Комперсия: Что такое комперсия — радость за параллельные отношения вашего партнера

Что такое комперсия — радость за параллельные отношения вашего партнера

Комперсия — это радость, возбуждение или интерес, который возникает, когда твой партнер вступает в романтические или сексуальные отношения с кем-то еще. «Афиша Daily» поговорила с секс-экспертом, психологом и людьми, испытывающими комперсию, чтобы выяснить, как устроено это сложное чувство.

Без комперсии нет полиамории

Обычно комперсию связывают с полиаморными отношениями (когда люди допускают для себя и партнеров романтические отношения вне традиционной моногамной пары. — Прим. ред.). Секс-обозревательница, колумнистка журнала Menʼs Health и полиаморка Арина Винтовкина считает, что комперсия — очень важное условие существования полиамории.

Сам термин «комперсия» был придуман в коммуне «Кериста» — утопическом сообществе, организованном в Нью-Йорке в 1956 году. Одной из основ идеологии коммуны была поливерность — это когда можно вступать в романтические и сексуальные отношения только с членами своего сообщества.

В 2009 году Newsweek опубликовал данные, согласно которым в полиаморных отношениях находятся более 500 тысяч американских семей. А американский институт общественного мнения Gallup провел исследование, которое показало, что с 2001 по 2015 год количество полиаморов увеличилось более чем в два раза. По России такой статистики пока нет.

Подробности по теме

«Я рада другим романтическим отношениям мужа»: истории любви полиаморов

«Я рада другим романтическим отношениям мужа»: истории любви полиаморов

Что чувствуют комперсивные люди

Арина Винтовкина говорит о комперсии как о разновидности эмпатии. «По сути, это чувство радости, связанное с ситуациями, когда любимый человек счастлив и получает удовольствие от еще одних романтических или сексуальных отношений, но не с тобой, — объясняет Арина. — То есть это радость за то, что твоему партнеру хорошо. Это что-то типа топлива, на котором «едет» этичная немоногамия».

По словам секс-эксперта, комперсия возможна там, где субъективное ощущение безопасности и уровень доверительности в отношениях так высоки, что появление параллельной влюбленности и сексуальных отношений не воспринимается как угроза.

«Условный третий» не лишает тебя чего-то, а, наоборот, добавляет нечто новое в ваши отношения и в жизнь человека, которого ты любишь и которому искренне желаешь счастья

Умару Алимову 49 лет. Он комперсивный полиамор со стажем и одновременно с этим правоверный мусульманин. Его первые полиаморные отношения возникли в начале 90-х, когда в России еще никто не знал слов «полиамория» и «комперсия». В данный момент он находится только в браке, но еще недавно у него были параллельные отношения. Он говорит, что ценности ислама не вполне совпадают с ценностями полиамории, и сейчас их отношения с супругой скорее можно описать как полиаморные, чем как шариатские.

Когда в жизни супруги Умара появился другой мужчина (их отношения носят платонический характер), он испытал искреннюю радость. «Это человек, с которым жене радостно и хорошо, с которым она может реализовать то, что в наших отношениях ей недоступно, — объясняет Умар. — Вообще, в полиамории тебе необязательно искать некий идеал — ты можешь реализовывать разные вещи с разными людьми. Если проводить грубую аналогию: одна женщина может любить футбол, другая — бокс, а третья — вообще не любить спорт».

Подробности по теме

Легко ли любить в России: нестандартные пары (и трио) рассуждают об отношениях

Легко ли любить в России: нестандартные пары (и трио) рассуждают об отношениях

Москвичу Александру Бортняк 35 лет, у него есть жена Алина, а также две возлюбленные — Эжени в Петербурге и Ирина в США. Многие отношения Александра заканчивались тем, что он выгодно выдавал замуж своих спутниц. Именно так произошло с его бывшей женой: вместе они прожили десять лет, потом она уехала в Испанию и вышла там замуж за другого. Теперь Александр воспитывает их общего сына.

Поначалу Александр испытывал комперсию только в конце отношений, когда связь с партнершей ослабевала, и она находила новое романтическое увлечение. Впоследствии оказалось, что такую же радость можно ощутить, оставаясь в отношениях. «Когда человек делится хорошим, хорошего становится вдвое больше. Комперсия — об этом», — говорит мужчина.

Комперсия vs ревность

Александр Бортняк не согласен с тем, что комперсия — это полная противоположность ревности, как о ней нередко говорят. В его случае эти чувства существуют вместе: «Люди, которые кичатся тем, что никогда не испытывают ревности, напоминают мне ежика из анекдота: «Я не пукну, я не пукну… Ой, это не я… это не я…». Нас слишком долго учили быть собственниками, чтобы мы совсем не испытывали ревности».

Александр говорит, что побороть чувство потери, возникающее, когда у любимого человека появляются новые отношения, можно с помощью откровенного разговора и понимания потребностей друг друга: «От одного лишь факта, что моя жена проведет неделю с другим мужчиной, у меня не возникает ревности. Но она возникает, если моим чувствам и нашим отношениям наносится ущерб, если наши договоренности нарушаются».

Умар Алимов считает, что комперсия способна полностью заместить собой ревность в романтических отношениях.

«Ревность — это когда тебе больно, оттого что твоему любимому человеку хорошо не с тобой. Комперсия — это когда тебе радостно, оттого что твоему любимому человеку хорошо даже не с тобой», — говорит Умар

Арина Винтовкина уверена, что чувство ревности могут испытывать не только моногамные люди, но и полиаморы. Вопрос не в том, как в принципе не испытывать каких-то негативных чувств, а в том, что с ними делать: как обрабатывать их внутри себя и выражать вовне. «У людей, живущих в рамках этичной немоногамии, как правило «черный пояс» по этой «дисциплине», — говорит Арина. — В противном случае, их жизнь была бы сплошной нервотрепкой и моральным самоистязанием».

Арина предполагает, что комперсию противопоставляют ревности, чтобы хоть как-то донести до людей, что это за чувство, из какого оно регистра — то есть непонятное объясняют через понятное. Также секс-эксперт говорит, что в одной и той же ситуации можно сходить с ума от ревности по поводу того, что любимый человек променял вечер с тобой на вечер с кем-то, а можно радоваться, что ему этот вечер подарит новый опыт, новые ощущения, которые обогатят ваши отношения.

«Как правило, ты регистрируешь в себе и то и другое одновременно, — говорит Арина. — Это как кисло-сладкий соус, где есть и кислый компонент (ревность), и сладкий (комперсия). Важна пропорция в пользу второго».

Подробности по теме

Как менялось отношение к сексу в России за последние 100 лет

Как менялось отношение к сексу в России за последние 100 лет

В чем польза комперсии для моногамной пары

Джо-Элен Нотт, писатель и исследователь темы секса, считает, что комперсия способна принести пользу любым отношениям, в том числе моногамным. Более того, это чувство, по ее мнению, может выходить за пределы романтических отношений. Ревность для большинства из нас совершенно естественна, но, поборов ее и научившись искренне радоваться за своих партнеров, друзей, членов семьи и коллег, мы получаем огромное вознаграждение в виде взаимного уважения и поддержки.

«Комперсия превращает личные переживания человека в совместный опыт. Это позволяет парам получать больше удовольствия и счастья, не разрывая связи друг с другом», — считает Джо-Элен

Автор книг об этичной немоногамности Грейси Икс также говорит о комперсии как о полиаморном принципе, который может укрепить любые отношения. Для своей книги она провела исследование, в ходе которого опрашивала друзей, знакомых, коллег и случайных людей на тему их взаимоотношений с партнерами. В результате она заметила «почти вирусную тенденцию» воспринимать другого человека как должное, иметь огромные ожидания и заставлять испытывать партнера гнетущее чувство долга. Грейси пришла к выводу, что избавить от этих удушающих установок и сделать отношения более гармоничными может именно комперсивность.

Можно ли научиться комперсии?

«Как мне научиться чувствовать комперсию к моему партнеру?», — задает вопрос один из пользователей ресурса Quora, на что получает довольно противоречивые ответы от представителей полиаморного сообщества. Кто-то считает, что комперсию можно воспитать в себе, следуя некоему своду правил. Кто-то рекомендует просто дождаться по-настоящему доверительных отношений, в которых она появится сама собой. А кто-то говорит, что не испытывать комперсии вполне нормально.

«Не стоит переделывать себя ради другого человека»

Полина Солдатова

Психолог, гештальт-терапевт

«Комперсия — это не только эмпатия. Эмпатией в обывательском смысле называется способность сочувствовать, сопереживать кому-то, видеть в чужих переживаниях или действиях смысл. Понимая смысл секса с другим человеком, мы не обязательно перестаем чувствовать злость, обиду, грусть, страх. Верный способ попробовать развить комперсию — заняться психотерапией с фокусом на выстраивание личных границ, понимание собственных потребностей, самоуважение. В ревности обычно сложено несколько чувств, и человеку важно разобраться, какой коктейль у него.

Если у человека в принципе доверительные отношения с партнером, и ему хочется пробовать новое, самый правильный путь — разговаривать с ним. Вместе обсуждать, что вы оба чувствуете, в чем нуждаетесь сейчас, нужен ли вам кто-то еще.

