Почему падает температура: описание болезни, причины, симптомы, диагностика и лечение

описание болезни, причины, симптомы, диагностика и лечение

Гипотермия – нарушение теплообмена, которое проявляется значительным понижением температуры тела (менее 35,5°С). Возникает при длительном воздействии низких температур окружающей среды или понижении выработки тепла и повышении его отдачи. Гипотермия зачастую становится признаком некоторых заболеваний.

Механизм производства тепла

Обязательная теплопродукция – это тепло, которое производится в процессе обменных процессов организма. Его хватает для поддержания нормальной температуры тела, но только при условии комфортной температуры окружающей среды. Для взрослого человека считается комфортным диапазон от 18 до 23°C, но при минимальной физической активности и наличии легкой одежды. При переохлаждении тела тонус мышц повышается, поэтому появляется мышечная дрожь.

Однако существует понятие дополнительной теплопродукции. Она становится активной, если температура воздуха становится слишком низкой. Дополнительная теплопродукция включает сократительный термогенез, в основе которого непроизвольное сокращение мышц, а также несократительный термогенез, осуществляемый путем расщепления бурого жира. Его практически нет у взрослых людей, поскольку он регрессирует при взрослении. Бурая жировая ткань располагается в районе почек, лопаток, на шее. У маленьких детей ее больше, и она метаболически очень активна, поскольку защищает их от сильного переохлаждения.

На скорость метаболизма влияют гормоны щитовидной железы, а также надпочечников. В гипоталамусе расположен центр терморегуляции. Центральную температуру тела измеряют в ротовой полости, прямой кишке, слуховом проходе, а в условиях медучреждения – в мочевом пузыре, носоглотке и пищеводе. В центральных сосудах и большинстве внутренних органах она поддерживается на уровне 36–38°C.

Периферическую температуру тела измеряют в подмышечных впадинах или на лбу. В норме она немного ниже центральной.

Показатели температуры индивидуальны для каждого человека и отличаются в зависимости от части тела. Существует определенная норма, которая незначительно меняется в течение суток.

Причины гипотермии

К возможным причинам снижения температуры тела относятся:

• патологии ЦНС;
• низкая мышечная масса;
• алкогольная или иные виды интоксикации;
• длительные физические нагрузки;
• снижение скорости обмена веществ;
• период беременности;
• воздействие лекарственных средств;
• восстановительный период после длительной болезни.

Причиной гипотермии становится и продолжительное нахождение в ледяной воде, мокрой одежде, а также при низкой температуре окружающей среды. Данные факторы нередко приводят к нарушению термообмена и потере тепла.

Виды пониженной температуры

Гипотермия бывает эндогенной, когда наблюдаются патологии внутренних органов, или экзогенной, когда температура тела зависит от внешних факторов.

Медикаментозную гипотермию также относят к экзогенному виду. Ее применяют, когда требуется временное замедление кровообращения. То есть ее задачей является снижение метаболизма и активности в органах и тканях. Это необходимо для повышения устойчивости к нехватке кислорода. Медикаментозная гипотермия показана во время открытых хирургических вмешательствах на сердце и кровеносных сосудах, при повреждениях головного и спинного мозга, ишемическом инсульте, гипоксии новорожденных.

Отмечают следующие виды пониженной температуры:

1. Легкая степень – наблюдается при температуре тела от 32,2 до 35°С, характеризуется сонливостью, ознобом, учащением сердцебиения и дыхания.
2. Средняя степень – отмечают при температуре от 27 до 32,1°С, для нее характерно снижение рефлексов, брадикардия и замедление дыхания.
3. Тяжелая степень –наблюдается при температуре ниже 27°С, когда человек находится в угнетенном состоянии, и у него полностью отсутствуют рефлексы.

Степень тяжести оценивает врач не только по уровню снижения центральной температуры, но и по некоторым клиническим признакам.

Патологии, вызывающие гипотермию

К наиболее редким причинам относят:

• травмы спинного мозга;
• терминальная печеночная недостаточность;
• септическое состояние;
• уремия;
• некоторые типы диабета.

