Чери 7: Chery в России — Tiggo 7 PRO

CHERY Tiggo 7 PRO — официальный дилер Демидыч

Совершенно новый CHERY Tiggo 7 PRO

Технологичный. Стильный . Стремительный.

Эффектный экстерьер

Яркий дизайн

Технологии комфорта

Уникальные разработки мирового уровня

Двигатель 1.5 TURBO

Высокоресурсный бензиновый двигатель 1.5 TURBO мощностью 147 л.с. обладает максимальным крутящим моментом в 210 Нм. Не менее 80% от максимума доступно во всём рабочем диапазоне двигателя благодаря применению турбокомпрессора Honeywell и технологии двойной коррекции фаз впускного и выпускного распределительных валов от BorgWarner DVVT. Силовой агрегат обеспечивает разгон Tiggo 7 PRO до 100 км/ч за 9.8 сек, максимальная скорость — 186 км/ч.

Вариатор CVT25

Двигатель 1.5 TURBO сочетается с вариатором CVT25, способным передавать максимальный крутящий момент в 280 Нм, что позволяет обеспечить автомобилю быстрый старт и моментальное ускорение. Клиноременный вариатор оборудован стальным ремнём от всемирно известной компании Bosch, который повышает КПД трансмиссии до 92.5% и экономит 7% топлива. Расход топлива на 100 км составляет в загородном режиме 6.6 литра, в комбинированном — 8.2 литра, в городском — 10.8 литра.

Платформа T1X

CHERY Tiggo 7 PRO построен на модульной платформе T1X, которая является инновационной разработкой международной команды CHERY International. Прочность нижней части кузова обеспечивается за счёт применения тройных лонжеронов, которые участвуют в поглощении энергии удара, что делает кузов энергоёмким и малодеформируемым. Задняя многорычажная независимая подвеска повышает управляемость и устойчивость автомобиля в поворотах, обеспечивая отличную амортизацию и комфорт.

Поставщики компонентов

Все комплектующие, поставляемые на сборочный конвейер CHERY, производятся на местных предприятиях, принадлежащих международным корпорациям, в полном соответствии со стандартами качества и технологиями этих брендов. При производстве Tiggo 7 PRO использованы комплектующие компаний, которые зарекомендовали себя как поставщики надёжного и высококачественного оборудования.

Дистанционный запуск

Умные технологии для максимального комфорта: дистанционный запуск двигателя без отпирания автомобиля, бесключевой запуск двигателя, бесконтактное открытие двери багажника, автоматический бесключевой доступа в салон. CHERY Tiggo 7 PRO умеет удивлять.

Усилитель руля EPS

Двухрежимный усилитель руля ( EPS — Electronic Power Steering) позволяет настроить автомобиль в соответствии с требованиями пользователя. EPS G2 Bosch обеспечивает легкое рулевое управление на низкой скорости и стабильное рулевое управление на высокой. EPS может сэкономить до 0,7 л топлива по сравнению с гидравлическим усилителем руля.

Непревзойденный уровень комфорта

С заботой о самом главном – о тебе.

«Полный» зимний пакет

Tiggo 7 PRO оснащен полным пакетом систем обогрева (теплыми опциями), такими как: ветровое стекло, форсунки омывателя ветрового стекла, заднее стекло, наружные зеркала, рулевое колесо, передние и задние сиденья. Эти функции помогут чувствовать себя комфортно водителю и пассажирам даже в морозные зимы.

Камеры обзора 360°

Маневрирование и парковка задним ходом становятся проще и комфортнее благодаря широкоугольной «картинке» высокого разрешения 1920*720 (HD⁹) камеры заднего вида и динамическим линиям траектории. Ультразвуковой радар-детектор с акустическим и визуальным сигналом оповещения водителя, сделает парковку еще более безопасной.

Открытие багажника без рук

Бесконтактное открытие багажника без помощи рук — хватит испытывать неудобства при погрузке багажа. При этом не обязательно доставать пульт дистанционного управления — достаточно приблизиться на расстояние 1 метр. Звони — расскажем подробности.

Матричные фары

CHERY Tiggo 7 PRO оснащен светодиодными матричными фарами ближнего и дальнего света. Эффективность освещения светодиодных фар в 2,7 раз выше, чем у галогенных ламп. Также кроссовер оборудован функцией автоматического включения (датчик света), задержки выключения (функция «Проводи меня домой»), а также динамической подсветкой в поворотах.

Панорамный люк

Панорамный люк имеет площадь 1,13 м², что позволяет пассажирам наслаждаться видом неба или высотных зданий. Сдвижная конструкция имеет управляющую кнопку с одним касанием и защиту от защемления.

Шторка обеспечивает 100% затемнение, эффективно изолирует салон от палящего солнца летом.

Электронный стояночный тормоз

Электронный стояночный тормоз (EPB) обеспечивает равномерное тормозное усилие на каждом колесе (в отличие от механического привода стояночного тормоза), что повышает надежность его работы. AutoHold объединяет временное торможение во время движения с функцией торможения после парковки. Эффект торможения автоматически сохраняется после отпускания педали тормоза. Выключение тормозного усилия происходит при нажатии на педаль акселератора.

Цифровая зона управления с экранами 7”, 8” и 10”

Запуск одним касанием и беспроводное зарядное устройство.

