больше пытаться вытащить его из своей раковины я не хотела.

Мы остались с Артемом одни, вернулись в моногамное состояние. Сначала было непривычно ни мне, ни ему: 100% моего внимания было сконцентрировано только на нем. Но потом я снова начала получать удовольствие от традиционных отношений. Это ведь так просто! Поэтому, когда замаячила перспектива троицы, я отступила: мне хотелось подлечить нервы, а не бросаться в новый омут.

В процессе восстановления я решила прокачать скил правильного распределения времени. Эйчары советуют выработать баланс между работой и личной жизнью, чтобы однажды не выгореть до депрессии. Поэтому я поставила четкую границу между домом и офисом в надежде, что если смогу организовать эти сферы своей жизни, когда появятся новые любовники, мне будет проще. Так я научилась расставлять приоритеты, перестала критиковать себя за неидеальность и, если раньше я не могла отдыхать, пока все дела не будут помечены галочкой, то сейчас даю себе поблажки без зазрения совести.

Урок 7. Выбери свой формат отношений и не бойся корректировать его

Моя полиамория началась в открытой группе с единственным правилом — все свободны и честны друг с другом. Но в таком формате я чувствовала тревожность каждый день. Не спасала ни медитация, ни седативные препараты, ни трудоголизм. Когда наше трио распалось, мне стало легче. А настоящее спокойствие пришло, когда я поставила рамки в отношениях с Артемом.

Мы договорились, что будем основными партнерами друг для друга.

Каждый из нас может встречаться с другими людьми, но если одному станет дискомфортно от поведения второго, он прекратит это во благо отношений. Наш договор не подписан кровью, а значит, его можно пересмотреть, когда условия станут слишком «тесными» для обоих.

Каждые два-три месяца со мной случаются влюбленности, но ощущаются они по-другому. Когда я влюблялась, будучи одиночкой, я испытывала эйфорию и постоянно терзалась сомнениями: ответны ли мои чувства, такой же ли они силы и что делать, если нет? Сейчас, когда у меня есть любимый человек, вся тревожность испарилась — остался только концентрированный кайф. Даже если незнакомец не отвечает мне тем же чувством, я продолжаю питаться энергией от моих эмоций к нему, переношу радость в отношения с Артемом или в работу. Если чувства взаимны, еще лучше — тогда сил на всех в два раза больше. Правда, такие отношения быстро заканчиваются, потому что парни начинают отвоевывать меня у Артема, а мне это не нужно. Мы с ними прощаемся. А когда у тебя есть поддержка, делать это проще.

Урок 8. Дай свободу другому и сам станешь свободен

Повышенная ответственность за чувства сразу двух важных для тебя людей обернулась осознанием свободы. Моногамия — простая система для менеджмента и распределения ресурсов, в которой доверие подкрепляется мнимым договором на отсутствие секса с третьей стороной. Но смогу ли я снова подогнать себя под общественные нормы, если уже вышла за эти рамки? Я могу доверять партнеру, только если он принимает все мои желания и чувства. Однажды примерив джинсы по размеру, больше не хочется втискиваться в те, что делают талию уже.

Ты, Я и +1. Полиамория глазами психиатра

Ты, Я и +1. Полиамория глазами психиатра

Научный привет, дорогой читатель! Меня зовут Зануда, и, будучи почитателем науки, я люблю приглашать к себе в гости ученых и любознательных слушателей. Уверен, все, что существует во Вселенной, можно познать при помощи научного метода.

Друзья мои, не хочу озвучивать очевидные вещи, но не могу удержаться: грядет весна! Мартовский котик во мне не дремлет: радуюсь лучикам солнца и грею на подоконнике свой носик. И самое время вести разговоры о любви! Читать стихи или петь романсы — не берусь, а вот побеседовать о любовных перипетиях, естественно, с научной точки зрения — другое дело! Что может быть лучше тандема науки и любви?!

Зануды, наверняка вы не раз задумывались о том, что же такое любовь. Предлагаю вам раздвинуть границы понимания себя и взаимоотношений с другими людьми! Можно ли любить одновременно несколько человек, что такое полиамория и чем она отличается от полигамности — об этом я попросил рассказать в своем лектории кандидата медицинских наук, психиатра и сексолога Дмитрия Дмитриевича Исаева, который выступил с лекцией «Ты, Я и +1. Полиамория глазами психиатра».

Моногамия VS полигамия


Согласитесь, друзья, преимущественно в сознании общества бытует следующий сценарий отношений: люди встречаются, влюбляются, женятся. Типичный моногамный брак. Он регулируется законами и традициями, поддерживается и одобряется. Но стоит отметить, что моногамия — это не доминирующая форма взаимоотношений на планете.

Среди животного мира обыденна тенденция самцов и самок к спариванию с несколькими представителями своего вида. В частности, у приматов: задача самца — разбросать генофонд по популяции, самки — воспроизвести наиболее жизнеспособное потомство, то есть они не образуют постоянной пары. Для человека, представителя вида Homo Sapiens, такая многочисленность сексуальных связей — полигамия — девиантное явление. Однако некоторых традициях и культурах полигамия представлена в форме многобрачия.

Полигамия VS полиамория


Но если человек испытывает любовь сразу к нескольким партнерам? Речь идет не о полигамии, которая определяется многочисленностью сексуальных отношений. Мы говорим о любви. Например, мужчина мучается выбором между двумя женщинами. Как принять взаимоисключающее решение, если каждая из спутниц для него ценна и любима? И иногда делается выбор в пользу полиамории: принципа, что можно любить нескольких людей без обмана и предательства. К такому пониманию любви исследователи стали приходить еще в прошлом веке.

«Вы читали работы Юрия Рюрикова или, может, слышали о нем? — задал вопрос в зал Дмитрий Исаев. — Это известный философ, который в советское время выпустил несколько монографий о любви. В результате своих исследований к 1980-ым годам он пришел к выводу: любой человек может любить не только одного человека». Мне кажется, что для советских идеалистичных представлений о семье и любви — смелый вызов!

Полиамория: любовь и согласие


Термин «полиамория» («множественная любовь») появился в 1960-е годы. Полиамория предполагает, что два человека не обязательно должны быть эксклюзивны друг для друга: каждый из нас неидеален, не может удовлетворить все потребности любимого человека. Как выглядят такие отношения? Их форма разнообразна в зависимости от количества участников (более двух) и их ролей: могут включать в себя романтическую, дружескую и духовную составляющие. Важно, что секс здесь не определяющий фактор (возможна и платоническая связь), а в центре — любовные и эмоциональные отношения.

Полиаморное мировоззрение прежде всего основывается на этическом аспекте. Он гласит, что необходимые условия построения долговременных любовных отношений: согласие и доверие между партнерами, честное и открытое обсуждение проблем, отсутствие иерархии (все равны и все свободны). И главное — соблюдение договоренностей, правил, которые вносят в отношения ясность и уверенность. Например, каждый должен знать о намерениях своих партнеров вне группы, а включение новых партнеров предусматривает, что они должны получить одобрение всех членов полиаморных отношений.

Комперсия: квинтэссенция любви


Кто же такие полиаморы? Согласно научным данным, это в основном люди от 30 —50 лет, 40 % которых — с высшим образованием. По статистическим данным Newsweek за 2014 год, в США более 500 тысяч людей живет в открытых полиаморных семьях. Общество и правовые институты не поддерживают их. Так, противники полиамории ставят под сомнение подлинность подобных чувств: никто из полиаморных партнеров не получает полноценной любви, вынуждены делить свое чувство на нескольких людей. Однако как отметил Дмитрий Исаев, любовь нельзя поделить — ее можно только умножить, и новые отношения могут порождать еще больше любви, не отнимая чувства у прежних!

И что привлекло меня, Зануду, в таком полиаморном мировоззрении — наличие «комперсии» (compersion) — чувства радости от того, что партнер нашел свое счастье с другим человеком. Настоящая квинтэссенция любви! Уверен, у моих зануд, как и у меня, после лекции появилось парочка весомых поводов пересмотреть свои представлениях о любви. Полиамория требует огромной эмоциональной и психологической работы для создания таких сложных и разветвленных отношений. Не всегда успешно получается с одним человеком выстроить гармоничную и счастливую связь, а что уж говорить о нескольких спутниках!

Согласно исследованиям, у полиаморных партнеров уровень удовлетворенности отношениями выше, чем у моногамных парах, лучше понимают друг друга. И мне кажется, что принципы полиамории применимы и для одной влюбленной пары. Думаю, отношения должны быть максимально честными, давать свободу и простор для самореализации каждому партнеру. Суть отношений не надеть на возлюбленного кандалы, а стать надежными спутниками, обогащающими друг друга. Кстати, а занудство — верный спутник на пути к научному пониманию мира. Заходите ко мне в гости, друзья, поделюсь своей безграничной любовью к науке!

Автор текста: Анна Солодянкина

Комперсия и ревность это антагонисты или можно ощущать эти чувства одновременно?: sepulkin — LiveJournal

sepulkin (sepulkin) wrote,
sepulkin
sepulkin
Categories: Многие не знают смысл термина комперсия, поэтому поясню. Комперсия – чувство удовольствия, когда любимый человек получает наслаждение от еще одних романтических или сексуальных отношений.
В моих книгах и герой и героиня испытывают смесь чувств комперсии и ревности. Причем если у героя преобладает комперсия, то у героини — ревность.
То, что испытывает герой во время самого первого полового акта супруги с юношей, с которым она только что познакомилась, описано в  этом эпизоде.
А вот что испытывает героиня, когда впервые видит как ее муж занимается любовью с другой женщиной. И это не смотря на то, что только что у нее тоже был секс со случайным знакомым. Тут правда сыграла свою роль и неожиданность этого для нее. До сих пор сексом с другими мужчинами занималась лишь она. И она была уверена, что для ее мужа сексуально притягательна лишь одна женщина — она.
——

Закрыв глаза, я лежал на кровати во второй спальне и ни о чем не думал. Перед моими закрытыми глазами стонала и подмахивала задом Оля, вцепившаяся руками в перила балкона. Кто-то погладил меня по щеке, я вздрогнул и открыл глаза. Люда, уже полностью обнаженная, стянула с меня джинсы вместе с трусами, расстегнула рубашку и уселась мне на живот. Ее красота отвлекла меня от стоящей перед моими глазами картины происходящего на балконе. Она была чуть массивнее Оли. И она была совсем другая, чем Оля. Красота ее была совсем другая. Это была красота скрипки. Полные, крутые бедра, плавно переходящие в полненькие, но гармоничные ноги. Ее живот внешне выглядел мягким и выпуклым, но я знал, какой он твердый. Под ним, там, где обычно находятся у женщин волосы, темнел загорелый треугольник голого лобка. Небольшая идеальной формы грудь торчала сосками в разные стороны. Лицо у нее, когда она была обнажена, было еще красивее, чем в кафе. Тонкий греческий нос, слегка припухлые щеки, темно-коричневые большие глаза, еле заметная ямочка на подбородке и сексуальные, полные губы. Это был тот случай, когда тело не только полностью гармонировало с лицом, но и усиливало его красоту.
Люда, прижав мои руки к постели, одним движением переместилась вперед так, что моя голова оказалась между ее бедрами. Я невольно выдохнул, увидев прямо перед собой ее полные полураскрытые губки.
– Ну, лизни, котенок, добился своего, – улыбнулась мне Люда.
Она нависала надо мной, всем своим горячим и твердым телом. Взгляд мой скользнул по гладкой поверхности лобка, животу, торчащим соскам и встретился с взглядом ее больших коричневых глаз. Большие и набухшие губки плотно опустились на мои губы. Они были мокрые, соленые и пахли морем. Внутри, куда скользнул мой язык, оказалось неожиданно тесно. Ее губки завозились на моем лице, пристраиваясь так, чтобы мой язык оказался прямо на бугорке клитора. Мой язык заелозил по нему, и он постепенно стал набухать и твердеть. Клитор у нее тоже оказался крупнее и длиннее чем у Оли. Люда хрипло, с придыханием выдохнула и сдвинулась вперед. Мой язычок скользнул по ее губкам. Я попробовал вытянуть язык, пытаясь проникнуть внутрь, но лишь скользнул языком по упругому входу, так как Люда не остановилась, и мой напряженный язычок воткнулся в тугое колечко ануса. Люда замерла на мгновение, а потом стала делать небольшие круговые движения телом, возбужденно дыша, и я почувствовал, как она сжимает кончик моего язычка. Это длилось всего мгновение, Люда вдруг ахнула, словно сама испугалась того, что случилось. Она ловко провернулась вокруг меня, змеей соскользнула, и уже я оказался наверху, а она внизу. Тело ее, как и в танце, оказалось очень уютное и удобное. Через мгновение, я уже ощутил, как мой член протискивается в жаркую, влажную, мягко обжимающую глубину влагалища. Твердая грудь приятно пружинила, проскальзывая по моей груди. Выпуклость живота приятно давила на мой живот. Все было похоже и одновременно совсем по-другому, чем с Олей. С того дня, как я женился на Ольге, я не обращал внимания на других женщин и даже мысленно не примеривался, как это будет с ними. Оказалось – зря. Мое тело совпало с ее телом, словно тела наши были вырезаны из одного куска. Почувствовав член у себя внутри, Люда как-то очень приятно обхватила его и подладилась к моим движениям так, что мы стали двигаться с ней в унисон. Ее сосочки, и живот, и бедра жили своей жадной, нетерпеливой жизнью, словно покусывая и понуждая меня. Двигаться в ней и по ней было очень приятно, и зудящая волна стала зарождаться внутри меня, усиливаясь с каждым очередным проникновением. Жар уже заполнил весь низ живота, сладко поджал мои яички, и все внутри уже собралось в сладкий ком, готовый прорваться и выплеснуться в Люду, как от двери раздался вскрик. Мне словно плеснули в лицо и живот ведро холодной воды, отрезвляя и гася жар, клокочущий у меня внутри. На пороге, уцепившись в косяк, стояла обнаженная Оля. Вернее, уже не стояла, а медленно сползала на пол, цепляясь за косяк руками. По лицу ее катились слезы.
В одно движение я соскочил с Люды, подскочил к ней, поднял на руки и, баюкая, понес в постель. Люда сдвинулась на край постели, освобождая место для Оли.
– Прости, Пашенька, – шептала, заливаясь слезами, Оля, – прости, родной. Если бы я знала, что это так больно, я бы никогда… ни с кем… Какая же я эгоистка, какая же я дрянь… Сама же тебя спровоцировала… Доигралась…
Я баюкал Олю в своих объятиях, стараясь поцелуями остановить поток бессвязных упреков. Люда прижалась к ней с другого боку и молча гладила ей волосы.

——
Я, например, испытываю в таких ситуациях только комперсию. Но я тут прочитал, что комперсия это разновидность эмпатии, а я давно знаю что я эмпат.
А как вы? В такой ситуации испытываете только одно из этих чувств, или тоже их смесь?
  • Соблазнение

    Мне кажется, соблазнение это одна из самых сладких вещей в интимных отношениях. Уступающая по накалу эмоций лишь первой близости, а иногда, бывает,…

  • Как меняют женщину открытые отношения

    Есть французская пословица: «Можно найти женщину, у которой не было любовников, но очень трудно найти женщину, у которой был бы только один…

  • Ревность когда все разрешено.