Среди частых причин гипотермии – инфаркт и инсульт, болезнь Аддисона, гипотиреоз, анемия, гипокликемия, а также ВСД и депрессивные состояния.

Температура тела может понижаться во время шоковых состояний, при резком расширении кровеносных сосудов. Теплоотдача повышается в разы, а температура тела падает на 4–5°С ниже принятой нормы. Если это сочетается с грудными болями и низким АД, то возможен инфаркт миокарда.

Иногда причиной гипотермии становится ишемический инсульт. Пациент ощущает сонливость, некоторую оглушенность, возможна кратковременная потеря сознания. Как правило, неврологические симптомы и снижение температуры нарастают постепенно.

Снижение температуры ниже 32°С отмечают при кровоизлияниях или воспалительных процессах в области гипоталамуса. Когда поражен задний гипоталамус, наблюдаются колебания температуры, связанные с окружающей средой (пойкилотермия). В условиях холода возможна гипотермическая кома с необратимыми последствиями для некоторых отделов головного мозга.

Болезнь Аддисона также нередко является причиной снижения температуры. Кортикостероиды, которые синтезируются надпочечниками, поддерживают обмен веществ на должном уровне и температуру в том числе. Однако при их недостаточной выработке появляется ряд расстройств, на их фоне понижается температура тела. Внезапное снижение АД, мышечная слабость, потеря сознания в сочетании с температурой ниже 33°С указывают на аддисонический криз.

При гипотиреозе замедляется метаболизм, а мозговой центр, отвечающий за правильную терморегуляцию, снижает свою активность. Подобные состояния негативно отражаются на кожных покровах: бледность, восковидность – основные признаки. Из-за нарушения микроциркуляции могут выпадать волосы. Пациент жалуется на упадок сил, постоянную сонливость.

Изначально при гипогликемии наблюдается незначительное понижение температуры, но если не устранить причины, то состояние стремительно ухудшается, а температура продолжает снижаться. Возможен глубокий обморок, поскольку при гипогликемии наступает энергетическое голодание головного мозга.

Гипотермия при анемии обусловлена низким уровнем эритроцитов и гемоглобина. Среди клинических признаков головная боль, потемнение в глазах, быстрая утомляемость. Ухудшается состояние ногтей, волос, кожи.

При ВСД гипотермия обусловлена нарушением циркуляции крови, вегетативной регуляции. Такие состояния характеризуются слабостью, головокружением, дрожью в конечностях. Подобные приступы наступают периодически, их провоцируют продолжительные стрессы, физические нагрузки, длительное нахождение в душном помещении.

Нередко после вирусной инфекции наблюдается низкая температура тела. Это связано с вялой активностью иммунной системы и истощением организма. Среди симптомов астении – утомляемость, слабость, сонливость. Состояние сохраняется в течение 2–3 недель.

В некоторых случаях гипотермия отмечается при депрессии, поскольку изменяются ассоциативные связи, и нарушается работа лимбической системы, что вызывает неполадки в центре терморегуляции. Однако температурные показатели редко устанавливаются ниже 34,5°С, хотя гипотермия при депрессивных расстройствах длительна. Вместе с низкой температурой пациенты испытывают угнетенное состояние, проблемы со сном, у них холодные конечности с мраморным рисунком на коже.

Гипотермия возможна при различных интоксикациях организма. Токсины, накапливаясь в крови, проникают в отделы головного мозга, нарушая передачу импульсов. Под воздействием токсичных соединений температура тела снижается, общее состояние организма ухудшается.

К какому врачу обратиться при понижении температуры тела?

Если незначительное снижение температуры, которое не связано с переохлаждением, сохраняется долгое время, то необходима консультация терапевта, невролога, эндокринолога.

При резком снижении температуры, которая сопровождается другими симптомами, опасными для жизни, сильном переохлаждении потребуется вмешательство скорой помощи.