Инновационный интерьер

Кожаный салон премиум класса

Системы безопасности мирового уровня

Бескомпромиссный уровень защиты.

Сталь BENTELER

Усиленный каркас кузова изготовлен из 5 сортов высокопрочной термоформированной стали от немецкого концерна BENTELER AG, с зонами программируемой деформации. Пол кузова дополнительно усилен тройными лонжеронами для повышения безопасности при ДТП.

ESP BOSCH 9.3

Комплекс систем безопасности ESP BOSCH 9.3 использует новейший высокопроизводительный 4х-ядерный процессор для снижения энергопотребления, ускорения вычислений и уменьшения времени отклика. Более 10 систем активной безопасности, включая ABS, EBD, HDC, TCS и другие, обеспечивают уверенный контроль над новым Tiggo 7 PRO.

Оцинкованный кузов

Оцинкованный кузов, устойчивый к коррозии, адаптирован для эксплуатации в тяжелых климатических условиях. Благодаря многоэтапному процессу катафорезного грунтования, стойкость к коррозии выше в 25 раз. В местах, подверженных повышенному износу, для дополнительной защиты кузова и лакокрасочного покрытия устанавливаются детали из пластика и композитных материалов.

Гарантия 5 лет

Гарантия на CHERY Tiggo 7 PRO составляет 5 лет или 150 000 км пробега в зависимости от того, что наступит ранее. Данные периоды распространяются в том числе на кузов и лакокрасочное покрытие. Уверенность в качестве и надёжности базируется на длительной испытательной программе, лучших компонентах от проверенных мировых производителей и адаптации к российским условиям.

Датчик давления шин

Каждая шина снабжена датчиком давления, который воспринимает и передает на дисплей панели приборов значения давления и температуры в каждой шине с помощью беспроводных радиочастотных сигналов, эффективно предотвращая несчастные случаи.

C-NCAP ready

Новый CHERY Tiggo 7 PRO был сконструирован исходя из требований, предъявляемых к безопасности методикой C-NCAP для получения максимальной оценки – 5*. Шесть надувных подушек безопасности обеспечивают всестороннюю и продуманную защиту. Удлиненная боковая шторка безопасности занавесочного типа помогает обеспечить защиту и для задних пассажиров.

Готов к любым открытиям. Дерзайте.

Клиренс 190 мм. Двухзонный климат-контроль. Панорамный люк.

Удивительно вместительный

Безграничный обзор

цена, в наличии, автосалон, официальный дилер Инком-Авто

Chery Tiggo 7

Chery Tiggo 8

от 1 609 900 руб

Chery Tiggo 7 Pro

от 2 469 923 руб

Chery Tiggo 4

от 1 649 900 руб

Chery Tiggo 5

от 949 441 руб

Chery Tiggo 8 Pro

от 3 169 944 руб

Похожие предложения

-10%

скидка от автосалона

-20%

при покупке в кредит

-15%

при утилизации

-20%

по программе Trade-In

12

подарков на выбор

17авто в наличии

Mazda 6

от 1 665 000 рубакция

от 1 154 000 руб

В кредит

?

первоначальный взнос от 0 руб

от 12 500 руб/мес

Купить в кредит Бронь

-10%

скидка от автосалона

-20%

при покупке в кредит

-15%

при утилизации

-20%

по программе Trade-In

12

подарков на выбор

5авто в наличии

Ssangyong XLV

от 1 439 000 рубакция

от 1 159 000 руб

В кредит

?

первоначальный взнос от 0 руб

от 12 600 руб/мес

Купить в кредит Бронь

-10%

скидка от автосалона

-20%

при покупке в кредит

-15%

при утилизации

-20%

по программе Trade-In

12

подарков на выбор

12авто в наличии

Suzuki Vitara

от 1 519 000 рубакция

от 1 069 000 руб

В кредит

?

первоначальный взнос от 0 руб

от 11 600 руб/мес

Купить в кредит Бронь

-10%

скидка от автосалона

-20%

при покупке в кредит

-15%

при утилизации

-20%

по программе Trade-In

12

подарков на выбор

5авто в наличии

Lifan X70

от 1 140 000 рубакция

от 939 900 руб

В кредит

?

первоначальный взнос от 0 руб

от 10 200 руб/мес

Купить в кредит Бронь

-10%

скидка от автосалона

-20%

при покупке в кредит

-15%

при утилизации

-20%

по программе Trade-In

12

подарков на выбор

5авто в наличии

Ssangyong Actyon

от 1 341 000 рубакция

от 1 119 000 руб

В кредит

?

первоначальный взнос от 0 руб

от 12 100 руб/мес

Купить в кредит Бронь

-10%

скидка от автосалона

-20%

при покупке в кредит

-15%

при утилизации

-20%

по программе Trade-In

12

подарков на выбор

5авто в наличии

Mitsubishi ASX 2019

от 1 249 000 рубакция

от 1 199 000 руб

В кредит

?

первоначальный взнос от 0 руб

от 13 000 руб/мес

Купить в кредит Бронь

-10%

скидка от автосалона

-20%

при покупке в кредит

-15%

при утилизации

-20%

по программе Trade-In

12

подарков на выбор

4авто в наличии

Changan CS35PLUS

от 2 241 000 рубакция

от 1 139 900 руб

В кредит

?

