Газель бизнес дергается на ходу: Двигатель дергается, змз 405, газель. Одна из причин. смотреть онлайн видео от Авто и Техника, ремонт авто своими руками в хорошем качестве.

Почему автомобиль начинает дергаться при разгоне? 7 причин | Автомобили | Полезный выбор

17.06.2021 11:31

Владимир Гаврилов

1780

shutterstock.com

Ломается даже самая надежная машина. Иногда при надавливании педали газа водитель ощущает, как его некогда быстрый автомобиль вдруг замирает и вянет, а затем дергается и плохо ускоряется.

Причин у этого явления несколько. Возможно, дают о себе знать скрытые повреждения в системе питания или зажигания, а также проблемы с впуском воздуха. Иногда такой же эффект проявляется на полноприводных автомобилях с электромагнитной или гидравлической муфтой. Некоторые случаи «лечатся» дешевой регулировкой, другие же способны сильно ударить по карману владельца. Разберем их более подробно.

Топливный насос

Автомобиль дергается, если его двигатель испытывает перебои либо с топливом, либо с воздухом, либо когда в нем нет электричества для поджигания рабочей смеси. Чаще всего причиной рывков при разгоне является топливный насос. Через десять лет эксплуатации вследствие механического износа у него падает производительность. Он уже не может создавать необходимое давление в системе и требует замены. При неисправном насосе рывки иногда сопровождаются вялостью в реакциях автомобиля и потерей мощности.

Иногда такой же эффект наблюдается из-за засорения сетки перед горловиной приемника. Также зимой на сетке может образоваться наледь из конденсировавшейся воды. Поэтому насос приходится вынимать из бака и чистить.

Засорившиеся или неисправные форсунки

Перебои с подачей топлива могут возникать из-за засорившихся форсунок. Некачественный бензин оставляет отложения, которые можно промыть на специальном оборудовании. Хуже, если форсунки уже изношены. В этом случае их придется менять в сборе. Правда, для некоторых моделей автомобилей предусмотрен ремкомплект, так что можно обойтись небольшими тратами.

Засорившийся воздушный фильтр

Проблемы с воздухом бывают по причине засорения воздушного фильтра.

Если он старый или неоригинальный, то его пропускная способность может не соответствовать потребностям машины. При небольшом засорении его ячейки перестают пропускать воздух в достаточном объеме. А без воздуха бензин не горит или горит плохо, из-за чего начинаются пропуски зажигания. Недогоревший бензин выбрасывается в каталитический нейтрализатор или в выхлопную трубу, где и догорает с образованием едкого дыма. Ощущается потеря мощности.

Поэтому лучше использовать допущенные к эксплуатации производителем фильтры, а срок их службы ограничивается одним годом.

Неисправности турбонаддува

Нехватка воздуха в турбированном двигателе вызывается в основном снижением работоспособности турбины, которая отвечает за создание давления в системе впуска. Правда, проявляется эффект недостатка тяги только на высоких оборотах во время пиковых нагрузок на силовой агрегат. На низких оборотах турбина не задействуется.

Слабым местом турбонаддува является система регулирования давления. Электромагнитный клапан или электропривод закисают и требуют замены. Если проблема не исчезает, то придется менять турбину в сборе, что недешево.

Датчик массового расхода воздуха

Неправильные данные о количестве поступающего в двигатель воздуха ведут к ошибкам блока управления двигателя, неверной продолжительности открытия форсунок и, как следствие, к приготовлению переобогащенной топливной смеси. Отсюда и неровная работа двигателя с провалами при наборе оборотов. Обычно из-за неисправного датчика перебои не ощущаются на холостом ходу и возникают только при нагрузке.

Неисправный датчик влияет также на ресурс выхлопной системы, в том числе и на катализатор, который чувствителен к чистоте выхлопа.