    В наше время все больше супружеских пар приходят к открытым отношениям. Как по мне так это явление естественное, но я сейчас не об этом. В таких…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

Полиаморный клуб

Можно ли любить нескольких людей одновременно и как при этом строить здоровые отношения?

Анна Балахонцева и Алексей Боченков больше года состоят в полиаморных отношениях и приглашают обсуждать насущные вопросы.

Анна, снимает фото и видео, организует образовательные события и активистский кейтеринг:

«Самое главное, чего мне не хватало при построении полиаморных отношений, — возможности понаблюдать за поведением других людей в подобных ситуациях. С детства вокруг я видела примеры построения моногамных отношений — и в жизни, и в художественных произведениях. Сейчас же, встречаясь с полиаморными людьми, мне хочется подробно расспрашивать их, как они решают возникающие сложности. Кроме того, я чувствую, что постоянная потребность в проговаривании, свойственная полиаморным отношениям, в итоге оказывается полезна в любой жизненной ситуации».

Алексей, психолог:

«Однажды я осознал, что могу любить не только одного человека в один момент. Принять эту правду оказалось очень непросто. Ещё сложнее было строить отношения подобного формата. Понял, что таких людей может быть немало и они также могут нуждаться в поддержке. И я могу внести свой вклад в это дело, делясь жизненным и профессиональным опытом консультирования».

Полиаморный клуб задумывается как место, где можно найти единомышленников и поддержку. Понять, что испытывать романтические чувства к разным людям в одно и то же время — это нормально. Открыться и быть принятым в безопасном пространстве. Поделиться своим опытом или узнать о том, как другие строят свои отношения. Обменяться идеями решения нестандартных ситуаций и познакомиться друг с другом.

12 сентября — Комперсия. Как её испытывать и можно ли считать антонимом ревности?
Кофейня «Сигнал», 6-я линия Васильевского острова, 55

Во многих источниках комперсию описывают как чувство радости от того, что партнёрше или партнёру хорошо с кем-то другим. Можно ли научиться испытывать такие эмоции? Влияет ли на это культурный контекст и воспитание? Связана ли комперсия с эмпатией и взаимоисключает ли она ревность? 

30 сентября — От секса до любви. Как определиться с желаниями и понять, что хочется полиаморных отношений, а не группового секса?
пространство Code 505, Невский, 180

В обществе, где не существует точного определения любви, лёгкая влюблённость, флирт, сексуальное притяжение могут ею показаться. Если человек испытывает сексуальное желание к нескольким людям, как разобраться с этими чувствами? Как прислушаться к себе и отличить желание секса от желания отношений?

Приглашаем обсудить все эти вопросы в формате дискуссии, где нет правильного мнения, но есть личный опыт. 

Вход только по регистрации. Укажите аккаунт в социальных сетях — нам важно понимать заранее, кто придёт.
 

Афиша — иллюстрация Núria Frago

Его улыбка — моя комперсия, Сантименты — фанфик по фэндому «Mobile Legends: Bang Bang»

Весной в Монийской империи светало рано. Погода не могла определиться, увлажнить почву на пшеничных полях или высушить жарким солнцем. Мелкий дождь моросил, пробираясь в комнату сквозь незапертое окно. Прохладный ветерок щекотал пятки. Алукард, сквозь полудрему, прижал к себе такое любимое тело, касаясь теплыми губами прохладной шеи. Впервые за долгое время он чувствовал себя выспавшимся и полным сил. Грейнджер словно отогнал все мысли, что беспокоили его и не давали уснуть. Брюнет повернулся к нему спиной и прижался к тёплой груди, пытаясь спрятаться от прохладного ветерка под одеялом. Алукард, подтянув одеяло выше, прошёлся пальцами по чувствительным бокам. — Ай, отъебись, — простонал брюнет сквозь самый сладкий утренний сон, чувствуя, как его трогают. Алукард лишь усмехнулся и опустил руку ниже, очерчивая пальцами изгиб слегка выпирающей тазовой косточки. Грейнджер замычал, тыча в него локтем. Его наглым образом будили, пользуясь слабостью к щекоткам. Блондин опустился ниже, проходясь по бедру, и остановился на согнутой коленке, очерчивая на ней бессмысленный узор и заставляя стрелка дернуться. — Достал, Алу, — брюнет перевернулся на живот и уткнулся лицом в подушку. — Я хотел пожелать моей обворожительной брюнетке самого доброго утра, — мечник бесцеремонно переполз на него, вжимая своим весом в кровать. — Пожелал? — глухо спросил Грей в подушку, попытавшись скинуть тяжёлую тушку с себя. — Я в процессе, — Алукард удобно устроился на нем и прошелся пальцами по костяшкам на шее, слегка надавливая и вызывая у стрелка стон то ли боли, то ли удовольствия. — Больно? — Продолжай, — прошептал брюнет, прикрывая глаза. Алукард опустился ниже, проходясь пальцами по всем позвонкам, словно пересчитывал их, спускаясь до поясницы и обратно к шее. Грейнджер до этого и не ощущал, насколько уставшим было его тело. Каждое касание приносило приятную боль и расслабляло. Горячие ладони мечника бережно старались снять усталость, чтобы утро добрым было не только у него. — Могу на массаже не останавливаться, — игриво прошептал блондин, легонько шлепнув его по ягодице. — Обойдёшься, — Грейнджер завёл руку за спину и, зацепив пальцами чужое достоинство, щелкнул по головке, заставляя Алукарда вскрикнуть от неожиданности. — Эй, доиграешься — спрашивать не буду, не провоцируй на грех, — возмутился блондин. — Спать со мной — грех? — Грейнджер любил метать стрелки не в ту сторону. — Нет, но без твоего согласия, возможно. — Действительно, — усмехнулся брюнет. — Ну, раз божественное порицание не убило нас молнией… — Грей злобно хихикнул в подушку. — А ты был против? — засмеялся блондин, сползая с него. — По мне видно? — Грейнджер перевернулся на бок, касаясь губами щеки блондина, и перешёл на ушко, целуя нежную мочку. — Нарываешься, — Алукарду оставалось лишь закатывать глаза от удовольствия. — Нет, это за массажик, — брюнет прошептал прямо на ушко, вызывая стадо мурашек. — Ну да, ты просто так ничего не делаешь, — мечник сгреб его в объятья, укладывая на себя. — Конечно, не баловать же тебя, милый, — устроившись удобнее на чужой груди, брюнет покрыл легкими поцелуями крепкую шею, прислушиваясь к тихим вдохам. — Так не честно, — прошептал блондин в чужие губы, что пробовали его на вкус. Грейнджер улыбнулся хитрой лисой, продолжая покрывать его губы легкими поцелуями. Его дразнили, но Алукард понял это слишком поздно. Брюнет наслаждался его мучениями, такой коварный и чертовски обворожительный. Заглядывал в синие глаза своими ярко-алыми, в которых плескались языки пламени. Алукард готов был кончить только от одного его взгляда. Грейнджер походил на демона, которого послали чтобы вывести из строя лучшего охотника на них. — Ты точно демон, — чужие прикосновения и поцелуи лишают сил, разума, и только огромным усилием воли он заставляет себя заговорить. — Мм, ты меня раскрыл, что же мне делать? — произносит брюнет вдохом куда-то в шею, а у мечника перехватывает дыхание и судорожно сжимаются пальцы. — Сдайся добровольно, и я тебя пощажу. — А если нет? — Грейнджер отстранился от его шеи и приподнял бровки, делая взгляд невинным. — Заставлю, — прошептал блондин, хватая тонкую шею и слабо сжимая. — Попробуй, — почти шепчет брюнет и слегка откидывает голову в сторону, ещё больше подставляя шею чужим крепким пальцам. — Но не думаю, что у тебя хватит смелости это… — не успел стрелок договорить, как резко был повален на спину и прижат к кровати тяжёлым горячим телом. Резкая смена положения вызвала лёгкое головокружение, и брюнет похлопал по чужой груди, вынуждая немного отстраниться. — Что такое? — Алукард обеспокоено смотрел, как он пытается сфокусировать взгляд на нем. — Ещё раз так сделаешь, и меня вырвет на тебя, — Грейнджер сделал глубокий вдох и обвил руками крепкую спину, позволяя вновь вжимать себя в кровать. — Я буду поглаживать тебя по спинке, так что не волнуйся об этом, — Алукард засмеялся прямо в ухо брюнету и сразу получил по шее, затем получил снова, только на этот раз мягкий поцелуй в кадык. — М-м, доигрался ты, мне теперь мало утренних обнимашек. — Тебе изначально их было мало, — брюнет по-актерски закатил глаза и поерзал под ним, пытаясь лечь повыше. — Вовсе нет, — Алукард приподнялся на руках, давая больше пространства для ерзаний. — Вовсе да, по утрам ты думаешь членом, а не головой, — Грейнджер пополз вверх, как змея, удобнее устраиваясь на подушке. — Как я могу думать головой, когда ты рядом лежишь голенький, — мечник засмеялся и, опустившись ниже, коснулся губами плоского живота. Затем как щенок стал быстро нюхать, вызывая щекотку и засмеялся, когда его пнули за это. Грейнджер раздражался от щекоток, но это было так умилительно, что Алукард не мог удержаться. Утро началось с шалостей и иронии, но этого было мало. Он медленно стал водить руками по чужим бокам, вновь целуя то грудь, то живот; проходился языком по линиям ребер, вынуждая брюнета вздрагивать. Хотел бы он поделиться с Грейнджером своей быстрой регенерацией, чтобы поскорее избавить его от этих бинтов, что мешали ему насладиться им полностью. Грей касался коленом его бока, поглаживая, перебирал его светлые пряди, ерзал, иногда постанывал и окончательно напрашивался, чтобы его выебали. Алукард так и сделает: он ведь не железный, а горячий и отзывчивый, по-звериному жадный. Брюнетом невозможно насытиться, он вызывает привыкание, всегда хочется и, даже заполучив желаемое, хочется ещё. Алукард, подхватив стрелка под колени, притянул к себе ближе и потерся членом меж чужих ягодиц, вызывая судорожный вздох. Отстраняться уже не хотелось и он, смочив пальцы слюной, прошёлся рукой пару раз по своему достоинству, вновь вжимаясь в худое тело и начиная медленно входить. Если он войдет резко, то это будет лишь мимолетная боль, но Алукард хотел растянуть это удовольствие. Брюнет дернулся пару раз, но был крепко схвачен: оставалось лишь всхлипывать и сжимать колени на чужих боках до хруста ребер. Двигаться было тяжело: сколько его не трахай ночью, наутро все равно как девственница. Грейнджер вздрагивал от толчков и тихо стонал; блондин был уверен, что он вовсе не против быть оттраханным без прелюдий, и когда он слегка приподнялся, позволяя войти до конца, убедился, что был прав. Грей любил его. Никто не способен так отдаваться, не испытывая этого безумия. Алукард двигался медленно, позволяя вновь привыкнуть к своим немалым размерам и наслаждаясь чужими стонами. Он уже знал, как двигаться, чтобы боль от первых толчков забылась сразу. Брюнет обнимал его шею, впиваясь пальцами так, словно хотел её сломать, и сжимался на толстом члене от каждого толчка, и это было так ахуенно приятно, что сносило остатки разума. Обжигающе горячая головка проходилась как надо, заставляя стрелка сжимать пальцы на ногах и царапать чужую спину. Грей кончил первым, даже не притрагиваясь к себе, и Алукарду чертовски это нравилось: его любовник такой чувствительный и прекрасный. Ещё пара движений, и блондин кончил в него, тут же получая лёгкий шлепок по затылку. — Достал, — простонал брюнет, дергая короткие светлые пряди на затылке. — Я просто хочу от тебя детей, — Алукард приложился лбом к чужому лбу и засмеялся, не торопясь покидать тело, которое тряслось под ним после оргазма, делая пару ленивых движений. — Ты просто хочешь пометить меня, как собака, — Алукард