Как расшифровывается двс: ДВС | это… Что такое ДВС?

ДВС | это… Что такое ДВС?

ТолкованиеПеревод

ДВС

ДВС

десантно-высадочное средство

ДВС

дом ветеранов сцены

Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.

ДВС

децентрализованная вакуумная система

ДВС

датчик воздушной скорости

авиа

ДВС

дегазатор вакуумный самовсасывающий

Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.

ДВС

датчик вертикальной скорости

авиа

Словарь: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. — М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. — 318 с.

ДВС

департамент воздушных сообщений

ДВС

диссеминированное внутрисосудистое свертывание

мед.

Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.

1. ДВС
2. двс

двигатель внутреннего сгорания

1. ДВС

Словари: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. — М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. — 318 с., С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.

1. ДВС
2. двс

двигатель внутреннего сгорания

1. ДВС

Словари: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. — М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. — 318 с., С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.

ДВС

Департамент внешних связей

правительства Москвы

связь

ДВС

дальнебомбардировочное соединение

ДВС

диссеменированное внутрисосудистое свертывание

мед.

ДВС

для вашего сведения

сетевое

ДВС

дисциплина по выбору студента

образование и наука

ДВС

Движение вооруженных сил

порт.: MFA, Movimento das forças armadas

воен. , порт., Португалия

Источник: http://www.globalaffairs.ru/numbers/17/4981.html

Словарь сокращений и аббревиатур. Академик. 2015.

Игры ⚽ Нужно сделать НИР?

• металлообработка
• ФЛиМС

Полезное

Что можно узнать из названия двигателя NISSAN

Для неспециалиста аббревиатуры двигателей вида QR20DE, CD20-T, GA15DE, как правило, неинформативны. Из этой статьи вы узнаете как «расшифровать» эти тайные сочетания букв и цифр на японских агрегатах марки NISSAN.

Исторически наиболее информативную систему обозначения ДВС используют марки NISSAN и TOYOTA. При этом NISSAN является лидером, поскольку в его маркировке содержится также информация об объеме двигателя.

1. Первые две буквы ниссановских ДВС определяют серию двигателя. До 1983 года у бензиновых двигателей была только одна буква. ДВС одной серии конструктивно схожи, но могут отличаться. Например, различия в количестве клапанов или в системе впрыска топлива. Так, GA13DE, GA14DEи GA15DE полностью одинаковы по конструкции и различаются лишь объемом двигателя. Отметим, что первой идёт буква «V» у V-образных агрегатов. Вторая буква «D» в маркировке обозначает дизельный двигатель, любая другая буква указывает на бензиновый мотор.

2. Следующие две цифры обозначают рабочий объем двигателя. Умножаем цифру в маркировке на 10 и в результате становится известным объем в кубических см.

3. Далее указана информация о комплектации. Если после цифр отсутствуют буквы, это дизельный двигатель с обычным (механическим) ТНВД. Причём все такие двигатели у NISSAN были с двумя клапанами на цилиндр и разделёнными камерами сгорания, т.е. буквы D после цифр, в любом случае, в названиях этих двигателей нет. Примеры: CD17, RD28.

Опишем подробно как расшифровать комплектацию. Итак, в обозначении комплектации первая буква после цифр указывает на конструктивные особенности головки блока цилиндров:
D — двигатель с 4 клапанами на цилиндр.

V — двигатель с изменяемыми фазами газораспределения и 4 клапанами на цилиндр.
Если после цифр отсутствует буква D или V, значит двигатель имеет 2 клапана на цилиндр (ОНС).

Вторая буква после цифр (или первая, если двигатель с 2 клапанами на цилиндр) указывает на способ образования рабочей смеси:
E — многоточечный (распределённый) электронный впрыск толива у бензиновых двигателей (EGI). В названиях дизельных двигателей Ниссан эта буква отсутствует.
i — означает одноточечный (центральный) электронный впрыск топлива у бензиновых двигателей (Ci ). Если дизель — эта буква говорит об электронно-управляемом ТНВД и стоит последней в маркировке агрегата.
D — непосредственный электронный впрыск топлива в цилиндр, у дизелей — двигатель с неразделёнными камерами сгорания.

S — карбюраторный двигатель.

Третья буква после цифр (или первая — вторая) определяет наличие турбонаддува. Если в маркировке две буквы T, мотор имеет TWIN TURBO — два турбокомпрессора.

Поиск б.у. и новых автозапчастей, шин и дисков на BIBINET.RU

Таким образом, зная расшифровку наименования ДВС можно осуществить верный выбор модификации машины, а также грамотно сориентироваться в модификациях при замене своего мотора.