Свечи зажигания и катушки

Проблемы с отсутствием искры могут возникать из-за свечей зажигания. Из-за прогоревших электродов или большого налета в одной из свечей смесь в камерах сгорания не поджигается или сгорает не полностью, отчего и возникает так называемое «троение», которое сопровождается тряской на холостых оборотах.

Разгон под нагрузкой получается «нервным».

Отремонтировать свечи невозможно. Их можно только заменить.

Если же дело не в свечах, причиной могут быть неисправные катушки или повреждения в высоковольтных проводах. Также может быть неисправен модульный блок, отвечающий за зажигание. Выяснить причину неисправности поможет диагностика.

Автоматическая коробка

Еще рывки дает неисправная автоматическая коробка передач или поврежденная муфта полного привода. Неверные включения ступеней и активация заднего привода на кроссоверах приводят к прерываниям потока тяги. При включении муфты иногда возникает удар. Однако потери мощности не наблюдается, и эти рывки не влияют на время разгона.

техническое устройство автомобилясоветы автомобилистам

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Какие проблемы могут возникнуть с машиной летом и что проверить заранее?
• Чем хорошо торможение двигателем летом? 4 причины научиться это делать
• Шесть важных датчиков: их поломки приводят к странному поведению машины
• Пять способов «убить» генератор. Чек-лист плохого автомобилиста

Размеры ремней газель бизнес двигатель 4216

Каталог нашего интернет-магазина включает в себя широкий выбор ремней привода для всей линейки силовых агрегатов, устанавливаемых на автомобили GAZ Gazelle:

• 4216 ЕВРО-3;
• 402;
• 4215;
• 405
• 405 ЕВРО-3;
• 406;
• 409;
• Steyr;
• 4215;
• 4216 ЕВРО-4, EvoTech;

Мы предлагаем приводные ремни различной длинны, которая может отличаться на разных моделях авто, а также зависеть от наличия ГУР и кондиционера. Каталог товаров включает в себя зубчатые, клиновые и поликлиновые модели. Все товары поставляются в отдельных картонных коробках или упаковке.

Газель Бизнес – признаки износа ремня генератора

Для того, чтобы узнать на сколько изношен ремень генератора на Газели Бизнес достаточно провести его визуальный осмотр. Если вы заметили:

1. Надрывы
2. Отслоение поверхности
3. Механические повреждения и т. д.

То не откладывайте замену приводного ремня в долгий ящик, а сразу же замените этот расходник.

Признаки износа ремня генератора Газель Бизнес

Обслуживание и ремонт

Техническое обслуживание двигателя 4216 Евро-3 ГАЗель включает в себя такие операции, как:

1. Очистка силового агрегата от загрязнений при помощи ветоши.
2. Внешний осмотр кривошипно-шатунного устройства и газораспределительного механизма на наличие повреждений и дефектов.
3. Проверка герметичности соединений и устранение утечки рабочей жидкости из системы охлаждения.
4. Замена масла в дигателе.
5. Регулировка зазоров клапанов.
6. Проверка уровня давления в системе питания.
7. Проверка момента затяжки крепежных элементов.
8. Очистка фильтрующих элементов и замена изношенных механизмов.
9. Проверка мотора на наличие посторонних шумов во время работы.

Коды ошибок

Коды неисправностей двигателя:

Рабочий объем двигателя	2,89 л
Ход поршней	100 мм
Степень сжатия	9,2
Диаметр цилиндрических деталей	92 мм
Мощность силового агрегата	107 лошадиных сил
Полная масса	177 кг

111	Неправильно работает модуль управления системой
115	Сбои в работе датчика, отражающего количество оборотов двигателя на холостом ходу
143	Низкий уровень давления масляной жидкости
146	Высокая температура охлаждающей жидкости
151	Система охлаждения не набирает требуемую температуру
197	Недостаточное количество жидкости в охлаждающей системе
214	Перегрев масла
233	Низкий уровень давления жидкости, используемой для охлаждения, неисправности помпы
234	Завышенное число оборотов мотора
235	Увеличенная температура дизельного топлива
245	Низкий уровень напряжения в цепи вентилятора
261	Некорректная работа насосного механизма
275	Сбои в работе клапана высокого давления
281	Неисправность форсунок источника питания
351	Недостаточное давление масла

Если дергается на ходу

Причинами того, что силовой агрегат дергается на ходу, могут стать засоренные гибкие дюритовые шланги, которые подводят бензин к насосному механизму. В этом случае рекомендуется продуть шланг или заменить его на новый.