первоначальный взнос от 0 руб

от 12 400 руб/мес

Купить в кредит Бронь

-10%

скидка от автосалона

-20%

при покупке в кредит

-15%

при утилизации

-20%

по программе Trade-In

12

подарков на выбор

4авто в наличии

Chery Tiggo 5

от 1 297 000 рубакция

от 949 441 руб

В кредит

?

первоначальный взнос от 0 руб

от 10 300 руб/мес

Купить в кредит Бронь

Cherry 7 and 7 — Sugar and Soul

Главная » Рецепты » Напитки » Коктейли » Cherry 7 and 7

Ребекка Хаббелл on 30 июля 2015 г. | Обновлено 9 января 2023 г. |

5 минут

Пин-код

Этот пост может содержать партнерские ссылки, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации

Cherry 7 and 7 — забавная летняя версия классического коктейля с виски!

Перейти к рецепту

[отказ от ответственности]Это спонсируемый разговор, написанный мной от имени DPSG Green Bottle в Safeway/Albertsons. Все мнения и текст принадлежат мне.[/disclaim]

Этот Cherry 7 и 7 — забавная летняя версия классического коктейля с виски!

Я уже говорила это раньше и скажу еще раз, я девушка с виски до мозга костей. Ирландский виски Jameson®, если быть точным! Невозможность посетить винокурню Jameson® Distillery в Дублине, когда мы были там в мае, была одним из моих самых больших сожалений о нашей поездке, я думаю, это просто означает, что мы должны вернуться как можно скорее, я прав?

Когда я впервые увидел Jameson® Black Barrel на полке в супермаркете Shaw’s, я понял, что он вернется со мной домой. Он дважды обуглен и подвергнут тройной дистилляции, и мне нравится фруктовый оттенок с гладкой и насыщенной пряностью, которую вы получаете от него. Скажем так, я был более чем взволнован, чтобы приготовить с ним несколько коктейлей, но он также идеально подходит для камней.

Если вы еще не заметили, я обожаю коктейли с газировкой. Яркая лимонно-лаймовая газировка, такая как 7-Up®, действительно может оживить коктейль, особенно в летние месяцы. Говоря о лете, как насчет тех вишен, которые повсюду прямо сейчас? Я серьезно не могу получить от них достаточно, и идея Cherry 7 и 7 звучала как фантастика! Свежая вишня и вишневый ликер прекрасно сочетаются с Jameson®, а 7-Up® немного оживляет напиток, превращая его в веселый фруктовый коктейль с мягким послевкусием виски.

Летом у нас не так много дел, я имею в виду, мы всегда безумно заняты, но никаких особых случаев. Нас, как правило, больше привлекают микро-события, знаете ли, празднование мелочей или встречи с друзьями и семьей просто так. Я люблю этот коктейль, потому что вы можете легко приготовить его порцию или отдельный стакан, поэтому, празднуете ли вы личную победу или собираетесь на семейное воссоединение, вы золотой!

Содержание

Автор Ребекка Хаббелл

Коктейль-курс

Американская кухня

Время приготовления 5 минут

Общее время 5 минут

Порции 1

Вишневый 7 и 7 — это забавный летний коктейль на основе классического виски!

• ▢ 5 черешни, нарезанной ломтиками и без косточек
• ▢ Ледяная крошка
• ▢ 1 унция. Ирландский виски Jameson®
• ▢ 1 унция. Вишневый ликер
• ▢ 6 унций. 7-Up®

• Добавьте нарезанную вишню и лед в бокал коллинз.

• Налейте лед Jameson® и вишневый ликер.

• Налейте 7-Up® на лед и перемешайте.

Умножить на партию.

Калорийность: 238 ккал | Углеводы: 30 г | Натрий: 17 мг | Калий: 88 мг | Сахар: 29 г | Витамин С: 2,8 мг

Вы готовили этот рецепт?

Не забудьте поделиться со мной в Instagram @sugarandsoulco и подписаться на Tiktok @sugarandsoulco и Pinterest @sugarandsoulco, чтобы узнать больше!

размещено в: Напитки, Коктейли

Sugar & Soul является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на amazon. com.

Эффективность вишневого сока в снижении мышечной боли во время бега: рандомизированное контролируемое исследование | Журнал Международного общества спортивного питания

• Исследовательская статья
• Открытый доступ
• Опубликовано: 07 мая 2010 г.

• Kerry S Kuehl ¹ ,
• Erica T Perrier ¹ ,
• Diane L Elliot ¹ &
• …
• James C Chesnutt ²  

Журнал Международного общества спортивного питания том 7 , номер статьи: 17 (2010) Процитировать эту статью

• 75 тыс. обращений

• 82 Цитаты

• 301 Альтметрический

• Сведения о показателях

Abstract

Background

Бег на длинные дистанции вызывает острое повреждение мышц, приводящее к воспалению и снижению выработки силы. Спортсмены, занимающиеся выносливостью, используют НПВП во время соревнований для предотвращения или уменьшения боли, что сопряжено с риском побочных эффектов. Терпкие вишни, богатые антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, могут оказывать защитное действие, уменьшая повреждение мышц и боль во время напряженных упражнений. Это исследование было направлено на оценку влияния терпкого вишневого сока по сравнению с вишневым напитком плацебо на боль у бегунов в эстафете на длинные дистанции.