Подробности по теме

Сначала справка, потом секс: как говорить с партнером на неловкие темы

Сначала справка, потом секс: как говорить с партнером на неловкие темы

Важно уточнить, что переделывать себя, что-то делать со своими взглядами и убеждениями ради кого-то не стоит. Развивать комперсию можно, и это во многом вопрос ваших собственных переживаний в отношениях. Получать удовольствие от того, что ваш партнер сейчас с кем-то (не с вами), можно, если вы точно уверены в ваших отношениях, у вас есть договоренности, вы знаете, что партнер не сделает больше того, о чем вы в курсе. Также это работает, если вы знаете, чего хотите сами, и уверены, что свидание вашего партнера с кем-то еще не угрожает вам, у вас есть свои планы и вам с ними прекрасно.

Что касается ревности, нормально испытывать чувства, нормально переживать, нормально не доверять, если были поводы. Важно делиться с партнером эмоциями, задавать вопросы и параллельно думать о самоуважении и о себе».

Групповая полиаморная семья — как добиться гармонии?

19 августа 2013

Обновлено 20 августа 2013

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

На фото: верхний ряд, слева-направо Сара и Крис; нижний ряд, слева-направо Том и Чарли

Представьте: в одном доме живут четыре человека, составляющие пять пар. Как это получается, попробовал узнать Джо Фиджен.

Чарли взволнованно рассказывает о первом свидании, на котором побывала вчера.

Рядом с ней на диване сидит ее муж Том. Они женаты уже шесть лет. Рядом с Томом – Сара, с которой у Тома роман, продолжающийся пять лет. Жених Сары Крис в это время на кухне разливает чай.

Чарли и Сара также состоят в любовной связи, мужчины же просто дружат. Вчетвером они составляют полиаморную семью и живут в общем доме в английском графстве Шеффилд. В просторечье полиаморные семьи называют «шведскими».

«Мы собираемся жить вместе до старости», – говорит Чарли.

Полиамория — это когда один человек состоит в интимной связи одновременно с несколькими людьми, с ведома и согласия всех партнеров. Термин «полиамория» вошел в Оксфордский словарь английского языка только в 2006 году, и такие отношения очень редки. Поэтому Тому приходится раз за разом объяснять их суть друзьям и знакомым.

«Сколько раз я пытался объяснить это, и разговор обычно заканчивается на «значит, вы все изменяете друг другу». Продвинуться дальше этого не удается. Я же говорю, что все знают, что происходит, и никто никого не обманывает», — поясняет он.

И если кто-то из четверых начинает роман на стороне, то его должны одобрить все его или ее партнеры, причем каждый имеет право вето.

«Мы не можем воспользоваться своим право вето исходя из таких глупостей, как, скажем, вопрос вкуса, – говорит Сара. – Если вы встречаетесь с кем-то, а я не могу понять, что вы нашли в нем или в ней привлекательного, то это не значит, что я имею право запретить вам встречаться с этим человеком».

А что же тогда считается неверностью?

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

«Ложь», – отвечают хором все четверо.

«Например, – объясняет Чарли, – до того как я отправилась на это вчерашнее первое свидание, я встретилась по отдельности с каждым партнером и от каждого получила согласие на эту встречу. Я бы их обманула, если бы пошла на свидание тайком, а своим сказала бы, что просто встречаюсь с одним из приятелей, а не с человеком, с которым у меня может начаться роман».

Партнеры тщательно обсуждают правила своих взаимоотношений.

Том и Чарли были вместе всего пару недель, когда Том предложил ей отказаться от моногамности.

«Это было для меня, как вспышка света, – говорит она. – Я всегда опасалась обязательств, потому что никогда не встречала человека, в которого могла бы влюбиться полностью, окончательно и бесповоротно. Идея отказа от моногамных отношений позволила мне оставаться глубоко влюбленной в Тома, не опасаясь при этом, что разобью его сердце, если влюблюсь в кого-либо еще».

Но что она почувствовала, когда после года совместной жизни Том влюбился в другую женщину?

«Ну что, Сара очень мила, – говорит Чарли. – Я рада, что Том счастлив с ней».

Крису, партнеру Сары, сначала не было комфортно. Они договаривались, что могут иметь других сексуальных партнеров, но совсем другое дело, когда появляется эмоциональная привязанность.

Каждый из партнеров имеет право вето на взаимоотношения одного из четверых «на стороне»

Поэтому, когда Сара влюбилась в Тома, ей было очень трудно сказать об этом Крису.

«Мы сели и поговорили, что значит любить более чем одного человека, и значит ли это, что я стала меньше любить его. Конечно, нет».

«Это все ведь не так просто, будто у меня столько-то любви, и я должна отдать ее всю одному человеку. Я могу любить столько людей, сколько поместится в моем сердце, и оказывается, их довольно много».

Крис и Том увлекаются видеоиграми и стали верными друзьями. Спустя некоторое время Крис влюбился в жену Тома, Чарли.

«Крис никогда не предполагал, что не будет моногамным – а сейчас он говорит, что никогда не вернется обратно в моногамию», – говорит Сара.

Не так-то легко управлять взаимоотношениями в таких семьях, говорит консультант обеих пар Эстер Перель.

«Вы можете жить в моногамии и преодолевать однообразие, или же выбрать немоногамную жизнь и преодолевать ревность. Выбирайте между двумя плохими вариантами!» — говорит она.

«Если вы в ваших взаимоотношениях находится место для кого-то еще, вам придется смириться с тем, что вы не единственный, а если такого места не находится, то вам придется смириться с тем, что жить вы будете с одним-единственным партнером», — добавляет Эстер.

А как же Чарли, Сара и Том борются с ревностью?

«Не проблема», – говорят они и рассказывают, что в полиаморных кругах даже изобрели новое слово, чтобы называть чувство, обратное ревности.

«Комперсия, – объясняет Том, – это маленькое теплое и светлое ощущение, появляющееся, когда вы видите, как человек, к которому вы действительно хорошо относитесь, любит другого и любим».

«Всегда есть некоторое чувство незащищенности, – размышляет Сара, вспоминая чувства, возникшие у нее, когда ее жених влюбился в Чарли. – Но сравните мой маленький дискомфорт с той огромной любовью, которую я видела в них обоих, и, честно говоря, я буду простой эгоисткой, если скажу, что мой комфорт важнее их счастья».

Проблему ревности в полиаморных отношениях решают по-разному, добавляет Чарли.

«Когда речь идет о моногамных отношениях, то нужно просто отсечь всех людей, которые вызывают ревность одного из партнеров, и тогда все будет хорошо. Но когда мы говорим о многих партнерах, то это проблемы не решит, – поясняет она. – Надо подумать о причинах, вызывающих ревность».

Однако, если проблема все же возникает, ее надо обсудить. И обсуждение может продлиться всю ночь.

Многие считают моногамию единственно возможным типом отношений

«Мы больше говорим, чем занимаемся сексом», – смеется Чарли.

Однако некоторые утверждают, что людям свойственно составлять пары.

Наше стремление к моногамии имеет глубокие корни, говорит Мариан О’Коннор, терапевт по проблемам психосексуальности в одном из лондонских Центров взаимоотношений между парами.

«Дело в том, что сам факт моногамных отношений может придать вам чувство уверенности», — поясняет она.

Сара, Том и Чарли согласны с тем, что чувство уверенности важно, но не видят причин, почему его может получить только в моногамных отношениях.

«Я чувствую себя в безопасности, я доверяю Тому, Саре и Крису, – говорит Чарли. – Я смотрю на мир и решаю ежедневные проблемы, опираясь на чувство безопасности, которое есть у меня благодаря трем моим партнерам».

«Проблема возникает, лишь когда я чувствую, что один из моих партнеров проводит больше времени с другими своими партнерами, чем со мной, – говорит Сара. – От этого бывает больно».

Проблема решается при помощи общего календаря Google.

«Мы пользуемся им, главным образом, чтобы отслеживать, кто с кем спит, – говорит Чарли. – Пара, которая собирается быть вместе в эту ночь, получает приоритетное право выбирать, что смотреть по телевизору, и благодаря этому мы помним, кто в какой спальне ночевал».

Сара вступает в беседу: «Вот, например, я провожу одну ночь в неделю с Чарли. Это значит, что мы обнимаемся, смотрим вместе телевизор, вместе идем спать и так далее».

Эстер Перель видит в полиаморности «следующий рубеж» – способ избежать выбора между однообразием и ревностью.

«Новое поколение говорит, что хочет стабильности, верности и безопасности, но оно также хочет возможностей для развития личности. Давайте посмотрим, сможем ли мы разрешить проблему моногамии или не-моногамии путем консенсуса — так, чтобы предотвратить разрушения и боль от измены», — говорит она.

Но это не самый легкий вариант.

«На нас косятся соседи», – говорит Сара.

«Я готова к насмешкам, которые будут продолжаться еще лет 30», – добавляет Чарли.

Том с осторожным оптимизмом говорит, что полиамория станет «обычной и повседневной».

«Если вы ожидаете быстрых массовых социальных изменений, то вы очень ошибаетесь, но это произойдет», – говорит он.

Тем временем, чтобы крепче привязать себя друг к другу, четверка хочет провести неофициальную церемонию бракосочетания.

Все они понимают, что управлять взаимоотношениями между несколькими партнерами очень непросто.

«Но у нас нет выбора. Мы любим друг друга», – говорят они.

