Как проверить помпу BMW: инструкция, советы
Помпа на автомобилях BMW приходит в негодность из-за чрезмерного люфта вала, износа крыльчатки, потери герметичности по причине неисправности уплотнителей. В результате износа внутри механизма охлаждения отсутствует нормальное давление, охлаждающая жидкость нагревается и закипает. Неисправный насос нужно восстанавливать или срочно менять — ненормальная работа узла быстро приведет к поломке двигателя.
Проверить помпу на BMW, чтобы определить явную неисправность, несложно. Возьмитесь за вал насоса и попробуйте покачать его в разные стороны. Наличие даже малейшего люфта говорит о неисправности подшипника, и в этом случае помпу необходимо заменить.
Более тщательная проверка нагнетателя (без его снятия) производится следующим образом:
- Прогреть силовой агрегат до рабочей температуры (+80…90 °C).
- При работающем ДВС пережать рукой идущий от радиатора патрубок с антифризом.
- Если насос исправен, в трубке будет ощущаться постоянное давление.
Перед тем как проверить помпу БМВ (Ф10, Е39 и других моделей) более углубленно, осматривают посадочное место узла. Чтобы получить к нему доступ, снимают защитный кожух ГРМ. Из-под уплотнения не должно быть видно подтеков антифриза: даже засохшие следы жидкости свидетельствуют о том, что при сильном давлении она вытекает из-под прокладки. Подтеки обычно рыжие или коричневатые — в зависимости от цвета залитого антифриза.
Прежде чем снять помпу для проверки состояния подшипника и крыльчатки, следует убедиться в нормальной работе охлаждающего механизма и отсутствии внутри него воздушной пробки. Для этого в сервисном центре имеется специальная аппаратура, без нее установить наличие скрытых проблем очень тяжело.
Демонтировав помпу, следует в первую очередь осмотреть лопасти крыльчатки. Если они деформированы или сломаны, насос нужно менять. На месте прилегания насоса к блоку силового агрегата не должно быть потеков антифриза.
После проверки помпы на БМВ вы пришли к выводу, что она неисправна? Срочно отправляйтесь в дилерский центр. Мастера «БорисХоф» проведут углубленную диагностику и определят, нужно ли менять элемент. Мелкие неполадки специалисты могут устранить на месте.
Почему BMW не заводится? Все причины
Какое масло использовать для BMW X1
Какой двигатель для BWM X5 надежнее
Как подключить телефон к BMW
Как проверить уровень масла в BMW
Как сбросить ошибку дисплея BMW
Как включить кондиционер в BMW
Какое масло использовать для BMW X5
- Главная страница
- СТАТЬИ
Как проверить помпу BMW
143900, Балашиха, микрорайон ЦОВБ, д.21
+7 (495) 745-11-11
Позвоните мне
Запись на сервис
Конфигуратор BMW
Цены носят информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи 435 ГК РФ.
Все содержащиеся на Сайте сведения носят исключительно справочный характер и не являются исчерпывающими. Информация о продаже автомобилей, о наличии и или отсутствии автомобилей у официальных дилеров может не соответствовать действительности и/или утратить актуальность на момент обращения к официальному дилеру.
Все условия приобретения автомобилей, цены, спецпредложения и комплектации автомобилей указаны с целью ознакомления и ни при каких обстоятельствах не являются публичной офертой, как она определена положениями статьи 435 ГК РФ.
© BMW 2022
Kodix Automotive
Бензиновая помпа для откачки воды: выбор водяного насоса
- Где используются бензиновые помпы
- Конструктивные особенности и принцип действия
- Важные рекомендации
- Как правильно выбрать бензиновую помпу
- Производительность
- Напор
- Для работы с чистой и слабозагрязненной жидкой средой
- Для работы с жидкой средой, характеризующейся средней степенью загрязненности
- Для работы с сильнозагрязненными жидкими средами
В техническом арсенале многих собственников дач и частных домов бензиновая помпа является обязательным элементом.
Используя такое компактное, но эффективное устройство, можно не только оперативно организовать полив растений на своем приусадебном участке, но и решить множество других хозяйственных задач. На современном рынке предлагается множество моделей такого оборудования, имеющих различия как в конструктивном исполнении, так и в технических характеристиках. Такое разнообразие предлагаемых сегодня моделей бензиновых помп, с одной стороны, позволяет будущим пользователям подобрать насос в соответствии с конкретными задачами, а с другой – затрудняет выбор, поскольку требует знания типов таких устройств, их конструктивных особенностей и сфер применения.