задумался над его словами и подумал, что, возможно, так и есть: все же он был собственником. — Или поплескаться с тобой в тёплой водичке и облапать тебя всего, имея предлог. — Предлог тебе не нужен, дорогой, — Грейнджер похлопал его по щеке, тут же почувствовав резкий толчок и самодовольную улыбку на наглой морде. Блондин медленно вышел, заметив раздражение стрелка и взгляд «прибью», виновато смотря на него. Грейнджер вытянулся и обнял его, вынуждая лечь на себя. — Я мог бы и разозлиться, — он чмокнул блондинистый висок, проведя руками по крепкой спине. — Но я так очарователен, что ты больше секунды злиться не можешь, — пробубнил он в плоскую грудь, тихо смеясь. — Точно, — брюнет стал разминать накаченные плечи и спину. Алукард чувствовал себя особенным, и хаотичное биение чужого сердца под ухом это подтверждало. Он часто думал, кто же из них сделал первый шаг, и пришёл к тому, что это все же был Грейнджер. Если бы он не сказал тогда поцеловать себя вновь, Алукард не получил бы этого пинка, чтобы признаться. И то, что порой он будто сопротивлялся отношениям, не значило, что ему это не нравится: скорее это от непривычки. Им обоим нужно привыкнуть к тому, что они есть друг у друга, и Алукарду хочется, чтобы это было навсегда. После утреннего дождя вышло яркое солнце, подсушивая землю от небесных слез. В воздухе витала жара, а Грей смахивал на сонного кота, зевая все время. После ванны и принудительного полноценного завтрака он ходил хвостиком за Алукардом, требуя обнимашек и утыкаясь ему в плечо, когда они оставались одни. Алукард думал, что именно этого ему не хватало, и с удовольствием заключал его в крепкие объятья. Жара не позволяла проснуться окончательно, и брюнету оставалось лишь плестись позади и клевать носом. Хотелось занять себя работой: после недели безделья он чувствовал себя ленивцем, ведь ни на что не хватало сил. Эстес вырулил из-за угла, сбивая с ног почти уснувшего на ходу стрелка. Алукард поймал его, не давая упасть, а эльф потер ушибленный лоб. — Ты в порядке? — поинтересовался Алукард у него, крепко сжимая в объятьях брюнета. — Да, — Эстес выпрямился, поправляя серебристые пряди. — Ослабь хватку, задушишь его. — Упадет, — засмеялся блондин, целуя стрелка в висок. — Он и не понял, что в него врезались, соня. — Я не сплю, — Грейнджер пробубнил куда-то в грудь и выпутался из объятий, повернувшись к эльфу. — Привет, Эстес, — по нему аж заметно было, как он не спит. — Ну да, бодр и полон сил, — эльф похлопал его легонько по щеке. — Пойдём со мной, полечу тебя немного, — Грейнджер оглянулся на Алукарда, словно спрашивая разрешения: это умиляло. — Иди, — прошептал блондин, легонько касаясь губами его шеи. — Пообедаем вместе, хорошо? — Ладно, — эльф взял его под локоть и пошел вперёд, помахав перед этим Алукарду. Брюнет был на удивление спокойным и не брызгался ядом в его сторону, раздражая своим «ацтань, я в порядке». Может Алукард нашёл у него переключатель и научил принимать заботу, а может он просто устал или рана его беспокоила. Добравшись до кабинета, Эстес усадил его на стул и расстегнул плащ с рубашкой, оценив узор из засосов на шее и ключицах. — Алукард в художники заделался? — он коснулся засосов на ключицах, заметив замысловатую форму бабочки. Грейнджер дернул плечами, отмалчиваясь. — Ты спал вообще или этот гаденыш всю ночь к тебе приставал? — засмеялся он, заметив, как брюнет слегка смутился. — Если он сделал тебе больно, только скажи, я лишу хирургическим способом его пиписьки, — Эстес был коварен и явно намеревался смутить брюнета окончательно. — Ты приволок меня сюда, чтобы обсудить с кем и в какой позе я сплю? — Грейнджер откинулся на стуле, позволяя разрезать бинты. — Я не против, тебя это смущает? — эльф улыбнулся, убирая тёмную челку со лба стрелка. — Немного, — он дернулся, почувствовав прикосновение к ране. — А тебя нет? — Я слишком стар, чтобы меня это смущало. Я беспокоюсь: ты выглядишь уставшим, и мне не нравится твоя бледность, — Эстес, закончив наносить мазь, приложил бинт к ране. — Повернись спиной, — брюнет повернулся, опираясь локтями о спинку стула. — Я вроде никогда и не был загорелым, — пробубнил он, опираясь подбородком на руки. — Ты мне изначально такой не нравился уже, а сейчас ещё больше, — возмутился эльф. — Я говорю тебе «ешь нормально», но ты ешь через силу; я говорю «тебе нужно отдыхать», а ты с ужасной раной не хочешь полежать спокойно пару дней, чтобы не напрягаться, и вот он результат: похож на измученного бродячего кота. Даже хвоста нет, Алукард, наверное, отгрыз, — Эстес ворчал, перевязывая рану. — Он есть, просто спереди, — Грейнджер получил подзатыльник. — Не ты ли минуту назад смущался, как девственница? — эльф повернул его к себе лицом и стал помогать с рубашкой. — Не я, — Грейнджер встал, надевая плащ и почувствовав, как его тянут на себя, подошёл сам, обнимая эльфа в ответ. — Несносный ребёнок, перестань заставлять меня волноваться. — Я не хочу тебя волновать. — Тогда полежи тут у меня и отдохни немного. — Не уставший я, это все из-за жары, — Грейнджер отпустил эльфа, выпутываясь из объятий. — Поверю только сегодня, — он достал из кармана небольшой коробок и протянул стрелку. — Держи. — Что это? — Грейнджер взял его, осматривая. — Лекарство. Принимай утром, в обед и перед сном. — Зачем оно мне? — Чтобы не залетел от Алукарда, — стрелок приподнял бровь в удивлении, а Эстес иронично закатил глаза. — Витамины. — Чего? — Много полезной хрени, которой не хватает твоему организму. — Мне все хватает, — брюнет протянул коробку обратно. — Так! — Эстес отобрал её и положил в карман плаща. — Ещё слово, и я тебя выпорю, упрямый ребёнок, — эльф шлепнул его по ягодице: рука у него была тяжёлой, и Грейнджеру расхотелось отпираться. — Не выпьешь — я узнаю и приду за тобой. — Ладно-ладно, — он потер ушибленное место и постарался поскорее смыться. — Я все узнаю! — крикнул в след эльф. — Трепещу от страха, — Грей вышел, застегивая ворот плаща до конца и, достав коробок из кармана, повертел в руке, подкидывая вверх. Эстес выглянул из кабинета. — Какого…. — Я за тобой слежу, — эльф двумя пальцами указал на свои глаза, затем на брюнета. Грейнджер поторопился скрыться с его поля зрения, сворачивая за угол и впечатываясь в Тигрила. — Стена… — стрелок почувствовал, как его взяли за локоть и поставили на ноги. — Ага, говорящая, — Тигрил похлопал его по плечу и протянул руку. — Я тебя не слышал, — Грейнджер отряхнулся и пожал протянутую ладонь. — Я грациозен и ловок, как кошка, — засмеялся старший, вызывая улыбку у брюнета. — Куда мчался? — Не куда, а откуда. Эстес немного поехал, видать возраст совсем… — Грейнджер замолчал, услышав, как открылась дверь кабинета, и заметив белокурую голову: врач выглянул из-за угла и жестом сказал «я слежу за тобой». — Ты это видел? — брюнет указал в его сторону, а Тигрил на это расхохотался. — Ты забываешь, что он маг, — старший потрепал стрелка по волосам и вышел из-за угла. — Стой, Эстес, я к тебе, — Эльф открыл дверь нараспашку, впуская генерала. Грейнджер, убедившись, что они вошли, и дверь закрылась, промчался мимо неё, уходя в восточное крыло замка, на тренировочную площадку. Снаружи было душно; солнце припекало тёмную макушку стрелка, и он уже стал жалеть, что вышел. На площадке обнаружился Харит, который махал ему лапкой, и много сломанных тренировочных манекенов. — Привет, меховой коврик, — Грейнджер потрепал леонина за ухо. — Привет, Грей, — младший засмеялся и присел на землю. Жара его будто совсем не беспокоила. — Что здесь произошло? — стрелок осмотрел беспорядок и вновь перевел взгляд на довольного Харита. — Я тренировался, хочешь покажу кое-что? — веселое настроение леонина было заразительным. — Хочу, — Грейнджер отошел на безопасное расстояние, под тенек, и прислонился спиной к дереву. Харит переместился и выпустил магический шар в манекен, мгновенно разваливая его. Удар магии был гораздо сильнее, чем демонстрировал раньше леонин. Ни одна живая плоть не переживет его, а демону хватит двух таких, чтобы отдать концы. — Сильно, — Грейнджер подошёл ближе. — Ты отсюда вообще уходил? — Поесть, — пожал плечами младший и вновь одарил его улыбкой. — Грей, я хочу быть очень полезным. Вам часто приходилось меня защищать, мне то не хватало времени, то маны, но теперь моя очередь защищать вас, — гордо топнул леонин маленькой ножкой: было видно, что он сам был доволен результатом, а значит, превзошел свои же ожидания. — Так и быть, позволю тебе позащищать себя, — улыбнулся брюнет, вставая на колено и зарываясь в пепельные пряди. — Ты молодец, коврик, но этот бардак лучше убрать, я помогу, — Грейнджер встал и собирался взяться за манекен, но был отодвинут в сторону. — Нет, я сам соберу свои игрушки, мамочка, — леонин ухмыльнулся наглым котом, заметив удивлённый взгляд старшего, и принялся за уборку. Брюнет был немного шокирован внезапно появившейся дерзостью у младшего. Харит явно наслушался их с Алукардом и перенял не лучшие черты. — Грей, — вновь подал голос леонин, и стрелок повернулся к нему, — а ты чего тут в такую жару? Ты же её не выносишь. — Понятия не имею, — брюнет пожал плечами и, достав пистолет, направился обратно под тень. Мишень находилась достаточно далеко от него. Он сделал пробный выстрел правой рукой и перекинул пистолет в левую, стреляя в мишень и почти попадая в цель. — Решил попробовать что-то новое? — Харит, закончив достаточно быстро, встал рядом и наблюдал. — Не одному тебе ведь самосовершенствоваться, — Грейнджер, сделав ещё пару выстрелов, быстро наловчился и стал попадать точно в цель. — А теперь правой, — Харит словно пытался его на чем-то поймать. — Она натренирована, — отмахнулся брюнет. — Я хочу посмотреть, — милая детская мордашка не принимала возражений, и Грейнджер, сменив руку, выстрелил точно в цель. Харит прищурился, кидая подозрительные взгляды. — Что не так? — брюнет тоже прищурился, вглядываясь в хитрую мордаху. — Постреляй еще. — Чего ты добиваешься, коврик? — Хочу, чтобы ты перестал делать вид, что все хорошо, — леонин потыкал его в правый бок, переведя взгляд на оружие. Харит был маленькой версией Эстеса. Отдача у оружия была достаточно сильной, и для такого нужна крепкая хватка. Грейнджер, напрягая руку, чувствовал отдачу так, словно ему дали по ребрам — не сильно, но ощутимо. — Это пройдёт, Эстес ведь не дурак, когда говорит не напрягаться. — Тем временем ты требуешь напрягаться, — стрелок закатил глаза, вновь меняя руку и делая ещё пару выстрелов. — Просто мне не нравится твоё наплевательское отношение к себе, — Харит точно родственник Эстеса. — Оно не наплевательское. Крутые охотники на демонов не показывают своих слабостей, — Грейнджер наградил леонина слабым пинком и продолжил целиться в мишень. — Ты даже покоцанный крутой, не волнуйся об этом, — Харит обнял его сбоку, ластясь котеночком. — Не хочешь пообедать? — Ты иди, я позже с Алукардом. — Хорошо, я сейчас готов съесть слона. — В тебя не влезет. — Не сомневайся во мне, — леонин оторвался от него и помчался вперёд, смеясь и весело приплясывая. Грейнджер, отложив пистолет, взялся за меч и решил, кромсая манекен, убивать время. Нужно было что-то менять: постоянно в сражениях держаться позади всех стало сложно уже давно. Враги часто были повсюду — никогда не знаешь, кто нападет из-за спины. Алукард прав: всегда нужно иметь козырь в рукаве. Даже маленький Харит намного превзошел его и явно был гораздо полезнее.

