Технология ошиповки зимних шин ремонтными шипами Теком
Технология ошиповки зимних шин ремонтными шипами Теком— Как это работает
Технология повторной ошиповки
Ремонтные шипы «Теком» — единственное на сегодня решение при потере всех или части заводских шипов на зимних шипованных шинах.
Ошиповка ремонтными шипами — вторая жизнь зимних шин
Большинство автомобилистов считают, что шипы в шинах заменить невозможно. И долгое время данное мнение было абсолютно верным.
Ведь правда, бессмысленно ставить в старые отверстия типовые шипы. Упругости резины будет недостаточно для удержания шипов, в виду изношенности отверстий. И типовые шипы из шины будут выпадать.
Российской компанией «Теком» несколько лет назад была разработана технология повторной ошиповки. Благодаря ей стало возможно заменить неработоспособные шипы, или же установить ремонтные шипы взамен выпавших.
Износостойкий элемент
Главный рабочий элемент ремонтного шипа — твердосплавная вставка, соответствующая по размерам и по ресурсу работы стандартным типовым шипам.
Вставка изготовлена из твёрдого сплава на основе карбида вольфрама — настолько прочная, что может легко прорезать асфальт, не сломавшись.
Такого ресурса хватает до полного износа шин.
Полимерная втулка диаметром 9 мм обеспечивает плотность облегания шипа резиной и передачу сил сцепления между дорогой и шиной. Втулка служит для распределения нагрузок между шипом и протектором, задаёт начальную ориентацию шипа и заполняет изношенное отверстие в резине протектора.
Полимер не подвержен коррозии и не разлагается под влиянием агрессивной дорожной среды, в отличие от стали и алюминия. Это делает конструкцию куда более надёжной.
Металлический корпус необходим для фиксации шипа в протекторе и удержания износостойкого элемента.
Шип «Теком» надёжно удерживается в протекторе за счёт полимерного состава вокруг металлического корпуса.
Диаметр фланца шипа увеличен в 1,5 раза по сравнению с заводским — поэтому шипы не вылетают даже при экстремальных нагрузках.
Полимерная втулка
Металлический корпус
— Шипы «Теком» — лучшее решение
Технология производства
Ремонтные шипы имеют особую запатентованную конструкцию (патент № 132039). Такой шип состоит из трёх основных частей.
Ошиповка шины ремонтными шипами
1. Замер штангельциркулем остаточной глубины протектора для выбора необходимой модели шипов. Минимальная остаточная глубина должна быть не менее 7 мм.
2. Очистить отверстия от любых загрязнений (камни, песок и пр.), удалить сломанные шипы. Рекомендуется удалить шипы, «болтающиеся» в отверстии.
3. Смочить отверстия мыльной или обычной водой.
4. С помощью шиповального пистолета или Устройства для ручной ошиповки установить шипы.
Модель шипа выбирается таким образом, чтобы высота шипа была на 1 мм. выше глубины отверстия в шине.
Корпус установленного ремонтного шипа не должен выступать над протектором шины — выступать может только твердосплавная вставка.
— 4 шага для установки шипов
Технология установки ремонтных шипов
Шиповки для бега на стадионе и в лесу
Майкл Джонсон
Популярность и качество любительского бега растет. Раньше любители тренировались в основном в парках, фитнесс-клубах и на набережных. Сейчас многие приходят бегать на стадионы и в манежи.
Многие включают в программу скоростные тренировки, для этого лучше всего подходят шиповки для бега.
Следующий шаг — перейти от бега в кроссовках к бегу в шиповках.
Что такое шиповки
Шиповки — беговая обувь с шипами на подошве. Шипы цепляются за покрытие и позволяют спортсмену развивать большую скорость. Подошва не проскальзывает, и силы бегуна не тратятся впустую.
История
Шиповки Adidas Waitzer 1925 года
Первые беговые шиповки были разработаны в 1852 году до появления специальных беговых покрытий. Они помогали бегать по земле. Их сделал Джозеф Уильям Фостер — основатель компании Рибок.