Также причиной этой неисправности может стать загрязненный приемный фильтр карбюратора. В этом случае рекомендуется отвернуть пробку с фильтрующего элемента, тщательно промыть его и продуть при помощи потока сжатого воздуха.

Если сломалась обойма пластинчатого клапана бензинового насоса, то этот клапан следует заменить на новый. Рекомендуется проверить протяжку головок блока ГБЦ, при необходимости затянуть крепежные механизмы.

Не заводится: причины, и что делать

Если силовой агрегат плохо запускается на горячую или нет искры, то рекомендуется:

1. Отрегулировать зазоры между наконечниками стержней клапанов и болтами нажимного типа коромысел.
2. Открутить головку с цилиндров и притереть клапаны.
3. Осмотреть систему зажигания на наличие дефектов.
4. Подтянуть крепежные болты системы зажигания и карбюратора.
5. Демонтировать жиклеры топливной и охлаждающей системы, промыть и продуть их сжатым воздухом.
6. Демонтировать карбюратор, снять смесительную камеру, вывернуть жиклер топливной системы и винт холостого хода, продуть каналы сжатым воздухом.
7. Заменить сальник коленвала на новый.

Почему греется двигатель

Перегрев мотора может быть связан с ослабленным натяжением ремня привода вентилятора водяного насосного механизма. В этом случае следует отрегулировать натяжение ремня или заменить его.

Если система запуска двигателя троит, нужно установить более раннее зажигание.

Причиной неисправности может стать высокая температура в системе охлаждения. Если охлаждающая жидкость кипит, рекомендуется промыть систему, очистить фильтрующие элементы от скопившейся накипи.

Также следует проверить уровень жидкости, используемой для охлаждения, и при необходимости долить ее до требуемой минимальной отметки.

Почему не включается вентилятор

Неисправность электровентилятора может быть вызвана:

• выходом из строя электромотора;
• нарушением целостности проводки;
• ненадежным контактом в разъемах системы.

Если горит предохранитель, то вентилятор перестает работать.

При обнаружении неисправности следует заменить износившиеся щетки и провода, устранить замыкание обмоток роторной части, провести внешний осмотр предохранительного устройства на наличие повреждений и дефектов.

Рекомендуется провести диагностику датчика вентилятора.

Для этого необходимо отключить его от инжектора и проверить аварийное включение вентилятора. Если датчик не реагирует на отключение, следует заменить его.

Размер ремня генератора Газель Бизнес

Газель Бизнес, так же как любой другой автомобиль отечественного производства имеет массу неудобств, например ремень генератора установленный с завода изготовителя под маркировкой: 8PK 2155 или 8PK 2166 имеет маленький размер, поэтому при замене поставить его на место практически невозможно!

Новый ремень генератора Газель Бизнес с маркировкой 8PK 2190

На Газель Бизнес мы рекомендуем устанавливать ремень генератора фирмы DAYCO под маркировкой 8PK 2190, который подходит просто идеально по размерам и имеет отличное качество

БОНТРЕЙД › Блог › ДВС УМЗ 4216 Меняем электрику на механику! Скажите перегреву, давай досвиданье!)