***

Грейнджер пришёл в таверну, где его ждал Алукард, с опозданием. После разговоров с Эстесом и Харитом и пары часов битвы с манекеном сил совсем не осталось и потерялось чувство времени. Блондин обнаружился за столиком у окна, а напротив него сидела девушка, строя ему глазки и мило улыбаясь. Он явно был не против ее компании и поддерживал беседу, улыбаясь в ответ. — Привет, — он подошёл ближе, щелкая Алукарда по носу. — Ты пришёл? Я уже думал идти и силой тебя тащить, — засмеялся блондин. — Как видишь, не пришлось, — он перевёл взгляд на девушку, одаривая её убийственным взглядом алых глаз и заставляя дернуться. — Я пойду сообщу нашему повару ваш заказ, — девушка встала со стула и, поклонившись, попыталась обойти Грейнджера, который стоял перед ней, чтобы вновь не сталкиваться с ним взглядом. — Да, замечательная идея, — мило улыбнулся брюнет, нагоняя ещё больший страх. Девушка ретировалась как можно быстрее, а Алукард лишь проводил её взглядом, вновь переключаясь на стрелка, который сел напротив. — Тронь моё колено, — Алукард удивлённо приподнял бровь, но все же протянул руку под столом и коснулся, нежно проведя по нему, — Что чувствуешь? — Ты костлявый, — улыбнулся блондин, касаясь второго колена. — Увижу ещё раз, как ты флиртуешь с этой особой, заеду этим костлявым коленом тебе по яйцам, — у Грейнджера была невинная улыбка и нежный взгляд. — Оу, это ревность? — Алукард пересел к нему, обнимая, и плевать, что они в людном месте. — А похоже? — Вполне, — блондин коснулся его губ легким поцелуем и быстро отстранился, чтобы не привлекать внимание. — Мне нравится. — А мне нет, — Грейнджер фыркнул и перевёл взгляд на девушку, которая приближалась. Она быстро выложила тарелки с подноса на стол и постаралась смыться как можно быстрее. — Что с лицом? — Алукард закинул в рот кусочек сочного оленя и стал неторопливо жевать. — А что с ним? — брюнет приложил ладошки к щекам, вызывая смех. — На нем сейчас отчётливо написано «убью». — Да? — Грейнджер приподнял бровки, переставая хмуриться и превращаясь в саму невинность. — А чего она, по-твоему, так спешила сбежать? — Алукард насадил на вилку кусок мяса и дал стрелку. Убедившись, что он съел, оглянулся и вновь поцеловал его, на этот раз немного дольше. — Алу, отъебись, — стрелок легонько пихнул его от себя, поправляя помятый шарфик. — Не нравится? — Нравится, но я затылком чувствую, как на нас пялятся, — Грейнджер мотнул головой в сторону столика, за которым сидели, судя по всему, неместные проезжие. — Плевать, — Алукард ловко прошёлся по его боку, щекоча. — Алу, — Грейнджер резко повернулся к нему, — ты заебал уже. — Я ещё даже не начинал, — быстро ответил блондин и подергал бровями вверх-вниз. — Но я могу, — он придвинулся ещё ближе, впечатывая стрелка в стену. — Знаешь же, что не только в переносном смысле. — Я ошибся, — Грейнджер слегка прищурился, отодвигая от себя наглую морду. — В чем? — Алукард сел нормально, давая ему немного больше места. — Ты думаешь членом не только по утрам, — мечник хотел возразить, но его заткнули быстрым поцелуем. — Заткнись и ешь, мне не нравится, когда пялятся. — При Эстесе ты против не был, — засмеялся блондин, принимаясь вновь за еду. — Эстес — другое дело. — Хорошо, тогда ты не будешь против, если я позову его подержать свечку ночью? — Алукард злобно захихикал, чуть не подавившись. — Придурок, — Грейнджер, слегка похлопав его по спине, стал ковырять в тарелке, вспомнив про коробок Эстеса. Найдя его в кармане, он повертел немного в руке, затем открыл, доставая плоский кружок и вернул коробок в карман. На вкус он был горьковатым и брюнет, запив яблочным соком, откинулся на стуле, прикладываясь головой к крепкому плечу. Алукард повернулся и чмокнул его в макушку. — Я скоро сильно буду злиться, если не начнешь есть нормально, — Грейнджер в ответ лишь толкнул тарелку в его сторону, показывая, что в ней нет больше половины. — Я ем нормально. — Умничка, — Алукард потрепал его за щечку, заглядывая в его тарелку, затем в свою, и задумался, почему у него еда в тарелке не кончается. — Так, — он повернулся, вынуждая брюнета поднять голову, — ты издеваешься? — Что опять? — Грейнджер возмутился как ни в чем не бывало. — Угадай, — Алукард ткнул вилкой в свою тарелку. — Хочешь, чтобы я тебя выпорол? — За что? — брюнет профессионально прикидывался дурачком. — А то ты не знаешь. — Не понимаю, о чем ты, — по хитрой моське было видно, что очень даже понимает. — Боже, как бороться с желанием обнять тебя, за то что такой милый, и выпороть за то, что такой придурок, — мечник притянул его к себе, сгребая в объятья. — Ещё раз вздумаешь меня так обхитрить, точно получишь. — Так не честно, — Грейнджер не смог долго держать невозмутимое выражение и тихо засмеялся в крепких объятьях. — Думал, я тебя не раскрою? Неа, не отвертишься, — Алукард потыкал в него вилкой. — Ацтань, я растолстею, и ты меня разлюбишь, — Грей уткнулся ему в грудь, уворачиваясь от вилки. — Что за глупости? Я тебя буду любить даже если станешь круглым, как солнце, — засмеялся блондин, поглаживая его по спине. Алукард, все же заставив его съесть больше, топал довольный по вечереющим улицам. Солнце стремительно садилось, окрашивая небо в апельсиновый цвет. Жара медленно уходила, сменяясь вечерней прохладой. В это время город оживал и открывались вечерние рынки. Эстес виднелся на горизонте и, помахав Алукарду, который его заметил, стал приближаться. Блондин обнял со спины недовольного стрелка, целуя в шею. Грейнджер выпутался из объятий и, поцеловав его в губы, сел на ступеньки, не замечая за спиной подошедшего эльфа. — Почему сидим на холодных ступеньках? — Эстес навис над ним карой господней; брюнет откинулся назад, опершись о него спиной. Эльф пнул его коленкой, требуя, чтобы встал, а стрелок лишь отмахнулся. — Вечерняя прогулка? — Алукард сел рядом с Грейнджером, обнимая его за плечи. Эстес со вздохом тоже опустился рядом, зажимая брюнета с другой стороны. — Ага, вышел прикупить пару трав, — эльф опустил корзину перед собой. — Тигрил застудил поясницу. Взрослый человек, а спал как дитя с открытой задницей. — Не ругайся на него, — Алукарда смешило ворчание эльфа. — Он же целыми днями в работе и спит потом, как убитый. — Ты, Харит и Фанни мои любимчики, — эльф осторожно следил за реакцией стрелка. — Тоже не без дела сидите, но за здоровьем следите, не то что эти двое, — он потыкал Грейнджера в бок, слыша в ответ недовольное мычание. — А Сильвана? — Алукард тыкнул его в другой бок и, поцеловав в щеку, вновь обнял. — Сильвана — это вообще отдельная тема. Переболела почти всем, чем можно и нельзя, и уже ни на что не жалуется. Хоть в ледяную воду окунай, только взбодрится, — рассмеялся эльф. — Вот с кого надо брать пример, — Эстес вновь потыкал стрелка, заметив его молчаливость. — Перестань, — Грейнджер отодвинулся подальше от щекоток. — Оно разговаривает, — воскликнул эльф, возведя руки к небу. — Что за кислое настроение? Алукард что-то натворил? — Да не, — брюнет отлип от Алукарда и положил голову ему на колени. — Он злится, что я его перекормил, и теперь он растолстеет, — рассмеялся блондин, поглаживая его по голове. — Так и надо, — расхохотался эльф. — Грей, ты не растолстеешь даже если съешь все запасы замка, не волнуйся. — Я знаю. — Ага, просто капризничаешь, — эльф ткнул его в живот; Грейнджер чуть согнулся и готов был дать коленом по лицу. — М-м, или не капризничаешь, — Эстес вновь коснулся, на этот раз аккуратнее. — Что-то болит? — Алукард погладил брюнета по волосам, зарываясь в тёмные пряди. — Спазмы, я ткнул его, а он чуть в клубок не свернулся. Желудок слабенький, совсем ребёнок. — Я не ребёнок, — брюнет поднялся с колен мечника и встал. Алукард поднялся следом. — Эй, — он обнял брюнета со спины, — можно ведь сразу сказать, если тебя что-то беспокоит. — Нет, надо делать все по-своему, а потом мучаться, — эльф встал со ступенек и взял стрелка за руку. — Алукард, я снова отберу его у тебя. Иди к Тигрилу, у него к тебе дело. — Вверяю в твои надёжные руки своего дурачка, — блондин отпустил его, поцеловав в губы. — Разрешаю отшлепать, — он слабо ущипнул его за щечку и отошел, давая дорогу. — Обязательно, — эльф взял во вторую руку корзину и пошел вперёд; Грейнджер всю дорогу шёл, чуть отставая, и кидал щенячьи взгляды. Эстес устал с ним ругаться, но злиться долго не получалось. Грейнджер был принципиальным упрямцем, который не желал казаться слабым. Эстес, открыв дверь кабинета, пропустил его вперёд, заходя следом и запирая дверь. — Приляг, ребёнок, — Грейнджер бревнышком завалился на кровать, утыкаясь лицом в подушку. Эстес покачал головой и пошел копаться в травах. Вернувшись, нашёл его свернувшегося в клубочек и почти уснувшего. — Выпей и поспи, отпустит, — он протянул стакан, придерживая за спину севшего брюнета. — Не нюхай, это всегда плохая идея, — Грейнджер, сделав глоток, пожалел об этом. — Там кто-то умер и сгнил? — Не пытайся понять вкус, — брюнет допил через силу, пытаясь сдержать рвотный позыв. Эстес, забрав стакан, пихнул ему конфетку и, уложив стрелка, накрыл одеялом. — Спи. Он взял мазь для Тигрила и тихим шагом направился к выходу. С Алукардом он столкнулся прямо возле дверей: мечник выглядел взволнованным, и его можно было понять. — Не нервничай так, все хорошо, — эльф похлопал его по плечу, открывая дверь в тронный зал. — Не могу. Пытался сделать лучше, а получилось как всегда, — блондин вздохнул, идя следом. — Не вини себя, дурачок. Ему нужно нормально отдыхать, вся проблема тут, — эльф коснулся своего виска. — Он не умеет расслабляться, даже спит напряженным, вот и организм уже в панике и достаточно долго. Грейнджер борется с симптомами, игнорируя саму проблему, и доводит себя до истощения. — Мне его привязать к кровати что ли, чтобы отдыхал нормально? — Это не поможет. Тронь его, когда он спит — сразу проснется и вскочит, как суслик. Все время начеку, вот и сон, даже долгий, не помогает ему. — Я стал лучше спать рядом с ним, а у него ничего не изменилось. — Дай ему тоже понять, что все хорошо. Ещё вчера вы чуть не убили друг друга — тут не расслабишься. И перестань кормить его тяжёлой пищей. — Да знаю, я много лажаю. — Чего в дверях стоите? — Тигрил сидел напротив Сильваны, обсуждая дела. — Я принёс тебе мазь, — эльф прошёл в зал, — и Алукарда, — мечник махнул рукой. — Ты вовремя, — Сильвана похлопала по стулу рядом с собой. — Садитесь, есть о чем поговорить. — Я весь во внимании, — эльф сел рядом с генералом, всучая тому небольшую баночку мази. — Наноси перед сном, дня через три отпустит, старичок. — Спасибо, юноша, — рассмеялся Тигрил, пряча мазь в карман. — Алукард, был в городе сегодня? — Да, почти весь день. — Пропало несколько человек, а сегодня исчезла девочка, дочь конюха. Стража сейчас ищет её, не видел? — Генерал протянул портрет и мечник, взглянув на него, покачал головой. — А чего-то или кого-то подозрительного? — Пару незнакомых торговцев и проезжих, которые остановились заночевать в таверне. Мне присоединиться к поискам? — Нет, когда что-то найдут, я сообщу тебе. — Клауд и Фанни тоже участвуют, — Сильвана пристально смотрела на Алукарда, ожидая его реакции. — Отлично, хоть на что-то он годится, — мечник не казался раздраженным, и девушка улыбнулась. — Вы помирились? — Ээ… — блондин слегка замялся. С Эстесом обсуждать — одно, а с принцессой все-таки немного неловко. — Да, с утра как голубки по углам обжимались, — эльф потрепал мечника по голове. — Я рада, а где воробушек? — Спит у меня, — эльф встал со стула. — Пойду прослежу, если я тут не нужен. — Погоди, — Тигрил схватил его за руку. — В город по одному не выходите, особенно туда, где безлюдно. — Ты о чем-то умалчиваешь? — Алукард пристально уставился на старшего, ожидая ответа. — Я знаю не больше вашего, просто меры безопасности. Ты вообще не выходи и не ходи даже по замку одна, — Генерал говорил с Сильваной серьёзным тоном. Девушка кивнула, понимая его волнение. — Сообщи, когда что-то узнаешь, — Генерал кивнул, а блондин поднялся с места и последовал за эльфом. — Я с тобой. Они покинули зал, спускаясь по лестницам. Эстес выглядел взволнованным: казалось, он знает больше остальных. Алукард молча ждал, наблюдая за ним. — Знаешь, мне это кажется знакомым, — наконец выдал эльф, входя в кабинет. — Что именно? — Люди пропадали в городе. Ты, Фанни и Сильвана были совсем малышами. Тигрил, думаю, тоже это помнит: он сам вёл расследование, но тогда мало что удалось узнать. — Думаешь, и сейчас будет так же? — Надеюсь нет, — Эстес подошёл к стрелку, поправляя одеяло. Грейнджер вновь скинул его с себя, просыпаясь. Эльф метнул взгляд в сторону Алукарда, в котором так и читалось «я же говорил». Блондин подошёл и лег рядом, утягивая его в объятья и накрывая по новой. Стрелок расслабился и стал тихо посапывать: Алукард подействовал лучше любого снотворного. — Я хочу взяться за это дело, — мечник поглаживал его по темным волосам, касаясь губами лба. — Какое дело, — сквозь сон бормотал брюнет в грудь Алукарду. — Завтра скажу, — он тихонько сполз с кровати, вставая на ноги. — Мне его забрать? — Пусть спит, я прослежу. — Не против, если я останусь? — Устраивайся, — эльф махнул рукой на соседнюю койку, улыбаясь. — Нет, спасибо, я рядышком, — ухмыльнулся блондин, скидывая с себя камзол. — Не приставай к моему ребенку, — Эстес произнёс притворно строго. — Сними с него тоже, а то лёг, даже обувь не сняв, щенок. Алукард стянул с него плащ и обувь и устроился рядом, зарываясь в тёмную макушку. Эстес сидел за столом и писал что-то; шелест пера по бумаге в тишине действовал успокаивающе и убаюкивающе. — Спокойной ночи, — прошептал блондин, надеясь, что его услышали. — Спокойной, — эльф зажег ещё пару свечей, освещая свой стол, и тихо работал, стараясь не шуметь. Сидеть так в темноте, зная, что он не один, было гораздо лучше. Тихое сопение и редкий шелест простыней успокаивали. Эстес знал: сейчас все будет иначе. Что бы не происходило, эти дети все выяснят, и тот, кто в этом замешан, будет пойман.

Что такое сжатие данных? — Определение из WhatIs.com

Сжатие данных — это сокращение количества битов, необходимых для представления данных. Сжатие данных может сэкономить емкость хранилища, ускорить передачу файлов и снизить затраты на оборудование для хранения и пропускную способность сети.

Как работает сжатие

Сжатие выполняется программой, которая использует формулу или алгоритм для определения способа уменьшения размера данных. Например, алгоритм может представлять строку битов — или 0 и 1 — с меньшей строкой из 0 и 1, используя словарь для преобразования между ними, или формула может вставлять ссылку или указатель на строку из 0 и 1, которые программа уже видела.

Сжатие текста может быть таким же простым, как удаление всех ненужных символов, вставка одного повторяющегося символа для обозначения строки повторяющихся символов и замена часто встречающейся строки битов битовой строкой меньшего размера. Сжатие данных может уменьшить текстовый файл до 50 % или значительно больше его исходного размера.

При передаче данных сжатие может выполняться для содержимого данных или для всей единицы передачи, включая данные заголовка. Когда информация отправляется или принимается через Интернет, большие файлы, по отдельности или вместе с другими как часть архивного файла, могут передаваться в ZIP, GZIP или другом сжатом формате.

Почему важно сжатие данных?

Сжатие данных может значительно уменьшить объем памяти, занимаемый файлом. Например, при степени сжатия 2:1 файл размером 20 мегабайт (МБ) занимает 10 МБ места. В результате сжатия администраторы тратят меньше денег и времени на хранение.

Сжатие

оптимизирует производительность хранилища резервных копий и недавно проявилось в сокращении данных основного хранилища. Сжатие будет важным методом сокращения объема данных, поскольку данные продолжают экспоненциально расти.

Файлы практически любого типа можно сжать, но при выборе файлов для сжатия важно следовать рекомендациям. Например, некоторые файлы могут быть уже сжаты, поэтому сжатие этих файлов не окажет существенного влияния.

Методы сжатия данных: сжатие без потерь и с потерями

Сжатие данных может быть процессом без потерь или с потерями. Сжатие без потерь позволяет восстановить исходное состояние файла без потери ни одного бита данных, когда файл не сжат.Сжатие без потерь является типичным подходом к исполняемым файлам, а также текстовым файлам и файлам электронных таблиц, где потеря слов или чисел может изменить информацию.

Сжатие с потерями навсегда удаляет биты данных, которые являются избыточными, неважными или незаметными. Сжатие с потерями полезно для графики, аудио, видео и изображений, где удаление некоторых битов данных практически не влияет на представление контента.

Сжатие графических изображений может быть с потерями или без потерь.Форматы файлов графических изображений обычно предназначены для сжатия информации, поскольку файлы обычно имеют большой размер. JPEG — это формат файлов изображений, который поддерживает сжатие изображений с потерями. Такие форматы, как GIF и PNG, используют сжатие без потерь.

Сравнение сжатия и дедупликации данных

Сжатие часто сравнивают с дедупликацией данных, но эти два метода работают по-разному. Дедупликация — это тип сжатия, который ищет избыточные фрагменты данных в хранилище или файловой системе, а затем заменяет каждый повторяющийся фрагмент указателем на оригинал.Алгоритмы сжатия данных уменьшают размер битовых строк в потоке данных, который намного меньше по объему и обычно запоминает не больше, чем последний мегабайт данных или меньше.

Аналитик Taneja Group Майк Матчетт рассказал о преимуществах сжатия и дедупликации и об их различиях.

Дедупликация на уровне файлов удаляет избыточные файлы и заменяет их заглушками, указывающими на исходный файл. Дедупликация на уровне блоков идентифицирует повторяющиеся данные на уровне подфайлов.Система сохраняет уникальные экземпляры каждого блока, использует алгоритм хеширования для их обработки и генерирует уникальный идентификатор для их хранения в индексе. Дедупликация обычно ищет более крупные фрагменты повторяющихся данных, чем сжатие, и системы могут выполнять дедупликацию с использованием фрагмента фиксированного или переменного размера.

Дедупликация наиболее эффективна в средах с высокой степенью избыточности данных, таких как инфраструктура виртуальных рабочих столов или системы резервного копирования хранилища. Сжатие данных, как правило, более эффективно, чем дедупликация, для уменьшения размера уникальной информации, такой как изображения, аудио, видео, базы данных и исполняемые файлы.Многие системы хранения поддерживают как сжатие, так и дедупликацию.

Сжатие данных и резервное копирование

Сжатие часто используется для данных, к которым редко обращаются, поскольку этот процесс может быть интенсивным и замедлять работу систем. Однако администраторы могут легко интегрировать сжатие в свои системы резервного копирования.

Резервное копирование — это избыточный тип рабочей нагрузки, так как процесс часто захватывает одни и те же файлы. Организация, которая выполняет полное резервное копирование, часто будет иметь почти одни и те же данные от резервной копии к резервной копии.

Существуют большие преимущества сжатия данных перед резервным копированием:

  • Данные занимают меньше места, так как степень сжатия может достигать 100:1, но обычно используется от 2:1 до 5:1.
  • Если сжатие выполняется на сервере перед передачей, время, необходимое для передачи данных, и общая пропускная способность сети резко сокращаются.
  • На ленте сжатый образ файловой системы меньшего размера можно сканировать быстрее, чтобы найти определенный файл, что снижает задержку восстановления.
  • Сжатие поддерживается программным обеспечением для резервного копирования и лентопротяжными библиотеками, поэтому существует выбор методов сжатия данных.

Плюсы и минусы сжатия

Основными преимуществами сжатия являются сокращение аппаратных средств хранения, времени передачи данных и пропускной способности канала связи и, как следствие, снижение затрат. Сжатый файл требует меньше места для хранения, чем несжатый файл, а использование сжатия может привести к значительному снижению затрат на диски и/или твердотельные накопители.Сжатый файл также требует меньше времени для передачи и потребляет меньше пропускной способности сети, чем несжатый файл.