Руководство по стандарту прямого зрения (DVS)

Стандарт прямого зрения (DVS) является первым законодательным актом в своем роде. Все грузовых транспортных средства весом более 12 тонн требуют разрешения на въезд в Большой Лондон, включая транспортные средства из-за пределов Великобритании. Если транспортное средство не соответствует требуемому рейтингу Direct Vision Standard, операторам необходимо будет установить дополнительные устройства безопасности, чтобы соответствовать требованиям.

Введенный в действие Транспортным управлением Лондона (TfL), закон основан на «звездном рейтинге», указывающем, насколько водитель может видеть из кабины по сравнению с другими участниками дорожного движения.

Производитель транспортного средства присвоит вашему автомобилю звездный рейтинг. Этот рейтинг (0-5) основан на том, как автомобиль сошел с конвейера, и не будет принимать во внимание какие-либо системы безопасности, которые были установлены после продажи.

Грузовые автомобили, которые не соответствуют минимальному требованию в 1 звезду (3 звезды с октября 2024 г.), должны соответствовать системе безопасности DVS, которая требует установки дополнительных устройств непрямого обзора (аналогичных спецификациям FORS и CLOCS), чтобы предупредить водителей о необходимости уязвимые участники дорожного движения, находящиеся в слепой зоне автомобиля. Соответствие требованиям DVS Safe System не изменит звездный рейтинг автомобиля, но позволит вам въехать в Большой Лондон.

Узнайте свой звездный рейтинг (DVS) от Brigade Electronics на Vimeo .

Зона соблюдения стандарта Direct Vision охватывает весь Большой Лондон.

 На приведенной ниже карте нашего стандарта прямого обзора (DVS) показаны районы Лондона, где действуют правила и где требуются разрешения. Не забывайте, что это относится ко всем транспортным средствам весом более 12 тонн, независимо от того, прибывают ли они из Великобритании или въезжают в Лондон из-за границы.

Срок действия Разрешения на безопасность грузовых автомобилей зависит от того, соответствует ли транспортное средство минимальным требованиям DVS или оно было выдано в соответствии с системой безопасности DVS:

• Разрешения на транспортные средства с рейтингом 1 или 2 звезды или те, которые соответствуют требованиям в системе безопасности DVS истекает в конце 25 октября 2024 года. С октября 2024 года для этих транспортных средств необходимо будет повторно подать заявку на получение 10-летнего разрешения в рамках системы прогрессивной безопасности DVS.
• Срок действия разрешений на транспортные средства 3, 4 или 5 звезд истекает в конце 25 октября 2030 г. или через десять лет после даты подачи заявки, если они выданы позднее 26 октября 2020 г. (в зависимости от того, что наступит позже).

Узнайте больше о том, как подать заявление на получение разрешения DVS.

Схема будет реализована декриминализированным Приказом о регулировании дорожного движения, что означает возможность выдачи Уведомления о начислении штрафа (PCN). Камеры автоматического распознавания номерных знаков (ANPR) обнаружат транспортное средство, которое будет проверено с помощью базы данных разрешений TfL. Операторам / перевозчикам без разрешения может быть выдан PCN в размере 550 фунтов стерлингов и 130 фунтов стерлингов для водителя, даже если транспортное средство имеет рейтинг 5 звезд, каждый раз, когда транспортное средство въезжает в Большой Лондон.

Узнайте свой звездный рейтинг

Разрешение выдается бесплатно, и нет необходимости показывать что-либо в автомобиле. Чтобы подать заявку на получение разрешения, вам необходим доступ к онлайн-форме заявки TfL, которую вы можете найти здесь: https://tfl.gov.uk/modes/driving/dvs-safety-permit-application/

 

	Всем большегрузным автомобилям требуется звездочка, которую можно получить, только связавшись с производителем. Опубликованного списка нет. Оценка (0-5) будет основываться на том, как транспортное средство сошло с конвейера, и не будет принимать во внимание установленные послепродажные системы безопасности. Для получения звездного рейтинга вам потребуется VIN-номер грузовика.			Автомобили с рейтингом 0 звезд должны соответствовать системе безопасности DVS. С октября 2024 года все автомобили с рейтингом 0, 1 и 2 звезды должны соответствовать обновленной системе прогрессивной безопасности DVS, которая требует установки дополнительных устройств. Подтверждение установки должно быть предоставлено TfL при подаче заявления на получение разрешения. Также стоит отметить, что если транспортное средство требуется на определенных объектах, могут применяться спецификации FORS и CLOCS.			Грузовые автомобили с рейтингом от 1 до 5 звезд автоматически будут иметь право на получение разрешения до октября 2024 года, но им все равно нужно будет подать заявку. Для транспортных средств с рейтингом 1-2 звезды ваше разрешение будет действительно до 25 октября 2024 года. После этой даты автомобили с рейтингом 1 и 2 звезды должны будут соответствовать системе прогрессивной безопасности DVS и повторно подать заявку на получение разрешения. Доказательство установки должно быть предоставлено TFL вместе с заявкой. Для автомобилей с рейтингом 3-5 звезд ваше разрешение будет действительно до 25 октября 2030 года или 10 лет (в зависимости от того, что наступит позже). Транспортным средствам с рейтингом 0 звезд, но соответствующим системе безопасности DVS, будет выдано разрешение, действительное до 25 октября 2024 года. После этой даты автомобили с рейтингом 0 должны будут обновить свои устройства в соответствии с новыми требованиями. системы прогрессивной безопасности DVS. Доказательство установки должно быть предоставлено TFL вместе с заявкой.