Мотопомпа – это водяной насос, состоящий из центробежного самовсасывающего устройства и приводного узла – бензинового двигателя
Где используются бензиновые помпы
Помпа представляет собой устройство, используемое для перекачивания воды, забираемой из различных подземных и наземных источников. По сути, помпа является классическим жидкостным насосом, но превосходит последний по мощности и производительности, чем и объясняется ее более высокая стоимость.
Наиболее распространенными сферами применения помп, работающих на бензине, являются:
- перекачивание горюче-смазочных материалов для их дальнейшего хранения или транспортировки;
- организация полива растений на приусадебном участке;
- обеспечение функционирования систем автономного водоснабжения;
- организация мероприятий мелиоративного характера;
- откачивание скопившейся воды из подвальных помещений и погребов;
- откачивание воды из строительных котлованов и траншей, а также из мест приусадебного участка, расположенных в низине;
- тушение пожаров;
- ликвидация последствий аварий в системах водоснабжения и канализации, а также последствий наводнений и паводковых ситуаций;
- откачивание жидкой среды из выгребных ям и септиков;
- осушение естественных и искусственных водоемов и заболоченных участков;
- очистка новых и давно эксплуатируемых колодцев от загрязненной жидкой среды.
Одно из предназначений бензиновой помпы – организация полива в условиях отсутствия возможности подключения к электрической сети
Различия между моделями бензиновых помп, работающих практически по одному и тому же принципу, состоят не только в технических характеристиках, но и в степени загрязненности жидкой среды, с которой такие устройства могут работать без ущерба для своего технического состояния. Так, одни модели предназначены для перекачивания только чистой воды, а другие могут успешно работать с жидкими средами, характеризующимися даже сильной степенью загрязнения и содержащими в своем составе твердые включения достаточно крупной фракции. Отдельные категории бензиновых помп специально сконструированы для того, чтобы перекачивать жидкие среды повышенной вязкости, а также жидкости, содержащие химически агрессивные вещества.
Конструктивные особенности и принцип действия
Бензиновые насосы, как и устройства, работающие на других типах жидкого топлива, имеют схожую конструкцию, основными элементами которой являются:
- приводной двигатель;
- воздушный фильтр;
- бак, в котором содержится топливо;
- непосредственно сам насос;
- рама помпы, которая выполняет несущие функции для всех остальных элементов оборудования, а также обеспечивает их защиту от вибрационных нагрузок.
Устройство бензиновой помпы
Для оснащения бензиновых помп используются преимущественно насосы центробежного типа, основным рабочим органом которых является колесо. На внешней поверхности колеса зафиксированы изогнутые лопатки. На перекачиваемую таким насосом жидкость при ее перемещении в рабочей камере под действием вращения рабочего колеса с лопатками оказывается центробежная сила, которая и выталкивает воду через напорный патрубок. В то же время в центральной части рабочей камеры создается разрежение воздуха, которое способствует всасыванию новой порции жидкости во внутреннюю часть насоса через его входной патрубок.
Устройство качающего узла
Успешно эксплуатировать бензиновый насос вышеописанной конструкции можно и без специальных знаний и высокопрофессиональных навыков, для этого вполне достаточно иметь даже небольшой опыт взаимодействия с техническими устройствами. Бытовые модели бензиновых помп для воды отличаются компактностью и достаточно легким весом, поэтому для их транспортировки может быть использован багажник практически любого легкового автомобиля.
Бензиновые помпы обладают также рядом других преимуществ.
- Эффективное охлаждение внутренних элементов такого насоса обеспечивается перекачиваемой им жидкой средой, что позволяет эксплуатировать его без перерывов на протяжении длительного периода.
- Быстрый запуск бензиновой помпы возможен даже при минусовой температуре окружающей среды.
- Устройство отличается высокой производительностью и надежностью.
- Помпа бензиновая проста в эксплуатации, техническом обслуживании и ремонте.
- Такие насосы довольно недорогие.
Производительность работы бензиновой помпы регулируется оборотами двигателя
Естественно, не лишены помпы бензинового типа и недостатков.
- По сравнению с устройствами, работающими на дизельном топливе, насосы бензинового типа характеризуются не слишком высокой мощностью.
- В процессе работы бензонасосы создают достаточно много шума, что следует учитывать, выбирая место для установки такого оборудования.