Методы

Дизайн представлял собой рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Пятьдесят четыре здоровых бегуна (36 мужчин, 18 женщин; 35,8 ± 9,6 лет) пробежали в среднем 26,3 ± 2,5 км за 24-часовой период. Участники принимали 355 мл бутылок терпкого вишневого сока или вишневого напитка плацебо два раза в день в течение 7 дней до соревнования и в день гонки. Участники оценивали уровень боли по стандартной 100-мм визуальной аналоговой шкале (ВАШ) исходно, до и после гонки.

Результаты

В то время как обе группы сообщили об усилении боли после забега, группа, принимавшая вишневый сок, сообщила о значительно меньшем увеличении боли (12 ± 18 мм) по сравнению с группой плацебо (37 ± 20 мм) (p < 0,001). Участники группы вишневого сока были более склонны употреблять этот напиток в будущем (p < 0,001) и сообщали о большей удовлетворенности уменьшением боли, которое они приписывали напитку (p < 0,001).

Выводы

Прием вишневого сока в течение 7 дней до и во время интенсивного бега может свести к минимуму мышечную боль после бега.

Введение

Известно, что бег на длинные дистанции вызывает острое повреждение мышц, приводящее к острому воспалению [1] и снижению выработки силы [2], которое может длиться до 1 недели после тренировки [3]. Один из предполагаемых механизмов этой острой реакции на бег на длинные дистанции заключается в том, что обширное разрушение миофибрилл вызывает локальную воспалительную реакцию, усугубляющую повреждение мышц [4–9]. Затем лейкотриены увеличивают проницаемость сосудов, привлекая нейтрофилы к месту повреждения, что приводит к образованию свободных радикалов [10]. Среди спортсменов, занимающихся выносливостью, НПВП используются во время соревнований для предотвращения или уменьшения боли во время гонки [11]. Однако известны побочные эффекты, связанные с применением традиционных пероральных НПВП [12], включая нежелательные явления со стороны желудочно-кишечного тракта, почек и сердечно-сосудистой системы. Вишня считается хорошим источником фенольных соединений с высоким уровнем антиоксидантной и противовоспалительной активности [13, 14]. Учитывая природную противовоспалительную и антиоксидантную способность кислой вишни, вполне вероятно, что потребление вишни до и во время напряженных упражнений может иметь защитный эффект, уменьшая повреждение мышц и боль.

Было показано, что потребление примерно 45 ягод вишни в день снижает концентрацию циркулирующих маркеров воспаления у здоровых мужчин и женщин [15, 16]. Более того, недавнее исследование здоровых людей, ранее не занимавшихся физическими упражнениями, продемонстрировало эффективность вишневого сока в уменьшении симптомов и потери силы после повреждения мышц, вызванного эксцентрическими упражнениями. В частности, наблюдалось сохранение мышечной функции, связанной с вишневым соком [15]. Конкретный противовоспалительный механизм, с помощью которого прием вишневого сока может уменьшить повреждение мышц, вызванное физическими упражнениями, изучен недостаточно [16]. Однако возможно, что противовоспалительное и/или антиоксидантное действие вишневого сока может опосредовать этот вторичный ответ и избежать пролиферации миофибриллярных нарушений [17]. Хотя нет исследований, непосредственно измеряющих активацию нейтрофилов и моноцитов после тренировки, этот механизм может представлять собой потенциальное объяснение уменьшения воспаления и потери силы, связанных с употреблением терпкой вишни.

Эстафета Oregon Hood to Coast предоставила уникальную возможность изучить влияние добавок терпкого вишневого сока на острое повреждение мышц, вызванное повторными приступами бега. В гонке, которая охватывает 315 км от горы Худ до побережья Орегона, участвуют эстафетные команды из 12 бегунов, каждая из которых проходит по 3 гоночных сегмента (индивидуальная общая дистанция: от 22,5 до 31,4 км). Пересекая два горных хребта, холмистая трасса дает широкие возможности для эксцентрического повреждения мышц, при этом отдельные беговые сегменты спускаются до 609°. м или подъем до 200 м. Цель этого исследования состояла в том, чтобы оценить влияние терпкого вишневого сока по сравнению с вишневым напитком плацебо на мышечную боль у бегунов от Худа до побережья.

Методы

Испытуемые

Пятьдесят четыре здоровых бегуна, участвовавших в эстафете от капюшона до побережья (36 мужчин, 18 женщин; 35,8 ± 9,6 лет), вызвались участвовать. Исследование было одобрено Институциональным наблюдательным советом университета и директором гонки Hood to Coast, и все участники дали письменное информированное согласие. Критерии включения включали способность и готовность воздерживаться от приема противовоспалительных или обезболивающих препаратов, а также готовность воздержаться от поиска любого другого лечения симптомов мышечного повреждения до завершения исследования. Критерии исключения включали недавнее использование других методов обезболивания (включая иглоукалывание, чрескожную электрическую стимуляцию нервов, местные лекарства/анестетики, миорелаксанты, инъекции или системные стероиды). Женщины, способные забеременеть, прошли тест на беременность, чтобы исключить беременность до участия.