Верх шиповок был сшит из кожи кенгуру, а в подошву вставлено 6 шипов.
В 1925 году компания Адидас продолжила развивать это направление и создала серию шиповок под разные дистанции.
Дальнейшее развитие шипованой беговой обуви происходило в основном в направлении уменьшения веса и увеличения жесткости подошвы.
Чемпион Олимпийских Игр в Атланте 1996 года Майкл Джонсон бежал в шиповках компании Nike. Они были сделаны из стекловолокна и нейлона и весили всего 90 грамм.
Виды шиповок
Беговые шиповки специализированы под разные дистанции. Они созданы с учетом разницы в биомеханике бега на разных скоростях и степени подготовки атлетов.
Для спринта — 60, 100, 200 м, длинного спринта — 400 м
Шиповки для спринта Puma Bolt Evospeed Disc 2016
Шиповки для спринта позволяют развить максимальную скорость за минимальное время. Любительские модели имеют умеренно жесткую подошву, профессиональные — максимально жесткую. Профессиональные спринтерские шиповки практически невозможно согнуть.
Особенность бега на короткие дистанции в том, что пятка никогда не опускается на землю, а значит, амортизация не нужна.
Передняя часть подошвы задрана вверх. Так сохраняется правильное положение стопы и оптимальный наклон корпуса.
Шипы расположены в передней части подошвы. Один из шипов обязательно находится под подушечкой большого пальца.
Верх спринтерских шиповок верхних моделей выполняется из аэродинамических материалов. У них меньше сопротивление воздуху и можно развить скорость выше.
В спринтерском беге большие импульсные нагрузки, а значит повышенная вероятность травм. Поэтому очень важно чтобы обувь сидела идеально. Для профессиональных спортсменов спринтерские шиповки часто производятся индивидуально.
Такая персонализация может в скором времени перейти и в массовый рынок. Компания Нью Бэланс представила технологию 3D-печати подошвы. Она позволяет создавать подошву индивидуально и размещать шипы именно там, где требуется для каждого конкретного спортсмена.
Для средних дистанций — 800, 1500 м
Шиповки для средних дистанций ASICS Hyper MD 5
Техника бега на средние дистанции отличается, но спортсмены тоже редко опускают ногу на пятку. Поэтому шиповки легкие и в пяточной части имеют амортизацию.
Передняя часть жесткая и изогнута вверх. Изгиб меньше, чем в спринтерских моделях.
Расположение шипов тоже отличается. Они расположены по внешней стороне ближе к середине подошвы и по внутренней стороне ближе к носку. Нет заднего шипа в середине подошвы.
Для длинных дистанций — 3000, 5000, 10000 м
Шиповки для длинных дистанций Adidas Distancestar
Шиповки на длинные дистанции имеют относительно толстую и мягкую подошву. Она плоская, похожа на подошву кроссовок, но тоньше в два-три раза. Носочная часть имеет жесткую вставку. Пяточная часть шероховатая для лучшего сцепления.
Для бега на 3000 м с препятствиями
Шиповки для средних, длинных дистанций и стипль-чеза ASICS Gun Lap
Основное отличие шиповок для стипль чеза — верх из сетки и отверстия для отвода.
После преодоления ямы вода сразу выходит наружу.
В этом виде шиповок используют шипы с тупыми окончаниями. Спортсмены встают на барьер и шипы не должны втыкаться в него.
Кроссовые, для ориентирования и пожарно-прикладного спорта
Кроссовые шиповки Saucony Kilkenny XC5
Шиповки для бега по пересеченной местности сильно отличаются от шиповок для стадиона.
У шиповок для кросса подошва полностью резиновая с выраженным протектором. Шипы длиннее, чем у обычных шиповок. Верх сделан из плотной сетки и напоминает кроссовки.
Шиповки для ориентирования Icebug Spirit
Шиповки для ориентирования рассчитаны на абсолютное бездорожье. На стадионе в них не бегают.