Диагностика гипотермии

Объем диагностических мероприятий зависит от степени снижения температуры и общего состояния организма. При показателях ниже 32°С необходимы инструментальные исследования организма, а также расширенные лабораторные анализы. Самыми информативными считаются:

• биохимический анализ крови для определения уровня азота и мочевины;
• гормональное исследование на содержание тироксина и свободного Т3, гормонов гипофиза;
• КТ головного мозга;
• сцинтиграфия щитовидки;
• электрографические методы – ЭКГ, ЭЭГ для оценки мозговой активности, в условиях клиники – электромиография и электронейрография.

Однако в первую очередь потребуются физикальные исследования, например термометрия и проверка сохранности болевых рефлексов.

Автор

Уланова Елена Викторовна

терапевт, врач функциональной диагностики

Врач высшей категории

Стаж 38 лет

+7 (495) 032-15-21

причина и что делать? Низкая температура тела

Нет такого человека, который бы хоть раз в жизни не измерял температуру своего тела. И это правильно. Ведь температура является комплексным показателем теплового состояния всего организма человека.

Бытует мнение, что нормальной для человека является температура 36,6. Однако это не совсем верное утверждение. Действительно, такая температура наиболее оптимальна для биохимических процессов, происходящих в организме. Но каждый человек индивидуален, поэтому возможно считать нормальной температуру от 36 до 37,4 °С.

Температура тела у одного человека может меняться в течение дня. Наиболее низкая температура отмечается около 6 часов утра, а максимальное значение достигается к вечеру. Разница между температурой тела рано утром и вечером достигает 0,5 – 1,0 °С. Однако от активности человека это не зависит, температура следует суточному циклу Солнца. Так, люди, работающие ночью и спящие днем, демонстрируют тот же цикл изменения температуры, что и остальные.

На температуру влияют также пол и возраст. У девочек температура тела стабилизируется к 13-14 годам, а у мальчиков — к 18 лет. Средняя температура тела мужчин примерно на 0,5 – 0,7 °C ниже, чем у женщин. На показания температуры у женщин влияют фазы менструального цикла.

Выявлены температурные различия между внутренними органами. Наиболее высокая температура печени (39 °С), несколько ниже — температура желудка, почек и других внутренних органов.

Почему температура повышается?

Как правило, температура повышается при начинающемся заболевании, на что указывают и другие симптомы присутствия болезни. Повышенной считается температура от 37,5 °С до 42 °С. При повышении температуры тела на каждый градус по Цельсию выше 37 °С частота дыхательных движений увеличивается на 4 дыхания, увеличивается также и пульс. При повышении температуры тела необходимо вызвать врача для выяснения возможной причины гипертермии. Повышение температуры выше 41 °С — повод для немедленной госпитализации. Критической температурой тела считается 42 °С, при ней происходит нарушение обмена веществ в тканях мозга.

Почему температура понижается?

Иногда температура тела понижается. Это может говорить об имеющемся или развивающемся заболевании внутри организма. Пониженной температурой тела считается температура, равная 35,5 °С и ниже. Основной причиной пониженной температуры является переохлаждение. Однако если такая температура сохраняется длительное время, то это может свидетельствовать о различных заболеваниях или о периоде их обострения. Выявить истинную причину и назначить лечение может только врач. Понижение температуры тела до 32 °С вызывает озноб, но не представляет очень серьезной опасности. Температура ниже 25 °С критическая, однако некоторым людям при такой температуре удается выжить.

Постоянно повышенная температура

Иногда у человека бывает постоянное или периодическое повышение температуры до 37,5 °С без каких-либо других симптомов болезни. Такая температура называется субфебрильной. Из-за того, что очень часто субфебрильное повышение температуры находится в пределах физиологической нормы и кроме «повышенной» температуры нет никаких других симптомов, определение причин этого состояния представляется крайне затруднительным и трудоемким.

Обычно для определения причин субфебрильной температуры требуется целый ряд обследований. Больной с субфебрильной температурой должен обратиться к терапевту, который составит индивидуальный план обследования.