- Такой минус, как большой расход топлива, компенсируется невысокой стоимостью и высокой эффективностью бензиновых помп.
Важные рекомендации
При выборе водяного насосного оборудования следует сначала четко определить круг задач, для решения которых оно будет использоваться. В том случае, если помпу планируется применять для перекачки воды при организации полива приусадебного участка, оптимальным вариантом станет модель, оснащенная двухтактным бензиновым двигателем. Приобретать для решения такой задачи насосы с электрическим или газовым приводным двигателем не имеет смысла, так как такое оборудование достаточно дорого стоит, но при этом не отличается высокой эффективностью. Применять в таких случаях помпы, работающие на дизельном топливе, которые отличаются высокой мощностью, также не стоит, так как это будет пустой тратой денег на приобретение устройства, технические возможности которого будут задействованы не в полной мере.
Насосы бензинового типа при условии их правильного выбора прекрасно подходят не только для организации орошения, но и для решения целого ряда других бытовых и хозяйственных задач.
Мощность бензиновых двигателей, которыми оснащается такое насосное оборудование, позволяет перекачивать воду с достаточно высокой производительностью и транспортировать ее по трубопроводной системе с хорошим напором. Различные модели бензиновых помп, как уже говорилось выше, могут работать и с чистой, и с загрязненной водой, что позволяет оптимально подбирать их в зависимости от характеристик перекачиваемой жидкости.
Как правильно выбрать бензиновую помпу
Перед тем как приступать к выбору конкретной модели бензиновой помпы, необходимо уточнить несколько важных моментов. Перечислим вопросы, которые следует задать себе перед покупкой.
- Для решения каких задач будет использоваться насосное оборудование? Будет это мотопомпа для полива или более функциональное и, соответственно, более мощное и производительное устройство?
- Из каких источников, используя выбираемую помпу, планируется откачивать воду? При ответе на данный вопрос учитываются как параметры источников (глубина и дебит), так и степень загрязненности откачиваемой жидкой среды.
- Если выбираемую помпу планируется использовать для откачки воды не только для нужд полива, но и для работы системы автономного водоснабжения, то следует рассчитать суммарную длину труб, учесть общее количество точек водозабора, а также принять во внимание максимальную высоту, на которую вода в такой системе должна подниматься. Кроме того, следует принять во внимание изгибы трубопровода и места соединений, которые будут создавать дополнительное гидравлическое сопротивление.
Определившись с вышеперечисленными вопросами, можно приступать к выбору насосного оборудования по его техническим параметрам.
Производительность
Данный параметр характеризует объем жидкости, который оборудование в состоянии перекачивать за единицу времени. На выбор насоса по производительности основное влияние оказывает суммарная потребность в воде, которую в полной мере должна обеспечить выбираемая модель. Так, если помпа будет использоваться только при перекачке воды для нужд полива, то можно приобрести насос, способный работать с производительностью 150 литров в минуту. Если же, кроме подачи воды для полива, устройство будет применяться для осушения подвалов и погребов, откачивания воды из естественных и искусственных водоемов и наполнения различных резервуаров, следует остановить свой выбор на оборудовании, способном перекачивать до 1000 литров воды в минуту. Для обеспечения эффективной работы системы автономного водоснабжения и перекачивания воды для решения других хозяйственных и бытовых задач потребуется оборудование, способное работать с производительностью, значение которой доходит до 1500 л/мин.
Подбор мотопомпы по производительности зависит от трех критериев: глубины забора, высоты подъема и расстояния подачи воды
Напор
От данного параметра зависит, с какой глубины насос сможет откачивать воду, а также на какое расстояние по горизонтальному участку трубопровода транспортировать ее и на какую высоту поднимать.
Серьезное внимание при выборе водяного бензинового насоса следует уделять степени загрязненности перекачиваемой жидкой среды.
На современном рынке представлено насосное оборудование трех типов, каждый из которых предназначен для работы с жидкой средой определенной степени загрязненности. Так, в зависимости от того, насколько сильно загрязнена жидкая среда, для ее перекачивания можно выбрать помпу одной из следующих категорий.
Для работы с чистой и слабозагрязненной жидкой средой
Насосы данного типа, кроме чистой воды, могут перекачивать жидкую среду, содержащую в своем составе твердые включения, размер частиц которых не превышает 0,5–0,8 мм.