Комперсия — frwiki.wiki

Compersion есть, грубо говоря, чувство испытал , когда один приветствует счастье других. (Прилагательное — комперсивное .) Сочувствие можно сравнить с буддийской концепцией мудиты . Сострадание также близко к определению, данному Спинозой в « Этике» сущности милосердного чувства , присутствующего в гордости за достижения своих детей или в восторге от успеха одного из его друзей, его детей, родителей или другого человека. родные.

Термин комперсия используется в текстах, касающихся полиамории, для обозначения эмпатического состояния счастья и радости, испытываемого, когда кто-то, кроме вас самих, испытывает эти ощущения, особенно для описания положительных чувств, которые человек испытывает, когда любовник переживает отношения. против ревности . Термин был придуман в сообществе Кериста  (ин) в период с 1971 по 1991 год в Сан-Франциско .

Резюме

• 1 Полиаморное видение ревности и сострадания
• 2 Формальные определения
• 3 Примечания и ссылки
• 4 Источники

Полиаморное видение ревности и сострадания

Концепция комперсивного поведения широко распространена среди полиамурных людей .

Люди в полиаморном сообществе часто сообщают, что ревность вторгается на территорию открытых романтических отношений. В этом смысле сострадание часто называют «противоположностью ревности».

В романтических отношениях мысли и чувства безопасности, страха и / или беспокойства по поводу ожидаемой потери им партнера или внимания, привязанности или времени могут вызывать как сострадание, так и ревность, как естественные реакции на воспринимаемую сложность немоногамных отношений. отношения. Этот тезис широко освещен в полиаморной литературе, наиболее популярными из которых (на французском языке) являются Aimer Multiple Men , La salope éthique , L’amour fissionnel , La Déliaison amoureuse Theory of the любящего тела и Compersion (автор Hypatia From Space).

По этому поводу журналист-расследователь и педагог по вопросам сексуальности Эрик Фрэнсис написал на своем сайте Planet Waves, что человек может искать своего компромисса в самой ревности: «Видеть в эпизоде ​​ревности сердцевину огня эротической страсти. Вы можете удивиться тому, насколько хорошо вы себя чувствуете, и если вы можете это сделать, вы можете быть уверены, что делаете правильный шаг в комперсии ». Однако это следует отличать от кандалистского аспекта, который подчеркивает только влечение или страсть, сосредоточенную на сексуальности.

Формальные определения

• PolyOz определяет сострадание как «положительные чувства, которые вы испытываете, когда любовник знает другие отношения. Иногда называют оборотной стороной или стороной, противоположной ревности ». Они также отмечают, что сострадание может сосуществовать с чувством ревности.
• Общество полиамории определяет сострадание как «чувство удовольствия от радости, которую другие, кого вы любите, разделяют друг с другом, особенно если это удовольствие заключается в знании того, что ваши близкие выражают свою любовь друг к другу».
• InnKeeper определяет комперсию как «чувство радости, когда любимый человек вовлечен и получает удовольствие от других романтических или сексуальных отношений . .. Комперсия не относится конкретно к врожденной радости сексуальной активности их партнера, но скорее относится к радость от отношений с другим из его романтических и / или сексуальных партнеров. Это аналогично радости, которую испытывают родители, когда их дети женятся, или радости между лучшими друзьями, когда они находят партнера ».
• В книге « Открытие» Серена Андерлини-Д’Онофрио написала, что комперсия — это отчасти «способность трансформировать негативные чувства ревности в принятие и наслаждение вместо радости любовника» ( стр.  175 ).
• В статье «Психология» в его статье 2011 года комперсия определяется следующим образом: «  Потому что большая проблема — это преодолеть ревность. Здесь мы говорим о «сострадании»: быть счастливым с счастьем другого, даже если один не несет за него ответственности.  «.

Примечания и ссылки

1. ↑ Барух Спиноза ( перевод  Роллана Кайлуа), Этика , Сен-Аман, Галлимар,1954 г. , 384  с. , P.223, Prop XXIV

   «Милосердие есть любовь постольку, поскольку она воздействует на человека, так что он может радоваться добру других, и, наоборот, он опечален злом других»

2. ↑ ^{a и b} (in) «  Словарь полиамурных обществ  » на сайте polyamorysociety.org
3. ↑ ^{a и b} (in) Дебора М. Анапол , Полиамория: Новая любовь без границ , Сан-Рафаэль, Калифорния, Центр ресурсов IntinNet,1997 г., стр.  49–64
4. ↑ (in)
   Тристан Таормино , Открытие: Руководство по созданию и поддержанию открытых отношений , Сан-Франциско, Cleis Press , Inc. ,2008 г.
5. ↑ (in) Истон, Досси и Лист, Кэтрин А. (1997) Этическая шлюха: Путеводитель по бесконечным сексуальным возможностям. Greenery Press: Сан-Франциско.
6. ↑ «  Сочувствие по определению Tryades  » , на tryades.net
7. ↑ ^{а и б} ПолиОз | Комперсия | Poly термины и концепции
8. ↑ Франсуаза Симпер, Любить нескольких мужчин — Как женщины и мужчины изобретают новую супружескую жизнь , Карман,2004 г.( ISBN  978-2-266-13822-2 , читать онлайн )
9. ↑ Досси Истон и Джанет Харди ( трад.  Английский) Этичная шлюха: практическое руководство для свободных безмятежных отношений , Милли-ла-Форе, Табу1997 г., 349  с. ( ISBN  978-2-915635-76-8 , читать онлайн )
10. ↑ Серж Шомье, Разделенная любовь — Новое искусство любви , Файяр,2004 г.( ISBN  978-2-213-61058-0 , читать онлайн )
11. ↑ Серж Шомье, La Déliaison amoureuse — От романтического слияния до стремления к независимости , Париж, библиотека Little Payot,2004 г., 342  с. ( ISBN  2-228-89832-5 , читать онлайн )
12. ↑ Мишель Онфрей, Теория любящего тела: Для солнечной эротики , Грассе,2000 г.( ISBN  978-2-246-58061-4 , читать онлайн )
13. ↑ Джорет InnKeeper , «  The Inn Between  », на theinnbetween.net.
14. ↑ Сесиль Герет , «  Счастлив, полиамурё?  » , На Психологиях. Com — с.  2

Источники

• ( fr ) Эта статья частично или полностью взята из статьи в Википедии на английском языке под названием «  Compersion  » ( см. список авторов ) .

<img src=»//fr.wikipedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1×1″ alt=»» title=»»>

Compression Made Easy

Получение точных результатов от компрессоров часто может быть ключом к плотному, современному звучанию микса. Мы объясняем, для чего предназначены элементы управления и как они соотносятся с тем, что вы слышите.

Мало что смущает владельцев домашних студий больше при микшировании, чем при сжатии. В абстракции легко выяснить, что делают параметры компрессора, но ответов на более важные (и менее осязаемые) вопросы меньше на местах. Как узнать, нужно ли и когда сжимать? Насколько сжатия достаточно или слишком много? Каковы правильные времена атаки и восстановления? Эта статья должна помочь с такими вопросами. Вместо того, чтобы начинать с объяснения конструкции компрессора, как это делается в большинстве учебных пособий, я начну с некоторых общих трудностей при микшировании и покажу, как основные параметры компрессора предоставляют инструменты для их преодоления.

Возможно, самая большая проблема, стоящая перед звукоинженером, — найти правильный баланс. На первый взгляд задача должна быть простой: вы настраиваете фейдеры каналов, пока не услышите все в правильной пропорции. Однако в большинстве музыкальных стилей шансы на создание такого надежного «статического» баланса меньше, чем у зубочистки песчанки.

Возьмем в качестве примера ведущий вокал, в котором некоторые слова бормочут. Если вы установите фейдер так, чтобы большая часть вокала была хорошо слышна в вашем миксе, бормочущие слова более низкого уровня начнут играть «в прятки». Если вы повысите уровень так, чтобы пробормотать слоги, остальная часть вокала съест Манхэттен. Никакая отдельная настройка фейдера не дает хорошего баланса, потому что разница между самым высоким и самым низким уровнями сигнала («динамический диапазон») слишком велика. Antress Painkiller использует подход знаменитого компрессора Teletronix LA2A: вы поворачиваете ручку Peak Reduction до увеличить степень сжатия.

Компрессоры исправляют это, уменьшая динамический диапазон звука: сжатие уменьшит разницу уровней между пробормотанными и непробормотанными словами, упрощая поиск подходящей настройки статического фейдера. Компрессор делает это, приглушая (или «сжимая») более громкие сигналы, чтобы они больше соответствовали более тихим сигналам, и все, что ему нужно от вас, — это указать, какие сигналы вы считаете слишком громкими. У каждого компрессора есть регулятор для этого, но он может быть реализован по-разному…

Простейший подход — иметь единый элемент управления, который заставляет компрессор реагировать на большее количество сигнала, чем больше вы поворачиваете ручку: при минимальной настройке сигнал остается несжатым; когда вы поворачиваете регулятор вверх, только пики сигнала снижаются по уровню; и когда он достигает максимальной настройки, все сигналы, кроме самых тихих, включаются. Эта ручка иногда называется «Сжатие» (например, на некоторых устройствах JoeMeek и Focusrite Platinum, а также в плагинах, таких как Blockfish от Digital Fishphones), но на культовом Teletronix LA2A она называлась «Уменьшение пикового значения». которые можно найти на другом аппаратном и программном обеспечении (например, Tin Brooke Tales TLS 3127 LEA). Оба термина имеют смысл, потому что вы получаете большую компрессию (большее снижение пиковых уровней), когда поворачиваете ручку.

