7 самых полезных эфирных масел и как их применять — INMYROOM
Атмосфера в домеВолшебные свойства эфирных масел известны с древности: они улучшают настроение, повышают самооценку, притягивают любовь, помогают бороться со стрессами. Рассказываем о возможностях ароматерапии
Специальное предложение
Эфирные масла цветов и растений с древних времен используются для лечения физических заболеваний и эмоциональных нарушений. Их свойства изучает такая наука, как ароматерапия. Рассказываем о семи популярных эфирных маслах, их целебных свойствах и особенностях применения.
Лаванда: для снятия стресса
Еще в древности эфирное масло лаванды использовали для достижения ясности и спокойствия ума, внутренней гармонии, устранения депрессии и тревожности, головной боли, для восстановления сна. Также масло лаванды дезинфицирует кожу, улучшает кровообращение и борется с респираторными заболеваниями.
Как применять: чтобы снять нервное напряжение, добавьте 5–6 капель масла в теплую ванну, аромалампу или нанесите на подушку.
Для лечения простуды сделайте горячую ингаляцию с 8–10 каплями масла.
Роза: для уверенности в себе
Розу недаром называют царицей цветов — ее масло считается самым «женским» и рекомендуется для поднятия уверенности в себе и усиления чувственности. Также розовое масло снимает переутомление, способствует нормализации биоритмов, стимулирует умственную активность и творчество.
Как применять: маслом розовых лепестков можно обогащать кремы, лосьоны и другие средства по уходу — потребуется пять капель на 5 г основы. Такое же количество масла добавляют в ванну или крем для аромамассажа, аромалампы. 1–2 капли можно нанести прямо на кожу вместо духов.
Иланг-иланг: для спокойствия
Благодаря способности успокаивать сердечный ритм и частоту дыхания масло иланг-иланга устраняет раздражительность, гнев и нервозность. Масло также можно использовать в ночное время: оно нормализует сон и поможет бороться с бессонницей взрослым и детям.
Как применять: масло иланг-иланга имеет очень интенсивный запах, поэтому его нельзя использовать в больших концентрациях и более двух недель подряд.
В аромалампу капают 2–4 капли, а чтобы использовать масло как афродизиак или для снятия стресса, разведите пять капель в 10 г водки или спирта и добавьте чайную ложку смеси в теплую ванну. Если запах иланг-иланга кажется слишком приторным, используйте его вместе с комплиментарным ароматом, например, маслом лимона.
Жасмин: для оптимизма и активности
Роскошный аромат масла жасмина, с нотками амбры, меда и цветов, оказывает поистине волшебный эффект. Используйте его, чтобы добиться полной релаксации, поднять настроение, побороть апатию и лень, навязчивые страхи и беспокойство.
Как применять: Для принятия ванны добавьте в воду смесь меда и трех капель эфирного масла. Для массажа или уходовых средств достаточно 2–5 капель, разведенных в 15 г основы. Масло жасмина не рекомендуется использовать при гипотонии.
Грейпфрут: для стройности и бодрости
Аромат грейпфрута — сильный антидепрессант, устраняющий подавленность, угнетенные настроения и стресс.
Он повышает умственную активность, устраняет утреннюю сонливость. Также его активно применяют для борьбы с целлюлитом и лишним весом.
Как применять: В отличие от большинства эфирных масел грейпфрутовое следует хранить не при комнатной температуре, а в холодильнике. Для ароматизации помещений, принятия ванн, аромамассажа и обогащения косметических средств достаточно пяти капель масла, смешанного с любым базовым маслом — виноградной косточки, миндаля, авокадо.
Ладан: для медитации, молодости и здорового дыхания
Это масло подойдет в моменты жизненных перемен — ладан ускоряет адаптацию к новым условиям, помогает очиститься от привязок к прошлому. Также масло оказывает омолаживающее действие на кожу, благотворно влияет на дыхательную систему, восстанавливая дыхание и делая его более глубоким, способствует исцелению от бронхо-легочных заболеваний.
Как применять: для достижения эффекта масло ладана используют в повышенных дозировках. В аромалампы добавляют пять капель эфира, в ванны — шесть, для массажа и обогащения косметических средств — пять капель на 15 г основы.
При заболеваниях органов дыхания проводят 5-минутные горячие ингаляции с водой и одной каплей масла, а для холодных вдыхают масло прямо из флакона в течение 3–5 минут.