Подошва плотная и толстая. Она защищает ногу спортсмена от острых камней и палок, а так же дает амортизацию. Протектор сильно выражен. Крупные резиновые шипы расположены на большом расстоянии, чтобы между ними не забивалась грязь. Мелкие металлические шипы в передней и задней части подошвы держат на более твердом скользком грунте.
Верх шиповка так же усилен. В передней части обязательна жесткая защита для пальцев.
Для бега по скальной местности выпускают высокие модели с фиксацией голеностопа.
Как выбирать шиповки
Ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе шиповок для бега: вид, удобство, вес и прочность.
Вид шиповок
Для начала нужно сказать, что шиповки бывают не только беговые. Часто производители указывают назначение в названии явно или с помощью аббревиатуры. Например, Найк Трипл Джамп Элит (тройной прыжок), Найк Зум Джавелин Элит (копье), Найк Зум ЛЖ 4 (прыжки в длину).
Стадион или пересеченная местность? Шиповки разных видов могут продаваться в разных магазинах. Обувь для ориентирования вы найдете в туристическом магазине, для стадиона — в легкоатлетическом.
Подошва шиповок, как и кроссовок, бывает разной жесткости. Мы советуем более жесткие модели подготовленным бегунам, а мягкие — новичкам.
Удобство
Беговые шиповки должны сидеть плотно, но не пережимать ногу.
Для спринта шиповки берутся впритык, а для длинных дистанций можно даже оставить немного места для пальцев.
Вес и прочность
Безусловно, чем меньше вес шиповок, тем лучше. Но не стоит забывать, что часто снижение веса ведет и к снижению прочности. Шиповок Майкла Джонсона, о которых мы говорили в истории, хватало на один забег. За время Олимпийских Игр он сменил шесть пар. Для тренировок лучше подобрать более износостойкую модель.
Шиповки для детей
Если ребенок еще не определился, в какой дисциплине ему интереснее выступать, лучше выбрать универсальные кроссовые шиповки. У них мягкая подошва, а носок не поднят сильно вверх.
Если специализация выбрана — смело покупайте детские шиповки на выбранную дисциплину начального уровня с гнущейся подошвой.
Виды шипов и для чего они нужны
Шипы бывают съемные и несъемные. Съемные шипы обычно вкручиваются, а несъемные — вплавляются в подошву.
Так же шипы бывают 4 видов по форме: пирамидные, игольчатые, шпильки и елочки.
Пирамидные
Самый популярный вид шипов. У них широкое основание, а вершина сужается в точку. Чаще всего их используют для бега на средние дистанции.
Игольчатые
Напоминают пирамидные, но тоньше. Они отлично втыкаются в дорожку, но могут «застревать» при отталкивании, поэтому в спринтерских шиповках такие не используют.
Шпильки
Тупые на концах, они не протыкают покрытие, а сминают его. При отталкивании трек восстанавливает форму и придает ноге немного дополнительной энергии.
Елочки
Имеют несколько кромок. Они хорошо цепляются за поверхность, если шаг не стабильный. Например, при беге с барьерами.
Так же разные виды шипов используются при разной жесткости покрытия дорожки.
Спортсмены не всегда используют полный набор шипов для шиповок. В зависимости от ощущений на прямой или виражах, отдельные шипы могут сниматься. На их место ставятся плоские заглушки, которые выравнивают подошву и не дают грязи попасть в резьбу.
Повторим
- Определитесь с видом: длина дистанции, стадион или пересеченная местность.
- Определите уровень подготовки. Чем подготовленнее спортсмен, тем жестче шиповки.
- Померьте шиповки. Они должны сидеть плотно, но нигде не пережимать ногу.
- Легкая обувь не всегда хороша. Снижение веса обычно происходит за счет прочности материалов. Это оправдано для соревнований, но не для тренировок.
- Если шипы съемные, они чаще всего идут в комплекте, но вы можете купить другие в соответствии с вашими потребностями.
Статью подготовили: Светлана Разумная и Дмитрий Гаврилов.
шипов для кроссовок – SprintingWorkouts.com
В этой статье мы обсудим, что такое шипы для кроссовок, различные типы шипов для кроссовок, какие следует покупать и почему. Кроме того, мы рассмотрим некоторые часто задаваемые вопросы, связанные с шипами, которые входят в ваши кроссовки.