Более распространенный подход заключается в том, что компрессоры имеют регулятор «Threshold», который работает наоборот: вы получаете больше компрессии при повороте ручки вниз, потому что порог — это уровень, выше которого компрессор считает сигнал слишком громким. . При установленном максимальном пороге очень немногое считается слишком громким, поэтому компрессия почти не происходит; но установите его на минимум, и большинство вещей будут слишком громкими, а уровень всего, кроме самых тихих битов, будет уменьшен.

Эти три компрессора (Digital Fishphones Blockfish и Tin Brooke Tales TLS 2095 LA и TLS 3127 LEA) звучат совершенно по-разному даже при одинаковых значениях подавления усиления — и вам не нужно знать, почему это так, чтобы воспользоваться этим преимуществом. .

Последнее расположение элементов управления, с которым вы можете столкнуться, — это то, что использовалось на Urei 1176LN и теперь используется во многих плагинах, на которые он вдохновил, таких как Vintage Compressor от Cubase. В этой конструкции есть фиксированный уровень сигнала, выше которого компрессор уменьшит громкость. Единственный способ указать степень сжатия — это отрегулировать уровень входного сигнала с помощью регулятора входного усиления. Чем больше вы поворачиваете этот регулятор, тем больше сигнал превышает пороговое значение и тем больше сжатия вы получаете.

Если действие элемента управления Input Gain звучит так же, как действие элементов управления Compression и Peak Reduction, описанных выше, вы не ошиблись. Все они увеличивают степень сжатия по мере того, как вы их включаете. Принципиальное отличие заключается в том, что при сжатии с помощью регуляторов Compression или Peak Reduction (или Threshold) общий обработанный звук имеет тенденцию снижаться по уровню, в то время как при подходе Input Gain общий уровень сигнала становится громче. По этой причине я склоняю новичков к сжатию от процессоров типа 1176LN, потому что общее увеличение уровня, которое вы получаете, когда вы включаете регулятор входного усиления, всегда имеет тенденцию создавать впечатление, что ваша обработка улучшает звук, даже если степень сжатия является несоответствующей. Кроме того, стоит освоиться со всеми тремя общими настройками управления, чтобы у вас был самый широкий выбор различных компрессоров при микшировании. Vintage Compressor от Cubase использует другой подход, как и в UREI 1176, при котором регулятор входного усиления подталкивает сигнал против фиксированного порога сжатия, чтобы увеличить степень сжатия.

Независимо от того, какой компрессор вы выберете, вы почти всегда обнаружите, что сжатие динамического диапазона сигнала по вкусу изменит его видимый общий уровень. Вы можете использовать фейдер канала, чтобы компенсировать это, но из-за больших изменений уровня, которые могут вызвать компрессоры, это редко хорошее решение в реальном мире. Почти все компрессоры включают простую регулировку выходного усиления, обычно называемую выходным усилением или компенсационным усилением (или просто усилением или компенсацией), но как бы оно ни называлось, все, что он делает, — это позволяет восстановить сжатый сигнал примерно до его прежний уровень в миксе.

При этом существует несколько конструкций компрессоров с одной ручкой и единственным регулятором сжатия. Что вы обычно обнаружите, если вы используете один из них, так это то, что дизайнеры внедрили какую-то автоматическую функцию усиления макияжа за кулисами, сохраняя субъективный уровень звука постоянным независимо от того, насколько сильно вы набрали сжатие. Это действительно упрощает управление компрессором, но эти конструкции почти всегда заставляют сжатые сигналы звучать громче, чем несжатые, что, опять же, может побудить неопытных пользователей набирать большее сжатие, чем необходимо.

Слишком много объяснений только для двух элементов управления, но я не извиняюсь за это, потому что на самом деле они могут выполнять множество задач по сжатию самостоятельно. Кроме того, если вы обнаружите, что сжатие сбивает вас с толку, эти элементы управления позволяют добиться полезного прогресса с любыми пресетами сжатия в вашем программном обеспечении для записи. Итак, прежде чем мы обсудим какие-либо другие параметры сжатия или элементы управления, давайте посмотрим, как вы можете извлечь максимальную пользу из того, что мы уже рассмотрели.

Во-первых, повторюсь: сконцентрируйтесь на балансе треков в миксе. Если гусеницы и так хорошо сбалансированы, никто не арестует вас за то, что вы оставили их в покое! Хитрость заключается в том, чтобы подождать, пока вы не обнаружите фейдер, для которого вы не можете найти подходящий уровень (звук может пропадать в некоторых местах или иметь участки, которые кажутся слишком громкими): именно здесь вам может потребоваться сжатие. Однако в первую очередь посмотрите, сможете ли вы решить проблему уровня, разделив звук на две разные дорожки и балансируя их по отдельности. Это распространенная техника, которую часто называют «мультированием». Это легко сделать в большинстве DAW и может предотвратить множество ошибок при сжатии новичков. Опять же, вы можете обнаружить, что вам вообще не нужно сжатие, чтобы найти работающий баланс.

Multing может решить множество проблем сам по себе, но быстро становится очень неудобным, если вы пытаетесь использовать его для решения множества краткосрочных проблем с балансом (множество отдельных нот или слов, которые слишком громкие или тихие), и именно здесь автоматическая обработка, предлагаемая компрессором, может начать дополнять мультиинг. Например, вы можете вырезать гитарное соло из основной гитарной дорожки, чтобы придать ему более высокий уровень фейдера, но при этом сжать это соло, чтобы несколько чрезмерно усердных нот не выскочили слишком далеко. Так что сначала попробуйте multing, чтобы решить проблемы с балансом, но не бойтесь позволить сжатию взять верх, когда оно лучше подходит для работы.

Здесь вы можете увидеть один ведущий вокал, перенесенный на три дорожки, чтобы обеспечить различную обработку вокала и уровни для разных частей песни. В некоторых случаях многоканальные дорожки могут позволить вам вообще избежать сжатия, но даже если это не так, это все равно может упростить улучшение результатов сжатия, поскольку вы можете лучше адаптировать сжатие каждой мультидорожки к контексту ее раздела. песни.

Какой компрессор выбрать? Рискуя произнести студийную ересь, есть более важные вещи, о которых нужно беспокоиться, когда вы начинаете, чем модель компрессора, который вы используете. Вы также можете использовать любой из них, который попадется под руку, хотя и с учетом совета, который я дал выше относительно конструкции в стиле 1176LN или с одной ручкой. Также стоит найти тот, у которого есть какой-либо измеритель ослабления усиления, потому что это поможет вам увидеть, когда и насколько сильно компрессор снижает уровень более громких сигналов. Благодаря довольно простому интерфейсу бесплатное программное обеспечение TLS 3127 Tin Brooke Tales Подключаемый модуль LEA — хорошая отправная точка.

Дисплеи снижения усиления обычно представляют собой индикаторы с подвижной катушкой в ​​стиле VU или светодиодные гистограммы, а иногда вместо обычного индикатора уровня компрессора можно переключить на отображение уменьшения усиления. Если вы все еще находитесь в затруднительном положении и у вас есть доступ к хосту VST, вы можете попробовать бесплатное программное обеспечение TLS 3127 LEA от Tin Brooke Tales в качестве отправной точки, потому что у него довольно простой интерфейс, где элементы управления Peak Reduction и Gain являются правильными. в твое лицо.

Теперь вставьте выбранный вами компрессор в рассматриваемый канал и, если есть доступные пресеты, выберите что-то похожее — опять же, пока не нужно слишком много думать, просто следуйте своему чутью. Для начала добавьте достаточную компрессию с помощью регулятора Threshold, чтобы измеритель ослабления усиления (обычно откалиброванный в децибелах) показывал не менее 6 дБ компрессии на пиках сигнала. После настройки отрегулируйте регулятор Make-up Gain, чтобы примерно компенсировать любое общее изменение уровня сигнала, вызванное сжатием. (Ради обсуждения я буду ссылаться на элементы управления Threshold и Make-up Gain, но те же принципы применимы к другому набору элементов управления.)

Теперь пора вернуться к главному вопросу: можете ли вы теперь найти уровень для фейдера канала, обеспечивающий лучший баланс микса? На этот вопрос есть много возможных ответов, поэтому давайте посмотрим, как вы справляетесь с каждым из них на практике. Очевидно, что если ваше сжатие решает вашу проблему с балансом, работа выполнена, но даже если вы думаете, что это так, имеет смысл попытаться немного увеличить порог и посмотреть, как мало сжатия вам может сойти с рук. Слишком сильное давление на компрессоры каналов – распространенная ошибка, которая может медленно высосать жизнь из микса, если он дублируется во всех ваших треках, поэтому в долгосрочной перспективе стоит проявить некоторую осторожность. Компрессор эпохи Возрождения Waves использует подход SSL. популярный шинный компрессор, где вы получаете больше компрессии по мере снижения порога.

Если проблемы с балансом не могут быть решены, попробуйте еще больше снизить пороговое значение, чтобы увидеть, облегчит ли это поиск приличного уровня фейдера. Не стесняйтесь полностью максимизировать управление, если хотите, даже если это делает результат довольно неестественным на данный момент: важно продолжать концентрироваться на балансе и на том, может ли компрессия обеспечить статический уровень фейдера, который вы хотите. после. Опять же, если вы можете получить баланс, который вас устраивает, и вы находите какие-либо побочные эффекты сжатия привлекательными (как они часто могут быть), тогда считайте себя героем и обратите внимание на остальные инструменты.