Ель: для иммунитета и самопознания
Аромат елового масла обладает массой целебных свойств. Ель обладает сильным свойством укреплять иммунитет и быстро восстанавливать организм после перенесенных заболеваний, стимулировать обмен веществ. В косметологии его применяют для омоложения увядшей кожи, профилактики высыпаний. Оно снимает усталость и напряжение, повышает жизненный тонус и настроение.
Как применять: наносить масло ели на кожу можно только в разбавленном виде, но даже в этом случае приготовьтесь к тому, что кожу будет слегка покалывать. В аромалампы добавляют не более семи капель эфира, для горячих ингаляций — 1–2. Эфир ели хорошо использовать в сауне или бане — достаточно семи капель, разведенных в спирте.
Состав, свойства и действие эфирных масел. Тонкости консультирования | ФармЗнание
Главная Статьи Работа в аптекеЭфирные масла в аптеке.
Тонкости консультированияЭфирные масла присутствуют в ассортименте многих аптек. Ароматные жидкости в маленьких флакончиках можно предложить в качестве допродажи или как самостоятельное средство, зная их полезные свойства, а также провести грамотное фармацевтическое консультирование при запросе. Несмотря на то, что эфирные масла не являются лекарствами, они обладают оздоравливающими свойствами, могут быть использованы как репелленты и в косметических целях. Ассортимент эфирных масел, как правило, ограничивается наиболее ходовыми, а это не более 30. Краткий экскурс в мир целебных благовоний и удобные таблички-шпаргалки найдете в нашей статье.
Немного истории
Эфирные масла использовали в Древнем Египте, Риме, Греции с глубокой древности. Египетские жрецы применяли эфирные масла при бальзамировании тела, а также лечили ими депрессии и нервные заболевания. Древние храмы и места скопления людей окуривали эфирными маслами лимона, кедра, мирры, обладающими антисептическими свойствами.
В дальнейшем Гатефосс занялся изучением свойств эфирных масел, которые впоследствии описал в монографии (1937) «Ароматерапия: эфирные масла и растительные гормоны». Впрочем, первый раз термин «аромтаерапии» появился на страницах журнала «Современная парфюмерия», где химик вел одноименную рубрику с 1935 года.
Ароматерапия является методом устранения явных признаков, например, боли, некоторых заболеваний и, прежде всего, общего улучшения психического и физического состояния пациента с помощью эфирных масел.
Что представляют собой эфирные масла.
Эфирные масла – продукт выработки эфиромасличных растений – представляют собой ароматные летучие смеси органических соединений. В мире для производства эфирных масел используется около 300 видов культурных и дикорастущих эфироносов. Продуцироваться эфирные масла могут в листьях, стеблях, цветках, семенах, плодах, корнях, древесине и служат для собственных жизненных процессов растений и защиты от заболеваний. Выделяют из растений концентрированные эфирные масла с помощью различных методов (путем прессования, дистилляции, экстракции, мацерации, поглощения жирами и активированным углем).
Состав эфирных масел
Эфирные масла – это многокомпонентные смеси со сложным составом. Число различных компонентов в смеси варьируется от 120 до 500. В состав эфирных масел входят углеводороды, спирты, сложные эфиры, кетоны, лактоны, ароматические компоненты и т.д. Практически нет эфирного масла, о котором можно было бы сказать, что его состав до конца изучен. В настоящее время из эфирных масел выделено более 1000 соединений и продолжают открывать новые. Эта особенность масел является причиной того, что, с одной стороны, они оказывают очень разнородное воздействие на организм, а с другой стороны, не укладываются в рамки классической фармации, где состав препарата должен быть четко известен.
Как действуют эфирные масла на человека.
Благотворное воздействие эфирных масел на человека происходит на психо-эмоциональном и физиологическом уровне. Взаимодействие с обонятельными рецепторами влияет на функционирование структур мозга, сопровождается изменением в медиаторной регуляции в ЦНС.
Прямая связь обоняния с лимбической системой обеспечивает эмоциональный и вегетативный эффект.
Молекулы эфирных масел оказывают непосредственное химическое воздействие при попадании в кровь через слизистую носа и кожу. В классической ароматерапии эфирные масла вводятся в организм двумя путями: — через кожу (массаж, ванна, компресс), — через легкие (ингаляция, обоняние, вдыхание). При этом в любом методе ароматерапии имеет место вдыхание паров масел, так что они в первую очередь действуют на органы обоняния.
Ароматерапия не занимается лечением серьезных заболеваний, например, онкологических. Ее главная цель — поддержка и стимулирование естественных защитных реакций организма. Нет эфирного масла, которое бы воздействовало только на одно заболевание, либо только на один симптом. Причина этому кроется как раз-таки в многочисленных составляющих. Так, например, масло лаванды одновременно является мощным антисептиком, а также известно своим успокаивающим действием.