Что такое шипы для гусеничных башмаков?
Шипы для гусеничных башмаков представляют собой небольшие металлические или пластмассовые детали, которые ввинчиваются в нижнюю часть башмака.
Шипы, как правило, острые и заостренные, что позволяет им вонзаться в гусеницу во время бега. Шипы для гусеничных ботинок предназначены для лучшего сцепления с поверхностью дорожки, особенно во время спринта или прыжков.
Шипы бывают разных форм и размеров, от 3/16 до 1/4 дюйма в длину. Они могут быть изготовлены из таких материалов, как нержавеющая сталь, керамика или пластик, и обычно размещаются на подошве обуви, чтобы обеспечить наилучшее сцепление с поверхностью для конкретного мероприятия. Например, пара шипов начального уровня из для беговых забегов будет иметь 4-6 шипов на ботинок, тогда как шипы для спринта обычно содержат 5-7 шипов на ботинок.
Использование шипов может значительно улучшить результаты спортсмена, как за счет физических эффектов усиленного сцепления, так и за счет психологического эффекта знания о том, что вы можете приложить все усилия. Часто, когда я использую беговые кроссовки для спринта без шипов, я чувствую, что должен немного сдерживаться, чтобы не поскользнуться и не потерять сцепление.
Поскольку шипы усиливают сцепление, ношение шипов во время соревнований позволит прилагать больше силы к земле с каждым шагом, что приведет к более быстрому результату или более высоким прыжкам.
Какие существуют типы шипов для кроссовок?
Существует несколько типов шипов, которые обычно используются для гусеничных ботинок, включая шипы-пирамиды, шипы-иглы и шипы-елочки.
Пирамидальные шипы — наиболее распространенный тип шипов, используемых в гусеничных башмаках. Они названы в честь своей формы, похожей на пирамиду с широким основанием и заостренным концом. Пирамидальные шипы бывают разной длины и обычно изготавливаются из нержавеющей стали или керамических материалов. Шипы-пирамиды подходят для всех видов легкой атлетики и минимизируют повреждение самой дорожки.
Игольчатые шипы , как следует из названия, имеют тонкую игольчатую форму. Игольчатые шипы обеспечивают отличное сцепление с поверхностью трассы, но часто не допускаются организаторами соревнований или руководством трассы.
Кроме того, из-за своей конструкции эти шипы имеют тенденцию протыкать саму дорожку, что может привести к повреждению поверхности дорожки и избыточному трению, когда спортсмен пытается перебежать дорожку.
Шипы елки похожи на шипы пирамиды, но вместо гладкой формы пирамиды они больше похожи на свадебный торт, с 3 цилиндрическими сегментами, которые расположены друг над другом от самого широкого к самому узкому снизу вверх. Они обеспечивают хорошее сцепление с поверхностью трассы, но, как правило, не разрешены персоналом трассы.
Как правило, на большинстве гусениц можно использовать только 1/4-дюймовые пирамидальные шипы, поэтому я предлагаю вам купить их и держать под рукой. Вы также можете хранить в своей спортивной сумке несколько шипов размером 3/16 дюйма на тот случай, если вы отправитесь на соревнования, где существует меньшее ограничение по размеру шипов, которые вы можете иметь в своих кроссовках.
Как заменить шипы в гусеничных башмаках
Замена шипов гусеничных башмаков — это быстрый и простой процесс.
Вот общие шаги, которые необходимо выполнить:
Чтобы снять старые шипы, вам понадобится гаечный ключ или плоскогубцы. Как правило, ключ для шипов входит в комплект беговых шипов или самих штифтов. Вставьте гаечный ключ в шип и поверните его против часовой стрелки, чтобы ослабить и снять шип. Повторите этот процесс для всех шипов, которые необходимо заменить.