С другой стороны, хотя вы можете найти подходящий баланс с помощью сильного сжатия, вы можете обнаружить, что обработка плохо влияет на звучание инструмента. Возможно, это делает исполнение неуклюжим и немузыкальным или изменяет тональность каким-то неприятным образом. Средство? Просто переключитесь на новый компрессор или пресет и получите еще один крэк. Различные компрессоры и пресеты могут по-разному реагировать на одинаковые настройки двух основных регуляторов компрессора — и вам не нужно понимать, почему это нужно, чтобы воспользоваться преимуществами. Попробуйте несколько разных и выберите тот, который работает лучше всего. Имея небольшой опыт, вы скоро составите список личных фаворитов для разных инструментов. На самом деле, если вы работаете с компьютерным секвенсором, вы вполне можете настроить несколько разных компрессоров на пути прохождения сигнала для целей сравнения, обходя их по мере необходимости.

Почти всегда бывают случаи, когда независимо от того, какой компрессор вы используете или как вы устанавливаете порог, вы не можете найти подходящую настройку фейдера для трека в миксе, даже если вы уже сделали какое-то разумное мультингирование. Это тот момент, когда многие неопытные инженеры сдаются и просто соглашаются на компромисс между изворотливым балансом и немузыкальными побочными эффектами обработки. Однако вам нужно понять, что ваш микс, вероятно, пытается сказать вам, что простое сжатие — это не то, что вам нужно. Кроме того, если вы уже пробовали несколько разных компрессоров и/или пресетов, маловероятно, что какие-либо другие элементы управления сжатием действительно спасут ситуацию. Так что лучше всего отойти от компрессора с поднятыми руками и вместо этого поискать альтернативные варианты обработки.

Компрессии обычно недостаточно, чтобы добиться того звучания переднего ведущего вокала, которого требуют многие современные стили, поэтому вместо того, чтобы пытаться слишком сильно давить на вокальный компрессор, откорректируйте любые окончательные настройки баланса, используя тщательную автоматизацию уровня. Здесь вы можете увидеть довольно типичную автоматизацию уровня для ведущей вокальной фразы, представленной в аудиофайлах, сопровождающих эту статью на сайте SOS.

Статья о сжатии — не лучшее место для описания всех других процессов, которые вы можете использовать при микшировании, но вот один пример, чтобы продемонстрировать, о чем я говорю. Если у вас есть запись бас-гитары с большим количеством очень низких частот, в большинстве миксов будет сложно найти уровень фейдера, при котором бас достаточно слышен в среднем диапазоне, не заглушая при этом все остальное на низких частотах. время. Независимо от того, насколько сильно вы сжимаете этот звук, вы вряд ли решите проблему, потому что вы не измените фундаментально баланс частотного содержания инструмента. Гораздо лучше сначала решить эту проблему с помощью эквалайзера. Вы сможете сказать, когда делаете правильные вещи с эквалайзером, когда станет легче найти подходящий уровень фейдера для баса, и вы, возможно, снова обнаружите, что вам вообще не нужна компрессия. .

Еще один очень распространенный случай, когда сжатие не может обеспечить полное решение проблем баланса микса, — это очень важные треки, такие как (обычно) ведущий вокал. Коммерческие ожидания в отношении слышимости текстов очень высоки, и сжатие, независимо от того, насколько умело оно настроено, просто не является достаточно интеллектуальным инструментом, чтобы сохранить ведущий вокал именно там, где вы хотите, в большинстве миксов. Если вы пытаетесь сохранить свои вокс-партии впереди и слышимыми в миксе полностью с компрессией, они, как правило, будут звучать чрезмерно обработанными, и это лучшая тактика, чтобы удерживать компрессию в пределах музыкального звучания, прежде чем иметь дело с мелкими моментами. Уровень текущего момента настраивается вручную путем перемещения фейдера вокала во время сведения. Все основные секвенсоры теперь имеют хорошие системы автоматизации фейдеров, позволяющие редактировать и улучшать движения фейдеров до тех пор, пока они не будут звучать точно правильно, поэтому, если вы стремитесь к наилучшей разборчивости вокала, вам следует изучить, как эти средства работают в вашем собственное программное обеспечение.

Прежде чем я двинусь дальше, давайте быстро повторим то, что мы уже рассмотрели.

Так зачем нам все остальные элементы управления? Если вы уже воспользовались возможностью, чтобы опробовать различные пресеты сжатия на одном и том же звуке, вы заметите, что некоторые из них работают более эффективно для выравнивания уровней рассматриваемого инструмента, чем другие, потому что более глубокая компрессия параметры в каждом пресете настраивают множество более тонких аспектов действия компрессора по уменьшению усиления. Если вы научитесь настраивать эти параметры под себя, вы сможете более точно согласовать действие компрессора с конкретными характеристиками динамического диапазона входного сигнала и более эффективно достичь желаемого статического уровня фейдера. управление соотношением может работать, давайте возьмем в качестве примера партию слэп-баса, огибающая волны которой может выглядеть так, как показано здесь. Большой всплеск — это когда нота пощечины создала большой всплеск уровня в относительно ровной линии.

Хотя техническим смыслом сжатия является уменьшение усиления, компрессоры также довольно сильно изменяют тон обработанных сигналов, даже при сравнительно небольшом сжатии. Поэтому, если вам нравится общий тон компрессора, но вы не можете найти подходящую предустановку для инструмента, который вы обрабатываете, полезно иметь возможность вручную настроить действие уменьшения усиления в соответствии с вашими потребностями. И как только вы попрактикуетесь в работе со всеми дополнительными элементами управления, на самом деле в любом случае будет быстрее и проще настроить их с нуля.

Итак, давайте познакомимся с некоторыми из более продвинутых элементов управления и посмотрим, как каждый из них можно использовать для адаптации компрессора к конкретным задачам. В качестве первого примера рассмотрим партию слэп-бас. Теперь, как всем известно, лучшая обработка для слэп-баса — это кнопка с надписью «Mute», но давайте на данный момент предположим, что эта опция была исключена… Эта конкретная часть слэп-баса хороша и динамична и прекрасно сочетается с остальными. трека, за исключением того, что странная нота слэпа действительно взлетает и выпрыгивает из трека. Вам нужно только приглушить спорадические пики сигнала, но вы хотите приглушить их довольно сильно, чтобы они соответствовали уровням остальной части басовой партии.

Что делают компрессоры, так это уменьшают величину, на которую уровень сигнала превышает пороговый уровень компрессора, поэтому в этом случае вы хотите, чтобы ваш компрессор устроил надлежащее сопротивление и почти не давал входному сигналу превысить порог. Таким образом, вы можете установить порог чуть выше уровня большей части басовой партии, и тогда он будет срабатывать в полную силу только тогда, когда попадут чрезмерно усердные шлепки. Установка порога сжатия выше большинства пиков нот позволяет вы можете сжать только мошенническую ноту шлепка, но если вы используете нормальную умеренную степень сжатия (как в этой огибающей формы волны), вы не сможете сдержать всплеск так, как вам хотелось бы.

В отличие от этого, представьте себе партию электрогитары, в которой нет резких скачков уровня, но где общий динамический диапазон все еще препятствует нахождению статического уровня фейдера. Вы хотите, чтобы ваш компрессор действовал более мягко на сигналы, превышающие пороговый уровень, чтобы вы могли установить порог чуть выше уровня самых тихих нот, а затем слегка сжать весь динамический диапазон до более управляемого размера.

Это регулятор отношения компрессора (иногда обозначаемый как Slope), который позволяет ему решать эти две противоположные проблемы, эффективно устанавливая, насколько жестко компрессор обуздывает сигналы, превышающие пороговый уровень. При низких настройках соотношения (примерно 1,5:1) выбросы вежливо подталкиваются к порогу, тогда как при более высоких настройках (например, 12:1) выбросы отбиваются головорезами с дубинками. При самых высоких настройках — а некоторые компрессоры предлагают бесконечность (или ∞):1 — выбросы эффективно останавливаются на своих треках, вообще не в состоянии пересечь порог. Таким образом, для нашего слэп-баса мы будем искать высокие коэффициенты, а для рутинных задач по уменьшению динамического диапазона (например, в примере с электрогитарой) более низкие коэффициенты (примерно до 3: 1) решат проблемы баланса более естественным образом. Увеличивайте отношение выше, и подавление гейна гораздо сильнее подавит вызывающий всплеск уровня, предотвращая его чрезмерное выскакивание в миксе.

Когда я говорю, например, о соотношении 3:1, вам может быть интересно, что на самом деле означает эта цифра. Проще говоря, на каждые 3 дБ, на которые входной сигнал превышает пороговое значение, компрессор пропускает только 1 дБ. Я мог бы дать вам несколько красивых графиков, но я не думаю, что это будет большой практической помощью, потому что некоторые компрессоры не маркируют свои регуляторы Ratio, и разные компрессоры могут совершенно по-разному реагировать на одну и ту же настройку Ratio. Гораздо более практичный и интуитивно понятный подход — просто использовать компрессор с индикатором ослабления усиления, чтобы вы могли видеть, когда и сколько работает компрессор, манипулируя регуляторами Threshold и Ratio.