Какими свойствами обладают
Эфирные масла обладают разнообразными фармакологическими свойствами.
Каждое эфирное масло уникально и действует комплексно, но в то же время многие эфирные масла обладают схожими свойствами. Так, например, большинству эфирных масел присуще антибактериальное, антисептическое, противовоспалительное действие. Спазмолитическое, обезболивающее, противогрибковое, противовирусное, седативное, вяжущее, ранозаживляющее, тонизирующее, расслабляющее, антистрессовое, успокаивающее, гипо- или гипертензивное – вряд ли это весь спектр ценных свойств эфирных масел.
Основные эфирные масла аптечного ассортимента. Таблицы.
Таблица 1. Эфирные масла и их основные свойства
Заявленные свойства | Представители |
Противовоспалительное | масло ромашки, тысячелистника, бергамота, иланг-иланга, лаванды, можжевельника, чайного дерева и др. |
Антисептическое | масло майорана, чайного дерева, найоли, аниса, апельсина, бергамота, гвоздики, лаванды, можжевельника, мяты, петитгрейна, пачули, эвкалипта и др. |
Обезболивающее | масло мяты, лаванды, голубой ели, бессмертника, жасмина, пихты бальзамической и др. |
Отхаркивающее | масло эвкалипта, аниса, скипидара |
Антиоксидантное | масло георгина, тысячелетника, можжевельника сибирского, пихты и др. |
Замедляют процесс старения | масло сандала, жасмина, розы, мирры, пачули, нероли и др. |
Способствуют похудению | масло лимона, грейпфрута, корицы, бергамота, чайного дерева, муската и др. |
Помогают при бессоннице | масло мелиссы, ладана, розы, мяты, кипариса, бергамота, шалфея, сандала, можжевельника. |
Избавляют от насекомых | масло лаванды, розмарина, эвкалипта, мяты, ванили, гвоздики, герани, цитронеллы. |
Все эфирные масла условно можно разделить по действию на центральную нервную систему.
Таблица 2. Эфирные масла и их влияние на психоэмоциональное состояние человека
Эффект | Эфирные масла |
Уравновешивающий | апельсин, грейпфрут, иланг-иланг, лаванда, корица, герань, роза, можжевельник, мята перечная, корица |
Тонизирующий | апельсин, базилик, грейпфрут, жасмин, лимон, лемонграсс, гвоздика, корица, розмарин |
Гармонизирующий | герань, жасмин, мандарин, апельсин, роза, сандал |
Расслабляющий | базилик, лаванда, мелисса, апельсин, роза, сандал, кедр атласский, иланг-иланг, герань, ладан, бергамот, мята перечная, тмин |
Успокаивающий | герань, жасмин, мелисса, кипарис, лаванда, лемонграсс, кедр атласский, роза, корица, тмин, ель, кориандр |
Повышающий чувственность | бергамот, герань, жасмин, мандарин, апельсин, пачули, роза, сандал, иланг-иланг |
Антистрессовый | бергамот, герань, жасмин, лаванда, пачули, базилик, грейпфрут. |
«Афродизиаки» | роза, нероли, шалфеи мускатный, жасмин, пачули, иланг-иланг, сандал, корица, бергамот, можжевельник, гвоздика, корица, тмин, розмарин |
Уменьшающий умственное истощение и эмоциональное выгорание | мята перечная, базилик, бессмертник узколистный |
Избавляющий от нервозности (беспокойства, волнения, стресса) | апельсин, бергамот, пальмароза, лаванда, базилик, герань, пачули, валериана лекарственная, роза, шалфей |
Кроме положительных эффектов, эфирные масла могут способствовать нежелательным реакциям. Это также надо учитывать при их использовании.