Очистите отверстия для шипов. После удаления старых шипов проверьте, нет ли грязи или мусора в отверстии, куда входят шипы. При необходимости очистите его с помощью небольшой отвертки или другого остроконечного предмета. Если грязи и мусора нет, можно переходить к следующему шагу.
Выберите новые шипы в соответствии с длиной и типом шипов, которые вам разрешено носить. Пирамидальные шипы 1/4 дюйма, как правило, безопасны в использовании, но разумно держать под рукой дополнительный набор пирамидальных шипов 3/16 дюйма на тот случай, если они потребуются для трека или встречи, которую вы посещаете.
Вставьте шипы в обувь вручную, затем продолжайте затягивать их с помощью гаечного ключа (обычно входит в комплект гусеничной обуви) или плоскогубцев. Поворачивайте шипы по часовой стрелке, пока не почувствуете, что они прикреплены к обуви.
После того, как все новые шипы будут вставлены, с помощью ключа для шипов или плоскогубцев проверьте их затяжку и надежность. Будьте осторожны, чтобы не перетянуть шипы, так как это может повредить подошву обуви. Обычно я поворачиваю их с минимальными усилиями, пока они не окажутся в обуви, затем делаю дополнительные 1/4–1/2 оборота, чтобы убедиться, что они надежно закреплены, но не слишком туго.
Перед использованием обуви на соревнованиях проверьте ее на поверхности дорожки, чтобы убедиться, что шипы обеспечивают хорошее сцепление с поверхностью и надежно закреплены.
Если вы слышите металлический щелчок, когда бегаете или идете в шипах гусеницы, скорее всего, у вас ослаблен штифт шипа.
В целом, замена шипов в беговой обуви — это простой процесс, который может помочь спортсменам сохранить оптимальные результаты и безопасность на беговой дорожке. Если шипы когда-нибудь кажутся вам тусклыми, подумайте о том, чтобы заменить их.
Часто задаваемые вопросы, касающиеся шипов для кроссовок
Вот несколько вопросов, которые обычно задают спортсмены и тренеры, связанные с шипами, которые вы вставляете в свои кроссовки.
Как узнать, какой длины шипы использовать для моих кроссовок?Штифты с шипами 3/16 дюйма всегда разрешены на любой гусенице, которая позволяет использовать шипы, но на большинстве гусениц также можно использовать штифты с шипами 1/4 дюйма.
Могу ли я использовать одни и те же булавки для всех типов трековых событий?
Как правило, да. Почти на всех трековых соревнованиях можно использовать шипы 3/16 дюйма или 1/4 дюйма.
Прыжки в высоту и метание копья позволяют использовать более длинные шипы, чем в других видах спорта, где вы можете использовать шипы длиной до 12 мм или 0,47 дюйма. Эта длина измеряется как длина шипа, выступающего из основания ботинка, не считая резьбы, которая входит в ваши башмаки с шипами.
Каковы правила и положения, касающиеся использования кеглей с шипами в моем беговом забеге?
В большинстве случаев правила, которые вы должны соблюдать, связаны с длиной и типом шипов. Большинство гусениц потребуют от вас использования пирамидальных шипов и ограничат длину до 1/4 дюйма или меньше.
Правила World Athletics ограничивают количество шипов на обуви до 11 штифтов. Все виды, кроме High Jump и Javelin, ограничены длиной шипа 9 мм или 0,35 дюйма, тогда как High Jump Spikes и Javelin Spikes могут иметь длину до 12 мм или 0,47 дюйма.
Как часто следует заменять штифты с шипами?
В большинстве случаев шиповые штифты необходимо заменять каждые несколько месяцев.
Я заменяю их перед важными соревнованиями или когда они становятся скучными. Если вы будете ходить в своих шипах по бетону, они быстрее затупятся и будут чаще требовать замены. Если вы когда-либо носите шипы только на синтетической гусенице, со временем вы получите от них больше пользы.
Нужно ли чистить булавки после каждого использования?
Я очищаю шипы только тогда, когда грязь или мусор застревают в нижней части башмака гусеницы. Вы можете использовать свое лучшее суждение, чтобы решить, когда они должны быть очищены или нет, просто взглянув на них.