Операторам транспортных средств необходимо связаться с производителем транспортного средства чтобы узнать, каков их звездный рейтинг DVS. В настоящее время нет опубликованного списка. Операторам потребуется VIN-номер грузового автомобиля.

Производитель	Электронная почта/онлайн-форма
DAF
Деннис Игл	www.dennis-eagle.co.uk/USV
MAN	[адрес электронной почты защищен]
Renault	[адрес электронной почты защищен]
Scania	[адрес электронной почты защищен]
Volvo	[электронная почта защищена]
Mercedes-Benz	[адрес электронной почты защищен]
Iveco	[адрес электронной почты защищен]

Если у транспортного средства 0 звезд, оператору необходимо будет выполнить требования системы безопасности DVS для иметь право на получение разрешения. С октября 2024 года все автомобили с рейтингом 0, 1 и 2 звезды должны будут соответствовать системе прогрессивной безопасности DVS, которая требует, чтобы автомобили были оснащены определенными устройствами. Полная разбивка устройств, необходимых для выполнения этих условий, приведена ниже.

Если вы не уверены, какой у вас звездный рейтинг DVS и соответствуете ли вы требованиям, Brigade предлагает бесплатную услугу по звездному рейтингу DVS, чтобы получить эту информацию для вас.

Узнайте свой звездный рейтинг

Будьте готовы к изменениям системы прогрессивной безопасности DVS!

С момента введения DVS все транспортные средства с рейтингом 0 должны были соответствовать системе безопасности DVS, чтобы иметь право на получение разрешения. Однако с октября 2024 года это изменится. Все транспортные средства с рейтингом 0, 1 и 2 звезды теперь должны будут соответствовать и обновлять свои транспортные средства в соответствии с новыми требованиями DVS Progressive Safe System.

Каковы текущие требования к системе безопасности DVS?

Если ваш автомобиль имеет рейтинг 0 звезд, вы должны соответствовать требованиям системы безопасности DVS. Это ряд мер по обеспечению безопасности транспортных средств, направленных на повышение общей безопасности грузового автомобиля и облегчение непрямого обзора. Соблюдение требований DVS Safe System не изменит звездный рейтинг автомобиля, но позволит управлять им в Большом Лондоне.

Здесь, в Brigade, мы создали специально скомпилированный комплект DVS Safe System, чтобы упростить процесс для компаний. Эти комплекты, которые бывают двух разных типов (один для автомобилей с жесткой рамой и один для автомобилей с шарнирно-сочлененной рамой), включают боковые камеры, ультразвуковые датчики для ближней стороны автомобиля и предупредительную сигнализацию, которая активируется при повороте автомобиля. Оба комплекта соответствуют стандарту Direct Vision, а также всем соответствующим региональным законам в ЕС, а это означает, что операторы автопарка могут быть уверены, что системы будут соответствовать всем необходимым юридическим требованиям.

Следующие устройства необходимы для соответствия действующей системе безопасности DVS:

• Зеркало класса V , установленное на ближней части автомобиля
• Зеркало класса VI , установленное на передней части автомобиля
90 043 Боковая противоподкатная защита , установленная с обеих сторон автомобиля, за исключением случаев, когда это нецелесообразно или невозможно. См. веб-сайт TfL для исключений.
• Внешние графические наклейки и маркировка должны ли мы отображаться на транспортных средствах, чтобы предупредить уязвимых участников дорожного движения об опасностях вокруг транспортного средства
• Сенсорная система , которая предупреждает водителя о присутствии уязвимого участника дорожного движения, установленного рядом с транспортным средством
• Звуковое предупреждение о маневрировании транспортного средства для предупреждения уязвимых участников дорожного движения, когда транспортное средство поворачивает налево
• Полнофункциональная система видеонаблюдения , установленная на ближней стороне автомобиля

Если ваш автомобиль уже соответствует требованиям FORS Silver, он будет соответствовать требованиям DVS Safe Система. Вот взгляд на некоторые основные различия между FORS и DVS.

Если вы хотите узнать больше о комплекте Brigade DVS Safe System, посетите нашу страницу продукта.

Какие актуальные предложения по обновлению системы безопасности DVS?