1. Привод вентилятора ГАЗель ДВС-4216 Е-3 под ремень 13х875, 13х900 вместо электромуфты (для установки вентилятора постоянного вращения) цена 1675 руб 2.Привод вентилятора ГАЗель ДВС-4216 Е-4 под ремень 6PK 1370 вместо электромуфты (для установки вентилятора постоянного вращения) цена 1580 руб 3.Привод вентилятора ГАЗель ДВС-4216 Е-4 под ремень 6PK1370 вместо электромуфты (для установки эл. вентилятора) цена 1220 руб

Комментарии 13

Интересно, а вот летом в пробке вентилятор с постоянным вращением поможет? Вряд ли…

Конечно поможет, на ЗМЗ 24/402/421/4026 и УМЗ 414/417/4213 стоит вентилятор постоянного вращения и как правило справляется.

Постоянное вращение вентилятора на расход влияет негативно, к сожалению…

нашел решение!на новых некстах с эвотечем(тот же 4216) стоит вискомуфта! как на дизелях и 409 движках.но в продаже нет нигде…пока что.кто найдет отпишитесь

на е3 300т пропердолил и только 2 раза муфту сменил, перегревом проблем не каких

Не знаю почему все жалуются на перегрев, у меня 4216 Е3 вообще нет проблем. В прошлом году поменял электромуфту по причине развалившегося подшипника и всё. Машина 2010 года

Иван, приветствую! По осени заглючил датчик включения муфты вентилятора, поменял. С новым, даже зимой движок работает на грани перегрева. По весне буду опять менять. Соболь Баргузин УМЗ 4216 2011 г.в

Уважение за проделанный труд но я включил его раньше а потом и вовсе прихватил заводскую в трех местах сваркой и постоянно вращается. Соглашусь с парнями на счет шума и расхода и незначительной потери мощности но и охлаждение лишним не будет. В общем каждому свой выбор кто к чему стремится

Делаю всегда проще и без затрат и никогда перегрева не бывает, за исключением если с памятью у вас проблемы, уже на которой машине с умз с новья вывожу принудительную кнопку включения эл.муфты на панель, летом в городе всегда включена и в пробках и везде по городу не греется, по трассе включать нужно только в начале подъёма и то если идёшь гружённый, на предыдущей машине пробег 420 тыс км правда на двух двигателях, 220 и 200 соответственно, ни разу не вскрывали гбц у обоих движков, ни разу, выводы делать вам .

Альтернативы пока нет (мы над этим работаем) а пока предлагаем удалить симметрично 4 лопасти (до 7) и тогда комфортно ездить.

нашел решение!на новых некстах с эвотечем(тот же 4216) стоит вискомуфта! как на дизелях и 409 движках.но в продаже нет нигде…пока что.кто найдет отпишитесь

А вентилятор только родной оставлять или есть пластик. На е4 другое вращение?

вращение левое, тоже заварил так как у меня полноприводный, раньше масло со всех щелей и тосол лезли из зи большого диапазона перепада температур и морально ус таревшего двигателя с историей в 60 лет…теперь на постоянном вращении температура всегда 80 и жидкости на месте

источник

Установка ремня генератора на Газель Бизнес пошаговая инструкция

Для того чтобы заменить ремень генератора на Газель Бизнес на понадобится выполнить следующую пошаговую инструкцию:

1. Трещёткой крутим приводной ремень через шкив генератора

2. Поддеваем ремень на шкиве помпы от двигателя и вращаем трещёткой шкив генератора по часовой стрелке:

3. Перехватываемся после небольшого схода ремня, продолжаем постепенно вращать шкив генератора:

4. Поддеваем и скидываем старый ремень генератора

5. Продеваем ремень по всем роликам, надеваем всеми ручейками на шкивы! Оставляем только шкив помпы не одетым. Натяжник не трогаем вообще, да и смысл, ход у него маленький и не позволяет свободно надеть ремень.