Таблица 3. Эфирные масла и их нежелательные реакции
Эфирное масло | Нежелательные реакции |
базилик, кипарис | Повышают свертываемость крови, поэтому для них противопоказания к применению являются повышенная свертываемость крови, тромбофлебит, перенесенные инсульт или инфаркт. |
можжевельник, пихта, сандал | Способны вызывать раздражение паренхимы почек, поэтому их не стоит использовать при острых процессах в почках, при тяжелом течении гипертонической болезни. |
бергамот, иланг-иланг, лайм, лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин | Большинство цитрусовых эфирных масел обладают фотосенсибилизирующим действием, поэтому недопустимо их использование перед выходом на солнце, которое подразумевает воздействие УФ-света. |
гвоздика, иccon, мускатный орех, переп черный, розмарин. шалфей, сосна, фенхель, чабрец | Оказывают нейротоксичное действие, которое может поспособствовать развитию судорог, следовательно, противопоказано их применять при наличии эпилепсии и неврологических расстройств. |
валериана | При частом использовании эфирного масла валерианы возможно временное ослабление концентрации внимания и снижение умственной и физической активности |
полынь, пижма, туя | Эфирные масла полыни, пижмы, туи содержат туйоны, которые могут оказывать наркотический эффект |
душица | Противопоказана при беременности и ишемической болезни сердца. |
лемонграсс | Противопоказан при беременности, тяжелой форме гипертонической болезни |
мята перечная | Противопоказана при кормлении грудью из-за уменьшения лактации, вазомоторном рините. |
ладан | Необходимо применять с осторожностью при онкологических заболеваниях, рассеянном склерозе, псориазе, системной красной волчанке, болезни Паркинсона |
О чем предупредить покупателя
Для того, чтобы использовать эфирные масла для оздоровления организма, нужно соблюдать ряд правил.
- Банальное, но важное правило. Использовать 100% качественный продукт, в котором вы уверены.
- Соблюдать дозировки, начинать ароматерапию стоит с 1 капли.
- С осторожностью эфирные масла можно применять детям до года, пожилым и беременным.
- Аромат используемого масла должен быть приятен, поскольку метод основан на восприятии запахов.
Перед применением надо провести обонятельную пробу. - Обязательна кожная проба путем нанесения капли масла на сгиб руки или запястье. Если возникла кожная реакция, масло применять не следует.
- Эфирные масла – концентрированные жидкости, поэтому в неразбавленном виде могут оказывать раздражающее действие на кожу и слизистые. В чистом виде эфирные масла используют в аромалампах. В остальных случаях их применяют разбавленными (ванны, ингаляции, массаж, втирание). Разбавляют их с базовыми маслами или кремами, добавляют в воду. Исключения: масло чайного дерева и лаванды.
- Не допускать попадания эфирных масел в глаза, быть аккуратными при нанесении на кожу возле глаз.
- Помимо положительных эффектов на организм, эфирные масла могут вызывать индивидуальную непереносимость и нежелательные реакции.
- Эфирные масла летучи и легко воспламеняемы, боятся ультрафиолета, перепадов температур, кислорода воздуха, поэтому флаконы надо хранить плотно закрытыми, в темном, сухом месте, вдали от детей и не допускать прямого контакта с огнем.
Для большинства эфирных масел срок годности 1-3 года, но, например, масло пачули при долговременном хранении усиливает свои свойства. - Помнить о том, что эфирные масла не являются лекарственными препаратами. Главная цель ароматерапии — физическое и психическое укрепление сопротивляемости организма.
Однако несмотря на то, что эфирные масла – не лекарства, их фармакологические эффекты подтверждены официальной медициной. Эфирные масла входят во многие традиционные лекарственные препараты. Например, масло эвкалипта входит в состав Ингалипта, Пиносола, Стрепсилса с ментолом и эвкалиптом, Фитолизина; масло лаванды – в состав Виброцила, Долгита, Амелотекса; масло аниса – в состав Стопангина, сиропа Омнитус, грудного эликсира и др.
Отвечаем на вопросы в прямых эфирах Вконтакте: https://vk.com/pharmznanie
Обсудить последние новости со всеми коллегами России вы можете в чатах:
Telegram: https://tglink.ru/pharmorden
ВКонтакте: https://vk.
me/join/AJQ1d_D2XxaDy9IdzL0e6EqH
Чтобы оставить комментарий к статье, вам нужно зарегистрироваться или войти.
- ≈ 60 мин.
- Разное
50706
- ≈ 60 мин.
- Кожные заболевания
50749
- ≈ 60 мин.
- Разное
50675
- ≈ 60 мин.

- Разное
50581
- ≈ 60 мин.
- 72 ак. часа
До 3500 ₽
- 36 ак. часов
- 36 ак. часов
- 36 ак. часов
- Секрет шикарной прически: как правильно и неправильно ухаживать за волосами
- Падыганова Алсу Вазиховна
- Не временное облегчение, а настоящая помощь: консультирование при насморке
- Ковригина Елена Семёновна
- Крапивница острая и хроническая: диагностика, лечение, профилактика
- Ольшанская Ирина Ивановна
- Алкогольная интоксикация: как помочь?