Как правильно измерять температуру

Температуру измеряют 2 раза в день — утром, натощак и вечером, перед последним приемом пищи, в отдельных случаях каждые 2-3 часа.

Существует несколько способов измерения температуры:

В подмышечной впадине. Чтобы получить наиболее точный результат, подмышка должна быть сухой. Измерение производятся в спокойном состоянии через 1 час после любой физической нагрузки. Не рекомендуется перед измерением прием горячих напитков. Этот метод считается наименее точным, поскольку в подмышечной впадине много потовых желез, которые могут повлиять на конечный результат.

  В ротовой полости. При измерении температуры в полости рта необходимо воздержаться от приема пищи и жидкости, а также от курения за 1 час до измерения. При таком способе измерения температуры на результаты может влиять частота дыхания, недавний прием горячей или холодной жидкости, дыхание через рот, и т.д.

В прямой кишке. Как правило, ректальная температура является на 0,3-0,6 °С выше температуры в полости рта, то есть нормой следует считать температуру в 37 °С. После большой физической нагрузки или после горячей ванны, ректальная температура может повыситься на 2 градуса и больше.

В ушном канале. Этот метод считается самым точным (при условии использования специального термометра). Однако несоблюдение правил измерения температуры в ушном канале (что часто встречается при измерении в домашних условиях) может привести к ошибочным результатам.

Рекомендуем также прочитать:

— Повысилась температура без причины: что делать?

— Гормональная терапия: что нужно знать?

— У меня опять 36,5

— Кортизол: зачем он нам нужен?

— Кто такой врач терапевт?

________

 Автор статьи Наталья Горшкова

Комментарий специалиста 

Врач-терапевт, главный врач Медицинского Центра Диалайн Дзержинского района  Анна Цыбулина: 

«Обратиться к врачу необходимо, если температура тела выше 37 °С или ниже 35,5 °С. Температура может возникнуть на фоне нарушения работы нервной, эндокринной или сердечно-сосудистой систем, а также вызвана хроническими инфекциями, инвазиями паразитов, в т.ч. глистов, онкологическими заболеваниями. Установить причину такой температуры способен только врач. На приеме доктор может назначить анализы крови, мочи, кала, посевы, по необходимости ЭКГ, УЗИ, рентгенологические исследования, по показаниям — эндоскопическое исследование желудка и кишечника, томографию и другие исследования.

Однако когда температура тела выше 39,5 или ниже 32, а также при любой температуре, если состояние больного тяжелое, существует опасность осложнений или опасность для жизни, следует срочно вызвать скорую помощь».

Низкая температура тела: причины и когда обратиться к врачу

Немного низкая температура тела обычно не вызывает беспокойства.

Изображение предоставлено: rilueda/iStock/GettyImages

Вам, вероятно, вбили в голову, что температура вашего тела «должна» быть 98,6 градусов по Фаренгейту и что высокая или низкая температура тела сигнализирует о том, что что-то не так. Но это не совсем так.

В целом, нормальная температура тела у разных людей различается и колеблется в пределах примерно 9От 7 до 99 градусов по Фаренгейту (от 36,1 до 37,2 градусов по Цельсию) при измерении с помощью орального термометра, согласно Национальной медицинской библиотеке США (NLM).

Видео дня

Средняя температура вашего тела будет увеличиваться или уменьшаться в зависимости от таких факторов, как ваш возраст, пол, раса и время суток — это может быть даже следствием физических упражнений.

Что означает низкая температура тела?

Хорошая новость: если температура несколько ниже нормы, обычно не о чем беспокоиться.

Фактически, исследования показывают, что средняя температура человеческого тела может немного снизиться, и что 97,5 градусов по Фаренгейту (36,4 градуса по Цельсию) может быть «новой нормальной» температурой, согласно Harvard Health Publishing.

Это может быть связано с тем, что мы теперь проводим большую часть нашего времени в условиях контролируемой температуры, или, возможно, из-за снижения скорости метаболизма или воспаления в масштабах всего населения, согласно Стэнфордской медицине.

Какая температура слишком низкая для человека?