Такие устройства создают невысокий напор, но способны обеспечить хорошую производительность перекачки. Их используют преимущественно для организации полива приусадебных участков, а также для решения других не слишком сложных задач.
Для работы с жидкой средой, характеризующейся средней степенью загрязненности
Такие бензонасосы, имеющие сетчатый фильтр с фиксированным размером ячеек, способны перекачивать воду, в составе которой содержатся песок, грязь и мелкие камни, размер которых не превышает 1,5 см.
Для работы с сильнозагрязненными жидкими средами
Технические возможности насосов данного типа, корпуса и элементы внутренней конструкции которых изготавливаются из сверхпрочных материалов, позволяют использовать их для перекачивания жидкой среды, содержащей в своем составе твердые включения с размером частиц свыше 2,5 см.
Мотопомпа для грязной воды имеет более прочный механизм, в частности, отлитое из износостойкого чугуна ходовое колесо
Выбирая бензиновую помпу, следует ориентироваться и на торговую марку.
Серьезные компании, занимающиеся производством насосного оборудования, уделяют значительное внимание не только основным техническим характеристикам своей продукции, но также ее безопасности и удобству использования. Кроме того, авторитетные производители, поставляющие свою продукцию на российский рынок, эффективно решают вопросы ее гарантийного и постгарантийного сервисного обслуживания, а также обеспечивают доступность всех необходимых комплектующих и запасных частей.
5 советов для мам, которым нужно сцеживаться в пути
Вам нужно использовать молокоотсос в дороге? Эти советы помогут!
Поделиться этим содержимым
Готовы отправиться на прогулку и вернуться к своим любимым занятиям до рождения ребенка? Вам может быть любопытно, как лучше всего сделать скачок в прокачке, балансируя между жизнью и другими обязанностями. Хотя идеальным местом для сцеживания может быть детская комната вашего ребенка или свернувшись калачиком на диване, это не всегда происходит.
Собираетесь ли вы вернуться на работу, планируете время для тренировок, встречаетесь с друзьями или просто отправляетесь на семейную экскурсию, мы собрали несколько советов, которые помогут вам легко накачиваться на ходу:
- Найдите уединенное место для сцеживания
Вы делаете что-то естественное и удивительное для своего ребенка, и вам ни в коем случае не нужно прятаться. Тем не менее, некоторым мамам может быть удобнее и они могут расслабиться в тихом, уединенном месте. Если вы собираетесь вернуться на работу, заранее поговорите со своим работодателем, чтобы убедиться, что он предоставил вам подходящее место для сцеживания (это не ближайший туалет) с закрывающейся дверью. Если вы находитесь вне дома, может быть сложнее найти специальное место для сцеживания на ходу, но многие торговые центры и даже аэропорты теперь предлагают семейные залы или «капсулы» с зонами для кормления и / или сцеживания.
- Стимулируйте свои чувства
Чтобы вызвать утомление во время сцеживания, носите с собой фотографию вашего малыша или упакуйте предмет одежды или одеяло, пахнущие ими.
Запись и воспроизведение их голодных криков или воркования на вашем телефоне также может помочь с выходом во время сеанса сцеживания. Постарайтесь расслабиться, подумать о ребенке и сделать несколько глубоких вдохов.
Запись и воспроизведение их голодных криков или воркования на вашем телефоне также может помочь с выходом во время сеанса сцеживания. Постарайтесь расслабиться, подумать о ребенке и сделать несколько глубоких вдохов.- Переносной электрический молокоотсос
Если вы активная мама и знаете, что будете переключаться между семьей, работой, друзьями и другими делами, вам нужен надежный и эффективный молокоотсос, разработанный с учетом ваших потребностей. Универсальный мобильный и портативный молокоотсос, такой как Freestyle Flex™, может стать отличным выбором. Этот двойной электрический молокоотсос — это простое решение, которое дает вам все необходимое для сцеживания на ходу! Нужно качать без помощи рук? Просто добавьте Easy Expression ® бюстье с Freestyle Flex, чтобы у вас была возможность выполнять многозадачность так часто, как это необходимо.
- Держите аксессуары, чистящие средства и дополнительные детали под рукой, чтобы помочь
Удобство имеет решающее значение, если вам нужно качать на ходу.
Чтобы быть готовым к тому, что вы попадете в не очень санитарное место для сцеживания, вам могут помочь чистящие салфетки и дезинфицирующий спрей, пока вы не вернетесь домой и не почистите детали молокоотсоса паром.