Текущие предложения предполагают внесение трех основных изменений в текущую систему безопасности DVS. К ним относятся:

• Для транспортных средств с жесткой рамой — сенсорная система, которая не должна срабатывать в отношении придорожной мебели или неподвижных транспортных средств, например система Sidescan®Predict компании Brigade.
• Для сочлененных транспортных средств – сенсорная система полного охвата, обеспечивающая полный охват ближней части тягача и полуприцепа, например система обнаружения боковых радаров Brigade, Radar Predict.
• Система обнаружения фронта или информационная система движения (MOIS) — для предотвращения фронтальных столкновений, например, премиальная система видеокамер с искусственным интеллектом CAREYE® от Brigade.

Brigade Electronics предлагает ряд продуктов, помогающих операторам выполнять требования различных спецификаций, включая безопасную систему для стандарта Direct Vision Standard (DVS). Команда экспертов Brigade тесно сотрудничает с ассоциациями безопасности дорожного движения и благотворительными организациями, чтобы предоставлять самые лучшие и актуальные рекомендации. Интерпретация различных спецификаций и понимание терминологии может стать минным полем для операторов. Например, ссылки на «должен», «следует» и «может» в стандарте Direct Vision показывают, является ли требование обязательным, рекомендуемым или разрешенным, и транспортные менеджеры могут быть сбиты с толку.

Brigade предоставила консультации многим поставщикам OEM и OES и продолжает работать с вторичным рынком, чтобы убедиться, что автомобили соответствуют требованиям. В этой роли Brigade также следит за тем, чтобы продукты соответствовали их потенциалу безопасности.

Для получения бесплатной консультации по стандарту Direct Vision свяжитесь с нами, чтобы договориться о встрече.

Получите свой звездный рейтинг DVS

Заполните нашу онлайн-форму, чтобы Brigade могла помочь вам узнать ваш звездный рейтинг DVS.

Узнайте свой звездный рейтинг

‘Для автомобилей с левым рулем зеркала, камеры и датчики должны быть установлены соответствующим образом, чтобы учитывать слепую зону вне борта.

Для транспортных средств с левосторонним управлением должна быть установлена ​​система звукового предупреждения о маневрировании транспортного средства для звукового предупреждения уязвимых участников дорожного движения, когда транспортное средство поворачивает направо». ближней части транспортного средства».

• VBV-770M Select Range 7-дюймовый цифровой ЖК-монитор
• VBV-300C Select Range компактная встраиваемая камера бокового обзора

Сенсорная система

Сенсорная система, которая предупреждает водителя о наличие уязвимого участника дорожного движения, установленного на ближней стороне транспортного средства».

Датчики на транспортных средствах с жесткой рамой должны обеспечивать зону охвата в метрах по ближней стороне или в одном метре от задней части транспортного средства, в зависимости от того, что меньше. Датчики не должны срабатывать в отношении придорожной мебели или стоящих транспортных средств. В случае с тягачами они должны быть расположены таким образом, чтобы обеспечить достаточное покрытие, но не допускать активации только при сочленении прицепа.

• SS-4100W Сенсорная система бокового обзора
  4 сенсорная система для информирования водителя об объектах в непосредственной близости в ближней слепой зоне, где велосипедисты или пешеходы могут остаться незамеченными. Активируется указателем левого поворота.
• Сенсорная система CS-3100 Cornerscan®
  3 сенсорная система, установленная в углу кабины автомобиля, обнаруживает объекты в передней ближней слепой зоне.

Предупреждающие сигналы

«Звуковое предупреждение о маневрировании транспортного средства для предупреждения уязвимых участников дорожного движения, когда транспортное средство поворачивает налево».

• SS-BC-08 Звуковой сигнал
  Предупреждение о боковом повороте для велосипедистов/пешеходов. Активируется на указателе левого поворота. Сочетание белого звука и реальной речи.

«Устройство должно иметь ручной выключатель для использования с 23:30 до 7:00».

В. Какие продукты необходимы для того, чтобы автомобиль соответствовал рейтингу 1 звезда?

Установка продукта не позволит вам получить звездный рейтинг, поскольку он основан только на прямой видимости и не может быть изменен после того, как автомобиль покинул завод-изготовитель.

 

 

В. Нужны ли мне все требования DVS, чтобы получить разрешение, если у меня есть автомобиль с рейтингом 0, 1 или 2 звезды?

Да, они включают в себя систему видеонаблюдения, датчики, звуковую сигнализацию и предупреждающую наклейку.

Brigade создала специально скомпилированный комплект системы безопасности для операторов. Чтобы узнать больше о наших комплектах, посетите нашу страницу продукта DVS Safe System.

В. Каковы фундаментальные различия между «безопасной системой» и «прогрессивной безопасной системой»?

Безопасная система сочетает в себе технологии, широко используемые в таких спецификациях, как FORS и CLOCS. Сюда входят датчики, системы видеонаблюдения и звуковые предупреждения.