Основным недостатком сжатия данных является влияние на производительность из-за использования ресурсов ЦП и памяти для сжатия данных и выполнения распаковки. Многие поставщики разрабатывали свои системы таким образом, чтобы попытаться свести к минимуму влияние вычислительных ресурсов, интенсивно использующих процессор, связанных со сжатием. Если сжатие выполняется встроенно, перед записью данных на диск система может разгрузить сжатие для сохранения системных ресурсов.Например, IBM использует отдельную карту аппаратного ускорения для обработки сжатия в некоторых своих корпоративных системах хранения.

Если данные сжимаются после записи на диск или после обработки, сжатие может выполняться в фоновом режиме, чтобы уменьшить влияние на производительность. Хотя сжатие после обработки может сократить время отклика для каждого ввода-вывода (I/O), оно по-прежнему потребляет память и циклы процессора и может повлиять на общее количество операций ввода-вывода, которые может обрабатывать система хранения. Кроме того, поскольку данные изначально должны быть записаны на диск или флэш-накопитель в несжатом виде, экономия физического хранилища не так велика, как при встроенном сжатии.

Методы сжатия данных: сжатие файловой системы

Сжатие файловой системы использует довольно простой подход к уменьшению объема хранилища данных за счет прозрачного сжатия каждого файла по мере его записи.

Многие популярные файловые системы Linux, включая Reiser4, ZFS и btrfs, а также Microsoft NTFS имеют возможность сжатия. Сервер сжимает фрагменты данных в файле, а затем записывает меньшие фрагменты в хранилище.

Обратное чтение предполагает относительно небольшую задержку для расширения каждого фрагмента, в то время как запись существенно увеличивает нагрузку на сервер, поэтому сжатие обычно не рекомендуется для неустойчивых данных.Сжатие файловой системы может снизить производительность, поэтому его следует применять выборочно к файлам, к которым нечасто обращаются.

Исторически сложилось так, что с дорогими жесткими дисками первых компьютеров программное обеспечение для сжатия данных, такое как DiskDoubler и SuperStor Pro, было популярным и помогло установить стандартное сжатие файловой системы.

Администраторы хранилища

также могут применять технику сжатия и дедупликации для улучшения сокращения объема данных.

Технологии и продукты, использующие сжатие данных

Сжатие встроено в широкий спектр технологий, включая системы хранения, базы данных, операционные системы и программные приложения, используемые предприятиями и корпоративными организациями.Сжатие данных также распространено в потребительских устройствах, таких как ноутбуки, ПК и мобильные телефоны.

Многие системы и устройства выполняют сжатие прозрачно, но некоторые предоставляют пользователям возможность включать или выключать сжатие. Это может быть выполнено более одного раза для одного и того же файла или фрагмента данных, но последующее сжатие практически не приводит к дополнительному сжатию и может даже немного увеличить размер файла, в зависимости от алгоритмов сжатия данных.

WinZip — популярная программа для Windows, которая сжимает файлы при их упаковке в архив.Форматы архивных файлов, поддерживающие сжатие, включают ZIP и RAR. Форматы BZIP2 и GZIP широко используются для сжатия отдельных файлов.

Другие поставщики, предлагающие сжатие, включают Dell EMC с его флеш-массивом XtremIO, Kaminario с его флеш-массивом K2 и RainStor с его программным обеспечением для сжатия данных.

Разность данных

Различие данных — это общий термин для сравнения содержимого двух объектов данных. В контексте сжатия это включает в себя повторный поиск в целевом файле похожих блоков и замену их ссылкой на библиотечный объект.Этот процесс повторяется до тех пор, пока не будут найдены дополнительные повторяющиеся объекты. Разность данных может привести к созданию множества сжатых файлов с одним элементом в библиотеке, представляющим каждый дублированный объект.

В виртуальных рабочих столах этот метод может обеспечивать коэффициент сжатия до 100:1. Процесс часто более тесно связан с дедупликацией, которая ищет идентичные файлы или объекты, а не внутри содержимого каждого объекта.

Различие данных иногда называют дедупликацией.

Сжатие стало проще

Получение именно тех результатов, которые вы хотите от компрессоров, часто может быть ключом к плотному, современному звучанию микса. Мы объясняем, для чего предназначены элементы управления и как они соотносятся с тем, что вы слышите.

Мало что смущает владельцев домашних студий больше при микшировании, чем при сжатии. На абстракции легко выяснить, что делают параметры компрессора, но ответов на более важные (и менее осязаемые) вопросы меньше на местах. Как узнать, нужно ли и когда сжимать? Насколько сжатия достаточно или слишком много? Каковы правильные времена атаки и восстановления? Эта статья должна помочь с такими вопросами.Вместо того, чтобы начинать с объяснения конструкции компрессора, как это делается в большинстве учебных пособий, я начну с некоторых общих трудностей при микшировании и покажу, как основные параметры компрессора предоставляют инструменты для их преодоления.

Возможно, самая большая проблема, стоящая перед звукоинженером, — найти правильный баланс. На первый взгляд задача должна быть простой: вы настраиваете фейдеры каналов, пока не услышите все в правильной пропорции. Однако в большинстве музыкальных стилей шансы на создание такого надежного «статического» баланса меньше, чем у зубочистки песчанки.

Возьмем в качестве примера ведущий вокал, в котором некоторые слова бормочут. Если вы установите фейдер так, чтобы большая часть вокала была хорошо слышна в вашем миксе, бормочущие слова более низкого уровня начнут играть «в прятки». Если вы повысите уровень так, чтобы пробормотать слоги, остальная часть вокала съест Манхэттен. Ни одна установка фейдера не дает хорошего баланса, потому что разница между самым высоким и самым низким уровнями сигнала («динамический диапазон») слишком велика. Antress Painkiller использует подход знаменитого компрессора Teletronix LA2A: вы поворачиваете ручку Peak Reduction до увеличить степень сжатия.

Компрессоры исправляют это, уменьшая динамический диапазон звука: сжатие уменьшит разницу в уровнях между пробормотанными и непробормотанными словами, упрощая поиск подходящей статической настройки фейдера. Компрессор делает это, приглушая (или «сжимая») более громкие сигналы, чтобы они больше соответствовали более тихим сигналам, и все, что ему нужно от вас, — это указать, какие сигналы вы считаете слишком громкими. Каждый компрессор имеет для этого элемент управления, но реализовать его можно по-разному…

Простейший подход — иметь единый регулятор, который заставляет компрессор реагировать на большее количество сигнала, чем больше вы поворачиваете ручку: при минимальной настройке сигнал остается несжатым; когда вы поворачиваете регулятор вверх, только пики сигнала снижаются по уровню; и когда он достигает максимальной настройки, все сигналы, кроме самых тихих, включаются. Эта ручка иногда называется «Сжатие» (например, на некоторых устройствах JoeMeek и Focusrite Platinum, а также в плагинах, таких как Blockfish от Digital Fishphones), но на культовом Teletronix LA2A она называлась «Уменьшение пикового значения». которые можно найти на другом аппаратном и программном обеспечении (например, Tin Brooke Tales TLS 3127 LEA).Оба термина имеют смысл, потому что вы получаете большую компрессию (большее снижение пиковых уровней), когда поворачиваете ручку.

Более распространенный подход заключается в том, что компрессоры имеют регулятор «Порог», который работает наоборот: вы получаете больше компрессии при повороте ручки вниз, потому что порог — это уровень, выше которого компрессор считает сигнал слишком громким. При установленном максимальном пороге очень немногое считается слишком громким, поэтому компрессия почти не происходит; но установите его на минимум, и большинство вещей будут слишком громкими, а уровень всего, кроме самых тихих битов, будет уменьшен.

Последняя схема управления, с которой вы можете столкнуться, используется на Urei 1176LN и теперь используется во многих плагинах, на создание которых он вдохновил, таких как Vintage Compressor от Cubase. В этой конструкции есть фиксированный уровень сигнала, выше которого компрессор уменьшит громкость. Единственный способ указать степень сжатия — это отрегулировать уровень входного сигнала с помощью регулятора входного усиления. Чем больше вы поворачиваете этот регулятор, тем больше сигнал превышает пороговое значение и тем больше сжатия вы получаете.

Если действие элемента управления Input Gain звучит так же, как действие элементов управления Compression и Peak Reduction, описанных выше, вы не ошиблись. Все они увеличивают степень сжатия по мере того, как вы их включаете. Принципиальное отличие состоит в том, что при сжатии с помощью регуляторов Compression или Peak Reduction (или Threshold) общий обработанный звук имеет тенденцию снижаться по уровню, в то время как при подходе Input Gain общий уровень сигнала становится громче. По этой причине я склоняю новичков к сжатию от процессоров типа 1176LN, потому что общее увеличение уровня, которое вы получаете, когда вы включаете регулятор входного усиления, всегда имеет тенденцию создавать впечатление, что ваша обработка улучшает звук, даже если степень сжатия является несоответствующей.Кроме того, стоит освоиться со всеми тремя распространенными настройками управления, чтобы у вас был самый широкий выбор различных компрессоров при микшировании. Vintage Compressor от Cubase использует другой подход, как и в UREI 1176, посредством которого регулятор входного усиления подталкивает сигнал против фиксированного порога сжатия, чтобы увеличить степень сжатия.

Независимо от того, какой компрессор вы выберете, вы почти всегда обнаружите, что сжатие динамического диапазона сигнала по вкусу изменит его видимый общий уровень.Вы можете использовать фейдер канала, чтобы компенсировать это, но из-за больших изменений уровня, которые могут вызвать компрессоры, это редко хорошее решение в реальном мире. Почти все компрессоры включают простую регулировку выходного усиления, обычно называемую выходным усилением или компенсационным усилением (или просто усилением или компенсацией), но как бы оно ни называлось, все, что он делает, — это позволяет восстановить сжатый сигнал примерно до его прежний уровень в миксе.

При этом существует несколько конструкций компрессоров с одной ручкой и только с одним регулятором сжатия.Что вы обычно обнаружите, если вы используете один из них, так это то, что дизайнеры внедрили какую-то автоматическую функцию усиления макияжа за кулисами, сохраняя субъективный уровень звука постоянным независимо от того, насколько сильно вы набрали сжатие. Это действительно упрощает управление компрессором, но эти конструкции почти всегда заставляют сжатые сигналы звучать громче, чем несжатые, что, опять же, может побудить неопытных пользователей набирать большее сжатие, чем необходимо.

Слишком много объяснений только для двух элементов управления, но я не приношу за это извинений, потому что на самом деле они могут выполнять множество задач по сжатию самостоятельно.Кроме того, если вы обнаружите, что сжатие сбивает вас с толку, эти элементы управления позволяют добиться полезного прогресса с любыми пресетами сжатия в вашем программном обеспечении для записи. Итак, прежде чем мы обсудим какие-либо другие параметры сжатия или элементы управления, давайте посмотрим, как вы можете извлечь максимальную пользу из того, что мы уже рассмотрели.

Во-первых, повторюсь: сосредоточьтесь на балансе треков в миксе. Если гусеницы и так хорошо сбалансированы, никто не арестует вас за то, что вы оставили их в покое! Хитрость заключается в том, чтобы подождать, пока вы не обнаружите фейдер, для которого вы не можете найти подходящий уровень (звук может пропадать в некоторых местах или иметь участки, которые кажутся слишком громкими): именно здесь вам может потребоваться сжатие.Однако в первую очередь посмотрите, сможете ли вы решить проблему уровня, разделив звук на две разные дорожки и балансируя их по отдельности. Это распространенная техника, которую часто называют «мультированием». Это легко сделать в большинстве DAW и может предотвратить множество ошибок при сжатии новичков. Опять же, вы можете обнаружить, что вам вообще не нужно сжатие, чтобы найти работающий баланс.

Multing может решить множество проблем сам по себе, но быстро становится очень неудобным, если вы пытаетесь использовать его для решения множества краткосрочных проблем с балансом (множество отдельных нот или слов, которые слишком громкие или тихие), и это здесь автоматическая обработка, предлагаемая компрессором, может начать дополнять multing.Например, вы можете вырезать гитарное соло из основной гитарной дорожки, чтобы придать ему более высокий уровень фейдера, но все же сжать это соло, чтобы несколько чрезмерно усердных нот не выскочили слишком далеко. Так что сначала попробуйте multing, чтобы решить проблемы с балансом, но не бойтесь позволить сжатию взять верх, когда оно лучше подходит для работы.

Какой компрессор выбрать? Рискуя произнести студийную ересь, есть более важные вещи, о которых нужно беспокоиться, когда вы начинаете, чем модель компрессора, который вы используете.Вы также можете использовать любой из них, который попадется под руку, хотя и с учетом совета, который я дал выше относительно конструкции в стиле 1176LN или с одной ручкой. Также стоит найти тот, у которого есть какой-либо измеритель ослабления усиления, потому что это поможет вам увидеть, когда и насколько сильно компрессор снижает уровень более громких сигналов. Благодаря довольно простому интерфейсу бесплатное программное обеспечение TLS 3127 Tin Brooke Tales Подключаемый модуль LEA — хорошая отправная точка.

Дисплеи снижения усиления обычно представляют собой индикаторы с подвижной катушкой в ​​стиле VU или светодиодные гистограммы, а иногда обычный измеритель уровня компрессора может быть переключен на отображение уменьшения усиления.Если вы все еще находитесь в затруднительном положении и у вас есть доступ к хосту VST, вы можете попробовать бесплатное программное обеспечение TLS 3127 LEA от Tin Brooke Tales в качестве отправной точки, потому что у него довольно простой интерфейс, где элементы управления Peak Reduction и Gain являются правильными. в твое лицо.

Теперь вставьте выбранный вами компрессор в рассматриваемый канал и, если есть доступные пресеты, выберите что-то похожее — опять же, пока не нужно слишком много думать, просто следуйте своей интуиции. Для начала добавьте достаточную компрессию с помощью регулятора Threshold, чтобы измеритель ослабления усиления (обычно откалиброванный в децибелах) показывал не менее 6 дБ компрессии на пиках сигнала.После настройки отрегулируйте регулятор Make-up Gain, чтобы примерно компенсировать любое общее изменение уровня сигнала, вызванное сжатием. (Ради обсуждения я буду ссылаться на элементы управления Threshold и Make-up Gain, но те же принципы применимы к другому набору элементов управления.)

Теперь пора вернуться к главному вопросу: можете ли вы теперь найти уровень для фейдера канала, обеспечивающий лучший баланс микса? На этот вопрос есть много возможных ответов, поэтому давайте посмотрим, как вы справляетесь с каждым из них на практике.Очевидно, что если ваше сжатие решает вашу проблему с балансом, работа выполнена, но даже если вы думаете, что это так, имеет смысл попробовать немного увеличить порог и посмотреть, как мало сжатия вам может сойти с рук. Слишком сильное давление на компрессоры каналов — частая ошибка, которая может медленно высосать жизнь из микса, если он дублируется во всех ваших треках, поэтому в долгосрочной перспективе стоит быть немного осторожным. Компрессор эпохи Возрождения Waves использует подход SSL. популярный шинный компрессор, где вы получаете больше компрессии по мере снижения порога.