6. Берём всё туже отвёртку и поднадеваем ей ремень на шкив помпы в натяг! И постепенно вращаем трещёткой по часовой стрелке! Важно, что бы нижний край ремня перескочил через выступающий центр шкива помпы:

7. Главное держать отвёртку и не отпускать её, пока ремень не обернёт шкив!

8. Можно и радиатор не снимать и нормально снимать и надевать ремень. Единственное, если происходит именно замена ремня, сложнее через крыльчатку прокинуть его и всё.

Устройство и технические данные

Устройство этого мотора включает в себя следующие элементы:

1. Блок цилиндрических деталей, выполненный из алюминия.
2. Головки блока цилиндров, которые крепятся на осевой механизм коромысел.
3. Коленчатый вал, оборудованный коренными и шатунными шейками, что позволило улучшить характеристики двигателя.
4. Одномассовый маховик, оснащенный венцом зубчатого типа.
5. Поршневая часть мотора. На каждом поршне есть 2 компрессионных и одно маслосъемное кольцо.

Параметры и технические характеристики УМЗ-4216:

Двигатель	Генератор, помпа	ГУР	Кондиционер	ТНВД	ГРМ
дв. ЗМЗ 409 (год выпуска 2005-2007, евро 1, 2)	6РК1220	6РК1210
дв. ЗМЗ 409 (год выпуска 2007-20012, евро 3, без кондиционера)	6РК1275	6РК1235
дв. ЗМЗ 409 (год выпуска 2007-20012, евро 3, с кондиционером)	6РК2100
дв. ЗМЗ 409 (год выпуска 2012-, евро 4)	6РК2120
дв. ЗМЗ 409 (год выпуска 2017-, евро 5)	6РК1275	6РК1235
дв. ЗМЗ 514 (евро 2)	6РК1220	6РК923	1360
дв. ЗМЗ 514 (евро 3, без кондиционера)	6РК1600	6РК1395	1360
дв. ЗМЗ 514 (евро 3, с кондиционером)	6РК1600	6РК1693		1360
дв. ЗМЗ 514 (евро 4)	6РК1600	1360
дв. Iveco	7РК1325	4РК950	5395 150х1

Система охлаждения

Система охлаждения двигателя 4216 включает в себя:

• радиатор;
• клапан термостата;
• вентилятор;
• кран печки;
• расширительный бак для рабочей жидкости;
• малый и большой контур охлаждения.

Полная схема приведена в руководстве пользователя. Тип системы охлаждения — жидкостный. При помощи центробежного насосного механизма начинается принудительная циркуляция охлаждающей жидкости в системе. Проходя через устройство нагревателя, она доводится до нужной температуры, а в радиаторной части начинается процесс ее остывания. Сама жидкость проходит по двум кругам циркуляции: по малому и большому. Малый круг не включает проход через радиатор.

Сцепление

Конструкция сцепного механизма включает в себя следующие элементы:

• коленвал;
• маховик;
• диск ведомого типа;
• нажимной диск;
• защитный кожух;
• пружины;
• отжимную рукоятку;
• подшипник;
• трубопровод;
• шестерни;
• картер коробки передач;
• главный цилиндр.

Во время нажатия водителем на педаль усилие передается через шток и поршневую часть, после чего давление переходит от поршней на рабочий цилиндр. Затем шток начинает перемещать вилку выключения сцепного механизма и нажимной подшипник, от которого усилие передается на шестерни. Когда водитель отпускает педаль, то начинают действовать пружинные детали, и все запчасти возвращаются в начальное положение.

Как натянуть ремень генератора Газель Бизнес

Еще одни важный момент на который хотелось бы обратить ваше внимание – натяжка ремня генератора ! Для того, чтобы выполнить эту работу нам понадобится:

Первым делом лучше сразу демонтировать переднюю панель и облицовку радиатора. Места под капотом немного и лучше максимально облегчить себе условия работы. С помошью ключа на 12 отвернём по паре болтов на обеих сторонах панели и с помощью ключа на 10 один болт непосредственно под замком капота. Декоративная решётка прикручена ещё двумя болтами снизу.