В феврале 2023 года компания TfL провела консультации по требованиям системы прогрессивной безопасности DVS, и эти улучшения будут опубликованы летом 2023 года. С октября 2024 года все автомобили с рейтингом 0, 1 и 2 звезды должны будут соответствовать требованиям системы прогрессивной безопасности DVS. . Предполагается, что это будет включать в себя датчики на транспортных средствах с жесткой рамой, которые не срабатывают в отношении придорожной мебели или неподвижных транспортных средств, датчики для сочлененных транспортных средств, которые должны обеспечивать полный охват ближней части тягача и полуприцепа, а также информационную систему трогания с места. (MOIS) или система фронтального обнаружения.

В. Если грузовик соответствует рейтингу DVS Star 3 или выше, будут ли для FORS и CLOCS по-прежнему требоваться системы камер? Или вместо этого они признают стандарты DVS?

Заявление от FORS: «Некоторое время назад мы узнали о стандартах DVS, поэтому мы смогли подготовить версию 5 стандарта FORS, включив в требование S6 (Оборудование для обеспечения безопасности транспортных средств) следующее утверждение —

«Если водитель имеет полный обзор ближней слепой зоны прямым обзором, например, для автомобиля с левосторонним управлением, система камер и дисплей в кабине не требуются».

«Однако, как национальная схема, важно, чтобы мы не навязывали стандарты DVS всем операторам по всей Великобритании, поэтому мы сохраним текущие требования к оборудованию для обеспечения безопасности транспортных средств в соответствии с требованием S6. Если рейтинг DVS обеспечит такой же уровень безопасности, то это будет приемлемой альтернативой».

Brigade тесно сотрудничает с FORS и участвует в их рабочей группе, которая рассматривает новые законодательные и технологические разработки. FORS планирует привести свои спецификации в соответствие с этим, и обновленная спецификация FORS будет выпущена позже в этом году.

В. Если мы купим новый автомобиль в этом или следующем году, будет ли он соответствовать требованиям DVS?

Если вы покупаете автомобиль с рейтингом 1 или выше, вам не нужно будет устанавливать устройства для непрямого обзора, чтобы соответствовать требованиям DVS в настоящее время. Однако в 2024 году рейтинг увеличится до 3 звезд, и все автомобили с рейтингом 0, 1 или 2 звезды должны будут соответствовать системе прогрессивной безопасности DVS. В настоящее время линейка DAF устанавливает устройства непрямого обзора на свои модели CF, чтобы соответствовать требованиям разрешений на безопасность.

В. Нужно ли транспортным средствам 12т подавать заявление на получение разрешения DVS?

Нет, для транспортных средств до 12 тонн разрешение не требуется.

В. Какой уровень FORS соответствует требованиям DVS — Bronze, Silver, Gold?

FORS Bronze подходит не только для автомобилей, работающих в Большом Лондоне. FORS Silver имеет более высокую спецификацию, чем DVS.

В соответствии с текущими требованиями, если у вас есть серебро FORS, вы соответствуете разрешению DVS на безопасность. Согласно новым предложениям схемы потребуют разных продуктов. FORS будет пересмотрен после выпуска окончательной спецификации DVS.

Как понять и использовать этикетку с информацией о пищевой ценности

Люди смотрят на этикетки продуктов питания по разным причинам. Но какой бы ни была причина, многие потребители хотели бы знать, как использовать эту информацию более эффективно и легко. Следующие навыки чтения этикеток предназначены для того, чтобы облегчить вам использование этикеток с информацией о пищевой ценности для принятия быстрых и обоснованных решений о еде, которые помогут вам выбрать здоровую диету.

Обзор | Обслуживание информации | Калории | Питательные вещества | Процент дневной нормы (%DV) | Варианты этикетки с пищевой ценностью

Для получения дополнительной информации о новой этикетке «Факты о питании» посетите веб-сайт www. fda.gov/NewNutritionFactsLabel.

---

Обзор

Информация в основной или верхней части (см. № 1–4) образца этикетки с пищевой ценностью (ниже) может различаться в зависимости от продукта питания и напитка; он содержит информацию о продукте (размер порции, калории и информацию о питательных веществах). Нижний раздел содержит сноску, которая объясняет % дневной нормы и дает количество калорий, используемых для общих рекомендаций по питанию.

На следующей этикетке «Факты о питании» мы выделили определенные разделы цветом, чтобы помочь вам сосредоточиться на тех областях, которые будут подробно объяснены. Обратите внимание, что эти цветные разделы отсутствуют на этикетках продуктов, которые вы покупаете.