Приготовление напитка

Вишневый сок

Вишневый сок готовили путем смешивания свежеприготовленного терпкого вишневого сока с имеющимся в продаже яблочным соком в запатентованном соотношении (Cherrish Inc., Сиэтл, Вашингтон, США). Для приготовления вишневого сока использовали замороженную терпкую вишню сорта Монморанси в соответствии со стандартными процедурами, имитирующими промышленную переработку. Смешанный сок пастеризовали путем нагревания до 85°С, расфасовывали в горячем виде в пластиковые бутылки емкостью 10,5 унций с трехминутной выдержкой для достижения коммерческой стерильности, а затем принудительно охлаждали на водяной бане. Одна бутылка сока на 10,5 унций содержала не менее 600 мг фенольных соединений, выраженных в эквивалентах галловой кислоты по методу Синглтона и Росси [18], и не менее 40 мг антоцианов, рассчитанных в эквивалентах цианидин-3-глюкозида по разнице рН. метод, описанный Джусти и Вролстадом [19]. Каждая бутылка содержала эквивалент 45-50 вишен.

Плацебо

Плацебо готовили путем смешивания несладких безалкогольных напитков с фруктовым пуншем (Kraft Corporation, Райбрук, Нью-Йорк, США; перечисленные ингредиенты: лимонная кислота, соль, фосфат кальция, красный 40, искусственный ароматизатор, аскорбиновая кислота, синий 1). ) водой в пропорции, рекомендованной производителем (около 2 г/л). Добавляли сахар для согласования концентрации растворимых твердых веществ в смеси вишневого сока с конечной концентрацией 13 Brix (общее процентное содержание растворимых твердых веществ по массе). Затем ароматизированный напиток пастеризовали и разливали по бутылкам в соответствии с процедурой, используемой для сока.

Экспериментальный план

План представлял собой рандомизированное, плацебо-контролируемое, двойное слепое испытание с участием 54 бегунов, участвующих в эстафете «Худ-к-Кост» (рис. 1). Каждый участник за время гонки преодолел 3 беговых сегмента с дистанциями отдельных сегментов от 5,6 до 12,4 км и средней общей дистанцией бега 26,3 ± 2,5 км. Участники, участвующие в одной и той же эстафетной команде, получали одинаковое количество напитков (n = 28 вишневых; n = 26 плацебо), чтобы избежать непреднамеренного переключения участников между напитками во время исследования. Участники завершили 3 сеанса сбора данных: День 1 — Исходный уровень (7 дней до гонки), День 7 — Начало гонки и День 8 — Окончание гонки. На исходном уровне участникам давали 16-355 мл бутылок напитка (вишневый сок или плацебо) с инструкциями употреблять по две бутылки в день перед гонкой (14 бутылок в течение 7 дней) и две бутылки во время гонки (общее потребление: 16 бутылок). бутылки). Сбор исходных данных также включал осмотр состояния здоровья врачом, который не знал о состоянии здоровья участника. Участники оценивали интенсивность боли во время каждого визита по стандартной 100-миллиметровой визуально-аналоговой шкале (ВАШ), где 0 мм означало «отсутствие боли», а 100 мм — «самую сильную боль». ВАШ обладает отличной надежностью в отношении острой боли [20], а также четко определенными пороговыми значениями значимого изменения интенсивности боли [21]. После окончания гонки (день 8) участники заполнили шкалу боли по ВАШ и краткую анкету, в которой сообщалось об уровне их удовлетворенности облегчением боли, которое они приписывали напитку.

Рисунок 1

Схема консорта зарегистрированных участников .

Изображение в полный размер

Статистический анализ

Исходными переменными были: оценка участниками боли (ВАШ), уровень удовлетворенности напитком и готовность употреблять напиток в будущем. Показатели боли по ВАШ анализировали с использованием [3 (время) × 2 (пить)] регрессии смешанных эффектов (SPSS версии 16 для Windows, Чикаго, Иллинойс). Удовлетворенность участников и готовность участников снова употреблять напиток были проанализированы с использованием t-тестов для независимых выборок. Уровень значимости был установлен на уровне α = 0,05.

Результаты

Исходные демографические данные участников

Из 54 включенных участников 28 получали вишневый сок, а 26 — напиток плацебо (таблица 1). В общей сложности 3 участника (2 вишни, 1 плацебо) отказались от участия в исследовании (1 выпал из-под наблюдения; 1 сообщил, что напиток вызвал желудочно-кишечные расстройства; 1 принимал НПВП в период исследования). Несмотря на то, что участники были рандомизированы в группы лечения, в группе вишни сообщалось о значительно более высоких показателях боли, чем в группе плацебо, в 1-й день (F(1,49).) = 8,00; р < 0,01).

Таблица 1 Исходные демографические данные участников

Полноразмерная таблица

Боль (ВАШ) в начале и в конце забега

Регрессия смешанных эффектов выявила значительное основное влияние алкоголя (F(1,49) = 11,50; p < 0,01) , время (F(1,49) = 85,51, p <0,001), а также взаимодействие между выпивкой и временем (F(1,49) = 22,64, p <0,001). В начале гонки не было различий в среднем балле по ВАШ между группами вишни и плацебо (p = 0,38). После завершения гонки участники обеих групп сообщили о большей боли; однако усиление боли было значительно меньше в группе вишневого сока по сравнению с группой плацебо (p < 0,001) (таблица 2).