Рекомендуем

Фитнес

Что это значит, если у вас субнормальная температура?

Эрика Рот

Здоровье

Как контролировать внутреннюю температуру тела

Дэниел Э. Трусил

Медицинский обзор

Здоровье

Всегда холодно? Вот что ваше тело пытается вам сказать

Хайме Оснато

Постоянная или очень низкая температура тела ниже 95 градусов по Фаренгейту (35 градусов по Цельсию) часто сигнализируют о случайном переохлаждении или серьезной медицинской проблеме. По данным клиники Майо, низкая температура тела ниже 95 градусов по Фаренгейту не обеспечивает достаточного количества тепла для работы сердца, нервной системы и других органов.

Предупреждение

Гипотермия требует неотложной медицинской помощи, поэтому, если ваша температура ниже 95 градусов по Фаренгейту, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, согласно Кливлендской клинике.

Что вызывает низкую температуру тела?

Как правило, низкая температура тела возникает, когда тело теряет тепло быстрее, чем оно может его производить, согласно Кливлендской клинике. Низкая температура тела может быть вызвана как внешними причинами (такими как побочные эффекты лекарств, возраст или холодная погода), так и внутренними причинами в организме, такими как гормональные нарушения и нарушения нервной системы.

Вот несколько других возможных причин низкой температуры тела, а также время обращения к врачу.

1. Воздействие холода

Температура вашего тела отражает баланс между вырабатываемым телом теплом и количеством тепла, которое оно теряет. По данным клиники Майо, длительное пребывание в холодной среде потенциально может привести к гипотермии из-за чрезмерной потери тепла.

Младенцы и пожилые люди особенно восприимчивы к этому заболеванию, так как их тела не регулируют температуру тела, как в других возрастных группах.

Серьезное переохлаждение чаще возникает в экстремальных условиях, например, если ваша машина сломалась во время снежной бури, а не в холодный день, когда вы проводите несколько часов на футбольном матче.

Тем не менее, если вы планируете проводить время на улице в прохладную или холодную погоду, одевайтесь в теплую одежду и избегайте употребления алкоголя, так как он расширяет поверхностные кровеносные сосуды и увеличивает потерю тепла телом, согласно данным клиники Майо.

А вот как повысить температуру тела, если это уже произошло:

• Уйти с холода
• Снять мокрую одежду
• Закутаться в одеяла
• Пейте теплые напитки
• Избегайте применения прямого тепла, например горячей воды

Высокое кровяное давление и низкая температура тела

Как правило, кровяное давление выше при низких температурах и ниже при теплых. Это связано с тем, что холод заставляет ваши кровеносные сосуды сужаться, поэтому, по данным клиники Майо, требуется большее давление, чтобы поддерживать перекачку крови.

2. Гормональные нарушения

Согласно Рашу, гормоны регулируют многие функции организма, включая поддержание температуры тела. Но согласно Кливлендской клинике, если у вас есть гормональные нарушения, такие как гипотиреоз, это может повлиять на вашу температуру и заставить вас чувствовать себя слишком холодно.

Это связано с тем, что снижение выработки гормонов потенциально может привести к снижению температуры тела или непереносимости холода. На самом деле, низкая температура тела иногда служит важным ключом к гормональной проблеме.

3. Заболевания нервной системы

По словам Раша, область мозга, называемая гипоталамусом, служит основным местом регуляции температуры тела. Он посылает сообщения остальной части вашего тела, которые приводят либо к общему сохранению, либо к потере тепла.

Расстройства нервной системы могут нарушить эту регуляцию температуры или вашу реакцию на внешние источники холода, что приведет к низкой температуре тела, согласно обзору ‌ Autonomic Neuroscience ‌ за апрель 2016 года. Примеры этих состояний включают:

• Инсульт
• Травма спинного мозга
• Болезнь Паркинсона
• Рассеянный склероз
  
• Нарушение кровообращения в конечностях, также известное как заболевание периферических артерий, по данным клиники Майо.

4. Инфекция или болезнь

Большинство людей думают, что лихорадка и инфекция идут рука об руку — и это часто так и есть.