В случае слэп-баса вы должны установить соотношение достаточно высоким для начала, а затем найти пороговое значение, при котором снижение усиления срабатывает только на пиках слэпа. После того, как вы сделали это, вы слушали, чтобы убедиться, что вы решили проблему баланса, а затем соответствующим образом настроили регулятор Ratio. Все еще слишком много пощечины? Увеличьте соотношение, чтобы более четко отмечать пики. В отличие от примера со слэп-басом, более низкие значения лучше подходят для инструментов с хорошей музыкальной динамикой, но просто со слишком широким динамическим диапазоном.

В примере с электрогитарой вы можете начать с довольно низкого отношения (возможно, 2:1), а затем установить пороговое значение, чтобы снижение усиления происходило для всех нот, кроме самых тихих. Когда порог находится примерно в нужном месте, вы можете затем вернуться к регулятору отношения и настроить его так или иначе, чтобы достичь своего статического уровня фейдера. Если некоторые более тихие ноты все еще слишком нечеткие, увеличьте соотношение, чтобы еще больше уменьшить динамический диапазон. Почему бы просто не увеличить значение Ratio до максимума? Опасность заключается в том, что если вы сделаете это слишком высоко, вы сгладите важную динамику исполнения, которая делает звучание партии музыкальным, оставив ее немного плоской и безжизненной, поэтому старайтесь увеличивать значение Ratio ровно настолько, насколько это необходимо. чтобы выполнить работу по балансировке. Предположим, что огибающая формы волны вверху представляет такую ​​часть, тогда можно использовать сжатие с низким коэффициентом для мягкого сжатия динамического диапазона, чтобы он сохранял свое положение в балансе микса. Однако, если коэффициент слишком высок, как в этой нижней огибающей формы волны, сжатие сгладит внутреннюю динамику исполнения партии и сделает ее немузыкальной.

В этот момент у вас вполне может возникнуть вопрос: что бы я делал, если бы эта партия слэп-баса нуждалась не только в высоком коэффициенте управления нотами слэпа, но и в более общем низком коэффициенте уменьшения динамического диапазона? Ответ заключается в том, что вы можете решить эту проблему, соединив последовательно более одного компрессора. Это довольно распространено в коммерческой практике и позволяет выделить каждый конкретный компрессор для другой задачи. Однако, если вам интересно, в каком порядке расположить разные процессоры, ответ не так ясен. Лучшее решение — попробовать оба способа и выбрать тот, который лучше всего решает проблему баланса.

До этого момента мы имели дело с элементами управления компрессией, с которыми проще всего разобраться, но когда дело доходит до параметров времени атаки и времени восстановления компрессора, многие новички быстро теряются. Итак, давайте еще раз рассмотрим некоторые примеры реальных проблем с балансом, чтобы проиллюстрировать практическое назначение этих элементов управления.

Предположим, что мы микшируем песню, в которой игра на акустической гитаре имеет хороший, естественный сустейн, который работает очень хорошо, когда он находится на нужном уровне в миксе, но вы обнаружите, что вам приходится выключать фейдер всякий раз, когда игрок копается больше во время припевов вашей песни. «Звучит как работа для Капитана Компрессора!», — восклицаете вы, но когда вы на самом деле начинаете настраивать обработку, вы обнаруживаете, что вместо того, чтобы просто уменьшить разницу уровней между секциями песни, компрессор, кажется, намерен сгладить гораздо более краткосрочные различия в уровнях между переходной атакой и сустейном каждого удара.Хотя вы можете решить общую проблему с балансом, вам придется заплатить неприемлемую цену: влияние каждого удара будет смягчено, или сустейн инструмента будет чрезмерно подчеркнут.

Элементы управления Attack и Release обеспечивают средство от этой болезни, потому что они определяют, насколько быстро уменьшение усиления компрессора реагирует на изменения уровня входного сигнала: первое определяет, как быстро компрессор реагирует на уменьшение усиления, а второе определяет, как быстро сбрасывается уменьшение усиления. Причина, по которой компрессор в нашем примере не справляется со своей задачей, заключается в том, что он слишком быстро реагирует на изменения уровня сигнала. Другими словами, его время атаки и восстановления слишком короткое. Увеличьте их, и компрессор будет реагировать медленнее, что означает, что он, вероятно, будет более эффективно решать эту конкретную проблему баланса, потому что он будет отслеживать долгосрочные изменения уровня (например, между нашим куплетом и припевом), а не краткосрочные. (например, между отдельными переходными процессами бренчания и звоном гитарных струн между ними).

Если вы посмотрите на легенду этих элементов управления, вы заметите, что время обычно выражается в миллисекундах, хотя иногда встречаются микросекунды и целые секунды. Однако, как и в случае с регулятором Ratio, я бы не рекомендовал слишком зацикливаться на точных цифрах, потому что они являются лишь приблизительным руководством к тому, как конкретный компрессор ведет себя на практике. Гораздо лучшая тактика – сосредоточиться на поиске наилучшего баланса с наименьшим количеством немузыкальных побочных эффектов, настраивая элементы управления атакой и релизом на слух. Измеритель снижения усиления компрессора может быть здесь очень хорошим визуальным ориентиром, так как он покажет вам не только степень сжатия, но и скорость его изменения. Поскольку эффект мягкого сжатия может быть едва уловимым, визуальная обратная связь от измерителя может сильно помочь в настройке элементов управления.

Возможность независимой настройки элементов управления Attack и Release значительно увеличивает количество проблем с балансом, которые можно решить с пользой, поэтому давайте рассмотрим еще один распространенный пример: бэкбит малого барабана. Установите слишком короткое время атаки, и компрессор быстро отреагирует на мимолетный начальный переходный процесс ударных, быстро снизив усиление. Если вы затем установите очень быстрое время восстановления, уменьшение усиления также будет сброшено очень быстро — задолго до того, как звук барабана закончится, так что низкоуровневый хвост барабанного удара не будет так сильно сжат. Переходный процесс барабана будет ослаблен по сравнению с общим звуком малого барабана. Время атаки и восстановления компрессора может по-разному влиять на огибающую формы волны удара малого барабана. Вот необработанный удар малого барабана.

С другой стороны, если вы сочетаете быструю атаку с более медленным релизом, уменьшение гейна будет очень мало сбрасываться во время самого удара по барабану, вместо этого сбрасываясь в основном между ударами, поэтому баланс между транзиентной и сустейн-фазами барабан почти не изменится. Компрессор в данном случае просто делает уровень каждого барабанного удара более стабильным. Однако, если вы затем увеличите время атаки, вы обнаружите, что некоторые транзиенты ударных начинают проскальзывать мимо компрессора до того, как его ограничитель усиления сработает, эффективно увеличивая разницу уровней между транзиентами и остальной частью звука малого барабана.

Таким образом, управление атакой и освобождением сделало возможным три различных результата баланса — менее переходный уровень; более стабильный уровень попадания; и более переходный уровень — все от одного компрессора. Эта способность достигать очень разных эффектов отчасти смущает некоторых новичков в компрессии, а также является одной из причин, почему пресеты компрессора с многообещающими названиями часто не работают: если ваш пресет «Snare» был настроен на уменьшение драм-транзиент, это не поможет, если вам действительно нужно больше транзиента в миксе! Здесь вы можете увидеть эффект подавления транзиента очень короткой атакой и временем восстановления.

Хотя мышление с точки зрения баланса отвечает на большинство вопросов о времени атаки и восстановления, при определенных обстоятельствах вы можете обнаружить, что некоторые настройки вызывают нежелательные побочные эффекты. Первая проблема возникает, когда вы устанавливаете достаточно быструю атаку и отпускание, чтобы компрессор начал реагировать на отдельные циклы волны, а не на общий контур уровня сигнала. Затем уменьшение усиления эффективно изменяет форму волны, вызывая искажения, характер которых будет зависеть от обрабатываемого звука и используемого компрессора. Басовые звуки с их медленными волновыми формами особенно подвержены этому, но тонкие акустические инструменты также могут представлять трудности, поскольку они безжалостно выявляют малейшие артефакты искажения. Третья волновая форма показывает, как сочетание быстрой атаки с медленным релизом дает Вы в значительной степени просто изменяете общий уровень, с небольшим изменением в характере звука малого барабана.

Еще одна распространенная проблема связана с перкуссионными басовыми звуками, такими как бочка, которые могут потерять басовое содержание, если вы сжимаете их со временем атаки менее 50 мс. Это связано с тем, что компрессор начинает подавлять во время первых нескольких отклонений формы волны, что, кажется, влияет на низкие частоты больше, чем на высокие, сдвигая тональный баланс звука. Как только вы поймете, что это опасно, избежать ее будет не так сложно, но если вы не прислушаетесь к ней, ее легко пропустить, сосредоточившись на проблемах с балансом.

И последнее, что нужно сказать, это то, что изменение времени атаки и восстановления повлияет на степень снижения усиления, которое происходит для заданной комбинации настроек порога и отношения. Например, звук бокового стика (который состоит из короткого переходного процесса и очень небольшого сустейна) может полностью обойти компрессор с длинной атакой, даже если его уровень значительно превышает пороговое значение компрессора. Поэтому нередко приходится постоянно настраивать параметры Threshold и Ratio вместе с атакой и релизом, чтобы учитывать такие изменения. поддерживать.

