Почему пинается коробка: Почему пинается АКПП и как устранить неисправности

Содержание

Почему пинается коробка автомат и что делать

Автовладельцы иногда сталкиваются с тем, что пинается коробка автомат, что делать в этом случае сразу возникает вопрос. Для начала расшифруем, что значит пинается. АКПП во время переключения передач дергается, чувствуются удары, толчки, рывки. Толчки или пинки могут появляться только на холодный двигатель или наоборот на горячий, иногда постоянно или на определенных передачах. В любом случае, это указывает на проблему и необходимость проведения диагностики.

Почему пинается коробка автомат – причины и способы исправить ситуацию

· Жидкость ATF потеряла свои свойства, загрязнена или изначально имела низкое качество. Важно, вовремя менять масло в АКПП. Когда масло жидкое или наоборот густое, коробка будет пинаться. Свойства жидкости меняются уже после 60 000 километров пробега. Даже если производитель указал, что масло менять не нужно, эта рекомендация касается только при использовании авто в идеальных условиях.

· Забился масляный фильтр. Проскальзывание фрикционов вследствие плохой пропускной способности фильтров приводят к толчкам АКПП. Выход – осуществить замену масляного фильтра.

· Фрикционные диски прикипели или износились. Это серьезная проблема, коробку придется снимать, разбирать, подвергать дефектовке. Фрикционы подлежат замене.

· Возникли проблемы с масляным насосом. При снижении производительности насоса АКПП появляются заметные тычки, пинки, рывки. Необходимо проверить работу масляного насоса, провести ремонт или замену элемента.

· Проблемы с соленоидами и гидроблоком. Важно следить за чистотой гидроблока, вовремя менять фильтры, трансмиссионную жидкость, следить за тем, чтобы АКПП не перегревалась. Когда соленоиды заклинивает, коробка автомат пинается. Гидроблок нужно разобрать, проверить соленоиды. После диагностики станет понятно, ремонтировать узел или менять его полностью.

· Выход из строя ЭБУ, электрических цепей или датчиков. Коробка автомат взаимодействует с ЭБУ, так что выход из строя даже отдельных устройств влияет на работу коробки передач.

Заключение

Мы рассмотрели почему пинается коробка автомат и что делать. Как видите, причин может быть много, расскажет о неисправности индикатор на панели, код ошибки можно считать во время диагностики. В любом случае, если пинается коробка автомат, эксплуатировать автомобиль не рекомендуется. Для начала проведите диагностику, проверьте уровень АТФ, замените масло, поменяйте фильтр. Чаще всего эти действия помогают избавиться от толчков и пинков коробки передач. Если это не помогло, проведите углубленную диагностику систем и элементов авто, обратившись в сервис.

Читайте также:

  • Можно ли буксировать автомобиль с автоматической коробкой передач
  • Коробка передач автомат контрактная – что это значит
  • Как правильно прогревать АКПП в зимний период

Что это вообще за понятие – «пинается» или «дергается» АКПП?

Автоматическая коробка переключения передач (АКПП) на легковых автомобилях, внедорожниках и минивэнах все больше вытесняет механическую. На грузовиках это пока еще редкость. Хотя польза от нее и здесь немалая, начиная с экономии топлива и заканчивая комфортабельным управлением.

Жаль только, что в мире не существует идеальных узлов и механизмов. Поэтому картина, когда водитель грузовика Mercedes-Benz Sprinter 313 или УАЗ Пикап с шестиступенчатой АКПП Punch Powerglide 6L50 жалуется товарищу, что «коробка пинается», не редкость. Отчего это происходит?

Внешние признаки

Что это вообще за понятие – «пинается» или «дергается» АКПП? Это, когда, при переключении скоростей, возникают удары, толчки, рывки. Неполадка довольно распространенная. Бывает «пробуксовка», если переключение происходит с задержкой.

В реальности, неполадка выглядит следующим образом:

  • При переводе селектора в другой режим, ощущается сильный удар или толчок. Раньше такого не было.
  • АКПП дергается при повышении либо понижении передачи. Толчки такие, как будто машину кто-то слегка стукнул в задний бампер.

Пинки АКПП может выдавать «в ассортименте»: только на холодную или горячую, либо всегда, или при переходе на конкретную передачу. В любом случае, это указывает на наличие проблемы. Характер поломки можно определить по косвенным признакам ее проявления.