Этикетка для образцов замороженной лазаньи

наверх

---

1. Информация о порции

(№1 на этикетке для образцов)

Когда вы смотрите на этикетку с информацией о питании, сначала обратите внимание на количество порций в упаковке (порции в контейнере) и размер порции. Размеры порций стандартизированы, чтобы было легче сравнивать похожие продукты; они представлены в привычных единицах, таких как чашки или кусочки, за которыми следует метрическая сумма, например, количество граммов (г). Размер порции отражает количество, которое люди обычно едят или пьют. Это не рекомендация о том, сколько вы должны есть или пить .

Важно понимать, что все количества питательных веществ, указанные на этикетке, включая количество калорий, относятся к размеру порции. Обратите внимание на размер порции, особенно на количество порций в упаковке с едой. Например, вы можете спросить себя, потребляете ли вы ½ порции, 1 порцию или больше . На этикетке образца одна порция лазаньи равна 1 чашке. Если бы вы съели две чашки, вы бы съели две порции. Это в два раза больше калорий и питательных веществ, указанных на этикетке образца, поэтому вам нужно будет удвоить количество питательных веществ и калорий, а также %DV, чтобы увидеть, что вы получаете в двух порциях.

Пример
	Одна порция лазаньи	%DV	Две порции лазаньи	%DV
Размер порции	1 чашка		2 чашки
Калорий	280		560
Общий жир	9 г	12%	18 г	24%
Насыщенные жиры	4,5 г	23%	9 г	46%
Транс Жир	0 г		0г
Холестерин	35 мг	12%	70 мг	24%
Натрий	850 мг	37%	1700 мг	74%
Всего углеводов	34 г	12%	68 г	24%
Пищевые волокна	4 г	14%	8г	29%
Всего сахаров	6 г		12 г
Добавленный сахар	0 г	0%	0 г	0%
Белок	15 г		30 г
Витамин D	0 мкг	0%	0 мкг	0%
Кальций	320 мг	25%	640 мг	50%
Железо	1,6 мг	8%	3,2 мг	20%
Калий	510 мг	10%	1020 мг	20%

наверх

---

2. Калории

(№ 2 на этикетке с образцом)

Калории показывают, сколько энергии вы получаете от порции этого продукта. Например, в одной порции лазаньи 280 калорий . Что делать, если вы съели всю упаковку? Тогда вы съедите 4 порции, или 1120 калорий .

Чтобы достичь или поддерживать здоровый вес тела, сбалансируйте количество калорий, которые вы едите и пьете, с количеством калорий, которые использует ваше тело. 2000 калорий в день используются в качестве общего руководства для рекомендаций по питанию. Ваша потребность в калориях может быть выше или ниже и зависит от вашего возраста, пола, роста, веса и уровня физической активности. Узнайте свою предполагаемую потребность в калориях на странице https://www.choosemyplate.gov/resources/MyPlatePlan.

Помните : количество потребляемых вами порций определяет количество фактически съеденных калорий. Потребление слишком большого количества калорий в день связано с избыточным весом и ожирением.

наверх

---

3. Питательные вещества

(№3 на этикетке с образцом)

См. раздел 3 на этикетке с образцом. Он показывает вам некоторые ключевые питательные вещества, которые влияют на ваше здоровье. Вы можете использовать этикетку для поддержки своих личных диетических потребностей — ищите продукты, которые содержат больше питательных веществ, которые вы хотите получать, и меньше питательных веществ, которые вы, возможно, захотите ограничить.

• Питательные вещества, которых следует избегать: насыщенные жиры, натрий и добавленные сахара.

Насыщенные жиры, натрий и добавленные сахара — это питательные вещества, указанные на этикетке, которые могут быть связаны с неблагоприятными последствиями для здоровья, и американцы обычно потребляют их слишком много в соответствии с рекомендуемыми ограничениями для этих питательных веществ. Они определены как питательных веществ, чтобы получить меньше . Например, употребление слишком большого количества насыщенных жиров и натрия связано с повышенным риском развития некоторых заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и высокое кровяное давление. Потребление слишком большого количества добавленных сахаров может затруднить удовлетворение важных потребностей в питательных веществах, оставаясь при этом в пределах калорийности.

Что такое добавленный сахар и чем он отличается от общего сахара?

Общее количество сахаров на этикетке «Пищевая ценность» включает сахара, естественным образом присутствующие во многих питательных продуктах и ​​напитках, например сахар в молоке и фруктах, а также любые добавленные сахара, которые могут присутствовать в продукте. Для общего количества сахаров не было установлено дневной контрольной величины, потому что не было рекомендаций по общему количеству потребляемой пищи в день.

Добавленный сахар на этикетке «Пищевая ценность» включает сахара, которые добавляются в процессе обработки пищевых продуктов (например, сахароза или декстроза), продукты, упакованные в качестве подсластителей (например, столовый сахар), сахара из сиропов и меда, а также сахара из концентрированных фруктовых или овощных соков. Диеты с высоким содержанием калорий из добавленных сахаров могут затруднить соблюдение рекомендуемых ежедневных уровней важных питательных веществ, оставаясь при этом в пределах калорийности.