Использование компрессоров — это нечто большее, чем просто решение проблем с балансом микса, но пока вы не будете уверены в их фундаментальных свойствах подавления гейна, их более продвинутые и творческие применения будут немного сбивать с толку. Я надеюсь, что эта статья прояснила эти основные функции таким образом, чтобы вы могли сразу начать использовать их разумно, избегая при этом наиболее распространенных ошибок обработки. Как только вы будете уверены в том, какие элементы управления вам нужны в каждом конкретном случае, вы обнаружите, что более тонкие различия между компрессорами начинают становиться более важными, и что цель более продвинутых методов многополосной и параллельной обработки становится более логичным. Все это может быть захватывающим и интересным, но это совсем другая статья!

Бывший редактор SOS Reviews и постоянный участник Майк Старший профессионально работал с такими артистами, как The Charlatans, Nigel Kennedy, Therapy и Wet Wet Wet. Сейчас он руководит Cambridge Music Technology, проводя модульные учебные курсы, основанные на студийных методах самых известных мировых продюсеров .

www.cambridge‑mt.com

Компрессоры, специально разработанные для обеспечения очень высокой степени сжатия, часто называют ограничителями, поэтому, если вы обнаружите, что ваш компрессор просто не может обеспечить достаточно высокую степень сжатия для выполнения определенной работы, не бойтесь использовать ограничитель. Однако, если вы это сделаете, вы, вероятно, обнаружите, что он использует настройку входного усиления в стиле 1176LN, а в некоторых случаях порог может быть установлен на цифровую точку отсечения для целей мастеринга без какой-либо регулировки усиления после сжатия. Это означает, что вы можете в конечном итоге отправить общий уровень сигнала на орбиту до того, как вы добились требуемого снижения усиления. Однако довольно просто добавить еще один небольшой подключаемый модуль усиления полезности (например, бесплатный GFader от GVST) после ограничителя, чтобы снизить общий уровень до земли.

Каждый микс будет отличаться, но некоторые инструменты нуждаются в управлении динамическим диапазоном с большей вероятностью, чем другие. В начале списка находится вокал, потому что, хотя он, естественно, имеет очень широкий динамический диапазон, он является основным носителем жизненно важной мелодии и текста в большинстве миксов и, следовательно, на самом деле должен поддерживать очень маленький динамический диапазон. Даже в естественно звучащих акустических миксах обычно требуется некоторый контроль уровней вокала, и хотя этого можно добиться полностью с помощью автоматизации фейдеров, компрессия обычно играет некоторую роль.

Партии баса также обычно компрессируются. Бас-гитары могут иметь довольно широкий естественный динамический диапазон, но даже там, где динамика уже довольно ограничена, компрессия довольно распространена из-за важности контроля уровней низких частот микса. Фортепиано часто создают проблемы не только из-за их широкого динамического диапазона, но и потому, что сложность и чистота их звука имеют тенденцию выявлять побочные эффекты компрессии. Недавно я обнаружил, что скретч-ди-джеи также непростые клиенты, потому что детали скретч-партий, как правило, так же важны, как и пики сигнала более высокого уровня.

Некоторые детали часто вообще не требуют сжатия. Все, что сильно искажено, уже выровнено по природе процесса искажения. Части электрогитары часто можно не сжимать. На самом деле, их сжатие иногда может удалить последние остатки музыкальной динамики. Синтезаторы также часто могут быть предоставлены сами себе, особенно более статичные звуки, похожие на пэды.

Если вы используете цепочку из нескольких процессов на инструменте, у вас может возникнуть вопрос, где разместить компрессор. Эквализация в первую очередь связана с изменением уровней сигнала, хотя и в тщательно определенных частотных диапазонах, поэтому эквалайзер до сжатия может изменить действие компрессора на снижение усиления, а эквалайзер после сжатия — нет.

Если вы довольны тем, как работает ваш компрессор, просто добавьте любую коррекцию после него в цепочку обработки, но если вы обнаружите, что проблемы, связанные с частотой, затрудняют достижение желаемого сжатия, решите эту проблему с помощью предкомпрессионный эквалайзер имеет смысл. Например, экстремально низкочастотные удары вокалиста, постукивающего ногой по микрофонной стойке, могут привести к хаосу при попытках компрессировать сам вокал. Фильтрация этих низкочастотных пиков с помощью эквалайзера с предварительным сжатием может немедленно сделать звук сжатия намного более предсказуемым. Таким же образом можно устранить спорадические низкочастотные резонансы от акустических гитар или гитарных/басовых кабинетов.

Трудно читать о сжатии, не услышав, что оно делает. Мы разместили несколько аудиофайлов, сопровождающих эту статью, на веб-сайте SOS с подробным объяснением того, что они демонстрируют.

Купить в формате PDF

Компрессионная терапия: виды и преимущества

Обзор

Что такое компрессионная терапия?

Компрессионная терапия — распространенный метод лечения, направленный на улучшение кровотока в нижних конечностях. Обычно это связано с использованием эластичных чулок или повязок. Эластичная ткань обеспечивает компрессию на ноги, лодыжки и ступни. Это помогает предотвратить скопление крови и жидкости в этих областях.

Какие существуют виды компрессионной терапии?

Типы устройств для компрессионной терапии включают:

• Компрессионные чулки: Чулки длиной до колена являются наиболее распространенным типом компрессионной одежды. Если опухоль распространяется выше колена, вам могут понадобиться более длинные чулки или колготки до талии.
• Бинты и бинты: Эластичные бинты и бинты на липучке могут быть проще в наложении для людей, которым трудно надевать носки.
  Повязки обычно накладываются в несколько слоев.
• Надувные устройства: Эти предметы одежды полностью закрывают ноги и надуваются, создавая давление. В основном их используют спортсмены.

Производители оценивают компрессионные носки в зависимости от того, какое давление они обеспечивают. Необходимая компрессия зависит от вашего состояния. Единицами измерения компрессии являются мм ртутного столба или миллиметры ртутного столба. Стандартной шкалы оценки компрессионных чулок не существует. В общем, категории давления:

• Низкий (менее 20 мм рт.ст.).
• Средний (от 20 до 30 мм рт.ст.).
• Высокий (более 30 мм рт.ст.).

Чулки с низкой компрессией доступны без рецепта. Они могут быть хорошим выбором, если вы стоите или сидите в течение длительного периода времени или беременны. Перед покупкой безрецептурных компрессионных чулок проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Чулки с давлением 20 мм рт. ст. или выше требуют рецепта.

Когда следует применять компрессионную терапию?

Медицинские работники рекомендуют компрессионную терапию при состояниях, вызванных плохим кровообращением. К ним относятся:

Хроническая венозная недостаточность

Это распространенное заболевание, поражающее вены ног. Это происходит, когда стенки вен слабы и клапаны внутри вен не работают должным образом. Нарушается кровоток от ног к сердцу. В результате в ногах скапливается кровь.

Хроническая венозная недостаточность может быть результатом тромбоза глубоких вен (ТГВ). Это также может произойти с возрастом и длительным сидением или стоянием.

Компрессионная терапия может уменьшить хроническую венозную недостаточность, сжимая мышцы ног. Это помогает протолкнуть кровь против силы тяжести обратно к сердцу.

Варикозное расширение вен

Эти вены вызваны хронической венозной недостаточностью. Варикозные вены выглядят как приподнятые, извивающиеся под кожей веревки. Компрессионная терапия может помочь уменьшить отек и боль, связанные с варикозным расширением вен.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

Это тромб, который развивается в глубоких венах тела, часто в ногах. Поскольку сгусток блокирует кровоток, за ним может скапливаться кровь и отек.

Медицинские работники могут рекомендовать компрессионную терапию людям с риском тромбоза глубоких вен. Некоторые факторы риска включают:

• Лишний вес.
• Химиотерапия.
• Отсутствие физической активности или неподвижности.
• Беременность и послеродовой период до шести недель после рождения.

Если у вас уже есть тромбоз глубоких вен и вы принимаете препараты для разжижения крови (антикоагулянты), целесообразно рассмотреть компрессионную терапию. Тем не менее, прежде чем начинать компрессионную терапию, поговорите со своим лечащим врачом и узнайте, подходит ли она вам.

Отек (отек) ступней, лодыжек или ног

Отек возникает, когда жидкость попадает в ткани. Жидкость имеет тенденцию скапливаться в ногах из-за гравитации, но наше тело способно предотвращать скопление различными способами. Однако существуют условия, при которых объединение все же происходит. Отек ног, лодыжек и стоп может быть результатом:

• Хронической венозной недостаточности.
• Застойная сердечная недостаточность.
• Лимфедема.
• Беременность.
• Длительное сидение или стояние на одном месте.

Компрессионная терапия помогает с помощью давления перемещать жидкость и предотвращать ее накопление.

Язвы и раны на ногах

Язвы представляют собой открытые язвы. Они могут возникать на любом участке тела, но чаще поражают ноги, лодыжки и ступни. Люди с диабетом, варикозным расширением вен и плохим кровообращением подвержены более высокому риску развития язв на голенях и ступнях.

Компрессионная терапия может улучшить восстановление после язв и ран на ногах.