Главные причины возникновения толчков при работе АКПП

Качество ATF

В автоматической гидромеханической трансмиссии много разных механизмов. Большую роль играет и ATF, которая не только смазывает детали, но и выполняет управленческую функцию. От ее состояния, качества и количества зависит исправная работа узла.

В АКПП надо регулярно менять масло. С грязной ATF, коробка при включении передач обязательно станет пинаться. Производители иногда пишут, что агрегат необслуживаемый, масло в него залито до конца заявленного срока. Но это – если фургон работает в идеальных условиях.

На практике, на ATF приходятся немалые нагрузки. В ней собираются продукты износа деталей, она разогревается. В итоге, меняется вязкость, АТФ густеет либо разжижается.

В обоих случаях, коробка будет толкаться.

Свойства АТФ серьезно меняются уже после первой полусотни тысяч км пробега. Кроме того, если машина новая, или коробка с ремонта, то лучше заменить АТФ через 5 или 10 тыс. км., сразу после обкатки.

Если не залить «свежую» ATF вовремя, то, вполне возможно, что узел, рассчитанный на 250-300 тысяч километров пробега, сломается в два раза быстрее. А рывки коробки после 100 или 120 тыс. км. будут первыми признаками надвигающейся беды.

Масляный фильтр

Еще одна возможная причина толчков – масляный фильтр коробки. Его главная задача – очистка АТФ от металлических микрочастиц и грязи, которые образуются в ходе эксплуатации АКПП. Со временем, фильтр забивается, пропускная способность его падает. ATF прокачивается хуже, падает давление масла в коробке. Это значит, что фрикционные диски остановиться в положенный момент не успевают. Если фрикционы проскальзывают, то во время переключения будут толчки и рывки.

Фрикционы

Сами фрикционы тоже подгорают. По сути, это регулярно разжимающиеся и сжимающиеся механизмы, необходимые для остановки какой-либо шестерни или ее освобождения от захвата. При упавшем давлении масла, фрикционы не способны зафиксировать шестерню должным образом. Они проскальзывают. Система нагревается, масло темнеет, пахнет гарью. Резко увеличивается износ. Невозможность в нужный момент остановить или отпустить шестерню – еще одна причина толчков АКПП.

Если фрикционы до крайности изношены, то некоторые передачи вообще не будут включаться. Если диски «прикипели», то машина продолжит движение на нейтрали. Это уже серьезные случаи, заменой фильтра или масла тут не обойтись. Придется разбирать коробку.

Перегрев АТФ

Нередко АКПП оборудовано дополнительным радиатором. Он служит для охлаждения масла и сохранения его вязкости. Замена АТФ методом вытеснения требует, чтобы устройство стояло между радиатором и коробкой. Плюс данного способа в том, что грязная жидкость меняется на свежую. Но есть и минусы.

Не снимается и не промывается поддон АКПП, магниты не чистятся от стружки, не меняется фильтр и т.п.

В итоге — не промывается радиатор. В него попадают находящиеся в поддоне отложения, фильтр забивается еще больше. Грязь проникает в гидроплиту (гидроблок), клапаны (соленоиды) тоже засоряются и т.д. Разумеется, жидкость через такой фильтр в полном объеме не проходит. Тонкие каналы радиатора пропускают меньше масла, АКПП перегревается.

Поэтому, аппаратную замену жидкости (вытеснением) производят при чистых «внутренностях» коробки. И надо чередовать ее с традиционной, когда снимается поддон, меняется фильтр, выполняются все остальные, положенные в данном случае, операции.

Масляный насос

Давление масла в АКПП может понизиться из-за проблем с масляным насосом. Он стоит в поддоне либо за гидроблоком. Этот механизм предназначен для нагнетания рабочего напора, поэтому падение его производительности – прямая причина толчков коробки.

Гидроблок и соленоиды

Гидроблок, фактически, управляет коробкой-автоматом. Он состоит из тонких каналов для ATF. По каждому из них рабочая жидкость под давлением подводится к «своей» передаче, в результате чего диски фрикционов сжимаются и разжимаются. Засорение этих каналов приводит к тому, что падает давление и проскальзывают фрикционы. Это еще одна причина того, что трансмиссионную жидкость, как и фильтр, надо менять своевременно.