Таблица 2 Средние показатели боли (ВАШ) в 3 временных точках (базовый уровень, начало гонки, конец гонки)

Полная таблица

Удовлетворенность участников

Участники группы, принимавшей вишневый сок, сообщали о большей готовности снова употреблять напиток (стр. <0,001), более высокая общая удовлетворенность напитком (p<0,001) и более высокая удовлетворенность уменьшением боли, которое они приписывали напитку (p<0,001) (таблица 3).

Таблица 3 Удовлетворенность участников выпивкой

Полноразмерная таблица

Обсуждение

Хорошо задокументировано, что бег на дистанцию, превышающую типичную тренировочную дистанцию, вызывает острую мышечную травму, а эксцентрические мышечные действия, такие как бег под уклон, усугубляют травму и болезненность [22]. Эстафета Hood to Coast требует, чтобы участники пробежали три отдельных гоночных сегмента в течение примерно 24 часов, включая сегменты подъема или спуска по крутой местности. Таким образом, ожидается, что бегуны от Hood to Coast будут испытывать воспаление и боль во время напряженной гонки. В нашем исследовании бегуны в обеих группах сообщали о большей боли после завершения забега. Тем не менее, участники, которые пили терпкий вишневый сок два раза в день в течение одной недели до и в день забега, сообщили о значительно меньшем увеличении боли после забега (среднее увеличение после забега на 12 мм в группе, принимавшей вишневый сок, по сравнению с теми, кто принимал вишневый сок). увеличение на 37 мм в группе плацебо). Относительное уменьшение боли после забега в группе, принимавшей вишню (на 25 мм ниже по шкале VAS, чем в группе плацебо), позволяет предположить, что терпкий вишневый сок оказывает защитное действие против острой мышечной боли, вызванной бегом на длинные дистанции.

Боль, связанная с острым повреждением мышц, скорее всего, связана с окислительным повреждением тканей, что приводит к воспалительной реакции, вызывая дальнейшее образование свободных радикалов и усиливая вторичную болезненность мышц [23–25]. Из-за этого патогенеза пищевые антиоксиданты были предложены в качестве средства смягчения мышечной болезненности и потери силы, вызванных вредными упражнениями [15]. Терпкие вишни содержат флавоноиды и антоцианы, обладающие высокими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами [13, 14]. Было показано, что потребление около 45 ягод вишни в день снижает циркулирующие воспалительные маркеры у здоровых мужчин и женщин [16]. Более того, Келли и соавт. сообщили, что маркеры воспаления в сыворотке, включая С-реактивный белок (СРБ), снизились на 25% после 28 дней употребления черешни Bing [26]. Кроме того, при изучении здоровых молодых людей потребление вишневого сока, эквивалентного 100-120 вишням в день, уменьшало потерю силы и боль, связанную с отсроченной болезненностью мышц, вызванной физическими упражнениями (DOMS) [15]. В нашем исследовании участники ежедневно выпивали две бутылки 355-миллилитрового вишневого сока (~9от 0 до 100 вишен) всего за семь дней до и в день гонки. Ослабление боли в группе, принимавшей вишневый сок, предполагает, что даже краткосрочное (~ 1 неделя) употребление вишневого сока эффективно уменьшает острую боль, вызванную повторными приступами бега на длинные дистанции. Наши результаты аналогичны тем, о которых сообщают Howatson et al. [27], в котором бегуны, употреблявшие терпкий вишневый сок в течение 5 дней до и через 48 часов после марафона, показали более быстрое восстановление мышечной силы, а также уменьшение воспаления.

Из-за методологических ограничений наши результаты следует интерпретировать с осторожностью. Одним из ограничений исследования была субъективная оценка боли участниками. Тем не менее, ВАШ обычно используется для определения острого уровня боли и имеет последовательные и четко определенные клинически значимые пороги [21, 28]. Вторым ограничением является возможность перекрестного загрязнения напитков, используемых для вмешательства, и напитков плацебо, поскольку участники потенциально могли менять напитки, чтобы сравнить вкус и эффекты. Это ограничение было устранено путем назначения участникам одной и той же эстафетной команды одного и того же состояния напитка.

Выводы

В заключение, кислая вишня имеет высокий уровень антиоксидантных и противовоспалительных соединений и рекламируется в непрофессиональных публикациях как полезная для людей с артритом, мышечными болями и фибромиалгией. Индустрия нутрицевтиков переживает экспоненциальный рост, и определение того, кому эти продукты могут быть полезны, является важной задачей. Настоящее исследование предполагает, что прием сока терпкой вишни в течение восьми дней уменьшал симптомы мышечной боли, вызванной физической нагрузкой, у бегунов, участвующих в энергичных соревнованиях на выносливость. Необходимы дальнейшие исследования для изучения биомаркеров сыворотки и потенциального объяснения уменьшения боли и воспаления, связанных с употреблением терпкой вишни.