Ортостатическая гипотензия

Это быстрое падение артериального давления, возникающее, когда вы встаете. Низкое кровяное давление может вызвать у вас головокружение или головокружение. Ортостатическая гипотензия возникает из-за плохого возврата крови к сердцу от ног, когда вы стоите. Компрессионная терапия может помочь в лечении этого состояния, выжимая кровь из ног обратно к сердцу.

Должны ли спортсмены использовать компрессионную терапию?

Некоторые спортсмены, занимающиеся видами спорта, требующими выносливости, используют компрессионную терапию на ногах во время или после тренировки. Считается, что усиленное кровообращение улучшает восстановление мышц и уменьшает болезненность. Некоторые исследования подтверждают эти полезные эффекты.

Детали процедуры

Что происходит перед компрессионной терапией?

Ваш врач определит необходимый вам уровень компрессии в зависимости от состояния вашего здоровья. Помимо номинального давления, следует учитывать и другие важные факторы:

• Размер и посадка.
• Как их правильно надевать.
• Как долго их носить.

Обычно вы получаете лекарство по рецепту в магазине медицинских товаров. Квалифицированный персонал снимет с вас мерки, чтобы убедиться, что они хорошо сидят, и проинструктирует вас, как их надевать и снимать. Некоторым людям трудно хватать носки и натягивать их. Есть устройства, которые могут помочь с этими проблемами.

Что происходит во время компрессионной терапии?

Сжимая голени, компрессионная терапия помогает венам возвращать кровь к сердцу и предотвращает скопление крови и отек. Ваш лечащий врач может порекомендовать компрессионную терапию отдельно или в сочетании с другими видами лечения.

Как часто следует использовать компрессионную терапию?

Как правило, вы должны носить компрессионные чулки или чулки, когда бодрствуете, и снимать их, когда ложитесь спать. Повязки для определенных типов состояний, таких как язвы или раны, могут оставаться на ночь. Обязательно следуйте инструкциям вашего провайдера.

Что такое компрессия в физиотерапии?

Физиотерапевты могут использовать компрессионную терапию для уменьшения отека и облегчения процесса реабилитации.

Риски/выгоды

Каковы преимущества компрессионной терапии?

Компрессионная терапия может улучшить кровообращение в ногах и уменьшить боль и отек. Кроме того, это может помочь:

• Заживление язв и ран, вызванных скоплением крови.
• Лечение таких состояний, как хроническая венозная недостаточность и ортостатическая гипотензия.
• Профилактика тромбоза глубоких вен.

Каковы риски компрессионной терапии?

Большинство проблем, с которыми люди сталкиваются при компрессионной терапии, не являются серьезными. К ним относятся:

• Раздражение кожи.
• Дискомфорт или боль.
• Бактериальные или грибковые
• Отек нижней части стопы и области пальцев ног (где компрессия обычно ниже).

В редких случаях могут возникать серьезные побочные эффекты, такие как:

• Повреждение нервов.
• Повреждение мягких тканей.
• Поверхностная тромбоэмболия.

Восстановление и перспективы

Как минимизировать риски компрессионной терапии?

Во многих случаях можно избежать проблем, убедившись, что одежда для компрессионной терапии подходит по размеру и используется в соответствии с предписаниями. Другие советы включают в себя:

• Проверьте чулки на наличие складок или складок.
• Не сворачивайте верх чулок.
• Убедитесь, что ваша кожа полностью сухая.
• Защитите носки, надев тапочки или обувь.
• Замените носки, если они изношены или растянулись.

Когда звонить врачу

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Немедленно обратитесь к своему врачу, если вы испытываете:

• Изменения кожи, такие как покраснение, раздражение или инфекция.
• Боль.
• Покалывание или онемение.

Записка из клиники Кливленда

Компрессия нижних конечностей является эффективным способом улучшения кровотока. Это может уменьшить боль и отек, связанные с плохим кровообращением. Чулки, бинты и надувные бинты являются примерами устройств для компрессионной терапии. Вы можете получить устройства, которые обеспечивают мягкое сжатие без рецепта. Но более высокие уровни сжатия доступны только по рецепту. Если у вас отеки на ногах, лодыжках или ступнях, поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам компрессионная терапия.

Как включить сжатие GZIP для ускорения веб-страниц

Две секунды могут показаться недолгими. Однако когда дело доходит до вашего веб-сайта, многое может произойти за этот короткий промежуток времени.

По данным Google, увеличение времени загрузки страницы с одной до трех секунд увеличивает показатель отказов на 32% — это означает, что значительная часть вашей аудитории уходит в другое место из-за небольшого отставания.

Очевидно, что планка производительности веб-сайта высока. Чтобы оставаться на ринге со своими конкурентами, вам необходимо уделить первоочередное внимание сокращению времени загрузки вашей страницы, чтобы показывать посетителям, потенциальным клиентам и клиентам то, что они хотят, и когда они этого хотят (т. е. как можно быстрее).

В этом порте мы обсудим один из краеугольных камней веб-технологии, благодаря которой Интернет работает невероятно быстро: сжатие — в частности, тип сжатия, называемый GZIP .

Вероятно, вы уже сжимали файлы, «архивируя» их. Однако большинство людей не знают, что методы сжатия, такие как GZIP, также играют ключевую роль в отправке миллиардов веб-страниц с серверов пользователям каждый день.

В этом посте я объясню, что такое сжатие GZIP, как оно работает в Интернете и как его использовать для оптимизации вашего веб-сайта. Но сначала давайте уменьшим масштаб, чтобы лучше понять концепцию сжатия файлов.

Что такое сжатие?

В широком смысле сжатие — это процесс уменьшения размера файла, который выполняется с помощью алгоритма сжатия. Метод сжатия может быть либо с потерями, то есть некоторая информация теряется в процессе сжатия, либо без потерь, что означает, что вся информация из исходного файла сохраняется в сжатом файле.

Вот почему это относится к вашему веб-сайту: По своей сути веб-сайт представляет собой группу связанных файлов, хранящихся на веб-сервере. Когда вы вводите URL-адрес в свой браузер, ваш браузер отправляет запрос (обычно запрос HTTP GET) на веб-сервер, на котором размещен желаемый контент. Сервер обрабатывает ваш запрос, извлекает нужные файлы из своей базы данных, включая HTML и любые связанные CSS, JavaScript и мультимедийные файлы, а затем отправляет файлы в ваш браузер в качестве ответа HTTP. Наконец, ваш браузер отображает файлы в виде веб-страницы.

Источник изображения

Кажется, что загрузить видео с котом очень сложно, но это правда — каждый раз, когда вы загружаете страницу, веб-сервер должен передавать все необходимые данные на ваш компьютер. Каждая передача данных требует некоторого времени, в основном в зависимости от размера передаваемых файлов — чем больше данных нужно отправить, тем дольше страница загружается в вашем браузере.

Согласно httparchive, средний размер такой передачи данных составляет около 2000 килобайт, что эквивалентно примерно 100 страницам обычного текста. На страницах с большим количеством медиа размер может быть в три-четыре раза больше.

Как же тогда обеспечить скорость интернета? Решение, как вы можете догадаться, заключается в том, что веб-серверы сжимают файлов перед отправкой их в браузеры — они превращают наш 100-страничный текстовый документ в больше похожее на 30-страничное эссе. Причина проста: файлы меньшего размера означают меньше работы, которую серверы и браузеры должны выполнять для их передачи. Как только браузер получает сжатый ответ, он быстро распаковывает содержимое, и мы довольны более быстрым временем загрузки.

Сжатие хорошо работает с таким кодом, как HTML, поскольку его синтаксис повторяется. Алгоритмы сжатия обычно работают, находя повторяющуюся информацию в файле и каким-то образом сокращая ее. HTML использует такие теги, как

 
 Accept-Encoding: gzip, deflate 
 

 
 Content-Encoding: gzip 
 

  
  
          AddOutputFilterByType DEFLATE application/javascript 
          AddOutputFilterByType DEFLATE application/rss+xml 
          AddOutputFilterByType DEFLATE application/vnd.ms-fontobject 
          AddOutputFilterByType DEFLATE application/x-font 
          AddOutputFilterByType DEFLATE application/x-font-opentype 
          AddOutputFilterByType DEFLATE application/x-font-otf 
          AddOutputFilterByType DEFLATE application/x-font-truetype 
          AddOutputFilterByType DEFLATE application/x-font-ttf 
          AddOutputFilterByType DEFLATE application/x-javascript 
          AddOutputFilterByType DEFLATE application/xhtml+xml 
          AddOutputFilterByType DEFLATE application/xml 
          AddOutputFilterByType DEFLATE font/opentype 
          AddOutputFilterByType DEFLATE font/otf 
          AddOutputFilterByType DEFLATE font/ttf 
          AddOutputFilterByType DEFLATE image/svg+xml 
          AddOutputFilterByType DEFLATE image/x-icon 
          AddOutputFilterByType DEFLATE text/css 
          AddOutputFilterByType DEFLATE text/html 
          AddOutputFilterByType DEFLATE text /javascript 
          AddOutputFilterByType DEFLATE text/plain 
           AddOutputFilterByType DEFLATE text/xml 
  
 

 
 gzip включен; 
 

 
 gzip_vary on; 
 gzip_types текст/обычный текст/текст css/текст xml/приложение javascript/приложение x-javascript/xml; 
 gzip_min_length 1000; 
 gzip_proxied без кэша, без хранилища, приватная аутентификация с истекшим сроком действия;