Клапаны-соленоиды открывают и закрывают каналы в гидроплите, по которым жидкость под давлением поступает к определенным передачам. Конструктивно — это электрические катушки со штоками. Когда на них подается напряжение, шток выдвигается, канал перекрывается. После отключения, шток задвигается при помощи пружины.

Если соленоиды работают некорректно, открытие или закрытие каналов происходит без нужной точности, коробка пинается. Бывает, что соленоид заклинивает. Тогда соответствующая передача вообще не будет работать. Для ремонта надо разобрать и почистить гидроблок, проверить состояние соленоидов.

Электронный блок управления, провода, датчики

Соленоидами «электрические» проблемы не ограничиваются. Провода, по которым идут управляющие импульсы от ЭБУ к катушкам, могут окисляться или повреждаться. Слабеет либо пропадает контакт, в работе АКПП появляются сбои.

Сам ЭБУ выходит из строя редко. Обычно это происходит после непрофессиональной чиповки (перепрошивки), перегрева, механического повреждения или попадания влаги. Кроме того, ЭБУ взаимодействует с другими электронными устройствами: ЭБУ мотора и датчиками. Если работа какого-то из них нарушается, коробка тоже начнет «барахлить».

Заключение

Причин, из-за которых коробка-автомат толкается, много. Но, во всех случаях, можно сказать главное. Если АКПП пинается, то надо принимать срочные меры. Дальнейшая эксплуатация приведет к усугублению ситуации. Следует продиагностировать агрегат, проверить уровень ATF, поменять фильтр и масло – обязательно классическим способом, со снятием поддона. Если не помогает, возможно, придется снимать и разбирать узел.

Видео:Почему пинается, дергается, толкается АКПП (автомат).

При переключении

Поиск запроса «причины толчков при работе акпп» по информационным материалам и форуму

Не пора ли загрузить бокс кик?

Автоигра в… 6 (Отмена)

Следующий Больше никаких видео! Плейлист пуст —

Повторить

Отменить

Далее

Среди моих друзей и семьи постоянно повторяется, что почти каждую игру, которую мы смотрим вместе (или в настоящее время в групповом чате на тему регби из наших собственных пузырей), кто-то скажет: «Почему неужели они просто перестанут пинать бокс?!» раздраженным тоном, после чего следует волна твердого согласия: «Я знаю, это смешно!».

Я встречал разные мнения об ударе по боксу, но обычно мне не хватает глубоких знаний, чтобы сформулировать исчерпывающий ответ о том, почему это стало так распространено и почему команды продолжают использовать эту тактику. Итак, я решил глубоко погрузиться в то, что такое удар в коробку, его цель, его историю и, наконец, то, как валлаби продолжают использовать эту тактику.

Назначение
Удар в коробку определяется как высокий удар через плечо, используемый в основном полузащитниками, который может использоваться как в атакующих, так и в оборонительных ситуациях.

В атакующей ситуации этот удар обычно происходит, когда команда получает рак или выходит из стандартного положения рядом с короткой/слепой стороной поля.

Обычно используется за пределами вашей собственной 22-метровой зоны против команд с хорошей защитой. Цель состоит в том, чтобы ударить по мячу на расстоянии от 20 до 30 метров в коробку размером десять на десять метров рядом с боковой линией, обычно целясь между линиями коридора от 5 до 15 метров.

(Фото MB Media/Getty Images)

Хороший удар должен длиться около трех-четырех секунд, чтобы ваши игроки могли побороться за мяч и оказать давление на соперника. Это давление должно позволить вашей команде либо восстановить владение мячом, либо вынудить команду соперника совершить ошибку.

Удары ногой можно сделать короче или длиннее, в зависимости от того, чего вы пытаетесь достичь, а также от защитной установки противоположной команды.

Удар в оборону выполняется для ослабления давления, как правило, изнутри вашей собственной 22. Целью этого удара является выйти из защитной позиции и уйти вглубь поля как можно дальше, чтобы противник не имел возможности атаковать, это означает выбить его ногой, а не возле боковой линии.

Защитный удар ногой также можно использовать за пределами вашей собственной зоны 22, и в этом случае цель состоит в том, чтобы приземлиться прямо в поле и выкатиться в касание. Опять же, это для снижения давления.

Наконец, для того, чтобы удар по боксу был успешным, он должен быть не только точным, но и игроки вашей команды должны знать и быть готовыми к преследованию. В конце концов, великая поговорка о регби всегда звучит правдоподобно: удар ногой хорош настолько, насколько хороша его погоня.