Если проблемы с балансом не могут быть решены, попробуйте еще больше снизить пороговое значение, чтобы увидеть, облегчит ли это поиск приличного уровня фейдера. Не стесняйтесь полностью максимизировать управление, если хотите, даже если на данный момент результат звучит довольно неестественно: важно продолжать концентрироваться на балансе и на том, может ли компрессия обеспечить статический уровень фейдера, который вы хотите. после. Опять же, если вы можете получить баланс, который вас устраивает, и вы находите какие-либо побочные эффекты сжатия привлекательными (как они часто могут быть), тогда считайте себя героем и обратите внимание на остальные инструменты.

С другой стороны, хотя вы можете найти подходящий баланс с помощью сильной компрессии, вы можете обнаружить, что обработка плохо влияет на звук инструмента. Возможно, это делает исполнение неуклюжим и немузыкальным или изменяет тональность каким-то неприятным образом. Средство? Просто переключитесь на новый компрессор или пресет и получите еще один крэк. Различные компрессоры и пресеты могут по-разному реагировать на одинаковые настройки двух основных регуляторов компрессора — и вам не нужно понимать, почему это нужно, чтобы воспользоваться преимуществами.Попробуйте несколько разных и выберите тот, который работает лучше всего. Имея небольшой опыт, вы скоро составите список личных фаворитов для разных инструментов. На самом деле, если вы работаете с компьютерным секвенсором, вы вполне можете настроить несколько разных компрессоров на пути прохождения сигнала для целей сравнения, обходя их по мере необходимости.

Почти всегда бывают случаи, когда независимо от того, какой компрессор вы используете или как вы устанавливаете порог, вы не можете найти подходящую настройку фейдера для трека в миксе, даже если вы уже сделали какое-то разумное мультингирование.Это тот момент, когда многие неопытные инженеры сдаются и просто соглашаются на компромисс между изворотливым балансом и немузыкальными побочными эффектами обработки. Однако вам нужно понять, что ваш микс, вероятно, пытается сказать вам, что простое сжатие — это не то, что вам нужно. Кроме того, если вы уже пробовали несколько разных компрессоров и/или пресетов, маловероятно, что какие-либо другие элементы управления сжатием действительно спасут ситуацию.Так что лучше всего отойти от компрессора с поднятыми руками и вместо этого поискать альтернативные варианты обработки.

Статья о сжатии — не лучшее место для описания всех других процессов, которые вы можете использовать при микшировании, но вот один пример, чтобы продемонстрировать, о чем я говорю. Если у вас есть запись бас-гитары с большим количеством очень низких частот, в большинстве миксов будет сложно найти уровень фейдера, при котором бас достаточно слышен в среднем диапазоне, не заглушая при этом все остальное на низких частотах. время.Независимо от того, насколько сильно вы сжимаете этот звук, вы вряд ли решите проблему, потому что вы не измените фундаментально баланс частотного содержания инструмента. Гораздо лучше сначала решить эту проблему с помощью эквалайзера. Вы сможете сказать, когда делаете правильные вещи с эквалайзером, когда станет легче найти подходящий уровень фейдера для баса, и вы, возможно, снова обнаружите, что вам вообще не нужна компрессия. .

Еще один очень распространенный случай, когда сжатие не может обеспечить полное решение проблем с балансом микса, — это очень важные треки, такие как (обычно) ведущий вокал.Коммерческие ожидания в отношении слышимости текстов очень высоки, и сжатие, независимо от того, насколько умело оно настроено, просто не является достаточно интеллектуальным инструментом, чтобы сохранить ведущий вокал именно там, где вы хотите, в большинстве миксов. Если вы пытаетесь сохранить свои вокс-партии впереди и слышимыми в миксе полностью с компрессией, они, как правило, будут звучать чрезмерно обработанными, и это лучшая тактика, чтобы удерживать компрессию в пределах музыкального звучания, прежде чем иметь дело с мелкими моментами. Уровень текущего момента настраивается вручную путем перемещения фейдера вокала во время сведения.Все основные секвенсоры теперь имеют хорошие системы автоматизации фейдеров, позволяющие редактировать и улучшать движения фейдеров до тех пор, пока они не будут звучать точно правильно, поэтому, если вы стремитесь к наилучшей разборчивости вокала, вам следует изучить, как эти средства работают в вашем собственное программное обеспечение.

Прежде чем я двинусь дальше, давайте быстро подытожим то, что мы уже рассмотрели.

Так зачем нам все остальные элементы управления? Если вы уже воспользовались возможностью, чтобы опробовать различные пресеты сжатия на одном и том же звуке, вы заметите, что некоторые из них работают более эффективно для выравнивания уровней рассматриваемого инструмента, чем другие, и это потому, что более глубокая компрессия параметры в каждом пресете настраивают множество более тонких аспектов действия компрессора по уменьшению усиления.Если вы научитесь настраивать эти параметры для себя, вы сможете более точно согласовать работу компрессора с конкретными характеристиками динамического диапазона входного сигнала и более эффективно достичь желаемого статического уровня фейдера. управление соотношением может работать, давайте возьмем в качестве примера партию слэп-баса, огибающая волны которой может выглядеть так, как показано здесь. Большой всплеск — это когда нота пощечины создала большой всплеск уровня в относительно ровной линии.

Хотя техническим смыслом сжатия является уменьшение усиления, компрессоры также довольно сильно изменяют тон обработанных сигналов, даже при сравнительно небольшом сжатии. Поэтому, если вам нравится общий тон компрессора, но вы не можете найти подходящую предустановку для инструмента, который вы обрабатываете, полезно иметь возможность вручную настроить действие уменьшения усиления в соответствии с вашими потребностями. И как только вы попрактикуетесь в работе со всеми дополнительными элементами управления, на самом деле в любом случае будет быстрее и проще настроить их с нуля.

Итак, давайте познакомимся с некоторыми из более продвинутых элементов управления и посмотрим, как каждый из них можно использовать для адаптации компрессора к конкретным задачам. В качестве первого примера рассмотрим партию слэп-бас. Теперь, как всем известно, лучшая обработка для слэп-баса — это кнопка с надписью «Mute», но давайте предположим на данный момент, что эта опция была исключена… Эта конкретная часть слэп-баса хороша и динамична и прекрасно сочетается с остальными. трека, за исключением того, что странная нота слэпа действительно взлетает и выпрыгивает из трека.Вам нужно только приглушить спорадические пики сигнала, но вы хотите приглушить их довольно сильно, чтобы они соответствовали уровням остальной части басовой партии.

Что делают компрессоры, так это уменьшают величину, на которую уровень сигнала превышает пороговый уровень компрессора, поэтому в этом случае вы хотите, чтобы ваш компрессор устроил надлежащее сопротивление и почти не давал входному сигналу превысить порог. Таким образом, вы можете установить порог чуть выше уровня большей части басовой партии, и тогда он будет срабатывать в полную силу только тогда, когда прозвучат слишком рьяные ноты слэпа.Установка порога сжатия выше большинства пиков нот позволяет вам сжимать только мошенническую ноту слэпа, но если вы используете нормальную умеренную степень сжатия (как в этой огибающей формы волны), вы не сможете сдержать пик, а также Вы могли бы.

В отличие от этого, представьте себе партию электрогитары, в которой нет резких скачков уровня, но где общий динамический диапазон по-прежнему препятствует нахождению статического уровня фейдера. Вы хотите, чтобы ваш компрессор действовал более мягко на сигналы, превышающие пороговый уровень, чтобы вы могли установить порог чуть выше уровня самых тихих нот, а затем слегка сжать весь динамический диапазон до более управляемого размера.

Это регулятор Ratio компрессора (иногда обозначаемый как Slope), который позволяет решать эти две противоположные проблемы, эффективно устанавливая, насколько жестко компрессор обуздывает сигналы, превышающие пороговый уровень. При низких настройках соотношения (примерно 1,5:1) выбросы вежливо подталкиваются к порогу, тогда как при более высоких настройках (например, 12:1) выбросы отбиваются головорезами с дубинками. При самых высоких настройках — а некоторые компрессоры предлагают бесконечность (или ∞):1 — выбросы эффективно останавливаются на своих треках, вообще не в состоянии пересечь порог.Таким образом, для нашего слэп-баса мы будем искать высокие коэффициенты, а для рутинных задач по уменьшению динамического диапазона (например, в примере с электрогитарой) более низкие коэффициенты (примерно до 3: 1) решат проблемы баланса более естественным образом. Однако, если увеличить соотношение выше, усиление-редукция гораздо сильнее подавит резкий скачок уровня, предотвращая его чрезмерное выскакивание в миксе.

Когда я говорю, например, о соотношении 3:1, вам может быть интересно, что на самом деле означает эта цифра.Проще говоря, на каждые 3 дБ, на которые входной сигнал превышает пороговое значение, компрессор пропускает только 1 дБ. Я мог бы дать вам несколько красивых графиков, но я не думаю, что это будет большой практической помощью, потому что некоторые компрессоры не маркируют свои регуляторы Ratio, и разные компрессоры могут совершенно по-разному реагировать на одну и ту же настройку Ratio. Гораздо более практичный и интуитивно понятный подход — просто использовать компрессор с индикатором ослабления усиления, чтобы вы могли видеть, когда и сколько работает компрессор, манипулируя регуляторами Threshold и Ratio.

В случае слэп-баса вы должны установить соотношение достаточно высоким для начала, а затем найти пороговое значение, при котором снижение усиления срабатывает только на пиках слэпа. После того, как вы сделали это, вы слушали, чтобы убедиться, что вы решили проблему баланса, а затем соответствующим образом настроили регулятор Ratio. Все еще слишком много пощечины? Увеличьте соотношение, чтобы более четко отмечать пики. В отличие от примера со слэп-басом, более низкие значения лучше подходят для инструментов с хорошей музыкальной динамикой, но просто со слишком широким динамическим диапазоном.

В примере с электрогитарой вы можете начать с довольно низкого соотношения (возможно, 2:1), а затем установить пороговое значение так, чтобы уменьшение усиления происходило для всех нот, кроме самых тихих. Когда порог находится примерно в нужном месте, вы можете затем вернуться к регулятору отношения и настроить его так или иначе, чтобы достичь своего уровня статического фейдера. Если некоторые более тихие ноты все еще слишком нечеткие, увеличьте соотношение, чтобы еще больше уменьшить динамический диапазон. Почему бы просто не увеличить значение Ratio до максимума? Опасность заключается в том, что если вы сделаете это слишком высоко, вы сгладите важную динамику исполнения, которая делает звучание партии музыкальным, оставив ее немного плоской и безжизненной, поэтому старайтесь увеличивать значение Ratio ровно настолько, насколько это необходимо. чтобы выполнить работу по балансировке.Предположим, что огибающая формы волны вверху представляет собой такую ​​часть, тогда можно использовать сжатие с низким коэффициентом для мягкого сжатия динамического диапазона, чтобы он сохранял свое положение в балансе микса. Однако, если коэффициент слишком высок, как в этой нижней огибающей формы волны, сжатие сгладит внутреннюю динамику исполнения партии и сделает ее немузыкальной.

В этот момент у вас вполне может возникнуть вопрос: что бы я сделал, если бы эта партия слэп-баса нуждалась не только в высоком коэффициенте контроля слэповых нот, но и в более общем низком коэффициенте уменьшения динамического диапазона? Ответ заключается в том, что вы можете решить эту проблему, соединив последовательно более одного компрессора.Это довольно распространено в коммерческой практике и позволяет выделить каждый конкретный компрессор для другой задачи. Однако, если вам интересно, в каком порядке расположить разные процессоры, ответ не так ясен. Лучшее решение — попробовать оба способа и выбрать тот, который лучше всего решает проблему баланса.

До этого момента мы имели дело с элементами управления компрессией, с которыми легче всего справиться, но когда дело доходит до параметров времени атаки и времени восстановления компрессора, многие новички быстро теряются.Итак, давайте еще раз рассмотрим некоторые примеры реальных проблем с балансом, чтобы проиллюстрировать практическое назначение этих элементов управления.

Предположим, что мы микшируем песню, в которой игра на акустической гитаре имеет приятный естественный сустейн, который работает очень хорошо, когда он находится на нужном уровне в миксе, но вы обнаружите, что вам приходится выключать фейдер всякий раз, когда музыкант копает в больше во время припевов вашей песни. «Звучит как работа для Капитана Компрессора!», — восклицаете вы, но когда вы на самом деле начинаете настраивать обработку, вы обнаруживаете, что вместо того, чтобы просто уменьшить разницу в уровне между секциями песни, компрессор, кажется, намерен сгладить гораздо более краткосрочные различия в уровнях между переходной атакой и сустейном каждого удара.Хотя вы можете решить общую проблему с балансом, вам придется заплатить неприемлемую цену: воздействие каждого удара будет смягчено, или сустейн инструмента будет чрезмерно подчеркнут.

Элементы управления Attack и Release обеспечивают средство от этой болезни, потому что они определяют, насколько быстро уменьшение усиления компрессора реагирует на изменения уровня входного сигнала: первое определяет, насколько быстро компрессор реагирует на уменьшение усиления, а второе определяет, насколько быстро уменьшение усиления сбрасывается.Причина, по которой компрессор в нашем примере не справляется со своей задачей, заключается в том, что он слишком быстро реагирует на изменения уровня сигнала. Другими словами, его время атаки и восстановления слишком короткое. Увеличьте их, и компрессор будет реагировать медленнее, что означает, что он, вероятно, будет более эффективно решать эту конкретную проблему баланса, потому что он будет отслеживать долгосрочные изменения уровня (например, между нашим куплетом и припевом), а не краткосрочные. (например, между отдельными переходными процессами бренчания и звоном гитарных струн между ними).

Если вы посмотрите на легенду этих элементов управления, то заметите, что время обычно выражается в миллисекундах, хотя иногда встречаются микросекунды и целые секунды. Однако, как и в случае с регулятором Ratio, я бы не рекомендовал слишком зацикливаться на точных цифрах, потому что они являются лишь приблизительным руководством к тому, как конкретный компрессор ведет себя на практике. Гораздо лучшая тактика – сосредоточиться на поиске наилучшего баланса с наименьшим количеством немузыкальных побочных эффектов, настраивая элементы управления атакой и релизом на слух.Измеритель снижения усиления компрессора может быть здесь очень хорошим визуальным ориентиром, так как он покажет вам не только степень сжатия, но и скорость его изменения. Поскольку эффект мягкого сжатия может быть едва уловимым, визуальная обратная связь от измерителя может сильно помочь в настройке элементов управления.

Возможность независимой настройки элементов управления «Атака» и «Отпуск» значительно увеличивает количество проблем с балансом, которые можно решить с пользой, поэтому давайте рассмотрим еще один распространенный пример: бэкбит малого барабана.Установите слишком короткое время атаки, и компрессор быстро отреагирует на мимолетный начальный переходный процесс ударных, быстро снизив усиление. Если вы затем установите очень быстрое время восстановления, уменьшение усиления также будет сброшено очень быстро — задолго до того, как звук барабана закончится, так что низкоуровневый хвост барабанного удара не будет так сильно сжат. Переходный процесс барабана будет ослаблен по сравнению с общим звуком малого барабана. Время атаки и восстановления компрессора может по-разному влиять на огибающую формы волны удара малого барабана.Вот необработанный удар малого барабана.