- Ольшанская Ирина Ивановна
Популярный препарат для лечения ожирения борется с раком?
Неожиданные преимущества препарата для похудения
«Фармацевтический Оскар»-2022 вручен победителям
В апреле в Москве прошла церемония награждения победителей премии «Платиновая.
..Жевательные конфеты для сна оказались опасны
Некоторые из них содержат потенциально опасное количество мелатонина
Ученые научились предотвращать ИППП?
Мощное исследование о профилактике ИППП
Сложности при подаче документов через ФРМР
Отвечаем на ваши вопросы
Подать документы на аккредитацию через ФРМР
Пошаговая инструкция для фармацевтов
Приказ Минздрава №709н: Какой будет аккредитация фармспециалистов?
Изучаем приказ Минздрава №709н
Типы аккредитации фармацевтических специалистов
Где, кому и как нужно проходить аккредитацию?
Отпуск фармацевта: ответы на популярные вопросы
8 вопрос об отпуске, которые волнуют фармацевтов
Обязательная маркировка БАД может стартовать в октябре
Изучаем, как может измениться отпуск БАД
Шесть вопросов от специалистов с бывших территорий Украины
Как начать работать в российских аптеках?
Новый рецептурный бланк 107/у-НП: образец заполнения
7 распространенных ошибок и образец заполнения бланка
Ингибиторы АПФ: классификация, применение и побочные эффекты
Классификация, применение и важнейшие представители
Препараты для лечения алкоголизма: что известно об их эффективности
Что известно об эффективности ЛС
Передозировка витаминами A, D, E, C и другими
Рассмотрим последствия приема высоких доз витаминов
Валидол: показания к применению, эффективность и история
10 фактов о валидоле — легендарном препарате с недоказанной эффективностью
С вами точно это происходило: разбираем три до боли знакомых аптечных кейса
3 случая за первым столом
Аптека с роботизированным складом в Подмосковье
О том, как это произошло, поговорили с генеральным директором
Долгосрочные последствия коронавируса для организма
Обзор свежих научных публикаций о последствиях коронавируса для организма
Правильное питание: рекомендации от врача эндокринолога и чек-лист продуктов
Как правильно составить рацион питания
Важный фактор лечения эректильной дисфункции
Эректильная дисфункция (ЭД) — постоянная неспособность достичь и поддерживать.
..
Обязательная маркировка БАД: что думают работники аптек?
Станет ли нововведение такой же головной болью для аптек, как и маркировка ЛП?
Увеличение штрафа за отпуск ПКУ без рецепта: что думают фармацевты
«В таких условиях станет невозможно работать»: что думают фармацевты и провизоры…
Операция «Спаси Новый Год», или Помоги Деду Морозу попасть на праздник
Календарь на 2022 год тает, и праздники с каждым днем становятся все ближе…
Мотивация фармацевтов в аптеке
Рассказываем, чем вдохновляют специалистов в аптеках России.
Как безболезненно пережить климакс?
Как пережить климакс максимально безболезненно
Признаки абьюза в отношениях
Топ-6 симптомов абьюза
Индекс массы тела: калькулятор расчета
Какую рассаду посеять дома в апреле?
Краткий экскурс в апрельские культуры
Штамм коронавируса «Кракен»: признаки и лечение
Разновидность омикрон-штамма добралась и до России
Пандемия коронавируса в 2023 году: прогнозы экспертов
Что ожидать россиянам нынешней осенью-зимой
Вакцинация от коронавируса в России: самое важное, что нужно знать о вакцинах
Об эффективности российских вакцин и стоит ли прививаться.

Противовирусные препараты при коронавирусе: факты и ответственное…
Рассказываем эффективны ли противовирусные препараты при профилактике…
Правовое регулирование деятельности аптек: что нового?
Заведующие за первым столом и другие новеллы фармацевтического законодательства
Лечение аллергического конъюнктивита
Обзор популярных препаратов
Репродуктивное право женщины. Роль работника первого стола в его реализации.
Репродуктивные права – это права человека, которые на сегодняшний день уже…
Фармзнание поздравляет коллег с международным женским днём: Пять признаний в…
Мы собрали истории о любви к профессии и делимся этими прекрасными словами с.



апельсин, иланг-иланг, корица, тмин, ель
Применение эфирного масла кипариса не рекомендуется при онкологических заболеваниях.
повышенной позбудимости
Перед применением надо провести обонятельную пробу.
Для большинства эфирных масел срок годности 1-3 года, но, например, масло пачули при долговременном хранении усиливает свои свойства.
..
..