Но у вас также может быть низкая температура тела во время болезни. Например, по данным клиники Майо, серьезная инфекция, такая как пневмония, иногда вызывает низкую температуру тела, особенно у пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.

Гипотермия, связанная с серьезной инфекцией, часто указывает на осложнение, называемое сепсисом, которое относится к неконтролируемой воспалительной реакции на инфекцию, ведущей к нарушению функций органов или систем организма, согласно NLM.

Низкая температура тела, но чувство жара также может быть признаком этого состояния, если оно сопровождается другими признаками сепсиса (такими как учащенное дыхание, учащенный пульс и дезориентация).

Предупреждение

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть признаки сепсиса, так как низкая температура тела при сепсисе обычно сигнализирует о потенциально опасной для жизни ситуации, согласно исследованию ‌ Critical Care, проведенному в октябре 2016 года. ‌

5. Другие причины

Небольшое снижение или субнормальная температура является потенциальным побочным эффектом некоторых лекарств, в том числе некоторых видов лекарств, используемых для лечения депрессии, биполярного расстройства и шизофрении, согласно обзору Autonomic Neuroscience ‌.

Дополнительные возможные, необычные причины низкой температуры тела включают:

• Нервная анорексия, согласно ‌ Autonomic Neuroscience ‌ обзор
  
• Хронический дефицит витамина B1, также известный как энцефалопатия Вернике, согласно NLM
• Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, согласно Cleveland Clinic
• Определенные кожные заболевания, такие как эритродермический псориаз, согласно Национальному фонду псориаза

Как правильно измерить температуру

Иногда температура вашего тела может быть ниже на термометре, потому что вы неправильно измерили температуру. Чтобы получить надлежащие показания, выполните следующие действия согласно Mayo Clinic:

• Всегда используйте цифровой термометр: различные типы включают ректальный, оральный, височный артериальный (просканируйте наружную часть лба) и подмышечный или ушной термометр. Оральные и ректальные термометры, как правило, более точны, чем другие типы, на которые может влиять температура окружающей среды.
  
• Убедитесь, что термометр касается кожи.
  
• Держите термометр неподвижно, пока он показывает.
• Не снимайте термометр, пока он не издаст звуковой сигнал или не покажет, что показания завершены.
• Несколько раз измерьте температуру, чтобы убедиться, что показания правильные.

Дети	Взрослые	Пожилые люди
9от 7,5 до 98,9 градусов	от 97 до 99 градусов	95,4–99,3 градуса

Источник(и): Издательство Гарвардского здравоохранения; Медицина Джона Хопкинса; Mayo Clinic

Когда обращаться к врачу

Если у вас постоянно низкая температура тела без каких-либо объяснений окружающей среды, возможно, вам следует обратиться к врачу.

Изображение предоставлено: Westend61/Westend61/GettyImages

Вам не нужно бежать к врачу каждый раз, когда температура вашего тела повышается или понижается на градус или два. Как упоминалось ранее, температура ниже 97 градусов по Фаренгейту (36 градусов по Цельсию) могут быть совершенно нормальными, если в остальном вы чувствуете себя хорошо.

Но вам следует обратиться к врачу, если температура вашего тела регулярно ниже 97 градусов по Фаренгейту, особенно если вы испытываете другие признаки или симптомы, согласно Кливлендской клинике.

В соответствии с клиникой Мэйо, звоните по номеру 911 для получения неотложной медицинской помощи при возникновении каких-либо настораживающих признаков или симптомов, указывающих на возможную гипотермию или сепсис, в том числе:

• Дрожь
• Невнятная речь или бормотание
• Медленное поверхностное дыхание
• Слабый импульс
• Отсутствие координации
• Сонливость
• Путаница
• Потеря памяти
• Потеря сознания
• Ярко-красная, холодная кожа (у младенцев)

Влияет ли высота на температуру?