История
С моим твидовым блейзером, трубкой, набитой до краев, и моим надменным отношением, установленным на 100 процентов, давайте погрузимся в историю.

Теперь не нужно быть историком с вышеупомянутой экипировкой, чтобы понять, что в последнее время бокс-кик быстро завоевал популярность, и современные тренеры постоянно полагаются на него как на тактику как в атакующих, так и в оборонительных ситуациях.

Анализ, проведенный www.statsperform.com и сравнивающий соотношение типов ударов ногами на каждом чемпионате мира, показывает, насколько выросло использование этого удара. Они определили различные типы ударов ногой как бомба, коробка, чип, перекрестный шаг, низкий, территориальный и удар в касание.

На первом чемпионате мира в 1987 году боксёрский удар составлял всего пять процентов от этих видов ударов ногами, при этом он оставался относительно статичным на чемпионатах мира до 2003 года. 23% всех типов ударов ногами за последний 2019 год. Кубок мира. Интересно, что это происходит за счет в основном территориальных ударов, которые составляли примерно половину ударов ногами на ранних чемпионатах мира и около трети ударов ногами на последнем чемпионате.

(Фото Ханны Питерс/Getty Images)

Это приводит нас к очевидному вопросу, почему.

Зачем использовать больше?
Есть много причин, по которым в современной игре используется удар по боксу, некоторые из них очень специфичны для того, как команда хочет играть, а также от того, с кем они играют, но с общей точки зрения есть несколько основных причин, по которым удар стал ударом выбора.

Во-первых, защита стала лучше, чем раньше. С достижениями в спортивной науке, тактике и статистическом анализе взлом современной защиты, особенно лучших команд, является очень сложной задачей. Когда вы застряли на своей половине поля или в центре парка, и вы не продвигаетесь вперед, основной тактикой всегда был удар ногой.

Раньше это было в основном сосредоточено на территории или даже на старом ударе вверх-вниз, но поскольку защита лучше, а защита от рывка часто используется для создания давления, передаваемого на флайхаф или защитника, чтобы эти удары могли привести к в ошибке. Когда происходит эта ошибка, например, бросок вниз, это означает, что большая часть вашей команды находится в положении «вне игры» и должна карабкаться назад, чтобы избежать штрафа или потери. Кроме того, передача обратно на кикер теряет некоторую длину самого удара.

Еще одно преимущество связано с современной интерпретацией рака. Судьи в современной игре позволяют игрокам существенно расширить рак и сформировать человеческую многоножку (хорошо, простите меня за этот образ) позади рака, чтобы дать полузащитнику схватки явное преимущество при выполнении этого удара. Это также означает, что большая часть вашей команды должна быть в игре, чтобы организовать эффективную погоню.

Наконец, в наши дни команды используют высокостатистическую игру и имеют специальные группы статистиков, которые четко определили удар с площадки как чрезвычайно полезную тактику для создания возможности для вашей команды. Эти тактики встроены непосредственно в план игры топ-команд. Даже если мы злимся на самих скрамхалфов, они обычно просто следуют тому, что им сказали делать.

Это все хорошо, но в конце концов все сводится к исполнению. Если ваше исполнение удара ногой не на должном уровне или ваша погоня недостаточно хороша, то все вышеперечисленные причины спорны. Обычно это то, что происходит в игре.

При правильном выполнении это может ослабить давление и дать вашей команде возможность атаковать отступающую оборону, но при плохом исполнении это может привести к деморализующему результату для вашей команды. Мы склонны запоминать только деморализующие результаты, поскольку мы рассматриваем это как случай, когда мы делаем одно и то же снова и снова и ожидаем другого результата.

Валлаби
Кажется, все говорят о том, что удар по боксу — это шанс на шанс 50 на 50, но так ли это на самом деле? Я не мог найти какую-либо важную статистику о реальных успешных результатах ударов ногой по боксу, поэтому решил сделать это сам.

Я провел полный анализ каждого удара в коробку в серии «Валлаби против Франции» и разбил его на четкие результаты.

Хотя этот анализ ни в коем случае не является окончательным, он дает хорошее представление о фактической эффективности удара с коробки в реальных ситуациях тестового матча.