Как натянуть ремень генератора Газель Бизнес

• Снятую решётку и панель ставим рядом (настолько далеко, насколько позволяет трос замка).
• Теперь с помощью ключа на 12 натянгем на генераторе винт ременного натяжителя, вооружившись подходящим воротком.

Trade-in Сайт Газель прекращает торговлю

• Tech/
• Mobile

/

Длительная программа trade-in компании завершится 1 февраля 2021 года

Ник Статт / @nick Statt 109

30 декабря 2020 г., 20:04 UTC |

Поделиться этой новостью

Фото Амелии Холовати Кралес / The Verge , которые позволяют владельцам телефонов отправлять по почте телефоны и другие электронные устройства в обмен на наличные.

Новость, опубликованная в электронном письме Gazelle, разосланном некоторым клиентам в среду и переданном по адресу The Verge , означает, что любые потенциальные клиенты Gazelle должны будут получить предложение и начать процесс обмена до 31 января 2021 г. (что позволяет 30 дней на почту в телефон) если хотят воспользоваться программой. Сервис будет официально закрыт 1 февраля, в то время как любые активные обмены будут учитываться, говорится в сообщении компании.

«Газель» по-прежнему будет принимать б/у смартфоны через свои экобанкоматы

Это не конец бизнеса Газели. ЭкоАТМ, материнская компания Gazelle, которая существует с 2006 года, управляет киосками, которые позволяют мгновенно получить наличные за подержанное устройство, а веб-сайт Gazelle теперь используется в качестве розничного продавца для продажи этих устройств по сниженным ценам после их последующего ремонта. (Загвоздка в том, что экобанкоматы могут не выплачивать столько, сколько традиционная программа почтовой рассылки Gazelle, которая обычно предлагала более 300 долларов или около того за флагман прошлого года, такой как iPhone 11 Pro. )

«Газель» не называет причин своего решения, но есть несколько основных тенденций в мобильном бизнесе США, которые указывают на общее снижение преимуществ услуг по обмену наличными. Во-первых, сейчас гораздо больше людей, чем в прошлые годы, сдают свои смартфоны в аренду, а не покупают их напрямую, что представляет собой значительный сдвиг по сравнению с теми днями, когда американские операторы связи предлагали телефоны по сниженным ценам в обмен на твердые двухлетние контракты.

Теперь довольно легко платить скромную ежемесячную плату за телефон с помощью таких программ, как AT&T Next Up или Apple iPhone Upgrade Program, с возможностью обменять это устройство на новое через определенное время. Если вы не решите досрочно расплатиться за арендованный телефон, вы не сможете развернуться и продать его «Газели» — и вам не обязательно этого делать, поскольку это не имеет большого финансового смысла.

Кроме того, ранний бизнес Gazelle процветал на обмене iPhone, когда продажа телефона для получения новейшего продукта Apple была популярной стратегией для первых пользователей. Теперь у Apple есть собственная надежная программа обмена (в дополнение к программе лизинга), которая в значительной степени дает вам тот же результат.

Самые популярные

1. Эксклюзивно: это новые динамики Sonos Era

   ---

2. В следующем месяце производительность Microsoft Teams значительно улучшится

   ---

3. The Last of Us от HBO пропускает кат-сцены, и это для лучших Фильтры электронной почты для спама не работают для многих прямо сейчас

   ---

Мышечные подергивания: причины, симптомы и диагностика

Незначительные мышечные спазмы могут возникать из-за состояния здоровья, например, из-за дефицита питательных веществ. Но более сильные подергивания могут быть симптомом серьезных заболеваний, в том числе затрагивающих нервную систему.

Мышечные подергивания также называют мышечными фасцикуляциями. Подергивания включают небольшие мышечные сокращения в теле. Ваши мышцы состоят из волокон, которые контролируются вашими нервами. Стимуляция или повреждение нерва может вызвать подергивание мышечных волокон.