Ссылки

1. Papassotiriou I, Alexiou VG, Tsironi M, Skenderi K, Spanos A, Falagas ME: Тяжелое асептическое воспаление, вызванное бегом на длинные дистанции (246 км), не увеличивает уровень прокальцитонина. Евро Джей Клин Инвест. 2008, 38: 276-279. 10.1111/j.1365-2362.2008.01935.х.

   Артикул КАС пабмед Google Scholar

2. «>

   Millet GY, Lepers R. Изменения нервно-мышечной функции после продолжительного бега, езды на велосипеде и катания на лыжах. Спорт Мед. 2004, 34: 105-116. 10.2165/00007256-200434020-00004.

   Артикул пабмед Google Scholar

3. Kobayashi Y, Takeuchi T, Hosoi T, Yoshizaki H, Loeppky JA: Влияние марафона на липопротеины сыворотки, креатинкиназу и лактатдегидрогеназу у бегунов-любителей. Res Q Exerc Sport. 2005, 76: 450-455.

   Артикул пабмед Google Scholar

4. Cleak MJ, Eston RG: Болезненность мышц, отек, скованность и потеря силы после интенсивных эксцентрических упражнений. Бр Дж Спорт Мед. 1992, 26: 267-272. 10.1136/бжсм.26.4.267.

   Артикул ПабМед Центральный КАС пабмед Google Scholar

5. Newham DJ, Jones DA, Ghosh G, Aurora P: Мышечная усталость и боль после эксцентрических сокращений на длинные и короткие дистанции. Clin Sci (Лондон). 1988, 74: 553-557.

   Артикул КАС Google Scholar

6. Newham DJ, Mills KR, Quigley BM, Edwards RH: Боль и усталость после концентрических и эксцентрических сокращений мышц. Clin Sci (Лондон). 1983, 64: 55-62.

   Артикул КАС Google Scholar

7. Clarkson PM, Byrnes WC, Gillisson E, Harper E: Адаптация к повреждению мышц, вызванному физической нагрузкой. Clin Sci (Лондон). 1987, 73: 383-386.

   Артикул КАС Google Scholar

8. McHugh MP, Pasiakos S: Роль упражнений на длину мышц в защитной адаптации к однократному эксцентрическому упражнению. Eur J Appl Physiol. 2004, 93: 286-293. 10.1007/s00421-004-1196-0.

   Артикул пабмед Google Scholar

9. «>

   Tourville TW, Connolly DA, Reed BV: Влияние высоковольтного импульсного электрического тока сенсорного уровня на отсроченную болезненность мышц. J Sports Sci. 2006, 24: 941-949. 10.1080/02640410500357226.

   Артикул пабмед Google Scholar

10. Pizza FX, McLoughlin TJ, McGregor SJ, Calomeni EP, Gunning WT: Нейтрофилы повреждают культивируемые скелетные мышечные трубки. Am J Physiol Cell Physiol. 2001, 281: C335-41.

    КАС пабмед Google Scholar

11. Gorski T, Cadore EL, Pinto SS, da Silva EM, Correa CS, Beltrami FG, Kruel LF: Использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) у триатлонистов: распространенность, уровень осведомленности и причины использования. Бр Дж Спорт Мед. 2009 г., doi: 10.1136/bjsm.2009.062166.

    Google Scholar

12. «>

    Howatson G, van Someren KA: Профилактика и лечение повреждения мышц, вызванного физической нагрузкой. Спорт Мед. 2008, 38: 483-503. 10.2165/00007256-200838060-00004.

    Артикул пабмед Google Scholar

13. Сирам Н.П., Буркин Л.Д., Наир М.Г.: Продукты разложения гликозидов цианидина из терпких вишен и их биоактивность. J Agric Food Chem. 2001, 49: 4924-4929. 10.1021/jf0107508.

    Артикул КАС пабмед Google Scholar

14. Wang H, Nair MG, Strasburg GM, Chang YC, Booren AM, Gray JI, DeWitt DL: Антиоксидантная и противовоспалительная активность антоцианов и их агликона, цианидина, из терпких вишен. J Nat Prod. 1999, 62: 802-10.1021/np9z.

    Артикул КАС пабмед Google Scholar

15. Коннолли Д.А., Макхью М.П., ​​Падилла-Закур О. И., Карлсон Л., Сэйерс С.П.: Эффективность смеси терпких вишневых соков в предотвращении симптомов повреждения мышц. Бр Дж Спорт Мед. 2006, 40: 679-83. 10.1136/бжсм.2005.025429. обсуждение 683.

    Статья ПабМед Центральный КАС пабмед Google Scholar

16. Джейкоб Р.А., Спиноцци Г.М., Саймон В.А., Келли Д.С., Прайор Р.Л., Хесс-Пирс Б., Кадер А.А. Потребление вишни снижает уровень уратов в плазме у здоровых женщин. Дж Нутр. 2003, 133: 1826-1829.

    КАС пабмед Google Scholar

17. Connolly DA, Sayers SP, McHugh MP: Лечение и профилактика отсроченной мышечной болезненности. J Прочность Конд Рез. 2003, 17: 197-208. 10.1519/1533-4287(2003)017<0197:TAPODO>2.0.CO;2.

    ПабМед Google Scholar

18. Синглтон В.Дж., Росси Дж.А.: Колориметрия общих фенолов с реагентами фосфорно-молибденовой и фосфорновольфрамовой кислот. Am J Enol Vitic. 1965, 16: 144-158.