С другой стороны, если вы сочетаете быструю атаку с более медленным релизом, уменьшение усиления будет очень мало сбрасываться во время самого удара по барабану, вместо этого сбрасываясь в основном между ударами, поэтому баланс между переходной и сустейн-фазами барабан почти не изменится. Компрессор в данном случае просто делает уровень каждого барабанного удара более стабильным. Однако, если вы затем увеличите время атаки, вы обнаружите, что часть транзиента ударных начинает проскальзывать мимо компрессора до того, как его ограничитель усиления сработает, эффективно увеличивая разницу уровней между транзиентом и остальной частью звука малого барабана.

Таким образом, элементы управления атакой и релизом сделали возможными три различных результата баланса — менее переходный уровень; более стабильный уровень попадания; и более переходный уровень — все от одного компрессора. Эта способность достигать очень разных эффектов отчасти смущает некоторых новичков в компрессии, а также является одной из причин, почему пресеты компрессора с многообещающими названиями часто не работают: если ваш пресет «Snare» был настроен на уменьшение драм-транзиент, это не поможет, если вам действительно нужно больше транзиента в миксе! Здесь вы можете увидеть эффект подавления транзиента очень короткой атакой и временем восстановления.

Хотя мышление с точки зрения баланса отвечает на большинство вопросов о времени атаки и восстановления, при определенных обстоятельствах вы можете обнаружить, что некоторые настройки вызывают нежелательные побочные эффекты. Первая проблема возникает, когда вы устанавливаете достаточно быструю атаку и отпускание, чтобы компрессор начал реагировать на отдельные циклы волновой формы, а не на общий контур уровня сигнала. Затем уменьшение усиления эффективно изменяет форму волны, вызывая искажения, характер которых будет зависеть от обрабатываемого звука и используемого компрессора.Басовые звуки с их медленными волновыми формами особенно подвержены этому, но тонкие акустические инструменты также могут представлять трудности, поскольку они безжалостно выявляют малейшие артефакты искажения. Третья волновая форма показывает, как сочетание быстрой атаки с медленным релизом дает Вы в значительной степени просто изменяете общий уровень, с небольшим изменением в характере звука малого барабана.

Еще одна распространенная проблема связана с перкуссионными басовыми звуками, такими как бочка, которые могут потерять басовое содержание, если вы сжимаете их со временем атаки менее 50 мс.Это связано с тем, что компрессор начинает подавлять во время первых нескольких отклонений формы волны, что, кажется, влияет на низкие частоты больше, чем на высокие, сдвигая тональный баланс звука. Как только вы поймете, что это опасно, избежать ее будет не так сложно, но если вы не прислушаетесь к ней, ее легко пропустить, сосредоточившись на проблемах с балансом.

И последнее, что нужно сказать: изменение времени атаки и восстановления повлияет на степень снижения усиления, которое происходит для заданной комбинации настроек порога и отношения.Например, звук бокового стика (который состоит из короткого переходного процесса и очень небольшого сустейна) может полностью обойти компрессор с длинной атакой, даже если его уровень значительно превышает пороговое значение компрессора. Таким образом, нередко приходится постоянно настраивать элементы управления Threshold и Ratio вместе с атакой и релизом, чтобы учитывать такие изменения. поддерживать.

Использование компрессоров — это нечто большее, чем просто решение проблем с балансом микса, но пока вы не будете уверены в их фундаментальных свойствах подавления усиления, их более продвинутые и творческие применения будут немного сбивать с толку. Я надеюсь, что эта статья прояснила эти основные функции таким образом, чтобы вы могли сразу начать использовать их разумно, избегая при этом наиболее распространенных ошибок обработки. Как только вы будете уверены в том, какие элементы управления вам нужны в каждом конкретном случае, вы обнаружите, что более тонкие различия между компрессорами начинают становиться более важными, и что цель более продвинутых методов многополосной и параллельной обработки становится более логичным.Все это может быть захватывающим и интересным, но это совсем другая статья!

Бывший редактор SOS Reviews и постоянный участник Майк Старший профессионально работал с такими артистами, как The Charlatans, Nigel Kennedy, Therapy и Wet Wet Wet. Сейчас он руководит Cambridge Music Technology, проводя модульные учебные курсы, основанные на студийных методах самых известных мировых продюсеров .

www.cambridge‑mt.com

Компрессоры, специально разработанные для сжатия с очень высокой степенью сжатия, часто называют лимитерами, поэтому, если вы обнаружите, что ваш компрессор просто не может обеспечить достаточно высокую степень сжатия для выполнения определенной работы, не бойтесь вместо этого попробовать ограничитель. .Однако, если вы это сделаете, вы, вероятно, обнаружите, что он использует настройку входного усиления в стиле 1176LN, а в некоторых случаях порог может быть установлен на цифровую точку отсечения для целей мастеринга без какой-либо регулировки усиления после сжатия. Это означает, что вы можете в конечном итоге отправить общий уровень сигнала на орбиту до того, как вы добились требуемого снижения усиления. Однако довольно просто добавить еще один небольшой подключаемый модуль усиления полезности (например, бесплатный GFader от GVST) после ограничителя, чтобы снизить общий уровень до земли.

Каждый микс будет отличаться, но некоторые инструменты, скорее всего, нуждаются в управлении динамическим диапазоном, чем другие. В начале списка находится вокал, потому что, хотя он, естественно, имеет очень широкий динамический диапазон, он является основным носителем жизненно важной мелодии и текста в большинстве миксов и, следовательно, фактически должен поддерживать очень маленький динамический диапазон. Даже в естественно звучащих акустических миксах обычно требуется некоторый контроль уровней вокала, и хотя этого можно добиться полностью с помощью автоматизации фейдеров, компрессия обычно играет некоторую роль.

Партии баса также обычно компрессируются. Бас-гитары могут иметь довольно широкий естественный динамический диапазон, но даже там, где динамика уже довольно ограничена, компрессия довольно распространена из-за важности контроля уровней низких частот микса. Фортепиано часто создают проблемы не только из-за их широкого динамического диапазона, но и из-за того, что сложность и чистота их звука имеют тенденцию выявлять побочные эффекты компрессии. Недавно я обнаружил, что скрэтч-ди-джеи также являются хитрыми клиентами, потому что детали в скретч-партиях, как правило, так же важны, как и пики сигнала более высокого уровня.

Некоторые детали часто вообще не требуют сжатия. Все, что сильно искажено, уже выровнено по природе процесса искажения. Части электрогитары часто можно не сжимать. На самом деле, их сжатие иногда может удалить последние остатки музыкальной динамики. Синтезаторы также часто могут быть предоставлены сами себе, особенно более статичные звуки, похожие на пэды.

Если вы используете цепочку из нескольких процессов на инструменте, у вас может возникнуть вопрос, где разместить компрессор.Эквализация в первую очередь связана с изменением уровней сигнала, хотя и в тщательно определенных частотных диапазонах, поэтому эквалайзер до сжатия может изменить действие компрессора по снижению усиления, а эквалайзер после сжатия — нет.

Если вы довольны тем, как работает ваш компрессор, просто добавьте любую коррекцию после него в цепочку обработки, но если вы обнаружите, что проблемы, связанные с частотой, затрудняют достижение желаемого сжатия, решите эту проблему с помощью предкомпрессионный эквалайзер имеет смысл.Например, экстремально низкочастотные удары вокалиста, постукивающего ногой по микрофонной стойке, могут привести к хаосу при попытках компрессировать сам вокал. Фильтрация этих низкочастотных пиков с помощью эквалайзера с предварительным сжатием может немедленно сделать звук сжатия намного более предсказуемым. Таким же образом можно устранить спорадические низкочастотные резонансы от акустических гитар или гитарных/басовых кабинетов.

Может быть трудно читать о сжатии, не услышав, что оно делает. Мы разместили несколько аудиофайлов, сопровождающих эту статью, на веб-сайте SOS с подробным объяснением того, что они демонстрируют.

Компрессия спинного мозга | Johns Hopkins Medicine

Боль в спине и шее Ортопедия Хирургия спины и позвоночника

Что такое компрессия спинного мозга?

Компрессия спинного мозга вызывается любым состоянием, которое оказывает давление на спинной мозг. Спинной мозг — это пучок нервов, который передает сообщения от мозга к мышцам и другим мягким тканям. Когда ваш спинной мозг движется вниз по спине, он защищен стопкой позвоночников, называемых позвонками.Они также удерживают ваше тело в вертикальном положении. Нервы спинного мозга проходят через отверстия между позвонками и выходят к мышцам.

Сдавление спинного мозга может происходить в любом месте от шеи (шейный отдел позвоночника) до нижней части спины (поясничный отдел позвоночника). Симптомы включают онемение, боль и слабость. В зависимости от причины компрессии симптомы могут развиваться внезапно или постепенно, и они могут потребовать чего угодно, от поддерживающей терапии до неотложной хирургии.

Что вызывает компрессию спинного мозга?

Одной из наиболее распространенных причин компрессии спинного мозга является постепенный износ костей позвоночника, известный как остеоартрит. Люди, у которых из-за этого развивается компрессия спинного мозга, обычно старше 50 лет.

Другие состояния, которые могут вызвать компрессию спинного мозга, могут развиться быстрее, даже очень внезапно, и могут возникнуть в любом возрасте:

 

Каковы симптомы компрессии спинного мозга?

Симптомы компрессии спинного мозга могут развиваться быстро или медленно, в зависимости от причины.Травмы могут вызвать немедленные симптомы. Опухоли или инфекции могут вызывать симптомы, которые развиваются в течение нескольких дней или недель. Изнашивание позвоночника может занять годы, прежде чем появятся симптомы.

Общие симптомы:

  • Боль и скованность в шее, спине или нижней части спины

  • Жгучая боль, которая распространяется в руки, ягодицы или в ноги (ишиас)

  • Онемение, судороги или слабость в руках, кистях или ногах

  • Потеря чувствительности в стопах

  • Проблема с координацией рук

  • «Отвисание стопы», слабость в стопе, вызывающая хромоту

  • Потеря сексуальной способности

Давление на нервы в поясничной области (нижняя часть спины) также может вызывать более серьезные симптомы, известные как синдром конского хвоста.Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам необходимо немедленно обратиться к врачу, как правило, в отделение неотложной помощи:

  • Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем

  • Сильное или нарастающее онемение между ног, внутренней поверхности бедер и задней части ног

  • Сильная боль и слабость, которые распространяются на одну или обе ноги, что затрудняет ходьбу или вставание со стула

Спондилодез | История Ричарда Шеттера

После долгих лет жизни с болями в спине и без каких-либо положительных результатов предыдущего лечения У.Ветеран Южной армии Ричард Шеттер обратился за вторым мнением в отделение ортопедии позвоночника Университета Джона Хопкинса.

Как диагностируется компрессия спинного мозга?

Чтобы диагностировать компрессию спинного мозга, ваш лечащий врач задаст вам вопросы о ваших симптомах и проведет полное медицинское обследование. Во время осмотра он или она будет искать признаки компрессии позвоночника, такие как потеря чувствительности, слабость и аномальные рефлексы. Тесты, которые помогут в постановке диагноза, могут включать:

  • Рентген позвоночника.На них могут быть видны костные наросты, называемые шпорами, которые сдавливают спинномозговые нервы. Рентген также может показать аномальное положение позвоночника.

  • Специальные визуализирующие исследования позвоночника. КТ или МРТ дадут более детальное представление о спинном мозге и окружающих его структурах.

  • Другие исследования. Они могут включать сканирование костей, миелограмму (специальный рентген или компьютерную томографию, сделанную после введения красителя в позвоночник) и электромиографию или ЭМГ, электрический тест мышечной активности.

Как лечить компрессию спинного мозга?

Медицинская бригада, занимающаяся лечением компрессии спинного мозга, может включать специалистов по артриту, костных хирургов, специалистов по нервам и физиотерапевтов. Лечение зависит от причины и симптомов и может включать медикаментозное лечение, физиотерапию, инъекции и хирургическое вмешательство. За исключением экстренных случаев, таких как синдром конского хвоста или перелом позвоночника, операция обычно является последним средством.

  • Лекарства могут включать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые облегчают боль и отек, а также инъекции стероидов, которые уменьшают отек.

  • Физиотерапия может включать упражнения для укрепления мышц спины, живота и ног. Вы можете узнать, как выполнять действия более безопасно. Подтяжки для поддержки спины или шейный воротник также могут быть полезны.

  • Хирургическое лечение включает удаление костных наростов и расширение промежутков между позвонками. Другие процедуры могут быть выполнены для уменьшения давления на позвоночник или восстановления сломанных позвонков. Спину также можно стабилизировать путем сращивания некоторых позвонков.

Некоторые другие методы лечения, которые могут быть полезны для некоторых людей, включают иглоукалывание и хиропрактику.

Можно ли предотвратить компрессию спинного мозга?

Многие причины компрессии спинного мозга нельзя предотвратить. Вы можете помочь предотвратить симптомы компрессии спинного мозга, вызванные постепенным износом, сохраняя свою спину как можно более сильной и здоровой.

  • Делайте регулярные физические упражнения.Упражнения укрепляют мышцы, поддерживающие спину, и помогают сохранить гибкость позвоночника.

  • Поддерживайте хорошую осанку и научитесь безопасно поднимать тяжелые предметы. Другая хорошая механика тела включает сон на жестком матрасе и сидение в кресле, которое поддерживает естественные изгибы вашей спины.

  • Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес увеличивает нагрузку на спину и может способствовать развитию симптомов компрессии позвоночника.

Когда терпение окупается | Успешная хирургия позвоночника по телефону 95

Как лечить компрессию спинного мозга?

Лучший способ справиться с компрессией спинного мозга — узнать как можно больше о своем состоянии, тесно сотрудничать с вашими лечащими врачами и лицами, осуществляющими уход, и принимать активное участие в вашем лечении.

Держите спину как можно более здоровой, поддерживая здоровый вес, практикуя правильную механику тела и выполняя регулярные физические упражнения.

Простые домашние средства, такие как пакет со льдом, грелка, массаж или долгий горячий душ, могут уменьшить боль.

Пищевые добавки глюкозамин и хондроитин были рекомендованы в качестве пищевых добавок для людей с остеоартритом, но недавние исследования разочаровали. Спросите своего лечащего врача, рекомендует ли он вам какие-либо добавки, и всегда обсуждайте любые альтернативные методы лечения или лекарства, которые вы хотели бы попробовать.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

Сдавление спинного мозга может вызвать синдром конского хвоста, который требует немедленной медицинской помощи. Позвоните своему поставщику медицинских услуг или обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть:

  • Внезапная потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем

  • Сильное или усиливающееся онемение между ногами, внутренней поверхностью бедер или задней частью ног

  • Сильная боль и слабость, которые распространяются на одну или обе ноги, что затрудняет ходьбу или вставание со стула

Ключевые точки

  • Компрессия спинного мозга вызвана состоянием, которое оказывает давление на спинной мозг.

  • Такие симптомы, как боль, онемение или слабость в руках, кистях, ногах или ступнях, могут проявляться постепенно или внезапно, в зависимости от причины.

  • Компрессию спинного мозга часто можно устранить с помощью лекарств, физиотерапии или других методов лечения. За исключением экстренных случаев, операция обычно является последним средством.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.

  • Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.

  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.

  • При посещении запишите название нового диагноза и любых новых лекарств, методов лечения или тестов. Кроме того, запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.

  • Знайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как оно вам поможет.Кроме того, знайте, каковы побочные эффекты.

  • Спросите, можно ли вылечить ваше заболевание другими способами.

  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.

  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.

  • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этой встречи.

  • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

Ваши мысли важны для нас. Присоединяйтесь к нашему сообществу сегодня.

Виртуальные консультанты Johns Hopkins Medicine (виртуальные консультанты) — это группа лиц, которые делятся своим мнением об опыте ухода в Johns Hopkins.Один-два раза в месяц виртуальные консультанты получают ссылку на короткие интерактивные опросы. Все ответы конфиденциальны.

Руководство для начинающих по сжатию

Компрессия — один из тех студийных процессов, который слишком часто воспринимается как должное и не используется в полной мере. Сегодняшние продюсеры ничего не думают о том, чтобы вставлять компрессоры в каждый отдельный канал своей DAW при микшировании, но инженерам старой школы пришлось научиться максимально использовать всего несколько единиц сжатия, и это заставило нас изучить их изнутри.

Переизданное руководство

Каждые несколько недель мы пересматриваем некоторые из любимых постов наших читателей за всю историю сайта. Это руководство было впервые опубликовано в декабре 2008 г.

Нужна дополнительная помощь?

В этом руководстве вы узнаете все о сжатии аудио, но если вы все еще не уверены, что все это значит и как действовать, вы можете воспользоваться некоторыми из профессиональных сервисов редактирования аудио в Envato Studio.

Услуги по редактированию аудио на Envato Studio

Что такое сжатие?

Сжатие — это процесс уменьшения динамического диапазона между самой громкой и самой тихой частями аудиосигнала.Это делается путем усиления более тихих сигналов и ослабления более громких сигналов. Элементы управления, которые вам даются для настройки компрессора, обычно:

.
  • Порог — насколько громким должен быть сигнал перед применением сжатия.
  • Ratio — степень сжатия. Например, если коэффициент сжатия установлен на 6:1, входной сигнал должен пересечь порог на 6 дБ, чтобы выходной уровень увеличился на 1 дБ.
  • Атака — как быстро начинает работать компрессор.
  • Release — через какое время после падения сигнала ниже порогового значения компрессор останавливается.
  • Knee — устанавливает, как компрессор будет реагировать на сигналы после прохождения порога. Настройки Hard Knee означают, что он сразу же зажимает сигнал, а Soft Knee означает, что сжатие включается более мягко, когда сигнал проходит дальше порогового значения.
  • Make-Up Gain — позволяет усилить сжатый сигнал. поскольку сжатие часто значительно ослабляет сигнал.
  • Output — позволяет усилить или ослабить уровень выходного сигнала компрессора.

Типы сжатия

Компрессоры бывают разных видов. Они используются инженерами для разных задач, и некоторые из них в определенных ситуациях звучат намного лучше, чем другие.

Компрессия VCA

Компрессоры усилителя с управлением напряжением

используют интегральную схему для очень точного управления. Они менее окрашены и имеют очень мало побочных эффектов, таких как искажение, что делает их идеальными для множества различных задач. dBx 160 — это VCA-компрессор.

Опто компрессионный

Opto, что означает «оптический», описывает светочувствительные схемы, которые контролируют степень сжатия в оптокомпрессорах. Часто они реагируют медленнее, чем другие типы компрессоров, но это может быть желательно. Знаменитый Teletronix LA2A — это оптический компрессор, который многие продюсеры используют для компрессии вокала и микс-шины. LA2A также является «выравнивающим усилителем», что означает, что он работает почти все время, а не только при достижении порога.

Компрессия на полевых транзисторах

Компрессоры с полевым эффектом

используют транзисторы для имитации лампового звука с большей надежностью, но с более высоким отношением сигнал/шум. Они популярны для вокала и отлично подходят для компрессии ударных. Urei 1176 – это компрессор на полевых транзисторах.

Компрессионный клапан

Компрессоры

Valve работают одним из трех способов, описанных выше, но для получения «сливочного» звука в схеме усилителя используются лампы. В оптокомпрессоре LA2A используются клапаны.

Как настроить компрессор

1. Независимо от того, используете ли вы аппаратный компрессор или плагин, настройка работает одинаково. Вставьте компрессор на канал, который вы хотите сжать.

2. Регулируйте пороговое значение до тех пор, пока пики сигнала не превысят пороговое значение и не запустят компрессор. Если, конечно, вы действительно не хотите что-то зажимать — например, живой бас, — в этом случае это может сработать, чтобы заставить его все время выходить за порог.

3. Установите коэффициент в соответствии с материалом. Бас-гитары хорошо звучат в соотношении 4:1, барабаны — в соотношении 2:1, вокал — также в соотношении 2:1, а электрогитары — в диапазоне от 2:1 до 6:1.

4. Соотношение и порог работают вместе. Настройте их вместе и посмотрите, как они повлияют на результат.

5. Регуляторы атаки и восстановления определяют реакцию компрессора. Быстрая атака была бы полезна для рэпера или кого-либо, у кого есть внезапные пики в начале сигнала. Более медленное время атаки подходит для мастеринга и сжатия шины.

6. Регулятор релиза может реально повлиять на звук компрессора. Короткие времена восстановления заставляют компрессор звучать так, как будто он тяжело работает, но длинные времена восстановления звучат более естественно.

7. Используйте регулятор усиления и выхода, чтобы вернуть сигнал в микс, не добавляя ненужного шума.

8. Установка жесткого/мягкого колена зависит от материала. Жесткое колено хорошо подходит для барабанов, баса и других перкуссионных инструментов.Мягкое колено более прозрачно и лучше подходит для вокала и некоторых гитарных партий.

9. Прогноз. Подключаемые компрессоры часто имеют эту функцию. Он использует небольшую временную задержку для всей песни, чтобы дать компрессору предварительное представление о том, что будет дальше. Это позволяет ловить все пики максимально плавно. Иногда это может привести к тому, что компрессор потеряет свой «характер», поэтому не используйте его по умолчанию — только в случае необходимости.

На каждое правило настройки компрессоров приходится кто-то, кто нарушил правила и сделал запись с великолепным звучанием, так что экспериментируйте.

Последнее предупреждение: сжатие на пути к формату записи, будь то кассета или жесткий диск, не может быть отменено. Используйте сжатие экономно во время записи. Сохраните его для микса, пока у вас не будет достаточно опыта, чтобы понять, что вы не переусердствуете.

Пример аудио

Вот тот же барабанный луп, обработанный стандартным компрессором Apple Logic с различными настройками.

Ваш браузер не поддерживает тег audio.

Чистая барабанная петля без компрессии.

Ваш браузер не поддерживает тег audio.

Оптокомпрессия с медленной атакой и релизом, соотношением 6:1 и очень низким порогом. Это классический звук накачки барабанов.

Ваш браузер не поддерживает тег audio.

Это то же самое сжатие, которое использовалось выше, но с быстрой атакой.

Ваш браузер не поддерживает тег audio.

FET сжатие с соотношением 2:1, средняя атака и затухание, а пороговое значение достигает максимума.

Ваш браузер не поддерживает тег audio.

То же, что и выше, но с соотношением сторон 30:1. Этот звук действительно становится раздавленным.

Итак, какие плагины-компрессоры можно использовать для эмуляции классических звуков? Ну, есть законные эмуляции 1176 и LA2A и других классических компрессоров. Но есть альтернативы.

Waves RVox звучит очень похоже на Urei 1176 и работает аналогичным образом. Трудно превзойти по вокалу.

PSP Vintage Warmer может звучать так же, как LA2A.Он также может звучать очень похоже на набор ламповых компрессоров, таких как Manley и Thermionic Culture.

PSP Mixpressor2 можно сделать так, чтобы он звучал очень похоже на такие вещи, как компрессоры Fairchild, а также на 1176.

Как долго я должен носить компрессионные чулки, чтобы улучшить кровообращение?

Если вам прописали компрессионные чулки в связи с нарушением кровообращения, возможно, вам придется носить их в течение нескольких лет или, в некоторых случаях, до конца жизни.

Для чего нужны компрессионные чулки?

Компрессионные чулки специально разработаны для оказания давления на голени, помогая поддерживать кровоток и уменьшая дискомфорт и отек.

Они могут быть назначены вашим лечащим врачом, если у вас есть заболевание, вызывающее нарушение кровотока в ногах, например:

Ношение компрессионных чулок

Компрессионные чулки бывают разных размеров, длины и цветов. Они также доступны с различной силой сжатия.

Ваши ноги будут измерены, чтобы определить, какой размер чулок вам нужен, и ваш врач общей практики или медсестра проверит, подходят ли они вам.

Возможно, вам придется носить их на обеих ногах или только на 1.

Компрессионные чулки следует носить в течение дня и снимать перед сном. Наденьте их снова первым делом с утра.

Вам должны выдать как минимум 2 чулка или 2 пары, если вы носите их на обеих ногах.

Это означает, что вы можете носить 1 чулок (или пару), пока другой стирается и сушится.

Стирайте чулки вручную при температуре около 40°C (комфортная температура для рук) и сушите их вдали от прямых источников тепла.

Ваш лечащий врач будет следить за вашим прогрессом. Вам следует снова измерять ноги и менять чулки каждые 3–6 месяцев.

Получите ответы на дополнительные вопросы о несчастных случаях, первой помощи и лечении

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 25 февраля 2022 г.
Дата следующей проверки: 25 февраля 2025 г.

Сжатие и распаковка | НГИНКС плюс

Сжимайте ответы сервера или распаковывайте их для клиентов, которые не поддерживают сжатие, чтобы повысить скорость доставки и снизить нагрузку на сервер.

В этом разделе описано, как настроить сжатие или распаковку ответов, а также отправку сжатых файлов.

Введение

Сжатие ответов часто значительно уменьшает размер передаваемых данных. Однако, поскольку сжатие происходит во время выполнения, это также может привести к значительным затратам на обработку, что может негативно сказаться на производительности. NGINX выполняет сжатие перед отправкой ответов клиентам, но не выполняет «двойное сжатие» уже сжатых ответов (например, проксируемым сервером).

Включение сжатия

Чтобы включить сжатие, включите директиву gzip с параметром на .

По умолчанию NGINX сжимает ответы только с типом MIME text/html . Чтобы сжать ответы с другими типами MIME, включите директиву gzip_types и перечислите дополнительные типы.

  gzip_types text/plain application/xml;
  

Чтобы указать минимальную длину ответа для сжатия, используйте директиву gzip_min_length.По умолчанию используется 20 байт (здесь установлено значение 1000):

.

По умолчанию NGINX не сжимает ответы на проксируемые запросы (запросы, поступающие от прокси-сервера). Факт поступления запроса от прокси-сервера определяется наличием в запросе поля заголовка Via . Чтобы настроить сжатие этих ответов, используйте директиву gzip_proxied. Директива имеет ряд параметров, определяющих, какие виды проксируемых запросов должен сжимать NGINX. Например, разумно сжимать ответы только на те запросы, которые не будут кэшироваться на прокси-сервере.Для этой цели в директиве gzip_proxied есть параметры, которые предписывают NGINX проверять поле заголовка Cache-Control в ответе и сжимать ответ, если значение равно no-cache , no-store или private . Кроме того, необходимо включить параметр expired , чтобы проверить значение поля заголовка Expires . Эти параметры задаются в следующем примере вместе с параметром auth , который проверяет наличие поля заголовка Authorization (авторизованный ответ зависит от конечного пользователя и обычно не кэшируется):

  gzip_proxied no-cache no-store частная авторизация с истекшим сроком действия;
  

Как и большинство других директив, директивы, настраивающие сжатие, могут быть включены в контекст http или в блок конфигурации server или location .

Общая конфигурация сжатия gzip может выглядеть следующим образом.

  сервер {
    gzip включен;
    gzip_types текст/обычное приложение/xml;
    gzip_proxied без кэша без хранилища приватная авторизация с истекшим сроком действия;
    gzip_min_length 1000;
    ...
}
  

Включение декомпрессии

Некоторые клиенты не поддерживают ответы с методом кодирования gzip . В то же время может быть желательно хранить сжатые данные или сжимать ответы на лету и сохранять их в кэше.Чтобы успешно обслуживать как клиентов, которые принимают, так и не принимают сжатые данные, NGINX может распаковывать данные на лету при их отправке клиенту последнего типа.

Чтобы включить распаковку во время выполнения, используйте директиву gunzip.

  местоположение /склад/ {
    застежка-молния включена;
    ...
}
  

Директива gunzip может быть указана в том же контексте, что и директива gzip :

  сервер {
    gzip включен;
    gzip_min_length 1000;
    застежка-молния включена;
    ...
}
  

Обратите внимание, что эта директива определена в отдельном модуле, который по умолчанию может не включаться в сборку NGINX с открытым исходным кодом.

Отправка сжатых файлов

Чтобы отправить клиенту сжатую версию файла вместо обычной, установите для директивы gzip_static значение на в соответствующем контексте.

  местоположение / {
    gzip_static включен;
}
  

В этом случае для обслуживания запроса /path/to/file NGINX пытается найти и отправить файл /path/to/file.гз . Если файл не существует или клиент не поддерживает gzip, NGINX отправляет несжатую версию файла.

Обратите внимание, что директива gzip_static не включает сжатие на лету. Он просто использует файл, предварительно сжатый любым инструментом сжатия. Для сжатия содержимого (и не только статического содержимого) во время выполнения используйте директиву gzip .

Эта директива определена в отдельном модуле, который по умолчанию может не включаться в сборку NGINX с открытым исходным кодом.


Алгоритм сжатия — обзор

1.1.2 Декомпрессия

Любой алгоритм сжатия не будет работать, если не предусмотрено средство декомпрессии из-за характера сжатия данных. Когда обсуждаются алгоритмы сжатия в целом, слово сжатие само по себе фактически подразумевает контекст как сжатия, так и распаковки.

В этой книге мы иногда даже не обсуждаем алгоритмы распаковки, когда процесс распаковки очевиден или может быть легко получен из процесса сжатия.Однако, как читатель, вы всегда должны убедиться, что знаете решения для декомпрессии так же хорошо, как и для сжатия.

Во многих практических случаях эффективность алгоритма декомпрессии важнее эффективности алгоритма сжатия. Например, фильмы, фотографии и аудиоданные часто сжимаются исполнителем один раз, а затем одна и та же версия сжатых файлов многократно распаковывается миллионами зрителей или слушателей.

В качестве альтернативы эффективность алгоритма сжатия иногда важнее.Например, запись аудио- или видеоданных из некоторых программ реального времени может потребоваться записывать непосредственно в ограниченную память компьютера или передавать в удаленное место назначения по узкому сигнальному каналу.

В зависимости от конкретных проблем мы иногда рассматриваем сжатие и распаковку как два отдельных синхронных или асинхронных процесса.

На рис. 1.1 показана платформа, основанная на взаимосвязи между алгоритмами сжатия и распаковки.

Рисунок 1.1. Компрессор и декомпрессор

Алгоритм сжатия часто называют компрессором , а алгоритм декомпрессии называют декомпрессором .

Компрессор и декомпрессор могут быть расположены на двух концах канала связи, в источнике и в приемнике соответственно. В этом случае компрессор в источнике часто называют кодером , а декомпрессор в месте назначения сообщения называют декодером .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.