Влияет ли высота на температуру? Ответ положительный. Но метеорология, как и другие науки, не так проста. Важно помнить, что температура может меняться по разным причинам, включая тень, солнце, близлежащие здания (или их отсутствие) и инверсию (более холодный воздух опускается в долины, потому что он тяжелее теплого воздуха). Все это и многое другое может влиять на температуру. Итак, можете ли вы оценить температуру на вершине, если знаете температуру у подножия?

Да, но это немного сбивает с толку. Если с неба не падает снег (или дождь) и вы не находитесь в облаке, то температура снижается примерно на 5,4 градуса по Фаренгейту на каждые 1000 футов подъема. Это 9,8°C на 1000 метров в математическом выражении. Однако, если вы находитесь в облаке или идет снег/дождь, температура снижается примерно на 3,3°F на каждые 1000 футов подъема. Это изменение составляет 6°C на 1000 метров.

[См.: А вот и Ла-Нинья: маленькая девочка может упаковать большие северные снега]

Интересно, почему?

Интересно, почему температура снижается с высотой. Майкл Тиннесанд, заместитель директора по академическим программам Американского химического общества, объяснил это в S cientific American следующим образом: «Чем дальше вы удаляетесь от земли, тем тоньше становится атмосфера. Общее теплосодержание системы напрямую связано с количеством присутствующего вещества, поэтому на больших высотах холоднее.

Scientific American далее объясняет это так: «Атмосферное давление — это просто вес воздуха, дающего на вас сверху. По мере увеличения высоты над вами становится меньше воздуха, поэтому давление уменьшается. По мере снижения давления молекулы воздуха разлетаются дальше (т. е. воздух расширяется), и температура снижается. Если влажность составляет 100 процентов (потому что идет снег), температура снижается с высотой медленнее».

Хотите немного покопаться в сорняках? Температура в тропосфере — самом нижнем слое земной атмосферы — обычно понижается с высотой. Это потому, что газы тропосферы поглощают очень мало поступающей солнечной радиации. Вместо этого земля поглощает это излучение, а затем нагревает тропосферный воздух за счет проводимости и конвекции, согласно COTF (Класс будущей метеорологии озона).

Вот удобная диаграмма для визуализации снижения температуры с высотой:

Как высота влияет на температуру? Вот удобная диаграмма, чтобы визуализировать снижение температуры с высотой.

Пример на снегу

Итак, давайте применим всю эту теорию к работе. Скажем, вы просыпаетесь на своем любимом курорте в Колорадо и идет сильный снег. Температура у основания составляет 20°F, а вершина находится примерно на 3000 футов выше. Тогда вы могли бы оценить, что температура наверху будет около 10°F (изменение высоты на 3000 футов на 3,3°F на 1000 футов равняется снижению температуры примерно на 10°F).

Или, возможно, вы находитесь на вершине горы в солнечный, но очень холодный день с температурой около 5°F. Сейчас ранний полдень, и хотя было холодно, когда вы начали день на базе, теперь вы думаете, что было бы весело отправиться на дно, чтобы выпить и посидеть на солнышке. Но будет ли там достаточно тепло? Конечно!

Поскольку расстояние между вершиной и основанием горы составляет около 5000 футов, температура в базовой деревне должна быть примерно на 27°F выше, чем наверху (перепад высот 5000 футов на 5,4°F на 1000 футов равен примерно 27°F). F повышение температуры). Таким образом, температура у основания должна быть около 32°F. Посидите на солнце после приятного дня на холме, и это научно идеальная температура, чтобы насладиться напитком на открытом воздухе.

Просто помните, что температура изменяется на 5,4°F/1000 футов (9,8°C/1000 метров) в сухую погоду и на 3,3°F/1000 футов (6°C/1000 метров) во время снегопада.

[Связано: США: долгосрочный прогноз погоды на 21/22 зимы]

Формула изменения температуры

Существует формула для определения изменения температуры с высотой, называемая уравнением температуры и высоты). NPTEL, национальная онлайн-программа в Индии, описывает это так: «Например, в тропосфере изменение температуры с высотой определяется уравнением T = T0 – λ h (2.