Примечание. Наличие на этикетке слова «включает» перед словом «Добавленные сахара» указывает на то, что добавленные сахара включены в общее количество граммов сахара в продукте.

Например, на упаковке йогурта с добавлением подсластителей может быть указано:

Это означает, что продукт содержит 7 граммов добавленных сахаров и 8 граммов природных сахаров — всего 15 граммов сахара.

• Питательные вещества, чтобы получить больше: пищевые волокна, витамин D, кальций, железо и калий.

Пищевые волокна, витамин D, кальций, железо и калий — это питательные вещества, указанные на этикетке, которые американцы обычно не получают в рекомендуемом количестве. Они обозначены как питательных веществ, чтобы получить больше . Соблюдение диеты с высоким содержанием пищевых волокон может увеличить частоту дефекаций, снизить уровень глюкозы и холестерина в крови и уменьшить потребление калорий. Диета с высоким содержанием витамина D, кальция, железа и калия может снизить риск развития остеопороза, анемии и высокого кровяного давления.

Помните : Вы можете использовать этикетку для поддержки своих личных диетических потребностей — выбирайте продукты, которые содержат больше питательных веществ, которые вы хотите получать, и меньше питательных веществ, которые вы хотите ограничить.

наверх

---

4. Процент дневной нормы (%DV)

(#4 на этикетке пробы)

% дневной нормы (%DV) представляет собой процент дневной нормы для каждого питательного вещества в порция еды. Дневные нормы — это справочные количества (выраженные в граммах, миллиграммах или микрограммах) питательных веществ, которые необходимо потреблять или не превышать каждый день.

%DV показывает, сколько питательных веществ в порции пищи составляет общий дневной рацион.

%DV помогает определить, содержит ли порция питательные вещества с высоким или низким содержанием питательных веществ.

Вам нужно знать, как рассчитывать проценты, чтобы использовать %DV? Нет, потому что метка (%DV) сделает за вас математику! Это поможет вам интерпретировать количество питательных веществ (граммы, миллиграммы или микрограммы), помещая их все в одну и ту же шкалу для дня (0-100% DV). Столбец %DV не дает в сумме по вертикали 100%. Вместо этого %DV представляет собой процент от дневной нормы для каждого питательного вещества в порции пищи. Он может сказать вам, богата ли порция пищи питательным веществом или мало, и вносит ли порция пищи много или мало в ваш ежедневный рацион по каждому питательному веществу.

Примечание: некоторые питательные вещества, указанные на этикетке «Пищевая ценность», такие как общее количество сахаров и транс-жиров, не имеют %DV — они будут обсуждаться позже.

Общее руководство по %DV

• 5% DV или менее питательного вещества на порцию считается низким
• 20% DV или более питательных веществ на порцию считается высоким

Чаще выбирайте продукты, которые:

• Больше %DV пищевых волокон, витамина D, кальция, железа и калия
• Снижение %DV для насыщенных жиров, натрия и добавленных сахаров

Пример : Посмотрите на количество натрия в одной порции, указанное на этикетке образца. Влияет ли %DV от 37% на вашу диету? См. Общее руководство для %DV . Этот продукт содержит 37% DV для натрия, что показывает, что это продукт с ВЫСОКИМ содержанием натрия (у него более 20% DV для натрия). Если вы употребите 2 порции, это обеспечит 74% суточной нормы натрия — почти три четверти дневной нормы натрия.

Сравнить продукты : Используйте %DV для сравнения продуктов питания (не забудьте убедиться, что размер порции одинаков) и чаще выбирайте продукты с высоким содержанием питательных веществ, которые вы хотите получить, и с меньшим содержанием питательных веществ, которые вы хотите получить. меньше из.

Понимание утверждений о содержании питательных веществ : Используйте %DV, чтобы отличить одно заявление от другого, например, «легкий», «низкий» и «уменьшенный». Просто сравните %DV в каждом пищевом продукте, чтобы увидеть, какой из них выше или ниже в конкретном питательном веществе Нет необходимости запоминать определения.

Диетические компромиссы : Вы можете использовать %DV, чтобы помочь вам найти диетические компромиссы с другими продуктами в течение дня. Вам не нужно отказываться от любимой еды, чтобы питаться здоровой пищей. Когда любимая пища содержит много насыщенных жиров, сбалансируйте ее продуктами с низким содержанием насыщенных жиров в другое время дня. Кроме того, обратите внимание на то, сколько вы едите в течение дня, чтобы общее количество насыщенных жиров, а также других питательных веществ, которые вы хотите ограничить, оставалось ниже 100% дневной нормы.