Занятой маме может быть очень удобно иметь запасной комплект запчастей на работе или в машине. Наконец, держите под рукой одноразовые прокладки для груди – подойдут ли вам тонкие прокладки или вам нужны более толстые и впитывающие средства для более обильных потоков молока – это поможет защитить вашу одежду от непредвиденных протеканий во время прогулок, между сеансами сцеживания или до тех пор, пока можно найти подходящее место для прокачки на ходу.
- План хранения грудного молока
Было бы обидно, если бы вы потеряли жидкое золото, которое вы так усердно выкачивали для своего малыша, поэтому убедитесь, что вы знаете действующие правила хранения грудного молока. Может быть полезно загрузить распечатанную инфографику с текущими рекомендациями (также доступна на испанском языке), чтобы вы могли помнить, когда безопасно кормить, охлаждать и/или замораживать молоко и следить, чтобы оно не пропадало зря.
Заранее изучите варианты охлаждения в пункте назначения или держите при себе изолированный холодильник и пакет со льдом, чтобы хранить сцеженное грудное молоко до тех пор, пока вы не сможете поставить его в холодильник или морозильную камеру, когда вернетесь домой.
Сцеживание вдали от дома требует немного больше усилий и планирования, но это того стоит, чтобы дать себе свободу вернуться к активному образу жизни, которым вы всегда наслаждались, продолжая при этом давать вашему ребенку все удивительные преимущества вашей груди. молоко.
Как качать вне дома как босс
Получите эксклюзивный учебник по прокачке! В магазин
Главная » Советы по сцеживанию » Сцеживание в общественных местах: как сцеживаться на ходу
Дата создания:  | Обновлено: | Автор: Аманда | 26 комментариев
Если вы исключительно сцеживаетесь, неплохо было бы привыкнуть к сцеживанию на публике.
Это делает жизнь намного проще, если вы можете, например, заправлять свою машину между поручениями, а не бежать домой, чтобы сделать это. Кроме того, если сцеживание на ходу не представляется возможным, легко почувствовать себя запертым дома и обидеться на сцеживание.
Но как ты это делаешь? Мы рассмотрим все, что вам нужно знать.
Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по ссылке и совершите покупку, я получу компенсацию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Подробнее здесь.
Как и в случае с кормлением на публике, возможность сцеживания на публике, как вы считаете, вы можете делать, зависит от культуры региона, в котором вы находитесь, вашего чувства скромности и вашего согласия с этой идеей в целом.
Сцеживание на публике доставляет дополнительную неловкость, так как это намного реже, чем кормление на публике. Кроме того, некоторые люди могут не понимать, почему вам нужно сделать это в данный момент или почему это не то, что может подождать, пока вы не вернетесь домой, тогда как они могут понять неотложную необходимость накормить голодного ребенка.
Советы и рекомендации по сцеживанию на ходу
Вот основные моменты, которые помогли мне успешно сцеживать молоко в общественных местах:
1. Составьте план питания помпы.
Если у вас нет переносной помпы (если вы ее ищете, здесь есть несколько отличных вариантов), вам нужно либо спланировать помпу рядом с розеткой, либо приобрести аккумулятор.
Существует несколько различных типов аккумуляторных батарей – автомобильные адаптеры, которые подключаются к автомобильному прикуривателю, перезаряжаемые аккумуляторные батареи и типы, в которых используются обычные батареи. Убедитесь, что вы используете правильное напряжение для вашей помпы. Подробнее об аккумуляторных батареях здесь.
Другим вариантом является использование ручного насоса. Это может хорошо сработать, если вы не хотите носить с собой огромную сумку с молокоотсосом (скажем, если вы на девичнике или свадьбе).
2. Выберите хорошее место для сцеживания в общественных местах.
Существует два вида сцеживания в общественных местах: полуобщественное (например, в машине, в отсеке для кормления грудью или в семейном туалете) и на открытом воздухе (например, сидя на скамья, наблюдающая за тем, как ваш старший ребенок играет в футбол).
Возможно, проще всего начать с полуобщественной ситуации, а затем перейти к другим сценариям, если и когда вы почувствуете себя комфортно.
3. При желании используйте чехол для кормления (в вашем случае чехол для сцеживания!)Я думаю, что вам следует сцеживать так, как вам удобнее – с крышкой или без нее.