(Фото Брэдли Канариса/Getty Images)

Удар в коробку, как я определил для этого анализа, представляет собой любой удар через плечо, выполняемый полузащитником сзади рака или мола. Я измерял количество ударов на команду, расстояние, если это было с позиции атаки или защиты, и, наконец, был ли результат (в течение двух фаз) положительным, нейтральным или отрицательным. Я также отметил, был ли удар ногой в воздухе или погоня была хорошей.

Всего за серию обе команды нанесли 35 ударов с боксов со средней дистанцией ударов около 23 метров. Из них Франция нанесла 21 удар, а валлаби — 14. Около 27 ударов были нанесены с позиций, которые я определил как оборонительные (30 метров от собственной линии ворот команды), а восемь — с позиций, которые я определил как атакующие (дальше 30 метров от собственных ворот). линия ворот).

Хорошо, хорошо, я вас слышу. Все эти статистические данные хороши, но что они означают?

Во-первых, мне потребовалось некоторое время, чтобы сделать это, просто дайте мне передохнуть, но вот самое интересное.

Из всех ударов, сделанных в этой серии, только восемь имели положительный результат. Это процент положительных результатов всего 22,85%! Когда я добавляю нейтральные удары ногами, это увеличивается до 45,71%, при этом в общей сложности 16 являются либо положительными, либо нейтральными. Если я уберу те, с которыми я напрямую соприкасался, то процент положительных и нейтральных ответов упадет до 37,14%.

В частности, для валлаби только 21,42% (три) удара ногами были положительными, 14,28% (два) были нейтральными и целых 64,28% (девять) были отрицательными. Исключая три сенсорных искателя из списка, оспаривались только 35,71% (пять). Из этих пяти у двух были положительные результаты, в результате чего вероятность успеха оспариваемых ударов валлаби по боксу составила 40 процентов.

При объединении обеих команд было проведено только девять оспариваемых ударов с боксов, но из них в общей сложности пять имели положительные результаты для атакующей команды с 55-процентной вероятностью успеха.

Глядя на эту статистику, становится ясно, что в настоящее время, по крайней мере, для Wallabies, удар в коробку не является мячом 50/50. Это даже не 40/60. Тем не менее, в целом, если бросок с коробки оспаривается, коэффициент успеха составляет около 50 процентов.

Но важно также рассматривать эту статистику в контексте. Поскольку большинство ударов с площадки используются в качестве стратегии выхода, важно помнить, что в большинстве случаев эти удары в любом случае были бы касаниями, и, учитывая, что коридор большинства команд работает на уровне 85-9.0 процентов эффективности он начинает выглядеть немного лучше.

Кроме того, из-за современной защиты от спешки кикеры теперь подвергаются большому давлению, если они передаются от рака к кикеру задней линии (обычно защитнику или пятому восьмому).

Возьмем пример из третьего теста, где Тейт Макдермотт отдал пас на Ноа Лолесио на 22-й минуте для выноса мяча – французы бросились вперед и атаковали, и только благодаря спасительной милости того, что Майкл Хупер был машиной, мы удалось не перевернуть его в пределах наших 22.

(Фото Дэниела Покетта/Getty Images)

Заключение
Удары с боксов быстро становятся предпочтительным инструментом для современных команд. В соответствии с современными правовыми интерпретациями удар может быть безопасным вариантом для очистки позиции на поле.

Однако эффективность этого для команд вызывает споры. Многое зависит от исполнения и командного взаимодействия, чтобы удар был эффективным.

Чтобы удар был примерно на отметке 50/50, он должен быть оспорен или, по крайней мере, иметь сильную линию преследования, чтобы поразить ловца сразу после того, как он приземлится. Но не у каждой команды или игрока есть навыки, позволяющие стабильно добиваться таких положительных результатов.

Команды, тратящие большие суммы денег на самые современные технологии, статистику и стратегические умы, решили, что это тактика, которая имеет некоторую ценность, но, похоже, в современном мире наблюдается серьезное чрезмерное распространение этого игра.

Валлаби не используют его так часто, как европейские команды, но их эффективность также ниже, чем у большинства. Необходимо серьезно подумать о навыках, способностях и альтернативных тактиках команд, чтобы гарантировать получение наилучших и наиболее последовательных результатов.

Нравится вам это или нет, но удар по боксу никуда не делся.

Тренер по регби еженедельно — регби тренировочные тренировки. использовала тактику на высшем уровне, поэтому тренерам на низовом уровне следует использовать ее как средство оказания давления и завоевания территории.