    КАС Google Scholar

19. Джусти М.М., Врольстад Р.Э.: Характеристика и измерение с помощью УФ-видимой спектроскопии. Текущие протоколы пищевой аналитической химии. Под редакцией: Wrolstad RE. 2001 г., Нью-Йорк, John Wiley & Sons, Inc., F1.2.1-13.

    Google Scholar

20. Bijur PE, Silver W, Gallagher EJ: Надежность визуальной аналоговой шкалы для измерения острой боли. Академия скорой медицинской помощи. 2001, 8: 1153-1157. 10.1111/j.1553-2712.2001.tb01132.x.

    Артикул КАС пабмед Google Scholar

21. Тодд К.Х., Функ К.Г., Функ Дж.П., Боначчи Р.: Клиническое значение зарегистрированных изменений интенсивности боли. Энн Эмерг Мед. 1996, 27: 485-489. 10.1016/S0196-0644(96)70238-Х.

    Артикул КАС пабмед Google Scholar

22. «>

    Clarkson PM, Hubal MJ: Повреждение мышц у людей, вызванное физической нагрузкой. Am J Phys Med Rehabil. 2002, 81: С52-69. 10.1097/00002060-200211001-00007.

    Артикул пабмед Google Scholar

23. Aoi W, Naito Y, Takanami Y, Kawai Y, Sakuma K, Ichikawa H, Yoshida N, Yoshikawa T: Окислительный стресс и отсроченное повреждение мышц после тренировки. Свободный Радик Биол Мед. 2004, 37: 480-487. 10.1016/j.freeradbiomed.2004.05.008.

    Артикул КАС пабмед Google Scholar

24. Майлз М.П., ​​Андринг Дж.М., Пирсон С.Д., Гордон Л.К., Каспер С., Депнер С.М., Кидд Дж.Р.: Суточные колебания, реакция на эксцентрические упражнения и связь медиаторов воспаления с переменными повреждения мышц. J Appl Physiol. 2008, 104: 451-458. 10.1152/japplphysiol.00572.2007.

    Артикул КАС пабмед Google Scholar

25. «>

    Hirose L, Nosaka K, Newton M, Laveder A, Kano M, Peake J, Suzuki K: Изменения медиаторов воспаления после эксцентрических упражнений на сгибатели локтевого сустава. Exerc Immunol Rev. 2004, 10: 75-90.

    ПабМед Google Scholar

26. Келли Д.С., Расули Р., Джейкоб Р.А., Кадер А.А., Макки Б.Е.: Потребление черешни снижает циркулирующие концентрации маркеров воспаления у здоровых мужчин и женщин. Дж Нутр. 2006, 136:981-986.

    КАС пабмед Google Scholar

27. Howatson G, McHugh MP, Hill JA, Brouner J, Jewell AP, van Someren KA, Shave RE, Howatson SA: Влияние терпкого вишневого сока на показатели восстановления после марафонского бега. Scand J Med Sci Sports. 2009 г., doi: 10.1111/j.1600-0838.2009.01005.x.

    Google Scholar

28. Gallagher EJ, Liebman M, Bijur PE: Проспективная проверка клинически важных изменений интенсивности боли, измеренных по визуальной аналоговой шкале. Энн Эмерг Мед. 2001, 38: 633-638. 10.1067/мем.2001.118863.

    Артикул КАС пабмед Google Scholar

Ссылки на скачивание

Благодарности

Внешнее финансирование для данного исследования не предоставлялось. Cherrish Corporation (Сиэтл, Вашингтон) предоставила вишневый сок, использованный в этом исследовании.

Информация об авторе

Примечания автора

Авторы и аффилированные лица

1. Медицинский факультет, Орегонский университет здравоохранения и науки, Портленд, штат Орегон, США, 97239

   Kerry S Kuehl, Erica T Perrier & Diane L Elliot

2. Department of Orthopedics, Oregon Health & Science University, Portland, OR, USA, 97239

   James C Chesnutt

Authors

1. Kerry S Kuehl

   Посмотреть публикации автора

   Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

2. Erica T Perrier

   Просмотр публикаций автора

   Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Академия

3. Diane L Elliot

   Просмотр публикаций автора

   Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

4. James C Chesnutt

   Просмотр публикаций автора

   Вы также можете искать этого автора в PubMed Google Scholar

Автор, ответственный за корреспонденцию

Керри С Куэл.

Дополнительная информация

Конкурирующие интересы

Авторы заявляют, что у них нет конкурирующих интересов.

Вклад авторов

KK, DE и JC задумали исследование, участвовали в его разработке и координации и помогли составить рукопись. EP провел анализ и интерпретацию данных и составил рукопись. Все авторы прочитали и одобрили окончательный вариант рукописи.

Эрика Т. Перрье, Дайан Л. Эллиот и Джеймс С. Чеснатт внесли равный вклад в эту работу.

Оригиналы представленных авторами файлов для изображений

Ниже приведены ссылки на исходные файлы изображений, представленные авторами.

Исходный файл авторов для рисунка 1

Права и разрешения

Эта статья опубликована по лицензии компании BioMed Central Ltd. Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (http:// creativecommons.org/licenses/by/2.0), что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.