Два разных вида чехлов для кормления, которые хорошо подходят для сцеживания, — это фартук (где у вас есть ремень на шее, поддерживающий ткань на груди) или пончо (где большое пончо надевается на голову и закрывает переднюю и нижнюю часть груди). сзади, при этом обеспечивая легкий доступ снизу).
4. Подготовьте все необходимое, чтобы свести к минимуму время, затрачиваемое на самостоятельное зацепление и отцепление.
Прежде чем покинуть дом, соберите вместе детали помпы, бутылочки и все остальное. Затем положите их в пластиковый пакет с застежкой объемом галлон или Pumparoo в сумку для насоса вместе с крышками от бутылок.
Это отличный способ убедиться, что вы не забыли ничего важного, например, клапан или фланец, а также сводит к минимуму время, которое вы потратите на возню со своим механизмом, когда придет время прокачивать насос.
Примечание. Очень легко забыть крышки от бутылок, поэтому не забудьте взять их с собой. Вы также можете спрятать несколько дополнительных в сумке на случай, если это произойдет в какой-то момент.
Когда вы будете готовы к сцеживанию, просто наденьте чехол для кормления (если вы его используете), затем бюстгальтер без помощи рук и быстро прикрепите детали насоса/бутылочку.
(Еще лучше: если вы можете заставить его сочетаться с вашей одеждой, наденьте бюстгальтер без помощи рук под рубашку или используйте бюстгальтер со встроенной помпой, чтобы он уже был надет, и вам просто нужно было подтянуть рубашку/расстегнуть молнию на груди.
толстовка с капюшоном и т. д.)
Подробнее об упаковке сумки для помпы (включая контрольный список) здесь.
5. Безопасно храните молоко.
Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре около 4 часов, хотя точное время зависит от температуры окружающей среды. Поэтому, если вы кормите ребенка свежим молоком или собираетесь вернуться домой вскоре после сцеживания, вы можете просто оставить его при комнатной температуре, а не хранить в холодильнике.
Если вам нужно сохранить молоко холодным, у вас есть несколько вариантов:
- Вы можете взять с собой охладитель грудного молока с пакетом со льдом для хранения молока.
- Некоторые сумки для молокоотсосов имеют изолированные отделения, которые можно использовать, если положить в них полные бутылочки вместе с пакетом со льдом.
- Ceres Chill может быть хорошим вариантом, если вы часто накачиваетесь на ходу — это более холодный вариант, чем вы можете накачивать напрямую. (Они дали мне код скидки — используйте EPUMP со скидкой 15%!)
(Они дали мне код скидки — используйте EPUMP со скидкой 15%!)Грудное молоко можно хранить в холодильнике с пакетом со льдом около 24 часов.
6. Храните и (при необходимости) очищайте детали помпы.
Когда вы закончите сцеживание, если вы больше не будете сцеживаться, вы можете положить детали помпы обратно в пластиковый пакет с застежкой-молнией или влажный пакет.
Если вам нужно снова сцеживаться, вы можете:
- Принесите несколько комплектов деталей помпы и используйте чистый комплект для следующего сеанса
- Используйте салфетки Medela Quick-Clean
- Найдите чистое место для мытья деталей насоса (желательно в складном умывальнике)
Даже если вы немного нервничаете из-за идеи прокачки на ходу, попробуйте притвориться, пока не получится.
Начните с чего-нибудь легкого, где вы можете чувствовать себя уверенно, а затем действуйте соответствующим образом.
Если вы ведете себя так, как будто то, что вы делаете, совершенно естественно и не имеет большого значения, люди, скорее всего, не заметят вас. Помните, что большинство людей слишком заняты беспокойством о себе и о том, что происходит в их собственной жизни, чтобы обращать на вас внимание.
Кроме того, присутствие вашего партнера или поддерживающих друзей во время сцеживания (по крайней мере, на первых порах) может помочь вам почувствовать себя более уверенно и менее застенчиво.
8. Иметь чувство юмора.Неизбежно, что в какой-то момент что-то пойдет не так – любопытный малыш поднимет ваше покрывало, или вы столкнетесь со своим боссом, когда вас нет дома, и случайно сцеживается, или вы случайно прольете грудь доите незнакомца, когда вы отцепляетесь от частей помпы.
Предвидеть, что это может случиться, и попытаться увидеть в этом юмор. Вы, вероятно, будете смеяться над этим однажды, и это будет хорошая история!
Мой опыт сцеживания на ходу
Начал сцеживаться на публике в машине.