Большинство подергиваний мышц остаются незамеченными и не вызывают беспокойства. В некоторых случаях они могут указывать на состояние нервной системы, и вам следует обратиться к врачу.

Существуют различные состояния, которые могут вызывать подергивание мышц. Незначительные подергивания мышц обычно являются результатом менее серьезных причин, связанных с образом жизни. Но более сильные подергивания мышц часто являются результатом серьезного заболевания.

Общие причины, которые обычно незначительны

Общие причины подергивания мышц включают следующее:

• Физическая активность. Молочная кислота накапливается в мышцах, задействованных во время физических упражнений. Чаще всего поражаются руки, ноги и спина.
• Стресс и тревога. Наряду с другими симптомами проблем с психическим здоровьем, которые проявляются физически, стресс и тревога могут вызывать то, что часто называют «нервным тиком». Они могут поражать любую мышцу тела.
• Стимуляторы. Потребление слишком большого количества кофеина и других стимуляторов может вызвать подергивание мышц в любой части тела.
• Дефицит питательных веществ. Недостаток некоторых питательных веществ может вызвать мышечные спазмы, особенно век, икр и рук. Общие типы дефицита питательных веществ включают дефицит витамина D, витамина B и кальция.
• Обезвоживание. Обезвоживание может вызвать мышечное сокращение и подергивание, особенно крупных мышц тела. К ним относятся ноги, руки и туловище.
• Никотин. Сигареты и другие табачные изделия могут вызывать подергивания мышц, особенно в ногах.
• Раздражение. Раздражение века или поверхности глаза может вызвать мышечные спазмы века или области вокруг глаза.
• Побочные реакции на некоторые лекарства. Мышечные спазмы могут быть вызваны побочными реакциями на такие лекарства, как кортикостероиды и таблетки эстрогена. Подергивание может затронуть руки, руки или ноги.
• Дисбаланс электролитов. Дисбаланс электролитов может вызвать подергивание мышц. Это может быть связано с чрезмерным потоотделением, интенсивными физическими упражнениями или потерей жидкости из-за рвоты или диареи.
• Не высыпаюсь. Это может изменить уровни определенных нейротрансмиттеров, что может вызвать мышечные спазмы.

Эти распространенные причины мышечных спазмов обычно представляют собой незначительные состояния, которые легко устраняются.

Но вам следует поговорить со своим врачом, если вы подозреваете, что ваше лекарство вызывает подергивание мышц. Ваш врач может порекомендовать более низкую дозировку или переключить вас на другое лекарство. Вам также следует обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас дефицит питательных веществ.

Более серьезные причины

В то время как большинство подергиваний мышц является результатом незначительных состояний и определенных привычек образа жизни, некоторые мышечные спазмы могут быть вызваны более серьезными причинами. Эти подергивания мышц часто связаны с проблемами нервной системы, включающей головной и спинной мозг.

Они могут повредить нервы, связанные с вашими мышцами, что приведет к подергиванию. Некоторые из редких, но серьезных проблем, которые могут вызвать мышечные подергивания, включают:

• Мышечные дистрофии. Это группа наследственных заболеваний, которые со временем повреждают и ослабляют мышцы. Они могут вызывать подергивание мышц лица и шеи или бедер и плеч.
• Боковой амиотрофический склероз (БАС). БАС, также известный как болезнь Лу Герига, вызывает гибель нервных клеток. Подергивания могут затрагивать мышцы любой части тела, но обычно в первую очередь возникают на руках и ногах.
• Спинальная мышечная атрофия. Это состояние повреждает двигательные нервные клетки спинного мозга, влияя на контроль движения мышц. Это может вызвать подергивание языка.
• Синдром Исаака. Это влияет на нервы, которые стимулируют мышечные волокна, что приводит к частым подергиваниям мышц. Судороги чаще всего возникают в мышцах рук и ног.
• Хроническая болезнь почек (ХБП). ХБП может изменить баланс жидкости и электролитов в организме, что может вызвать мышечные спазмы.
• Миопатия. Это нервно-мышечное расстройство влияет на функцию мышечных волокон, что приводит к судорогам, скованности и подергиванию.
• Серотониновый синдром. Это состояние возникает, когда в организме высокий уровень химического вещества под названием серотонин. Это часто вызвано использованием определенных лекарств и связано со многими серьезными симптомами, включая мышечные спазмы.
• Невропатия. Это состояние, вызванное повреждением нервов, которое может привести к онемению, боли и подергиванию мышц, особенно в руках и ногах.
• Синдром Гофмана. Этот специфический тип гипотиреоидной миопатии характеризуется болезненными спазмами и мышечной слабостью. Обычно поражает мышцы языка, рук и ног.

Подергивание мышц обычно не является неотложным состоянием, но может быть вызвано серьезным заболеванием. Запишитесь на прием к врачу, если ваши подергивания становятся хронической или постоянной проблемой.

Во время приема врач спросит вас о мышечных подергиваниях, чтобы определить основную причину. Вы обсудите:

• когда ваши мышцы начали подергиваться
• где возникают подергивания
• как часто возникают подергивания
• как долго длятся подергивания
• любые другие симптомы, которые могут у вас возникнуть

Ваш врач также проведет медицинский осмотр и соберет вашу историю болезни. Обязательно сообщите своему врачу о любых имеющихся заболеваниях.

Ваш врач, скорее всего, назначит определенные диагностические тесты, если он подозревает, что ваши мышечные подергивания вызваны каким-либо заболеванием. Они могут заказать:

• анализы крови для оценки уровня электролитов и функции щитовидной железы
• МРТ
• КТ
• электромиография для оценки состояния мышц и нервных клеток, которые их контролируют

Эти диагностические тесты могут помочь вашему врачу определить причину подергивания мышц. Если у вас постоянные и хронические подергивания мышц, причиной может быть серьезное заболевание.

Важно как можно скорее диагностировать и лечить проблему. Раннее вмешательство часто может улучшить ваши долгосрочные перспективы и варианты лечения.

Обычно лечение подергивания мышц не требуется. Спазмы, как правило, проходят без лечения в течение нескольких дней. Но вам может потребоваться лечение, если одно из более серьезных состояний вызывает подергивание мышц.

В зависимости от конкретного диагноза врач может назначить определенные лекарства для облегчения симптомов. Эти препараты включают:

• кортикостероиды, такие как бетаметазон (Celestone) и преднизон (Rayos)
• миорелаксанты, такие как carisoprodol (Soma) и циклобензаприн (Amrix)
• нервно-мышечные блокаторы, такие как инкоботулотоксин A (Xeomin) и римаботулин )
• когнитивно-поведенческая терапия или лекарства от беспокойства для основных проблем психического здоровья

Подергивание мышц не всегда можно предотвратить. Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск:

Соблюдайте сбалансированную диету

Следуйте этим советам по сбалансированному питанию:

• Ешьте свежие фрукты и овощи.
• Ешьте цельнозерновые продукты, которые обеспечивают вас углеводами для энергии.
• Потребляйте умеренное количество белка. Старайтесь получать большую часть белка из нежирных источников, таких как курица и тофу.

Полноценный сон

Большинству взрослых требуется от 7 до 9 часов сна каждую ночь, чтобы оставаться здоровыми. Сон помогает организму исцелиться и восстановиться, а также дает нервам время на отдых.

Справляйтесь со стрессом

Чтобы уменьшить стресс в своей жизни, попробуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или тайцзи. Занятия спортом не менее трех раз в неделю — еще один отличный способ снизить уровень стресса. Разговор с терапевтом также может помочь, будь то лично или с использованием онлайн-источников терапии.