Каковы преимущества использования шипов в моих кроссовках?
Основные преимущества использования шиповок в кроссовках заключаются в том, что у вас будет лучшее сцепление с дорогой, вы сможете прикладывать все усилия без проскальзывания и, вероятно, быстрее бегать или лучше прыгать с шипами в кроссовках.
Могу ли я использовать свои кроссовки с шипами для других занятий помимо легкой атлетики?
Обычно нет.
Шипы для легкой атлетики – Трековые шипы
Мультиспортивная дорожка Nike Zoom Rival Обувь
$70
Спринтерская дорожка Nike Zoom Rival Обувь
$70
Трек Nike Zoom Rival XC 5 Обувь
$65
Трек Nike ZoomX Dragonfly Обувь
$150
Женские кроссовки Saucony Spitfire 5 Track Обувь
$65
Трек New Balance 100 долларов США v4 Обувь
$70
Трек Nike Air Zoom Maxfly Обувь
$180
Мужские кроссовки Nike ZoomX Dragonfly Обувь
$150
Мужские кроссовки Nike Air Zoom Victory Track Обувь
$180
Кроссовки ASICS Hypersprint 8 Track Обувь
$80
Женские треки New Balance SD100 v4 Обувь
$70
Трек Saucony Velocity MP для женщин Обувь
$80
Трек Nike Zoom Rival M 9 Обувь
$65
Женские беговые дорожки Saucony Ballista MD Обувь
$65
Трек Nike Zoom Superfly Elite 2 Обувь
$150
Мужские кроссовки Saucony Ballista MD Track Обувь
$65
Женские кроссовки Saucony Kilkenny XC9 Track Обувь
$65
Трек New Balance XCR7 v4 Обувь
$70
Nike Zoom Rotational 6 Track Обувь
100 долларов
Женская дорожка New Balance WMD800v8
Обувь
$120
Трек ASICS Metaspeed LD Обувь
250 долларов
Трек Nike Triple Jump Elite 2 Обувь
93,75–125 долларов США
Трек HOKA Cielo X MD Обувь
$160
Мужские кроссовки Saucony Velocity MP Track Обувь
$80
Мужские кроссовки Saucony Endorphin 3 Track Обувь
$120
Мужские кроссовки Saucony Kilkenny XC9Отслеживать Обувь
$65
Брукс ELMN8 6 Track Обувь
$130
Трек Nike Air Zoom Elite LJ Elite 2 Обувь
$150
Основы шипов для гусениц
Покупка шипов для гусениц в первый раз может быть непростой задачей.
Убедитесь, что вы понимаете, как ваши шипы влияют на вашу производительность, чтобы вы могли выбрать лучшие шипы для вас.
Хорошее эмпирическое правило: чем больше расстояние, тем меньше шипов на пластине с шипами.
Шипы для длинных дистанций обычно имеют четыре или пять шипов, в то время как шипы для спринта и средних дистанций могут иметь от шести до десяти шипов, что обеспечивает дополнительное сцепление, необходимое для достижения максимальной скорости.
В зависимости от поверхности, на которой вы гоняете, вам нужно выбрать подходящую длину шипов, чтобы не скользить по крытой дорожке.
Шипы размером четверть (¼) дюйма обычно безопасны для беговых дорожек и полевых соревнований. Если вы участвуете в гонках на крытой трассе, могут быть правила относительно длины шипов, которые вам разрешено носить, чтобы сохранить трассу неповрежденной во время ее использования; в среднем шипы размером в одну восьмую (⅛) дюйма являются стандартом для беговой дорожки в помещении.
По мере того, как вы набираете опыт и настраиваете ощущение, которое вы предпочитаете в своих шипах, вы можете играть с различными формами шипов от пирамидальных до игольчатых шипов на трассе, но всегда обязательно проверяйте правила соревнований, прежде чем менять шипы. .
Узнайте больше в нашем руководстве по лучшим шипам для трека и кросс-кантри.
Шипы для трековых соревнований
Ваше тело двигается по-разному и требует различной поддержки, когда вы бежите на короткие или длинные дистанции. Бегуны на длинные дистанции часто бегают с большей походкой с пятки на носок, в то время как спринтеры во время забегов стоят на подушечках стоп. Чтобы обеспечить максимально возможную производительность, шипы для гусениц спроектированы с учетом этих различий за счет использования различных пеноматериалов, конфигураций шипов и материалов пластин.
Шипы для беговых дорожек для дальних дистанций (Лучше всего для 800 м-5 км) : Они являются наиболее гибкими и имеют наибольшую амортизацию промежуточной подошвы и пятки, сохраняя при этом тонкий профиль и легкий вес.
Пластина с шипами часто изготавливается из того же материала подошвы, что и остальная часть обуви, или из более гибкого материала, такого как PEBAX. Количество шипов может варьироваться от 4 до 6, чтобы обеспечить сцепление и сцепление без нарушения естественного ритма.
Шипы для беговых дорожек на средние дистанции (лучше всего подходят для бега на 400–1500 м) : Эти кроссовки являются более специализированной обувью, чем шиповки для длинных дистанций или спринта, и включают в себя черты обоих типов. Шипы для средних дистанций сохранят амортизацию промежуточной подошвы и пятки, характерную для шиповок для длинных дистанций, но часто будут иметь более твердую пластину с шипами и меньшую гибкость, чтобы обеспечить отзывчивую езду. Количество шипов имеет тенденцию находить золотую середину между 5-7 шипами, чтобы обеспечить больший толчок, когда вы пробегаете 400 метров.
Шипы для спринтерских гусениц (лучше всего подходят для дистанции 55–400 м) : Как правило, это самые легкие шиповки для бега, которые вы можете найти, шипы для спринтерского бега имеют конструктивные особенности, такие как пластины из углеродного волокна, которые делают их жесткими и упругими, помогая вам набирать скорость.
В этих кроссовках почти нет амортизации пятки, и они предназначены для удержания стопы в слегка согнутом положении, удерживая вас на подушечках стоп во время бега. Шипы для спринта, как правило, имеют от 6 до 8 шипов, которые помогают вам отталкивать блоки и набирать скорость с каждым шагом.
Шипы для полевых соревнований
Метание: Шипы для метания копья, толкания ядра или диска сосредоточены на поддержке лодыжки, в то время как остальная часть тела изгибается для создания импульса. В отличие от шипов для бега, шипы для метания имеют более гладкую нижнюю часть, что обеспечивает плавные переходы движений. Некоторые шипы для метания диска или толкания ядра даже имеют специальный диск на подошве, который позволяет вам переносить вес на одну ногу и вращаться во время броска, помогая стабилизировать ваше тело и обеспечивая плавность движения.
Прыжки и прыжки с шестом : Шипы для этих событий относительно схожи, они направлены на то, чтобы помочь вам набрать скорость перед прыжком или прыжком.
Шипы для прыжков или прыжков похожи на шипы для спринта в том, что они легкие и имеют больше шипов на пластине шипа, чтобы помочь вам ухватиться за дорожку. Шипы для прыжков в высоту имеют дополнительные шипы в своем исцелении, потому что это единственное событие, где им нужно бежать по крутой кривой и требуется дополнительное сцепление, особенно при взлете. Шипы для прыжков в длину и тройного прыжка больше всего похожи на шипы для спринта, потому что вам нужно генерировать скорость при подходе, но пластина расположена немного по-другому, чтобы помочь вам правильно взлететь. Шипы для прыжков с шестом обычно более жесткие, чем шипы для спринта, и имеют прочную основу для обеспечения сцепления при взлете, как шипы для тройного прыжка.
Часто задаваемые вопросы
С шипами вы бежите быстрее?
Шипы для легкой атлетики предназначены для обеспечения сцепления, необходимого для эффективного бега, прыжков или бросков по поверхности дорожки. Шипы для беговых соревнований предназначены для более быстрого бега за счет большего упора на подушечки стопы; однако это не гарантирует, что вы будете бегать быстрее.