Как дневная норма соотносится с %DV

Посмотрите на приведенный ниже пример, чтобы еще раз увидеть, как дневная норма (DV) соотносится с %DV и рекомендациями по питанию. Для каждого питательного вещества, указанного в таблице, есть DV, %DV и рекомендации по питанию или цели. Если вы будете следовать этому совету по питанию, вы будете оставаться в пределах рекомендуемых экспертами общественного здравоохранения верхних или нижних пределов перечисленных питательных веществ, основанных на ежедневном рационе в 2000 калорий.

Примеры DV по сравнению с %DV

Исходя из диеты на 2000 калорий

Питательный элемент	ДВ	%DV	Цель
Насыщенные жиры	20 г	=100% DV	Менее
Натрий	2300 мг	=100% DV	Менее
Пищевые волокна	28 г	=100% DV	Не менее
Добавленный сахар	50 г	=100% DV	Менее
Витамин D	20 мкг	=100% DV	Не менее
Кальций	1300 мг	=100% DV	Не менее
Железо	18 мг	=100% DV	Не менее
Калий	4700 мг	=100% DV	Не менее

Верхний предел — Ешьте «меньше, чем». ..

Верхний предел означает, что вам рекомендуется оставаться ниже или есть «меньше, чем» дневная норма питательных веществ, указанная в день. Например, DV для насыщенных жиров составляет 20 г. Это количество составляет 100% дневной нормы для этого питательного вещества. Какова цель или диетический совет? Съедать «менее» 20 г или 100% ДН каждый день.

Нижний предел — Ешьте «как минимум»…

ДН пищевых волокон составляет 28 г, что составляет 100% ДН. Это означает, что в большинстве дней рекомендуется есть «по крайней мере» это количество пищевых волокон.

Питательные вещества без %DV: трансжиры, белки и общее количество сахара:

Обратите внимание, что Транс-жиры и общее количество сахара не указывают %DV на этикетке «Пищевая ценность». Белок указывает %DV только в определенных ситуациях, перечисленных ниже.

Транс Жир: Эксперты не смогли дать эталонное значение для транс жир, а также любую другую информацию, которую FDA считает достаточной для установления дневной нормы.

Согласно Руководству по питанию для американцев , есть данные о том, что диеты с высоким содержанием транс-жиров связаны с повышенным уровнем холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохой») в крови, что, в свою очередь, связано с с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний . Примечание: большинство искусственных транс-жиров в продуктах питания США были прекращены с 2018 г.

Белок: требуется указывать %DV, если заявлено содержание белка, например, «с высоким содержанием белка». %DV для белка также должен быть указан на этикетке, если продукт предназначен для младенцев и детей в возрасте до 4 лет. Однако, если продукт предназначен для населения в возрасте 4 лет и старше и на этикетке не указано содержание белка, %DV для белка не требуется.

Текущие научные данные показывают, что потребление белка не является проблемой общественного здравоохранения для взрослых и детей старше 4 лет в Соединенных Штатах.

Общее количество сахара: Дневная контрольная величина не установлена ​​для общего количества сахара, так как не было рекомендаций относительно общего количества съеденного в день. Имейте в виду, что общее количество сахаров, указанное на этикетке «Пищевая ценность», включает природные сахара (например, во фруктах и ​​молоке), а также добавленные сахара.

Варианты этикеток с информацией о пищевой ценности

Многие этикетки с информацией о пищевой ценности, представленные на рынке, будут иметь тот же формат, что и этикетка для лазаньи, которая использовалась в качестве примера на этой странице, но существуют и другие форматы этикеток, которые производители пищевых продуктов разрешено использовать. В этом последнем разделе будут представлены два альтернативных формата: этикетка с двумя столбцами и этикетка с одним ингредиентом сахара.

В дополнение к этикеткам с двумя столбцами и этикеткам с указанием одного ингредиента для сахара существуют другие форматы этикеток, которые вы можете изучить здесь.

Этикетки с двумя столбцами

Для некоторых продуктов, которые больше, чем одна порция, но которые можно употреблять за один или несколько приемов, производители должны будут предоставить этикетки с двумя столбцами, чтобы указать количество калорий и питательных веществ. как «на порцию», так и «на упаковку» или «на единицу». Цель этого типа маркировки в два столбца — позволить людям легко определить, сколько калорий и питательных веществ они получают, если съедают или выпивают всю упаковку/единицу за один раз. Например, пакет кренделей с 3 порциями в контейнере может иметь этикетку, которая выглядит так, чтобы показать вам, сколько калорий и других питательных веществ будет в одной порции и в одной упаковке (3 порции).

Крендели с солью

Этикетки для однокомпонентного сахара

Упаковки и контейнеры для таких продуктов, как чистый мед, чистый кленовый сироп или упаковки чистого сахара, не должны включать декларацию о количестве граммов добавленных сахаров в порции продукта, но все же должен включать декларацию о процентах дневной нормы добавленных сахаров.