  1. Удар должен пройти от 20 до 30 м – отметьте 10-метровый квадрат, чтобы целиться
  2. 9 стремится к 3-4 секундам зависания
  3. Держите плечи параллельно ближней боковой линии.
  4. Голова вниз во время удара. Поворот на опорной ноге с поднятием стопы (без зацепа)

  1. Добавьте бегунок, чтобы помочь работать над таймингом, сохраняя бегун сбоку
  2. Добавьте защитника, которого бьющий игрок нацеливает на попадание мяча за

РАЗВИТИЕ



  1. Работа над тремя видами ударов: Бокс, Удушающий, Чип
  2. Удар лоу-киком с отскоком
  3. Фишка для того, чтобы гонщик брался за мяч по полной и не с кем бороться за мяч

ЗАЧЕМ ЭТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Удар с коробки можно использовать как оспариваемый атакующий удар на половине поля соперника, и даже если они его соберут, у вас есть шанс контратаковать.

НАСТРОЙКА

Удар ногой с расстояния от 2 до 15 м от боковой линии. Начните с квадрата 10 м с конусом и стандартного элемента с конусом и закончите тремя квадратами 10 м с конусом.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ 
  • Поставьте 9 за закрытым раком/схваткой/коридором. Он настраивается на удар ногой в боксе на 10 м (см. рис. 1). Удар должен находиться в воздухе от 3 до 4 секунд («время зависания»).
  • Затем добавьте защитника, которого пытается очистить 9, и преследователя. Это поможет со временем и расстоянием (см. рисунок 2).
  • Наконец, попросите 9 попробовать более короткий удар ногой (чип), нижний удар с отскоком (чокс), а также обычный удар ногой (коробка), используя 10-метровые квадраты (см. рисунок 3).

ТЕХНИКА
  • Стремитесь попасть мячом в линии коридора 5–15 м.
  • Держите плечи параллельно ближней боковой линии (кикер правой ногой).
  • Наклонитесь вниз и после удара повернитесь на не бьющей ноге и сделайте несколько шагов прямо к намеченной линии полета/приземления.

Связанные файлы

Том 1-Выпуск-558-M-Calverley-the-box-kick. pdfPDF, 484 КБ


Подписка на рассылку новостей

Станьте лучшим тренером по регби и зарегистрируйтесь прямо сейчас!

Выбор редакции

Отзывы тренеров

«Практичное и выгодное вложение средств»

«Еженедельник тренеров по регби» — это бесценный коучинговый инструмент! . Идеи и тренировки кажутся бесконечными».

Удары ногой и ловля

Используйте эту игру с ловлей, передачей и движением, чтобы развить у игроков быстроту, хорошее понимание мяча и умение держать мяч под давлением. Вы можете …

Используйте две наши простые тактики, чтобы тянуть оборону в одну сторону, а затем пнуть другую, чтобы удивить их и дать вашим преследователям хорошие шансы …

Используйте эту игру с восемью-десятью игроками, чтобы улучшить своих игроков ‘ контратакующие реакции, поэтому поддержите игроков, которые находятся перед …

Подписка на рассылку новостей

Каждую неделю получайте последние футбольные тренировки, игры и советы прямо на свой почтовый ящик.

Связанные

Вдохновленный великолепным фото отбора, которое я увидел в Твиттере, я был заинтригован, чтобы узнать больше об игроке, который сделал эту игру.

На этом сайте есть много ресурсов тегов, и я очень хочу, чтобы их можно было легко обновить до полноценных сеансов. Возможно, их не будет…

Вот слайды и ссылки на вебинар по отборам, на котором рассказывается, как безопасно и эффективно тренировать отборы с учетом новых законов, а также …

Ян Диддамс знакомится с последними законодательными директивами, касающимися рака, и рассматривает, как вы можете скорректировать свои тренировки, чтобы помочь своим …

Отзывы тренеров

отряд был ознакомлен с новыми идеями и учебными упражнениями».

Стать более эффективным и успешным тренером по регби

Согласно недавнему опросу, 89% подписчиков заявили, что Еженедельник регби делает их более уверенными в себе, 91% считают, что Еженедельник регби делает их более эффективными тренерами, а 93% сказали, что Еженедельник тренеров по регби вдохновляет их.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *